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Berliner Höhenweg: Escursione da rifugio a rifugio nelle Alpi dello Zillertal

Jan Bakker

28 Feb 2024 • 14 min di lettura

Berliner Höhenweg: Escursione da rifugio a rifugio nelle Alpi dello Zillertal

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Sei pronto per un'avventura escursionistica selvaggia? Allora il Berliner Höhenweg dovrebbe assolutamente essere nella tua lista. Il percorso impegnativo attraversa il terreno alpino d'alta quota delle Alpi della Zillertal. Con due difficili passi di montagna e l'ascesa dello Schönbichler Horn, alto 3.134 metri, affronterai un notevole dislivello. Gli sforzi non sono vani! Con il bel tempo, avrai viste mozzafiato sulle cime e sui ghiacciai del massiccio aspro.

Il Berliner Höhenweg, noto anche come Zillertaler Runde e in inglese come Berlin High Trail, è un percorso escursionistico per escursionisti di montagna esperti. Il terreno può essere tecnicamente impegnativo in alcune sezioni con sentieri ripidi, campi di neve e terreno roccioso. È possibile fare una versione ridotta di questa escursione. Ogni tappa include una via di fuga, quindi puoi uscire dal percorso in anticipo se necessario. In questo post del blog, esploreremo più a fondo cosa aspettarsi durante questo trekking e come possiamo aiutarti lungo il percorso.

Contenuti

Che cos'è e dove si trova il Berliner Höhenweg?
Il Berliner Höhenweg è adatto a me?
Qual è la stagione migliore per il Berliner Höhenweg?
Mappa e navigazione del Berliner Höhenweg
Itinerario del Berliner Höhenweg
Arrivare a e da Mayrhofen
Lista di imballaggio per il Berliner Höhenweg
Quanto costa fare trekking sul Berliner Höhenweg?
Cosa fare in caso di emergenza?
Consigli per escursioni sicure per il Berliner Höhenweg
Dove posso prenotare il Berliner Höhenweg?

Che cos'è e dove si trova il Berliner Höhenweg?

Il Berliner Höhenweg è un itinerario escursionistico circolare nelle Alpi dello Zillertal. Queste montagne fortemente glaciali si trovano nello stato austriaco del Tirolo e formano la catena di confine con l'Italia. Il percorso può essere percorso in entrambe le direzioni poiché le salite e le discese giornaliere sono comparabili. Il paesaggio montano è incredibilmente aspro, con una serie di cime oltre i 3000 metri coperte da numerosi ghiacciai. Il sentiero conduce nelle vicinanze di alcuni di questi ghiacciai. Uno dei punti salienti è una sosta nella Berliner Hütte, costruita nel 1879. È una delle capanne più antiche e grandi del Tirolo ed è elencata come monumento austriaco. L'impressionante interno è in parte nel suo stato originale ed è una meta imperdibile per gli escursionisti di montagna nello Zillertal.

Come accennato, il Berliner Höhenweg può essere percorso in senso orario e in direzione opposta. Su Bookatrekking.com, scegliamo di iniziare a Mayrhofen e camminare in senso orario. Formalmente, il trekking termina a Finkenberg, a circa 5 chilometri da Mayrhofen. Per coloro che desiderano estendere il trekking, c'è la possibilità di passare al Peter Habeler Runde, che si sovrappone con la fine del Berliner Höhenweg. Siamo felici di aiutarti a organizzarlo!

Vuoi saperne di più sui trekking da rifugio a rifugio in Austria? Abbiamo scritto un post sul blog informativo al riguardo.

Che cos'è e dove si trova il Berliner Höhenweg?

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Il Berliner Höhenweg è adatto a me?

Non giriamoci intorno, questo trekking impegnativo non è per tutti. C'è un bel po' di arrampicata coinvolta, ma ciò che rende il percorso difficile è il terreno. I sentieri sono piuttosto accidentati in quota. A volte si attraversano campi di neve, si arrampica su una sezione ripida tramite scale o si cammina su un sentiero stretto lungo una scogliera. Il Berliner Höhenweg è quindi adatto solo a escursionisti esperti che non si tirano indietro di fronte a terreni impegnativi. Questo trekking ti sembra un po' troppo intenso per farlo in autonomia? Allora ti consigliamo di organizzare un'escursione con una guida alpina locale. Un'altra opzione è prenotare un trekking nelle vicinanze nello Zillertal che sia più facile in termini di livello di difficoltà, come la Peter Habeler Runde.

Qual è la stagione migliore per il Berliner Höhenweg?

Il periodo migliore per fare l'escursione è da luglio a settembre. Anche se la stagione ufficiale inizia a giugno, consigliamo di andare un po' più tardi. La neve può rimanere a lungo qui a causa dell'orientamento dei pendii. Luglio e agosto sono l'alta stagione, con un clima relativamente caldo e molti escursionisti sul percorso. Tieni presente che il tempo in montagna può cambiare rapidamente. Consiglio: controlla le previsioni meteo prima di partire per il sentiero. Più avanti in questo blog, troverai una lista di cose da portare con l'attrezzatura essenziale per questo trekking. Il periodo migliore è la prima metà di settembre, con un clima più stabile e meno turisti. Alla fine di settembre, i rifugi chiudono, poiché il tempo diventa più imprevedibile e aumenta la possibilità di nevicate.

Mappa e navigazione del Berliner Höhenweg

Ci sono molti mappe e guide che possono aiutarti a navigare il Berliner Höhenweg o qualsiasi altro percorso nelle Zillertaler Alpen. Di seguito puoi trovare una mappa con una panoramica del percorso.

Itinerario del Berliner Höhenweg

L'itinerario sottostante copre l'intero percorso di 8 giorni del Berliner Höhenweg. Tuttavia, offriamo una versione più breve di questo trekking e la possibilità di aggiungere alloggio prima e dopo. Clicca qui per esaminare tutte le alternative che offriamo all'interno del circuito del Berliner Höhenweg.

Giorno

Mayrhofen - Rifugio Karl von Edel

Durata: 05:50 h

Distanza: 9 km

Ascesa: 1600 m

Il punto di partenza è a Mayrhofen, dove puoi parcheggiare la tua auto. Cammina verso l'Ahornbahn e segui il fiume Ziller finché la strada asfaltata diventa sterrata. Da qui, un sentiero ben definito sale ripidamente, con l'Ahornbahn alla tua destra e il Ziller alla tua sinistra. Dopo una salita impegnativa, raggiungerai la Wirtschaftshaus Alpenrose, dove potrai fare una pausa sulla terrazza con una bevanda. Dopo questa gradita sosta, è ora di salire di nuovo. Il sentiero zigzaga in salita fino a incontrare il sentiero proveniente dall'Ahornbahn. Da qui, camminerai per un'altra mezz'ora per raggiungere la Karl von Edelhütte. In alternativa, puoi prendere l'Ahornbahn, che riduce il percorso di 6 chilometri e 1300 metri di dislivello.

Karl von Edelhütte

Info

Giorno

Karl von Edelhütte - Rifugio Kasseler

Durata: 06:45 h

Distanza: 13.1 km

Ascesa: 540 m

Discesa: 610 m

Oggi è una giornata impegnativa. In alto sopra lo Stilluptal, attraversi sotto le vette dell'Ahornkam verso la Kasseler Hütte. Anche se non attraversi un vero passo di montagna, ci sono molte salite e discese. La Krummschnabelscharte è letteralmente il punto culminante di questa tappa, dove non dovresti avere paura dell'altezza. Il sentiero stretto corre lungo spettacolari formazioni rocciose ed è assicurato con un cavo. Dopo aver raggiunto il passo alto 2478 metri, continuerai verso la Nofertenschneid, un altro magnifico passaggio con rocce appuntite. Anche qui, puoi utilizzare i cavi per scendere. Da qui, c'è una camminata di 8 chilometri su un terreno irregolare fino alla Kasseler Hütte. Non dimenticare di goderti il panorama di tanto in tanto!

Kasseler Hütte

Info

Giorno

Kasseler Hütte - Greizer Hütte

Durata: 05:45 h

Distanza: 9.8 km

Ascesa: 670 m

Discesa: 620 m

Dalla capanna, cammini verso il bellissimo ponte sospeso che si staglia sopra il Stillupbach. Segui il sentiero fino alla gola di Eisenklamm. Qui inizia la salita verso la cima del Lappenscharte, un difficile passo a 2700 metri di altitudine. Cammini lungo un sentiero stretto lungo un profondo burrone. Sono stati installati cavi e ringhiere per rendere questa sezione più sicura. Poco prima del passo, devi arrampicarti qua e là. Una volta raggiunta la cima, ti sembra di aver scalato una montagna. La breve discesa verso la Greizer Hütte è un po' più facile. È il momento di un meritato Kaiserschmarrn!

Greizer Hütte

Info

Giorno

Greizer Hütte - Berliner Hütte

Durata: 07:15 h

Distanza: 10.8 km

Ascesa: 1010 m

Discesa: 1180 m

È una buona idea fare un riscaldamento prima di iniziare questa tappa. Il sentiero scende ripidamente per 400 metri verso il Floitenbach, un ruscello che drena l'acqua di fusione dal ghiacciaio Floitenkees. Poi c'è una salita impegnativa di circa 1000 metri di altitudine fino alla nördliche Mörchenscharte. Alcune sezioni sono attrezzate con scale e cavi. Questa potrebbe essere la parte più difficile del Berliner Höhenweg. La Mörchenscharte stessa è un passaggio stretto sopra la cresta della montagna. Il paesaggio qui è incredibilmente aspro, con molti campi di massi e ghiacciai più in alto. Non sottovalutare la discesa verso la Berliner Hütte. Scenderai su un terreno difficile per 5 chilometri, con un dislivello di oltre 800 metri.

Berliner Hütte

Info

Giorno

Berliner Hütte - Rifugio Furtschagl

Durata: 06:50 h

Distanza: 8.7 km

Ascesa: 1080 m

Discesa: 830 m

Attraversi l'Hornkeesbach su superfici rocciose lisce e mantieni la stessa altitudine fino all'incrocio dei sentieri. Come nei giorni precedenti, oggi prevede un'altra salita, questa volta fino allo Schönbichler Scharte, con 3060 metri il passo più alto del Berliner Höhenweg. Questa tappa sembra un'esperienza alpina. Cammini quasi direttamente sotto i ghiacciai e hai una vista su tutte le Alpi della Zillertal. Come bonus, dal passo puoi scalare lo Schönbichler Horn (3134m). La cima del passo è assicurata con cavi. La ripida discesa ti porta 800 metri più in basso fino al Furtschaglhaus.

Furtschaglhaus

Info

Giorno

Furtschaglhaus - Friesenberghaus

Durata: 09:20 h

Distanza: 18.5 km

Ascesa: 1050 m

Discesa: 860 m

Dopo una breve discesa ripida, cammini comodamente su un terreno pianeggiante lungo le rive del serbatoio di Schlegeis. All'estremità nord del lago, puoi bere qualcosa e mangiare prima di risalire. All'incrocio di due sentieri, intorno a un'altitudine di 2350 metri, troverai la fantastica Olpererhütte. Questa è anche un'opzione per il pranzo. Più avanti lungo il percorso, attraverserai il ponte sospeso con una vista chiara dello Schlegeisspeicher. Da qui ci vogliono altre due ore di cammino per raggiungere il Friesenberghaus.

Friesenberghaus

Info

Giorno

Friesenberghaus - Gamshütte

Durata: 08:30 h

Distanza: 16.6 km

Ascesa: 560 m

Discesa: 1110 m

L'ultimo lungo giorno di escursione da Friesenberghaus a Gamshütte non dovrebbe essere sottovalutato. Passerai rapidamente accanto al Wesendlkarsee, un bellissimo lago di montagna. Sei abbastanza coraggioso da fare un tuffo? Lungo i fianchi dell'Höher Riffler, cammini verso Pitzenalm. Il sentiero diventa poi più impegnativo, con grandi campi di detriti che rendono la camminata più difficile. Quando vedi Mayrhofen in lontananza, non manca molto a Gamshütte.

Gamshütte

Info

Giorno

Gamshütte - Finkenberg - Mayrhofen

Durata: 02:50 h

Distanza: 6.9 km

Discesa: 1050 m

L'ultimo giorno si scende principalmente attraverso foreste di pini e prati alpini. Presto entrerai nel grazioso villaggio di Finkenberg da dove potrai prendere un autobus o un taxi per tornare al tuo meritato hotel a Mayrhofen. Qui potrai ripensare a un'epica escursione!

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Arrivare a e da Mayrhofen

Se stai volando, hai due opzioni, Innsbruck o Monaco. Entrambi gli aeroporti hanno buone connessioni con il punto di partenza di Mayrhofen.

Autobus

Se arrivi con i mezzi pubblici, ti consigliamo di prendere il treno. È più veloce, più efficiente e più confortevole.

Auto

Il viaggio in auto da Monaco a Mayrhofen dura due ore. Se provieni da Innsbruck, ci vuole solo un'ora.

Treno

Prendi il treno dalla Stazione Centrale di Monaco a Venezia S. Lucia. Effettua un cambio a Jenbach per il treno verso Mayrhofen Bahnhof. Il tempo totale di viaggio è di circa 2,5 ore. Da Innsbruck, il tempo di viaggio è un po' più breve, circa 1,5 ore, anche con un cambio a Jenbach.

Lista di imballaggio per il Berliner Höhenweg

Non importa dove stai facendo trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, uno zaino di buona qualità è essenziale. La sua dimensione dipenderà da quanti giorni passerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di cose da mettere nello zaino con alcuni capi d'abbigliamento essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:

Essenziali
Extra

Quanto costa fare trekking sul Berliner Höhenweg?

Un'escursione da rifugio a rifugio non deve necessariamente essere costosa. I rifugi sono solitamente semplici, ma offrono tutto ciò di cui hai bisogno per ricaricare le batterie mentali e fisiche per i prossimi giorni di escursioni. Per 8 giorni sulla Berliner Höhenweg, puoi aspettarti di pagare circa 70-80 EUR al giorno di escursione. Questo include i dettagli del percorso, l'assistenza nella navigazione, l'alloggio in un rifugio e la mezza pensione sotto forma di colazione e cena. Per i tour nei rifugi in generale, ti consigliamo di portare 40-60 EUR di soldi per le spese. Questo serve per il pranzo e le bevande. La maggior parte dei soldi per le spese di solito va per la birra gelata con il nostro nome sopra nel prossimo rifugio :)

Cosa fare in caso di emergenza?

C'è una situazione di emergenza quando una vita umana (la tua o quella di qualcun altro) è in pericolo e non puoi fare nulla per risolvere la situazione. Dovresti chiamare aiuto se c'è stato un incidente, qualcuno è bloccato, sei perso o in difficoltà e non puoi continuare a causa dell'ora del giorno o delle condizioni meteorologiche, o se sei bloccato a causa di sfide di arrampicata tecnica oltre le tue capacità.

La cosa più importante da fare in una situazione di emergenza è mantenere la calma e valutare la situazione. Non farti prendere dal panico e non correre rischi inutili se le persone bisognose sono difficili da raggiungere. In caso di emergenza, prima di tutto, chiama aiuto. Quando chiami aiuto, assicurati di fornire la tua posizione e il numero di vittime e il tipo di ferite. Poi, proteggi la vittima dal freddo e da altre minacce ambientali e fornisci il primo soccorso, se sei in grado.

Numeri di emergenza per l'Austria

Numero di emergenza europeo: 112
Soccorso alpino: 140

Consigli per escursioni sicure per il Berliner Höhenweg

Quando si fa trekking, è saggio essere consapevoli di alcuni punti. Anche se non è la tua prima volta, non dovresti mai sottovalutare le montagne. Una buona pianificazione del tour e il rispetto delle normative in montagna aumenteranno significativamente la sicurezza. Per garantire che la tua avventura di trekking sia un'esperienza sicura e piacevole, qui sotto puoi trovare un elenco di 8 raccomandazioni per un'escursione sicura in montagna:

Conosci i tuoi limiti

Fare escursioni nel Berliner Höhenweg è il perfetto sfogo per evadere dalla vita quotidiana. È uno sport di resistenza insieme a una bellissima esperienza naturale con un effetto positivo sul corpo e sulla mente —a patto che si sia in buona forma e si abbia un'immagine realistica delle proprie possibilità e limiti—. Non sopravvalutare mai te stesso o sottovalutare il percorso. Non esagerare! Scegli sempre l'opzione più lenta e prenditi più tempo per i tuoi piani. Fare escursioni sotto pressione temporale non è divertente e a un ritmo troppo veloce può essere pericoloso. Sii saggio!
Pianifica con attenzione

Una buona pianificazione è metà del lavoro! Mappe escursionistiche, letteratura, Internet e consigli di esperti sono inestimabili quando si pianifica il percorso del Berliner Höhenweg e ti permettono di determinare la lunghezza, la differenza di altitudine, la difficoltà e le condizioni dell'escursione. Quando si pianificano escursioni di gruppo, l'itinerario dovrebbe essere sempre pianificato per il membro più debole del gruppo! Il tempo in montagna può cambiare incredibilmente velocemente e pioggia, vento e freddo aumentano tutti il fattore di rischio. Per questo motivo, controlla sempre le previsioni del tempo in anticipo e contatta i nostri esperti di trekking per trovare la tua strada prima di partire.
Essere completamente attrezzati

L'attrezzatura è tutto. Nel caso più estremo, fa la differenza tra la vita e la morte e, in ogni caso, fa sicuramente la differenza tra divertirsi e passare un brutto momento. Cibo e acqua, crema solare e abiti impermeabili e caldi devono sempre essere nel tuo zaino, così come un kit di pronto soccorso e un telefono cellulare con la batteria carica (in caso di emergenza). Tuttavia, viaggiare leggeri rende l'escursionismo più facile, quindi non portare troppi bagagli extra con te. La tua attrezzatura dovrebbe sempre essere adatta al terreno su cui camminerai nel Berliner Höhenweg.
Indossa calzature adatte

Buone scarpe da passeggio proteggono i tuoi piedi e offrono una vestibilità migliore. Scarpe con una buona vestibilità, con suole antiscivolo, resistenti all'acqua e leggere sono indispensabili per un piacere di camminare aggiuntivo durante il Berliner Höhenweg. Le scarpe da trail running sono ottime per un weekend in montagna, ma per escursioni più lunghe o percorsi più tecnici, avrai bisogno di almeno scarponi da trekking A/B. Ciò significa che è consigliato indossare scarpe da alta montagna che siano idrorepellenti con supporto extra per la caviglia per prevenire distorsioni.
Rimanere sui sentieri segnalati

Berliner Höhenweg ha infinite sentieri escursionistici segnalati, che sono controllati e mantenuti e dai quali non si dovrebbe deviare. Può essere allettante, ma non è una buona idea prendere scorciatoie o percorsi alternativi attraverso terreni non segnalati. Aumenta il rischio di disorientamento ed è più probabile perdersi e avere incidenti o cadere in montagna. Anche i pendii ripidi di neve vecchia compatta sono spesso sottovalutati e pericolosi. Sei in dubbio? Meglio non farlo. Per una facile navigazione, collaboriamo con il nostro partner di fiducia Komoot, le cui mappe interattive, disponibili anche offline, ti forniscono i mezzi digitali necessari per andare da A a B. Come riserva, assicurati di portare con te una guida escursionistica o una mappa cartacea. Per tua informazione, il 75% degli inciampi si verifica a causa di disattenzione su sentieri o strade segnalati, non in terreni aperti!
Fai pause regolari.

Ricorda che sei in un'escursione. Pause tempestive e regolari non solo offrono un gradito relax, ma rendono anche possibile godere del Berliner Höhenweg. Il corpo ha bisogno di un regolare apporto di cibo e bevande per mantenere le prestazioni e la concentrazione. Il nostro consiglio è che se hai poco tempo, è meglio seguire l'itinerario breve piuttosto che accelerare quello lungo.
Rimani raggiungibile

Se stai facendo un'escursione da solo o in piccoli gruppi, è consigliabile informare le persone a casa sui tuoi piani, quale percorso stai seguendo e quando prevedi di tornare. Anche piccoli incidenti possono portare a emergenze spiacevoli, quindi assicurati di essere disponibile in ogni momento. Porta con te un telefono carico contenente almeno i numeri di telefono dei familiari stretti, delle tue sistemazioni lungo il percorso e i numeri di emergenza attivi sul Berliner Höhenweg.
Rispetta la natura

Non lasciare rifiuti, previeni il rumore, rimani sui sentieri segnati, non disturbare la fauna selvatica o gli animali al pascolo, e rispetta le aree protette.

Dove posso prenotare il Berliner Höhenweg?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Berliner Höhenweg autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa l'organizzazione degli alloggi e la fornitura di informazioni pertinenti ben prima del tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di navigare e confrontare diverse opzioni di trekking per trovare quella perfetta per i tuoi interessi, abilità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

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