Tour des Muverans: il trek da capanna a capanna più segreto della Svizzera

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Tour des Muverans: il trek da capanna a capanna più segreto della Svizzera
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Il Tour des Muverans? "Mai sentito nominare!" Bene, questa potrebbe essere la reazione quando condividi i tuoi piani per il prossimo trekking da rifugio a rifugio in Svizzera. Come il Tour des Combins, per esempio, il Tour des Muverans è uno dei segreti meglio custoditi delle Alpi. Lontano dalle masse di Instagram del Tour du Mont Blanc, si torna alle basi del classico tour da rifugio a rifugio. Escursioni pure, classiche cabanes e, naturalmente, raclette!

Il Tour des Muverans collega i cantoni di Vaud e Vallese attorno al massiccio della cima del Muverans. Il massiccio del Muverans si trova tra il Lago di Ginevra, Sion e Martigny, rendendo molto facile arrivarci e andarsene. Un pernottamento a Ovronnaz, nota per i suoi bagni termali, completa il Tour des Muverans.

Giro dei Muverans 6194

Che cos'è e dove si trova il Tour des Muverans?

Il Tour des Muverans è una meravigliosa escursione circolare in Vallese, con molte opzioni diverse per camminare. Il sentiero è ufficialmente di 54 km, con 4300m di salita e discesa e 23 ore di cammino. Il tour si svolge principalmente sopra i 2000m, con un'altitudine di oltre 2600m e un punto più basso di 1230m.

Durante il Tour des Muverans, si cammina intorno alla cima del monte Grand Muveran, che supera i 3000m e si trova al confine tra Vaud (Waadt) e Vallese (Valais) in Svizzera. Ci sono tre punti di partenza per l'escursione, ovvero; Pont de Nant, Derborence, o Ovronnaz, e si può fare l'escursione in senso orario o antiorario. La base più semplice è Ovronnaz, una classica città di vacanza e spa nota per tre sorgenti termali con temperature tra i 32 e i 35 gradi.

Che cos'è e dove si trova il Tour des Muverans?

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Il Tour Des Muverans è adatto a me?

Il Tour des Muverans non è un trekking facile ed è simile in difficoltà alla Walker's Haute Route. Per questo trekking, è consigliabile avere già un po' di esperienza alpina. Fondamentalmente, i sentieri escursionistici sono abbastanza accessibili, ma ci sono diverse sezioni tecniche che richiedono un po' di esperienza in montagna.

Se hai poca esperienza con le escursioni in montagna e vorresti vedere se pernottare nei rifugi fa per te, dai un'occhiata al nostro blog sul Kesch Trek nella regione più orientale dei Grigioni in Svizzera. Leggermente meno impegnativo e con il Kesch Trek, avrai uno dei rifugi più popolari delle Alpi svizzere.

I sentieri più difficili sono classificati T3. Trova informazioni sulla classificazione della difficoltà dei sentieri escursionistici qui. I passaggi più stretti hanno fusibili sotto forma di cavi o catene.

Qual è la migliore stagione per il Tour Des Muverans?

La stagione ufficiale va da metà giugno a metà settembre, ma se fai il Tour des Muverans tra metà luglio e fine agosto, le probabilità di bel tempo e di passi di montagna senza neve sono più alte. È alta stagione, quindi assicurati di prenotare con il maggior anticipo possibile. Se decidi di fare il Tour des Muverans a settembre, è comunque piacevole e il sentiero è meno affollato. Ma in questo caso, le giornate sono più corte, il tempo è più freddo e c'è la possibilità di neve.

Luglio e agosto sono i mesi migliori per questo trekking in Svizzera, ma sono anche l'alta stagione, quindi può essere più affollato. Tuttavia, le Alpi sono imprevedibili e il tempo può cambiare facilmente. Quando un giorno puoi goderti appieno il sole splendente, il giorno successivo può piovere a catinelle.

Qual è la migliore stagione per il Tour Des Muverans?

Mappa e Navigazione del Tour dei Muverans

Ci sono molte mappe e guide che possono aiutarti a fare il Tour des Muverans o qualsiasi altro trekking nelle Alpi. Di seguito è riportata una mappa con una panoramica del percorso.

Soggiornare a Cabanes durante il Tour des Muverans

Su Bookatrekking.com, ci piace fare le cose nel modo giusto, e quando si tratta di alloggio sul Tour des Combins, significa che soggiornerai principalmente in cabanes. Cabane è il nome svizzero per un rifugio di montagna. In alcuni casi, i rifugi di montagna e le cabanes sono di proprietà dei club alpini; in Svizzera, questo è il Schweizerische Alpen Club (SAC). Ciò che tutti questi rifugi di montagna hanno in comune è la loro posizione insolita: nei luoghi più remoti delle Alpi, puoi fare il check-in in questi piccoli rifugi.

I rifugi lungo il Tour des Muverans offrono l'opzione di mezza pensione, il che significa che sia la colazione che la cena sono incluse nel prezzo. Questo ha diversi vantaggi che rendono il tuo trekking ancora più piacevole. Dopo una lunga e spesso faticosa giornata sui sentieri, c'è poco che possa paragonarsi alla soddisfazione di arrivare in un rifugio di montagna e sapere che ti aspetta un pasto caldo e nutriente. Elimina la necessità di cucinare da soli o di portare cibo, dandoti più tempo per rilassarti e assaporare l'atmosfera di montagna.

Inoltre, c'è l'aspetto pratico. Ogni grammo conta quando percorri miglia con uno zaino sulle spalle. Optando per la mezza pensione, puoi evitare il peso del cibo, riducendo il carico sul tuo corpo e rendendo il tuo trekking più leggero e confortevole. Questo significa più energia per goderti i panorami mozzafiato e le sfide del Tour des Muverans. In breve, la mezza pensione è una scelta intelligente che sia il tuo stomaco che la tua schiena apprezzeranno durante questo viaggio avventuroso.

Sapevi che possiamo prenotare per te tutte le capanne e i rifugi per il Giro dei Muverans? Scopri tutte le nostre opzioni qui.

Giorno
1

Les Plans sur Bex - Rifugio del Lago di Derborence

Durata: 07:50 h
Distanza: 14.8 km
Ascesa: 1100 m
Discesa: 720 m
Il primo giorno ha una lunga tappa nel programma del tuo Tour des Muverans. Dopo una buona colazione, puoi continuare lungo il bordo del Grand Muveran verso il Col des Essets. Da qui, c'è un breve tratto fino al Refuge de Giacomini dove potrai eventualmente gustare un buon pranzo dopo aver completato la maggior parte della tua tappa. Dopo di che, ci vogliono altre 3 ore prima di arrivare al tuo alloggio per la notte, che è splendidamente situato presso il famoso lago Lac de Derborence.

Refuge du lac de Derborence

Info
Refuge du lac de Derborence
Giorno
2

Rifugio del lago di Derborence - Capanna Rambert

Durata: 06:30 h
Distanza: 11.5 km
Ascesa: 1230 m
Discesa: 150 m
La Stage 2 comporta molta salita e con il Lac du Derborence sullo sfondo, continui verso il tuo prossimo alloggio. Quasi a metà del tuo trekking, passerai il Gîte de la Chaux de Dorbon, rinomato per la loro cucina straordinaria, ideale per una pausa. Da qui, continui a camminare verso i tuoi prossimi punti salienti, il Lac de La Forcla e il Col de La Forcla, dove puoi goderti la pace e la tranquillità. Il tuo ultimo pernottamento alla Cabane Rambert a un'altitudine di 2582 m ti garantirà di poter godere di un'altra notte in montagna.

Cabane Rambert

Info
Cabane Rambert
Giorno
3

Cabane Rambert - Cabane du Fenestral

Durata: 05:15 h
Distanza: 9.5 km
Ascesa: 560 m
Discesa: 660 m
Con il cielo sereno, sarai fortunato a vedere il famoso Mont Blanc nella tua prima tappa di oggi. Dopo uno stretto percorso di 10 chilometri arriverai alla tua prima sosta notturna, la Cabane du Fenestral. Questo rifugio di montagna è situato in una posizione splendida con una vista mozzafiato sul lago Lac de Fully, dove potrai rilassarti dopo la tua prima escursione.

Cabane du Fenestral

Info
Cabane du Fenestral
Giorno
4

Cabane du Fenestral - Cabane de la Tourche

Durata: 06:00 h
Distanza: 11.2 km
Ascesa: 550 m
Discesa: 800 m
Oggi farai escursioni nella prima parte proprio accanto al bellissimo lago svizzero Lac de Fully, perfetto per una sosta per scattare foto per i tuoi cari a casa. Continui verso la Cabane du Demècre dove puoi fare una breve pausa dopo aver percorso circa un terzo della tua tappa. La strada per la Cabane de la Tourche è principalmente su sentieri di difficoltà T3 e sarà piuttosto impegnativa, ma ovviamente ti aspetterà una bevanda in questo accogliente rifugio di montagna che, come il tuo precedente alloggio, si trova in un posto fantastico.

Cabane de la Tourche

Info
Cabane de la Tourche
Giorno
5

Cabane de la Tourche - Auberge de Pont de Nant (punto di arrivo)

Durata: 06:05 h
Distanza: 10.4 km
Ascesa: 450 m
Discesa: 1360 m
La tua ultima giornata di escursione è un'altra tappa più lunga e la tua giornata inizia subito con una buona sezione tecnica. Forse dura, ma questo ti garantirà delle viste mozzafiato su Pointe des Martinets. Dopo una prima sezione impegnativa, sarai ricompensato con un sentiero un po' meno tecnico fino al tuo punto finale del Tour des Muverans.

Cabane Rambert

Info
Cabane Rambert
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Come raggiungo i punti di partenza e arrivo?

Il punto di partenza del Tour des Muverans può essere in diversi punti. La città di Ovronnaz, a nord-ovest di Sion, è un buon punto di partenza per questa escursione e quindi il punto di partenza e di arrivo più frequentemente scelto. La bellezza di questa escursione è che percorri un circuito che ti riporta anche a Ovronnaz.

In Auto:

Puoi prendere l'auto per la Svizzera e dirigerti verso Berna e guidare verso la città di Sion, passando vicino a Losanna.

In Aereo:

L'aeroporto più vicino è Ginevra o Berna e da lì puoi viaggiare verso Sion in treno. Questo può essere fatto da Ginevra con una connessione diretta in treno con sicuramente viste mozzafiato.

Trasporto Pubblico:

La tua migliore opzione è prendere il treno per Ginevra o Berna. Da lì, puoi prendere il treno per Sion e prendere un autobus per il punto di partenza a Ovronnaz la mattina successiva. Puoi fare anche questo da Ginevra con una connessione diretta in treno.

Come raggiungo i punti di partenza e arrivo?

Lista di imballaggio per il Giro dei Muverans

Non importa dove stai andando a fare trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, avrai bisogno, prima di tutto, di un buon zaino. La dimensione dipenderà da quanti giorni trascorrerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di cose da mettere nello zaino con alcuni indumenti essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Cosa Fare in Caso di Emergenza?

C'è una situazione di emergenza quando una vita umana (la tua o quella di qualcun altro) è in pericolo e non puoi fare nulla per risolvere la situazione. Dovresti chiamare aiuto se c'è stato un incidente, qualcuno è bloccato, sei perso o in difficoltà e non puoi continuare a causa dell'ora del giorno o delle condizioni meteorologiche, o se sei bloccato a causa di sfide tecniche di arrampicata oltre le tue capacità.

La cosa più importante da fare in una situazione di emergenza è rimanere calmi e valutare la situazione. Non farti prendere dal panico e non correre rischi inutili se le persone bisognose sono difficili da raggiungere. In caso di emergenza, prima di tutto, chiama aiuto. Quando chiami aiuto, assicurati di fornire la tua posizione e il numero di vittime e tipo di lesioni. Poi, proteggi la vittima dal freddo e da altre minacce ambientali e fornisci il primo soccorso, se sei in grado.

Numeri di telefono di emergenza utili

144 (Generale) / 1414 (Soccorso Alpino)

Suggerimenti per un'escursione sicura per il Giro dei Muverans

Quando si va in vacanza per fare escursioni, è saggio essere consapevoli di alcuni punti. Anche se non è la tua prima volta, non dovresti mai sottovalutare le montagne. Una buona pianificazione del tour e il rispetto delle normative sulle montagne aumenteranno significativamente la sicurezza. Per garantire che la tua vacanza escursionistica sia un'esperienza sicura e piacevole, qui di seguito puoi trovare un elenco di 8 raccomandazioni per escursioni sicure in montagna:
  • Conosci i tuoi limiti

    Fare escursioni sul Giro dei Muverans è lo sfogo perfetto per evadere dalla vita quotidiana. È uno sport di resistenza insieme a una bellissima esperienza nella natura, con un effetto positivo sul corpo e sulla mente — finché si è in buona forma e si ha una visione realistica delle proprie possibilità e dei propri limiti —. Non sopravvalutarti mai e non sottovalutare il percorso. Non esagerare! Scegli sempre la variante più lenta e prenditi più tempo per i tuoi piani. Fare escursioni sotto pressione non è divertente e a un ritmo troppo veloce può essere pericoloso. Sii saggio!

  • Pianifica con attenzione

    Una buona pianificazione è metà del lavoro! Mappe escursionistiche, letteratura, Internet e consigli di esperti sono inestimabili quando si pianifica il percorso nel Giro dei Muverans e ti permettono di determinare la lunghezza, la differenza di altitudine, la difficoltà e le condizioni dell'escursione. Quando si pianificano le escursioni di gruppo, l'itinerario dovrebbe sempre essere pianificato per il membro più debole del gruppo! Il tempo in montagna può cambiare incredibilmente velocemente e pioggia, vento e freddo aumentano tutti il fattore di rischio. Per questo motivo, controlla sempre le previsioni del tempo in anticipo e contatta i nostri esperti di trekking per orientarti prima di iniziare.

  • Essere completamente attrezzati

    L'attrezzatura è tutto. Nel caso più estremo, fa la differenza tra la vita e la morte, e in ogni caso, fa sicuramente la differenza tra divertirsi e passare un brutto momento. Cibo e acqua, crema solare e vestiti impermeabili e caldi devono sempre essere nel tuo zaino, così come un kit di primo soccorso e un telefono cellulare con la batteria carica (in caso di emergenza). Tuttavia, viaggiare leggeri rende la camminata più facile, quindi non portare troppi bagagli extra con te. La tua attrezzatura dovrebbe sempre essere adatta al terreno su cui camminerai nella Giro dei Muverans.

  • Indossa calzature adatte

    Buone scarpe da passeggio proteggono i tuoi piedi e offrono una migliore vestibilità. Scarpe con una buona vestibilità, con suole antiscivolo, resistenti all'acqua e leggere sono indispensabili per un maggiore piacere durante il Giro dei Muverans. Le scarpe da trail running sono perfette per un weekend in montagna, ma per escursioni più lunghe o sentieri più tecnici, avrai bisogno almeno di scarponi da trekking A/B. Ciò significa che è consigliabile indossare scarpe da montagna alte, idrorepellenti e con supporto extra per la caviglia per prevenire distorsioni.

  • Rimanere sui sentieri segnati

    Giro dei Muverans ha innumerevoli sentieri escursionistici segnalati, che sono controllati e mantenuti e dai quali non si dovrebbe deviare. Può essere allettante, ma non è una buona idea prendere scorciatoie o percorsi alternativi attraverso terreni non segnalati. Aumenta il rischio di disorientamento e è più probabile perdersi e avere incidenti o cadere in montagna. Anche i pendii ripidi di neve vecchia compressa sono spesso sottovalutati e pericolosi. Hai dei dubbi? Meglio non farlo. Per una facile navigazione, lavoriamo con il nostro partner di fiducia Komoot, le cui mappe interattive, disponibili anche offline, ti forniscono i mezzi digitali necessari per arrivare da A a B. Come riserva, assicurati di portare con te una guida escursionistica o una mappa cartacea. Per tua informazione, il 75% delle cadute avviene a causa di disattenzione su sentieri o strade segnalati, non in terreni aperti!

  • Fai pause regolari

    Ricorda che sei in vacanza escursionistica. Pause tempestive e regolari non solo forniscono un gradito rilassamento, ma rendono anche possibile godere del Giro dei Muverans. Il corpo ha bisogno di un'assunzione regolare di cibo e bevande per mantenere le prestazioni e la concentrazione. Il nostro consiglio è che se hai poco tempo, è meglio seguire l'itinerario breve piuttosto che accelerare quello lungo.

  • Resta raggiungibile

    Se stai facendo escursioni da solo o in piccoli gruppi, è consigliabile informare le persone a casa dei tuoi piani, del percorso che intendi seguire e di quando prevedi di tornare. Anche piccoli incidenti possono portare a emergenze spiacevoli, quindi assicurati di essere disponibile in ogni momento. Porta con te un telefono carico contenente almeno i numeri di telefono dei familiari più stretti, delle tue sistemazioni lungo il percorso e i numeri di emergenza attivi nella Giro dei Muverans.

  • Rispetta la natura

    Non lasciare rifiuti, previeni il rumore, rimani sui sentieri segnati, non disturbare la fauna selvatica o gli animali al pascolo e rispetta le aree protette.

Quanto costa il Tour des Muverans?

Un'escursione da rifugio a rifugio non deve essere costosa. I rifugi sono tipicamente semplici ma forniscono tutto ciò di cui hai bisogno per ricaricare le tue batterie mentali e fisiche per i giorni successivi di escursione. Per un'escursione di 6 giorni sul Tour des Muverans, puoi aspettarti di spendere circa 80 CHF per giorno di escursione. Questo include informazioni sul percorso, assistenza alla navigazione, il tuo alloggio in un rifugio di montagna e mezza pensione o colazione, dove disponibile.

Per le escursioni da rifugio a rifugio in generale, è consigliabile portare con sé 40-60 EUR/CHF in contanti, che coprono pranzo e bevande. Tieni presente che soggiornerai nei rifugi svizzeri, quindi naturalmente useranno i Franchi Svizzeri come valuta.

Su Bookatrekking.com, non solo prenotiamo i tuoi rifugi, ma ti mandiamo anche in viaggio con una guida escursionistica completa con le informazioni più importanti per il tuo Giro dei Muverans, incluse mappe interattive di Komoot. Sfoglia tutte le nostre opzioni qui e trasforma i tuoi sogni in realtà.

Dove posso prenotare il Giro dei Muverans?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Giro dei Muverans autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa l'organizzazione degli alloggi e la fornitura di informazioni rilevanti con largo anticipo rispetto al tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti consente di sfogliare e confrontare diverse opzioni di trekking e trovare quella perfetta per i tuoi interessi, abilità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni e consigli personalizzati per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

Il Giro dei Muverans non è di tuo gradimento e stai cercando altre avventure epiche? Dai un'occhiata a uno dei nostri post sul blog seguenti:

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