Escursionismo da rifugio a rifugio nel Parco Nazionale del Mercantour

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
28 Feb 2024 16 min di lettura
Escursionismo da rifugio a rifugio nel Parco Nazionale del Mercantour
Escursionismo da rifugio a rifugio nel Parco Nazionale del Mercantour
Esperti di trekking per destinazione
Cancellazione gratuita fino a otto settimane prima
Consiglio personale rapido

A solo un tiro di schioppo da Nizza e dalla costa mediterranea, puoi trovare una catena montuosa con il nome suggestivo di Alpi Marittime. In queste montagne si trova il Parco Nazionale del Mercantour, uno dei più bei parchi nazionali che la Francia ha da offrire. Con cime oltre i 3000 metri e valli formate da antichi torrenti glaciali, il Mercantour offre lo sfondo perfetto per la tua prossima avventura in montagna. È nel Mercantour che escursionisti di tutte le età e abilità potranno trovare un'esperienza di escursionismo senza pari. Sei pronto a scoprire uno dei segreti meglio custoditi della Francia? Allez!

Alcune delle opzioni nel Parco Nazionale del Mercantour ti portano addirittura oltre il confine con l'Italia. Da altre destinazioni che ci piacciono così tanto, come il Tour du Mont Blanc, l'Alta Via 1 o l'Alta Via 2, sappiamo che è sempre fantastico fare una piccola fuga italiana. Il cibo in un rifugio italiano è sempre fantastico. Prima di lasciarci trasportare dalla cucina del rifugio, diamo un'occhiata più da vicino alle nostre possibilità se vuoi fare escursioni nel Parco Nazionale del Mercantour. Cosa rende speciale quest'area? Quali opzioni di escursionismo ci sono? E per quanto riguarda l'alloggio nel Mercantour? Risponderemo a tutte le tue domande!

Dove si trova il Parco Nazionale del Mercantour?

Può sembrare un po' difficile da immaginare, ma il Parco Nazionale del Mercantour fa parte della Riviera Francese. A un tiro di schioppo da Nizza sulla famosa Costa Azzurra, puoi trovare uno degli ultimi veri angoli selvaggi delle Alpi. Mentre la Costa Azzurra vede oltre 10 milioni di turisti ogni anno, solo una frazione percorre l'ora di viaggio per raggiungere questa terre sauvage. Il Mercantour è uno dei 10 parchi nazionali francesi ed esiste da oltre 40 anni. All'interno del parco, 20.000 abitanti vivono la vita che potresti desiderare per te stesso. Qui le tradizioni secolari dei montagnards continuano per sempre. Pastori, apicoltori, casari, mucche, persino lupi. Abbiamo detto che il Mercantour è selvaggio?

Poiché il parco è così vicino a Nizza, questo è un punto di partenza o di accesso logico per le escursioni nel Mercantour. Da qui, la gente si dirige verso Saint Martin Vésubie. Da lì, hai facile accesso alle parti del Mercantour del GR52. Perché sì, proprio come puoi trovare le rotte del Grand Randonnée in tutta la Francia, anche in Corsica con il GR20, puoi trovarle anche nel Parco Nazionale del Mercantour. Per il GR52, che è lungo oltre 200 chilometri, hai bisogno di più tempo. Tuttavia, alcuni dei punti salienti di questo GR sono proprio nel Mercantour e permettono un tour escursionistico da rifugio a rifugio in Francia più breve.

L'escursionismo nel Mercantour fa per me?

Fare escursioni nel Mercantour è leggermente meno alpino rispetto, ad esempio, al Walker's Haute Route o al Peter Habeler Runde in Austria. Questo, e il fatto che le Alpi Marittime abbiano un clima piuttosto mite, permette di avere una soglia di ingresso più bassa. Se stai cercando un'esperienza di trekking da rifugio a rifugio relativamente mite ma incontaminata, fare escursioni nel Mercantour è sicuramente per te. Nel Mercantour puoi trovare 1.700 chilometri di sentieri. Le sezioni su cui abbiamo focalizzato i nostri itinerari sono progettate per persone che hanno un sano appetito per le montagne ma non vogliono spingersi troppo oltre.

Il percorso non presenta difficoltà tecniche ed è adatto a chiunque abbia una discreta condizione fisica. Lungo il percorso, dovrai superare un certo numero di creste montuose, che forniscono la sfida necessaria, quindi non sottovalutare assolutamente il trekking. Durante l'escursione, c'è molto tempo per lunghe pause picnic presso i laghi di montagna, viste fantastiche dalle cime e bevande sulla terrazza di un rifugio a fine giornata. In breve? Sì, il Mercantour è molto probabilmente per te!

Alloggio per escursioni nel Mercantour: soggiornare nei rifugi

Su Bookatrekking.com ci piace fare le cose per bene e quando si tratta di alloggio nei nostri trekking sulle Alpi, ciò significa che, dove possibile, dovresti soggiornare nei rifugi. Rifugio è il nome francese per una baita dove gli alpinisti possono godere di un letto, un pasto e, nella maggior parte dei casi, anche di una birra fresca o un buon bicchiere di vino. In alcuni casi, i rifugi sono di proprietà del Club Alpino, in Francia, questo può essere la Fédération Francais des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM). Ciò che tutte queste baite di montagna hanno in comune sono le loro posizioni insolite: nei luoghi più remoti delle Alpi puoi registrarti in questi piccoli rifugi sicuri.

La maggior parte dei rifugi offre un pacchetto di mezza pensione, che include colazione e cena. Consigliamo vivamente di scegliere questa opzione. Avere un pasto caldo che ti aspetta al rifugio è non solo un ottimo modo per concludere una lunga giornata di escursioni, ma renderà anche il tuo bagaglio più leggero. Portare il proprio cibo durante il trekking significherà ovviamente un peso extra sulla schiena. La disponibilità nei rifugi di montagna è limitata durante la stagione e assicurarsi i posti nel Parco Nazionale del Mercantour non è facile. Noi di Bookatrekking.com manteniamo contatti calorosi con i custodi dei rifugi e siamo felici di toglierti questo peso dalle spalle.

Alloggio per escursioni nel Mercantour: soggiornare nei rifugi
Alloggio per escursioni nel Mercantour: soggiornare nei rifugi

Mappa dei Sentieri del Parco Nazionale del Mercantour

Ci sono molti mappe e guide che possono aiutarti a sfruttare al meglio il tuo tempo nel Parco Nazionale del Mercantour. Di seguito puoi trovare una mappa con una panoramica delle parti del GR58 nel Mercantour, un circuito perfetto per un tour di trekking di 6 tappe da rifugio a rifugio. Trova una descrizione completa più in basso. 

Qual è la migliore stagione per fare escursioni nel Mercantour?

La stagione ufficiale va da metà giugno a metà settembre, ma quando fai escursioni nel Mercantour tra metà luglio e fine agosto, le probabilità di avere bel tempo e sentieri senza neve sono alte. È alta stagione, quindi assicurati di prenotare il più possibile in anticipo. Se decidi di fare trekking a settembre, ti aspetta comunque un'esperienza speciale e i sentieri non sono così affollati. Tuttavia, questo potrebbe anche significare che alcune sistemazioni potrebbero essere già chiuse per la stagione. Inoltre, le giornate sono più corte, il tempo è più freddo e, sebbene tu sia vicino al Mediterraneo, c'è la possibilità di neve sui sentieri. Luglio e agosto sono i mesi migliori per i tour da rifugio a rifugio nelle Alpi, non aspettare troppo a lungo per fare le prenotazioni.

Escursione di 6 giorni da rifugio a rifugio nel Parco Nazionale del Mercantour

Nel Parco Nazionale del Mercantour puoi percorrere parti del GR5 e del GR52. Il GR5 ti porterà praticamente a metà Europa, e anche se il GR52 è fattibile per la maggior parte delle persone con abbastanza giorni di riposo, è meglio creare il proprio itinerario. Soprattutto se non vuoi camminare per più di una settimana. Ti abbiamo progettato un itinerario che offre una grande combinazione di natura, i rifugi più ospitali del Mercantour e incantevoli paesini. On y va!

Giorno
1

St.-Martin-de-Vésubie - Rifugio Boréon

Durata: 04:45 h
Distanza: 8.94 km / 5.6 mi
Ascesa: 900 m / 2953 ft
Discesa: 350 m / 1148 ft

La pittoresca cittadina di Saint-Martin-de-Vésubie segna il punto di partenza della tua escursione attraverso il Parco Nazionale del Mercantour. Questo è il luogo perfetto per fare gli acquisti dell'ultimo minuto per il trekking. Qui troverai un negozio di articoli per esterni, diversi ristoranti e molti piccoli negozi di alimentari.

Non appena lasci il villaggio alle spalle, la salita inizia quasi immediatamente. Nei primi 4 chilometri, salirai di circa 700 metri fino a raggiungere il Collet Cotignol. Al Collet Cotignol, sarai ricompensato con viste sulle foreste di pini e sulle montagne circostanti. Da qui, il sentiero cambia e incontrerai sezioni leggermente più impegnative rispetto alla salita. Il sentiero si appiattisce e rimane per lo più pianeggiante per i successivi 3,5 chilometri.

In totale, coprirai circa 9 chilometri oggi, raggiungendo infine la tua prima destinazione: il Gîte d’Étape du Boréon.

Gîte d’étape du Boréon

Info
Gîte d’étape du Boréon
Gîte d’étape du Boréon
Giorno
2

Gîte d'Étape du Boreon - Chalet de La Madone de Fenestre

Durata: 05:20 h
Distanza: 11.4 km / 7.1 mi
Ascesa: 930 m / 3051 ft
Discesa: 540 m / 1772 ft

Dopo una buona colazione, può iniziare il giorno 2 della tua avventura. Dirigiti verso est in direzione di Vacherie du Boréon, che per molti escursionisti è il punto di partenza per esplorare il Parco Nazionale del Mercantour. Quando incontri i segnali del GR52, saprai di essere sulla strada giusta. Puoi seguirli fino al Chalet de la Madone de la Fenestre.

Dopo circa mezz'ora di cammino, raggiungerai il Chalet Vidron, dove troverai una bellissima cascata sulla tua sinistra. Assicurati di fare una breve pausa qui. Continua il sentiero verso Gias de Peirastrech e poi svolta a destra verso il Lac de Trécolpas. Questo è il luogo perfetto per pranzare con una vista mozzafiato sul lago.

Continua a seguire il GR52 e dopo circa 1,5 chilometri raggiungerai il Pas des Ladres. Da qui, dirigiti ulteriormente a sud-est fino ad arrivare al delizioso Chalet de la Madone de Fenestre.

Chalet de La Madone de Fenestre

Info
Chalet de La Madone de Fenestre
Chalet de La Madone de Fenestre
Giorno
3

Chalet de la Madone de Fenestre - Rifugio di Nizza

Durata: 03:55 h
Distanza: 5.93 km / 3.7 mi
Ascesa: 720 m / 2362 ft
Discesa: 390 m / 1280 ft
Dopo una deliziosa colazione, è ora di ripartire. Un sentiero ripido ma ben mantenuto ti porta lungo il percorso GR52 fino al Pas du Mont Colomb, il punto più alto di oggi. La salita è impegnativa e i sentieri sono stretti e ripidi, ma puoi prenderti il tuo tempo. Lo stesso vale per la discesa. Un sentiero ripido e stretto su grandi massi ti riporterà giù. A seconda dell'ora in cui hai iniziato questa mattina, probabilmente arriverai presto al bellissimo Refuge de Nice. In vero stile Mercantour, i padroni di casa cucinano solo con prodotti locali e di fattoria.

Refuge de Nice

Info
Refuge de Nice
Refuge de Nice
Giorno
4

Rifugio di Nizza - Rifugio di Valmasque

Durata: 04:20 h
Distanza: 8.36 km / 5.2 mi
Ascesa: 440 m / 1444 ft
Discesa: 450 m / 1476 ft

Appena lasci alle spalle il confortevole Rifugio di Nizza, scendi verso il Vallon de la Fous. Una volta dall'altra parte della valle, affronterai una salita su impressionanti rocce levigate dai ghiacciai, che ti condurranno all'idilliaco Lac Niré, situato a 2.353 metri. Questo tranquillo lago di montagna è il luogo perfetto per una breve sosta.

Dal lago, prosegui verso nord lungo la riva destra della Valle di Chamineye. Lungo il percorso, passerai accanto a tre pittoreschi piccoli laghi, conosciuti anche come "lagarots", situati magnificamente ai piedi della imponente parete nord de La Tête du Lac Autier.

Dopo aver attraversato la valle, raggiungi un'area di ghiaioni e inizi la salita a La Baisse du Basto (2.693 metri). La salita è ripida e di circa 250 metri, quindi prenditi il tuo tempo per salire. La salita finale ti porta attraverso un passaggio roccioso stretto, consumato dai numerosi escursionisti avventurosi prima di te. All'inizio della stagione, potrebbero essere ancora presenti campi di neve, quindi procedi con cautela.

Da La Baisse, il percorso continua lungo il GR52 attraverso un paesaggio mozzafiato di vasti prati alpini. La discesa inizia dopo aver superato un piccolo lago sulla sinistra. Il sentiero ti conduce all'impressionante Lac du Basto, un vero gioiello nel paesaggio aspro.

Qui svolta a sinistra e goditi un'escursione panoramica lungo tre splendidi laghi: prima Lac du Basto, poi Le Lac Noir e infine Le Lac Vert. Sulla riva dell'ultimo lago si trova la tua destinazione, il Rifugio della Valmasque, il luogo perfetto per un meritato riposo dopo questa splendida escursione.

Refuge de Valmasque

Info
Refuge de Valmasque
Refuge de Valmasque
Giorno
5

Rifugio di Valmasque - Rifugio delle Meraviglie

Durata: 03:35 h
Distanza: 8.45 km / 5.3 mi
Ascesa: 320 m / 1050 ft
Discesa: 410 m / 1345 ft

L'escursione di oggi inizia tornando verso il Lac de Basto. Appena arrivato qui, inizierai subito la salita verso il passo di montagna di oggi. Fortunatamente, la vetta non è molto alta oggi, il che è un sollievo dopo le escursioni degli ultimi giorni. Da qui, continuerai sul GR52 e raggiungerai presto la Baisse de Valmasque a un'altitudine di 2549 metri. Prenditi un momento per guardarti intorno e goderti le viste mozzafiato dei laghi nella Vallée des Merveilles. Da questo punto, zigzagherai verso il basso, attraversando la Vallée des Merveilles. Lungo il percorso, incontrerai diversi bellissimi laghi di montagna e avrai l'opportunità di ammirare magnifiche incisioni rupestri. Per gli amanti del brivido senza paura delle altezze, la salita al Mont Bégo (2873 metri) vale davvero la pena.

La destinazione di oggi è il Refuge des Merveilles. Questo rifugio si trova sulle rive del Lac Long Supérieur, nel cuore della Vallée des Merveilles. Annidata tra il Mont Bégo e il Picco del Diavolo, quest'area è ricca di storia, con decine di migliaia di incisioni rupestri da ammirare a un'altitudine di oltre 2000 metri.

Refuge des Merveilles

Info
Refuge des Merveilles
Refuge des Merveilles
Giorno
6

Rifugio delle Meraviglie - Pont des Sagnes - Saint Martin de Vésubie

Durata: 04:10 h
Distanza: 8.21 km / 5.1 mi
Ascesa: 330 m / 1083 ft
Discesa: 890 m / 2920 ft

L'obiettivo di oggi è raggiungere il Pont des Sagnes. Questo percorso è meno affollato rispetto al sentiero classico che molti escursionisti prendono verso il Pont du Countet, ma non è meno affascinante. Esplora il Vallon des Verrariers, e se ti senti avventuroso, sali sulla Cime du Diable (Picco del Diavolo) a un'altitudine di 2685 metri.

Dopo aver lasciato il rifugio, passa per il Lac Fourca, il Lac du Trem, e il Lac de la Muta, dirigendoti verso il Pas du Diable. Se hai tempo ed energia, sali fino alla cima del Picco del Diavolo. Dal suo punto panoramico mozzafiato, godrai di una vista a 360 gradi sul Mercantour e l’Authion, e con un occhio attento, puoi persino avvistare il mare.

Prosegui verso il Vallon des Verrariers, dove l'escursione comporta arrampicate regolari sulle rocce. Il sentiero qui è meno definito rispetto ai percorsi ben segnati, quindi presta attenzione ai segnali lungo la strada. Dopo aver attraversato la valle, scendi di 700 metri su circa 4 chilometri per arrivare al Pont des Sagnes.

Ritorno a St.-Martin-de-Vésubie
Dal Pont des Sagnes, viaggia con i mezzi pubblici per tornare a St.-Martin-de-Vésubie. Controlla qui l'orario del servizio autobus tra La Gordolasque e Roquebillière. La fermata dell'autobus più vicina è al Pont du Countet.

Nota: Verifica in anticipo gli orari degli autobus e i giorni di operatività, poiché il servizio è stagionale.

Lista di imballaggio per il Mercantour

Non importa dove stai facendo trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, uno zaino di buona qualità è essenziale. La sua dimensione dipenderà da quanti giorni passerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di cose da mettere nello zaino con alcuni capi d'abbigliamento essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Cosa Fare in Caso di Emergenza?

Una situazione è definita un'emergenza ogni volta che la vita umana (la tua o quella di qualcun altro) è in pericolo e non c'è nulla che tu possa fare per risolvere la questione. Dovresti chiamare aiuto se c'è stato un incidente, se c'è qualcuno intrappolato, se ti sei perso o sei in difficoltà e non sei in grado di continuare a causa dell'ora del giorno o delle condizioni meteorologiche, o se sei intrappolato a causa di sfide tecniche di arrampicata che superano le tue capacità.

La cosa più importante da fare in un'emergenza è mantenere la calma e valutare la situazione. Non farti prendere dal panico o correre rischi inutili se le persone in difficoltà sono difficili da raggiungere. In un'emergenza, prima di tutto, chiama aiuto. Quando chiami per chiedere assistenza, assicurati di fornire la tua posizione e il numero di vittime e il tipo di ferite. Poi, proteggi la vittima dal freddo e da altre minacce ambientali e somministra il primo soccorso, se puoi.

Numeri di emergenza utili

  • Francia Emergenze Generali: 112
  • PGHM Alpes Maritimes: +33 4 93 02 01 17

Cosa Fare in Caso di Emergenza?
Cosa Fare in Caso di Emergenza?

Arrivare al Parco Nazionale del Mercantour e Ritorno

Il trucco per arrivare al Parco Nazionale del Mercantour per il tuo tour da rifugio a rifugio è arrivare prima a Nizza. Nizza, giusto? Scherzi a parte, è davvero bello poter combinare il Mercantour con la Costa Azzurra. Puoi visitare città balneari epiche come Cannes, Fréjus e Saint-Tropez. Mare e montagna tutto il tempo. Da Nizza, hai una linea diretta con Saint-Martin-Vésubie, la tua base per qualsiasi tipo di avventura nel Mercantour.

In aereo

Nizza ha il proprio aeroporto con il nome di Aeroporto di Nizza Costa Azzurra e codice aeroportuale NCE. Potresti anche volare verso la vicina Marsiglia o Genova, sul lato italiano. Se voli a Nizza, arriverai esattamente nel posto giusto per prendere un autobus diretto per Saint-Martin-Vésubie.

In autobus

Dal Grand Arénas, fuori dall'aeroporto di Nizza, puoi prendere la linea 90 verso La Bolline. L'autobus impiegherà circa 1 ora e 15 minuti e il biglietto ti costerà meno di 2 euro. Ti aspetta un viaggio molto panoramico!

In auto

Supponendo che tu venga dalla direzione di Parigi o da qualsiasi altra parte dell'Europa occidentale, prima vorrai arrivare sulla costa francese. Poi potrai avvicinarti a Saint-Martin-Vésubie da Cannes e quindi da Nizza.

Arrivare al Parco Nazionale del Mercantour e Ritorno
Arrivare al Parco Nazionale del Mercantour e Ritorno

Quanto costa fare escursioni nel Mercantour?

I prezzi per i tour da rifugio a rifugio nelle Alpi sono piuttosto vari. Ci sono diverse variabili da considerare quando si tratta di quanto costa questo trekking: il tipo di alloggio, che può essere in un dormitorio condiviso o in una stanza privata in un rifugio, oppure anche in un hotel in città; quanti giorni trascorrerai in montagna e se farai l'intero circuito o solo una sezione; se farai l'escursione in modo autonomo o con un gruppo guidato. Il prezzo del trekking dipenderà dalle tue aspettative per il tour.

Consigli per un'Escursione Sicura nel Mercantour

Quando si fa trekking, è saggio essere consapevoli di alcuni punti. Anche se non è la tua prima volta, non dovresti mai sottovalutare le montagne. Una buona pianificazione del tour e il rispetto delle normative in montagna aumenteranno significativamente la sicurezza. Per garantire che la tua avventura di trekking sia un'esperienza sicura e piacevole, qui sotto puoi trovare un elenco di 8 raccomandazioni per un'escursione sicura in montagna:
  • Conosci i tuoi limiti

    Fare escursioni nel Mercantour è il perfetto sfogo per evadere dalla vita quotidiana. È uno sport di resistenza insieme a una bellissima esperienza naturale con un effetto positivo sul corpo e sulla mente —a patto che si sia in buona forma e si abbia un'immagine realistica delle proprie possibilità e limiti—. Non sopravvalutare mai te stesso o sottovalutare il percorso. Non esagerare! Scegli sempre l'opzione più lenta e prenditi più tempo per i tuoi piani. Fare escursioni sotto pressione temporale non è divertente e a un ritmo troppo veloce può essere pericoloso. Sii saggio!

  • Pianifica con attenzione

    Una buona pianificazione è metà del lavoro! Mappe escursionistiche, letteratura, Internet e consigli di esperti sono inestimabili quando si pianifica il percorso del Mercantour e ti permettono di determinare la lunghezza, la differenza di altitudine, la difficoltà e le condizioni dell'escursione. Quando si pianificano escursioni di gruppo, l'itinerario dovrebbe essere sempre pianificato per il membro più debole del gruppo! Il tempo in montagna può cambiare incredibilmente velocemente e pioggia, vento e freddo aumentano tutti il fattore di rischio. Per questo motivo, controlla sempre le previsioni del tempo in anticipo e contatta i nostri esperti di trekking per trovare la tua strada prima di partire.

  • Essere completamente attrezzati

    L'attrezzatura è tutto. Nel caso più estremo, fa la differenza tra la vita e la morte e, in ogni caso, fa sicuramente la differenza tra divertirsi e passare un brutto momento. Cibo e acqua, crema solare e abiti impermeabili e caldi devono sempre essere nel tuo zaino, così come un kit di pronto soccorso e un telefono cellulare con la batteria carica (in caso di emergenza). Tuttavia, viaggiare leggeri rende l'escursionismo più facile, quindi non portare troppi bagagli extra con te. La tua attrezzatura dovrebbe sempre essere adatta al terreno su cui camminerai nel Mercantour.

  • Indossa calzature adatte

    Buone scarpe da passeggio proteggono i tuoi piedi e offrono una vestibilità migliore. Scarpe con una buona vestibilità, con suole antiscivolo, resistenti all'acqua e leggere sono indispensabili per un piacere di camminare aggiuntivo durante il Mercantour. Le scarpe da trail running sono ottime per un weekend in montagna, ma per escursioni più lunghe o percorsi più tecnici, avrai bisogno di almeno scarponi da trekking A/B. Ciò significa che è consigliato indossare scarpe da alta montagna che siano idrorepellenti con supporto extra per la caviglia per prevenire distorsioni.

  • Rimanere sui sentieri segnalati

    Mercantour ha infinite sentieri escursionistici segnalati, che sono controllati e mantenuti e dai quali non si dovrebbe deviare. Può essere allettante, ma non è una buona idea prendere scorciatoie o percorsi alternativi attraverso terreni non segnalati. Aumenta il rischio di disorientamento ed è più probabile perdersi e avere incidenti o cadere in montagna. Anche i pendii ripidi di neve vecchia compatta sono spesso sottovalutati e pericolosi. Sei in dubbio? Meglio non farlo. Per una facile navigazione, collaboriamo con il nostro partner di fiducia Komoot, le cui mappe interattive, disponibili anche offline, ti forniscono i mezzi digitali necessari per andare da A a B. Come riserva, assicurati di portare con te una guida escursionistica o una mappa cartacea. Per tua informazione, il 75% degli inciampi si verifica a causa di disattenzione su sentieri o strade segnalati, non in terreni aperti!

  • Fai pause regolari.

    Ricorda che sei in un'escursione. Pause tempestive e regolari non solo offrono un gradito relax, ma rendono anche possibile godere del Mercantour. Il corpo ha bisogno di un regolare apporto di cibo e bevande per mantenere le prestazioni e la concentrazione. Il nostro consiglio è che se hai poco tempo, è meglio seguire l'itinerario breve piuttosto che accelerare quello lungo.

  • Rimani raggiungibile

    Se stai facendo un'escursione da solo o in piccoli gruppi, è consigliabile informare le persone a casa sui tuoi piani, quale percorso stai seguendo e quando prevedi di tornare. Anche piccoli incidenti possono portare a emergenze spiacevoli, quindi assicurati di essere disponibile in ogni momento. Porta con te un telefono carico contenente almeno i numeri di telefono dei familiari stretti, delle tue sistemazioni lungo il percorso e i numeri di emergenza attivi sul Mercantour.

  • Rispetta la natura

    Non lasciare rifiuti, previeni il rumore, rimani sui sentieri segnati, non disturbare la fauna selvatica o gli animali al pascolo, e rispetta le aree protette.

Dove posso prenotare il Mercantour?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Mercantour autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa l'organizzazione degli alloggi e la fornitura di informazioni pertinenti ben prima del tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di navigare e confrontare diverse opzioni di trekking per trovare quella perfetta per i tuoi interessi, abilità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

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