Stubaier Höhenweg: il più bel tour da rifugio a rifugio dell'Austria

Il Sentiero dell'Alta Via dello Stubai inizia a Neustift nello Stubaital, Tirolo, e attraversa quasi tutti i rifugi iconici delle montagne dello Stubai. L'Alta Via dello Stubai è conosciuta per la sua diversità. Dai graziosi prati alpini quasi pianeggianti, il tour di 7 giorni passa anche accanto a vette affilate con sentieri ripidi. Con un totale di 8670 metri di dislivello, è un'escursione impegnativa. Un [tour dei rifugi con i bambini](https://bookatrekking.com/it/blog/consigli-per-escursioni-da-rifugio-a-rifugio-con-bambini/)? Fortunatamente, si possono affrontare solo alcune sezioni del percorso. Questo lo rende adatto alle famiglie. Tuttavia, secondo Michael Gstrein dell'Associazione Turistica del Tirolo dello Stubai, non dovrebbe essere sottovalutato: "I bambini dovrebbero già avere un po' di esperienza in montagna, come passo sicuro e buona condizione fisica - a volte le tappe sono lunghe diversi chilometri con un po' di dislivello e possono anche durare diverse ore - e, naturalmente, portare una buona attrezzatura. Soprattutto le scarpe sono importanti, anche per i più piccoli." Più avanti in questo post del blog, troverai ulteriori approfondimenti e consigli da parte di Michael.

L'escursione non è tecnicamente difficile, ma non si dovrebbe avere paura dell'altezza. Ci sono sentieri ripidi accompagnati da corde d'acciaio. Dal punto di vista paesaggistico, si incontrano ghiacciai e vette ripide lungo il percorso. Il sentiero è spesso aperto solo da metà giugno in poi, poiché prima potrebbe esserci ancora neve sul percorso. I rifugi sono quasi sempre pieni, quindi è indispensabile prenotare in anticipo, soprattutto se non si viaggia da soli.

Le capanne lungo lo Stubaier Höhenweg sono gestite da sottosezioni del Club Alpino e sono mantenute da loro. Ad esempio, la Bremer Hütte è la capanna della sezione del Club Alpino di Brema, in Germania, proprio come la Innsbrucker Hütte lo è per la sezione di Innsbruck. Se vuoi fare un'escursione sullo Stubaier Höhenweg, devi prenotare nelle varie capanne che intendi visitare. Le sistemazioni includono anche opzioni per i pasti.

La mezza pensione, in cui un pasto ti attende la sera e fai colazione al mattino, è l'opzione più popolare. Può essere difficile prenotare tutte le capanne da soli, ma se continui a leggere, possiamo semplificare questo processo. Inoltre, diventa un membro del Club Alpino. Questo ridurrà significativamente il costo del tuo Stubaier Höhenweg. Qui puoi vedere tutte le offerte, inclusa la mezza pensione.

Ci sono diversi modi per affrontare lo Stubaier Höhenweg. Puoi completare l'intero Stubaier Höhenweg, che comporta un guadagno di elevazione di circa 8000 metri in 8 giorni, oppure puoi scegliere di percorrere, ad esempio, solo due, tre o quattro delle tappe. Questo dipende dalla tua esperienza e livello di forma fisica. Ecco una panoramica di tutte le tappe dello Stubaier Höhenweg, partendo sia dalla Starkenburger Hütte che dalla Innsbrucker Hütte in direzione inversa, poiché puoi attraversare l'intero percorso in entrambe le direzioni.

Tappe dello Stubaier Höhenweg - Punto di partenza Starkenburger Hütte

- Salita alla Starkenburger Hütte da Neustift.

Tappa 1) Starkenburger Hütte – Franz-Senn-Hütte

Tappa 2) Franz-Senn-Hütte – Neue Regensburger Hütte

Tappa 3) Neue Regensburger Hütte – Dresdner Hütte

Tappa 4) Dresdner Hütte – Sulzenau Hütte

Tappa 5) Sulzenau Hütte – Nürnberger Hütte

Tappa 6) Nürnberger Hütte – Bremer Hütte

Tappa 7) Bremer Hütte – Innsbrucker Hütte

- Discesa a Neustift

Tappe dello Stubaier Höhenweg - Punto di partenza Innsbrucker Hütte

- Salita alla Innsbrucker Hütte da Neustift.

Tappa 1) Innsbrucker Hütte - Bremer Hütte

Tappa 2) Bremer Hütte - Nürnberger Hütte

Tappa 3) Nürnberger Hütte - Sulzenau Hütte

Tappa 4) Sulzenau Hütte – Dresdner Hütte

Tappa 5) Dresdner Hütte - Neue Regensburger Hütte

Tappa 6) Neue Regensburger Hütte - Franz-Senn-Hütte

Tappa 7) Franz-Senn-Hütte - Starkenburger Hütte

- Discesa a Neustift

La stagione per lo Stubaier Höhenweg è breve ma gratificante. Se perdi la stagione principale delle escursioni, ricorda che ci sono anche molte opportunità per gli sport invernali nella pre-stagione e nei mesi invernali. Le baite solitamente aprono a giugno, e diventa possibile completare l'intero percorso dall'inizio di luglio. A giugno, potresti ancora incontrare un po' di neve su alcune tappe. I mesi ottimali per lo Stubaier Höhenweg sono luglio, agosto e settembre.

Il tempo in montagna può essere imprevedibile e, a volte, potrebbe essere troppo pericoloso continuare il percorso. Questo potrebbe rendere necessaria una notte extra nel rifugio dove ti trovi, dando priorità alla tua sicurezza. Una telefonata al rifugio successivo assicura che tu possa riprendere il viaggio con il bel tempo.

Se percorri solo metà dello Stubaier Höhenweg, puoi vivere il Stubaital senza troppa fatica. Otto giorni di escursioni, con tale altitudine, sarebbero piuttosto impegnativi anche per una famiglia. Tuttavia, se visiti solo alcune baite, puoi creare un programma adatto sia ai giovani che agli anziani. Se intendi completare lo Stubaier Höhenweg in quattro giorni o meno, tieni presente che ogni baita è accessibile dalla valle.

Da Neustift, il punto di partenza per tutte le avventure nel Stubaital, puoi facilmente prendere un autobus per scendere nella valle e scendere al punto di partenza della tua rispettiva baita. Ad esempio, se vuoi iniziare dalla Dresdner Hütte e coprire metà dello Stubaier Höhenweg, puoi prendere la Gamsgartenbahn, che ti porta fino a 1750 metri di altitudine. Da qui, è una breve escursione fino alla Dresdner Hütte. Nota: solo la Bremer Hütte non è accessibile dalla valle.

Il Stubaier Höhenweg è uno dei più belli sentieri escursionistici d'alta quota nelle Alpi, ma richiede anche corrispondenti abilità agli alpinisti. Il percorso attraversa esclusivamente terreno alpino ed è parzialmente assicurato con cavi d'acciaio. Queste brevi sezioni di arrampicata sono simili a semplici vie ferrate e dovrebbero essere affrontate solo da alpinisti con passo sicuro, esperienza pluriennale di escursionismo in montagna e attrezzatura adatta alle esigenze del percorso.

Soprattutto in caso di maltempo, la difficoltà del sentiero d'alta quota aumenta significativamente. Non è necessario entrare né attraversare ghiacciai lungo il percorso, ma all'inizio della stagione si possono trovare ripidi campi di neve vecchia. Ramponi e piccozza possono essere molto utili su questi campi di neve vecchia. Nel frattempo, la maggior parte delle sezioni esposte è attrezzata con cavi d'acciaio. Un Stubaier Höhenweg di tre o quattro giorni può essere gestito da famiglie, ma se si desidera completare l'intero circuito, è meglio essere completamente preparati. Tentate questo solo se avete precedentemente intrapreso un tour in rifugio più breve.

In precedenza in questo post del blog, Michael Gstrein dell'Associazione Turistica Stubai Tirol ha già condiviso alcuni consigli per fare escursioni sul Stubaier Höhenweg con i bambini. Naturalmente, Michael ha molto altro da dire, quindi gli abbiamo passato il microfono.

Michael, qual è il tuo rifugio preferito sul Stubaier Höhenweg?

"I rifugi sul Stubaier Höhenweg sono tutti così meravigliosamente situati e unici che è davvero difficile per me sceglierne uno come 'rifugio preferito'. Sono tutti speciali e ogni rifugio ha il suo fascino e la sua attrattiva."

Qual è il tuo cibo preferito durante le escursioni di più giorni?

"Tipico per i rifugi sul Stubaier Höhenweg, così come nella regione dello Stubai in generale, è che offrono piatti sostanziosi, saporiti e dolci che forniscono energia per la prossima escursione. Altamente raccomandati sono le varie varianti di canederli, come quelli di speck, formaggio o spinaci, che vengono serviti con zuppa o insalata. E, naturalmente, ciò che non dovrebbe mai mancare da ogni pasto è un caldo e profumato Kaiserschmarrn con salsa di mele o composta di prugne."

E si può avere una birra in ogni rifugio sul sentiero?

"In ogni rifugio sul Stubaier Höhenweg, c'è, naturalmente, una birra fredda da bere."

Quante volte sei stato sul Stubaier Höhenweg?

"Ogni estate, mia moglie ed io percorriamo una tappa del Stubaier Höhenweg. Nell'estate del 2020, abbiamo affrontato la nostra ultima tappa e abbiamo completato l'intero sentiero per la prima volta."

Preferisci la Valle dello Stubai in inverno o in estate?

"La Valle dello Stubai ha qualcosa da offrire tutto l'anno. È una destinazione di piacere attivo che ha qualcosa per ogni tipo ed età. Con le sue quattro aree sciistiche e di escursionismo (Ghiacciaio dello Stubai, Schlick 2000, Serlesbahnen Mieders, Elferbahnen Neustift) e le molte attrazioni nella valle, è facile coinvolgersi nella natura e nelle montagne ogni giorno."

Quali delle Sette Cime hai già scalato?

"Devo ancora scalare lo Zuckerhütl, la vetta più alta delle Sette Cime. Altrimenti, sono stato su tutte le altre almeno una volta."

Quando si parla delle Sette Cime, si pensa immediatamente al Kilimanjaro, all'Elbrus o al Monte Everest. Aspetta! Anche Stubaital ha le sue Sette Cime. A differenza delle vere Sette Cime, le Sette Cime nello Stubai sono pensate per la maggior parte delle persone che desiderano un'introduzione all'arrampicata su alte vette nelle Alpi. Anche se puoi raggiungere Hohe Burgstall solo direttamente dallo Stubaier Höhenweg, sarà utile trascorrere più tempo nello Stubaital e scalare alcune vette.

Zuckerhütl (3.507 m)

Wilde Freiger (3.418 m)

Habicht (3.277 m)

die Rinnenspitze (3.003 m)

Serles (2.717 m)

Hohe Burgstall (2.611 m)

der Elfer (2.505 m)

Per coloro che riescono a vedere tutte le vette, ci sono alcuni interessanti souvenir. L'ufficio a Neustift può emettere un passaporto delle Sette Cime. Quando raggiungi con successo una vetta, puoi segnarla nel tuo passaporto.

Le baite lungo lo Stubaier Höhenweg sono ben attrezzate e possono ospitare tutta la famiglia. Offrono una gamma di opzioni per dormire, comprese camere doppie e camere per quattro o più persone. Queste dispongono di letti standard propri, in alcuni casi, un letto matrimoniale.

L'opzione più economica è soggiornare nel dormitorio con materassi o letti a castello. Questo ti offre una vera esperienza di rifugio di montagna, dove condividi uno spazio più ampio con più persone. La foto sopra è stata scattata all'Innsbrucker Hütte.

Poiché tutte le baite sono direttamente accessibili dalla valle, puoi aspettarti un certo livello di comfort nelle baite. I pasti sono facilmente disponibili e puoi ottenere la maggior parte delle bevande che sono disponibili anche in valle. Quindi, se pensavi di poter gustare una Wiener Schnitzel e una birra di frumento a 2.500 metri, hai ragione. È possibile. L'opzione più conveniente per te e per il gestore della baita è prenotare il tuo alloggio con mezza pensione. In questo modo, l'ospite può calcolare quanta cibo deve essere trasportato fino alla baita, e tu hai l'opportunità di avere cibo fresco durante l'escursione. Il cibo nelle baite lungo lo Stubaier Höhenweg è composto da cucina tipica austriaca e tirolese, è nutriente e soddisfa anche vegetariani e vegani.

Caffè, tè e altre bevande possono essere acquistati e possono anche essere inclusi nella mezza pensione. La maggior parte delle baite ha una cucina completamente attrezzata, il che significa che non devi mangiare lo stesso pasto ogni giorno. I pasti possono essere preparati in vari modi e, come puoi vedere nell'immagine sopra dalla Neue Regensburger Hütte, puoi anche gustare un pezzo fresco di torta come dessert.