Tour des Muverans: Il miglior trekking da rifugio a rifugio della Svizzera

Annemiek Meulenbeld
Annemiek Meulenbeld
Annemiek Meulenbeld
06 Feb 2024 15 min di lettura
Tour des Muverans: Il miglior trekking da rifugio a rifugio della Svizzera
Tour des Muverans: Il miglior trekking da rifugio a rifugio della Svizzera
Esperti di trekking per destinazione
Cancellazione gratuita fino a otto settimane prima
Consiglio personale rapido

Il Tour des Muverans? "Mai sentito nominare!" Beh, questa potrebbe essere la reazione quando condividi i tuoi piani per la tua prossima escursione da rifugio a rifugio in Svizzera. Come il Tour des Combins, per esempio, il Tour des Muverans è uno dei segreti meglio custoditi delle Alpi. Lontano dalle masse di Instagram del Tour du Mont Blanc, si torna alle basi del classico tour da rifugio a rifugio. Escursionismo puro, classiche cabane e, naturalmente, raclette!

Il Tour des Muverans collega i cantoni di Vaud e Vallese attorno al massiccio del picco della montagna Muverans. Il massiccio dei Muverans si trova tra il Lago di Ginevra, Sion e Martigny, rendendo molto facile il raggiungimento e il ritorno. È un fantastico esempio di escursionismo da rifugio a rifugio in Svizzera, offrendo accessibilità combinata con uno scenario alpino mozzafiato.

Tour des Muverans 6194
Tour des Muverans 6194

Che cos'è e dove si trova il Tour des Muverans?

Il Tour des Muverans è una meravigliosa escursione circolare nel Vallese, con molte diverse opzioni per camminare. Il percorso è ufficialmente di 54 km, con 4300m di salita e discesa e circa 23 ore di cammino. Il tour si svolge principalmente sopra i 2000m, con un'altitudine superiore ai 2600m e un punto più basso di 1230m.

Durante il Tour des Muverans, si cammina intorno alla vetta del monte Grand Muveran, che si erge oltre i 3000m e si trova al confine tra Vaud (Waadt) e Vallese (Valais) in Svizzera. Ci sono tre punti di partenza per l'escursione, ovvero: Pont de Nant, Derborence, o Ovronnaz, e puoi fare l'escursione in senso orario o antiorario.

Che cos'è e dove si trova il Tour des Muverans?
Che cos'è e dove si trova il Tour des Muverans?

Il Tour Des Muverans è adatto a me?

Il Tour des Muverans non è un'escursione facile ed è simile in difficoltà alla Walker's Haute Route. Per questo trekking, è consigliabile avere già un po' di esperienza alpina. Fondamentalmente, i sentieri escursionistici sono piuttosto accessibili, ma ci sono diverse sezioni tecniche che richiedono un po' di esperienza in montagna.

Se hai poca esperienza con le escursioni in montagna e vorresti vedere se pernottare nei rifugi fa per te, dai un'occhiata al nostro blog sul Kesch Trek nella regione più orientale dei Grigioni in Svizzera. È leggermente meno impegnativo e con il Kesch Trek, avrai uno dei rifugi più popolari delle Alpi Svizzere.

I sentieri più difficili sono classificati T3. Trova informazioni sulla classificazione della difficoltà dei sentieri escursionistici qui. I passaggi più stretti hanno fusi sotto forma di cavi o catene.

Qual è la migliore stagione per il Tour des Muverans?

La stagione ufficiale va da metà giugno a metà settembre, ma se fai il Tour des Muverans tra metà luglio e fine agosto, le possibilità di avere bel tempo e passi di montagna senza neve sono più alte. È alta stagione, quindi assicurati di prenotare il prima possibile. Se decidi di fare il Tour des Muverans a settembre, è comunque piacevole e il sentiero è meno affollato. Ma in questo caso, i giorni sono più corti, il tempo è più freddo e c'è la possibilità di neve.

Luglio e agosto sono i mesi migliori per questo trekking in Svizzera, ma sono anche l'alta stagione, quindi può essere più affollato. Tuttavia, le Alpi sono imprevedibili e il tempo può cambiare facilmente. Quando un giorno puoi goderti appieno il sole splendente, il giorno dopo può piovere a catinelle. Tutto questo fa parte del fascino e della sfida delle vacanze a piedi in Svizzera.

Qual è la migliore stagione per il Tour des Muverans?
Qual è la migliore stagione per il Tour des Muverans?

Mappa e Navigazione del Tour des Muverans

Ci sono molte mappe e guide per aiutarti a navigare nel Tour des Muverans o in qualsiasi altro percorso nelle Alpi. Di seguito è riportata una mappa con una panoramica del percorso.

Soggiornare a Cabanes durante il Tour des Muverans

Su Bookatrekking.com, ci piace fare le cose nel modo giusto, e quando si tratta di alloggio sul Tour des Muverans, significa che soggiornerete principalmente in cabane. Cabane è il nome svizzero per un rifugio di montagna. In alcuni casi, i rifugi di montagna e le cabane sono di proprietà di club alpini; in Svizzera, questo è lo Schweizerische Alpen-Club (SAC). Ciò che accomuna tutti questi rifugi di montagna è la loro posizione insolita: nei luoghi più remoti delle Alpi, è possibile soggiornare in questi piccoli rifugi.

I rifugi lungo il Tour des Muverans offrono l'opzione della mezza pensione, il che significa che sia la colazione che la cena sono incluse nel prezzo. Questo comporta diversi vantaggi che rendono il vostro trekking ancora più piacevole. Dopo una lunga e spesso faticosa giornata sui sentieri, ben poco può competere con la soddisfazione di arrivare a un rifugio di montagna sapendo che vi aspetta un pasto caldo e nutriente. Elimina la necessità di cucinare per voi stessi o di portare cibo, dandovi più tempo per rilassarvi e gustare l'atmosfera di montagna.

Inoltre, c'è l'aspetto pratico. Ogni grammo conta quando si percorrono chilometri con uno zaino sulle spalle. Optando per la mezza pensione, potete evitare il peso del vostro cibo, riducendo il carico sul corpo e rendendo il vostro trekking più leggero e confortevole. Questo significa più energia per godere dei paesaggi mozzafiato e delle sfide del Tour des Muverans. In breve, la mezza pensione è una scelta intelligente che sia il vostro stomaco che la vostra schiena apprezzeranno durante questo viaggio avventuroso.

Giorno
1

Les Plans sur Bex - Rifugio del lago di Derborence

Durata: 07:50 h
Distanza: 14.8 km / 9.2 mi
Ascesa: 1110 m / 3642 ft
Discesa: 730 m / 2395 ft
Il tuo primo giorno ha una lunga tappa nel programma del tuo Tour des Muverans. Dopo una buona colazione, puoi continuare lungo il bordo del Grand Muveran verso il Col des Essets. Da qui, è un breve tratto fino al Refuge du lac de Giacomini dove puoi eventualmente gustare un buon pranzo dopo aver completato per la maggior parte la tua tappa. Dopo di questo, ci vogliono altre 3 ore prima di arrivare alla tua sistemazione per la notte, che è splendidamente situata presso il famoso Lac de Derborence.

Refuge du lac de Derborence

Info
Refuge du lac de Derborence
Refuge du lac de Derborence
Giorno
2

Rifugio del lago di Derborence - Capanna Rambert

Durata: 06:35 h
Distanza: 11.5 km / 7.1 mi
Ascesa: 1220 m / 4003 ft
Discesa: 150 m / 492 ft
La tappa 2 comporta molta salita e con il Lac de Derborence sullo sfondo, continui verso il tuo prossimo alloggio. Quasi a metà del tuo trekking, passerai dal Gîte de la Chaux de Dorbon, noto per la sua cucina straordinaria, ideale per una pausa. Da qui, continui a camminare verso le tue prossime attrazioni, il Lac de La Forcla e il Col de La Forcla, dove potrai goderti pace e tranquillità. Passerai la notte alla Cabane Rambert, situata a 2.582 metri con viste mozzafiato tutto intorno.

Cabane Rambert

Info
Cabane Rambert
Cabane Rambert
Giorno
3

Cabane Rambert - Cabane du Fenestral

Durata: 05:20 h
Distanza: 9.6 km / 6 mi
Ascesa: 580 m / 1903 ft
Discesa: 680 m / 2231 ft
Con cieli sereni, sarai fortunato a vedere il famoso Monte Bianco nella tua prima tappa di oggi. Dopo stretti 10 chilometri arriverai alla tua sosta notturna, Cabane du Fenestral. Questo rifugio di montagna è splendidamente situato con una vista mozzafiato sul Lac de Fully, dove potrai rilassarti dopo la tua escursione.

Cabane du Fenestral

Info
Cabane du Fenestral
Cabane du Fenestral
Giorno
4

Cabane du Fenestral - Cabane de la Tourche

Durata: 06:00 h
Distanza: 11.2 km / 7 mi
Ascesa: 540 m / 1772 ft
Discesa: 780 m / 2559 ft
Oggi percorrerai la prima parte della camminata proprio accanto al bellissimo lago svizzero Lac de Fully, che è perfetto per una sosta e per scattare foto da mandare a casa. Continuerai verso la Cabane du Demècre dove potrai fare una breve pausa dopo aver percorso circa un terzo della tua tappa. Il percorso verso la Cabane de la Tourche è composto principalmente da sentieri T3 e sarà piuttosto impegnativo, ma naturalmente un drink ti aspetterà in questo accogliente rifugio di montagna che, come il tuo alloggio precedente, si trova in una posizione fantastica.

Cabane de la Tourche

Info
Cabane de la Tourche
Cabane de la Tourche
Giorno
5

Cabane de la Tourche - Les Plans Sur Bex

Durata: 06:05 h
Distanza: 10.4 km / 6.5 mi
Ascesa: 450 m / 1476 ft
Discesa: 1360 m / 4462 ft
Il tuo ultimo giorno di escursione è un'altra tappa più lunga e la tua giornata inizia subito con una buona sezione tecnica. Potrebbe essere difficile, ma questo ti assicurerà di ottenere viste mozzafiato sulla Pointe des Martinets. Dopo una prima sezione impegnativa, sarai ricompensato con un percorso un po' meno tecnico fino al tuo punto finale del Tour des Muverans. La tua escursione terminerà a Les Plans-sur-Bex e da lì potrai prendere un autobus per tornare a Bex.

Come posso raggiungere i punti di partenza e di arrivo?

Il punto di partenza per il Tour des Muverans può essere in diversi luoghi. La città di Bex, a sud-ovest di Sion, è un buon punto di partenza per questa escursione. La cosa fantastica di questa escursione è che si percorre un itinerario circolare, il che significa anche che si ritorna allo stesso punto alla fine. Da Bex, puoi prendere un breve tragitto in autobus fino al punto di partenza a Les Plans sur Bex.

In Auto:

Puoi viaggiare in Svizzera e nella maggior parte della Germania in auto. La migliore opzione è fermarsi a Berna in Svizzera e guidare verso la città di Bex, passando per Losanna. Da Bex, è una guida di 20 minuti verso est fino a Les Plans sur Bex. Ci sono parcheggi sia a pagamento che gratuiti a Les Plans sur Bex.

In Aereo:

L'aeroporto più vicino è Ginevra o Berna e da lì puoi viaggiare fino a Sion in treno. Questo può essere fatto da Ginevra con un collegamento diretto in treno con sicuramente viste mozzafiato.

Trasporto Pubblico:

La migliore opzione è prendere il treno per Ginevra (via Francia) o Berna (via Germania). Da lì, puoi prendere il treno in direzione di St Maurice (RE33) fino alla stazione di Bex e poi prendere l'autobus 152 fino al punto di partenza a Les Plans sur Bex. Il tempo totale di viaggio è tra 2,5 e 4 ore, a seconda del tempo di trasferimento.

Come posso raggiungere i punti di partenza e di arrivo?
Come posso raggiungere i punti di partenza e di arrivo?

Lista di imballaggio per il Tour des Muverans

Non importa dove stai facendo trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, uno zaino di buona qualità è essenziale. La sua dimensione dipenderà da quanti giorni passerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di cose da mettere nello zaino con alcuni capi d'abbigliamento essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Cosa fare in caso di emergenza?

Si verifica una situazione di emergenza quando una vita umana (la tua o quella di qualcun altro) è in pericolo e non puoi fare nulla per risolvere la situazione. Dovresti chiamare aiuto se c'è stato un incidente, qualcuno è bloccato, ti sei perso o sei in difficoltà e non puoi continuare a causa dell'ora del giorno o delle condizioni meteorologiche, o se sei bloccato a causa di sfide tecniche di arrampicata che sono oltre le tue capacità.

La cosa più importante da fare in una situazione di emergenza è rimanere calmi e valutare la situazione. Non farti prendere dal panico e non correre rischi inutili se le persone bisognose sono difficili da raggiungere. In caso di emergenza, innanzitutto chiama aiuto. Quando chiami aiuto, assicurati di fornire la tua posizione, il numero di vittime e il tipo di ferite. Poi, proteggi la vittima dal freddo e da altre minacce ambientali e fornisci il primo soccorso, se sei in grado.

Numeri utili per le emergenze

144 (Generale) / 1414 (Soccorso Alpino)

Consigli per escursioni sicure per il Tour des Muverans

Quando si fa trekking, è saggio essere consapevoli di alcuni punti. Anche se non è la tua prima volta, non dovresti mai sottovalutare le montagne. Una buona pianificazione del tour e il rispetto delle normative in montagna aumenteranno significativamente la sicurezza. Per garantire che la tua avventura di trekking sia un'esperienza sicura e piacevole, qui sotto puoi trovare un elenco di 8 raccomandazioni per un'escursione sicura in montagna:
  • Conosci i tuoi limiti

    Fare escursioni nel Tour des Muverans è il perfetto sfogo per evadere dalla vita quotidiana. È uno sport di resistenza insieme a una bellissima esperienza naturale con un effetto positivo sul corpo e sulla mente —a patto che si sia in buona forma e si abbia un'immagine realistica delle proprie possibilità e limiti—. Non sopravvalutare mai te stesso o sottovalutare il percorso. Non esagerare! Scegli sempre l'opzione più lenta e prenditi più tempo per i tuoi piani. Fare escursioni sotto pressione temporale non è divertente e a un ritmo troppo veloce può essere pericoloso. Sii saggio!

  • Pianifica con attenzione

    Una buona pianificazione è metà del lavoro! Mappe escursionistiche, letteratura, Internet e consigli di esperti sono inestimabili quando si pianifica il percorso del Tour des Muverans e ti permettono di determinare la lunghezza, la differenza di altitudine, la difficoltà e le condizioni dell'escursione. Quando si pianificano escursioni di gruppo, l'itinerario dovrebbe essere sempre pianificato per il membro più debole del gruppo! Il tempo in montagna può cambiare incredibilmente velocemente e pioggia, vento e freddo aumentano tutti il fattore di rischio. Per questo motivo, controlla sempre le previsioni del tempo in anticipo e contatta i nostri esperti di trekking per trovare la tua strada prima di partire.

  • Essere completamente attrezzati

    L'attrezzatura è tutto. Nel caso più estremo, fa la differenza tra la vita e la morte e, in ogni caso, fa sicuramente la differenza tra divertirsi e passare un brutto momento. Cibo e acqua, crema solare e abiti impermeabili e caldi devono sempre essere nel tuo zaino, così come un kit di pronto soccorso e un telefono cellulare con la batteria carica (in caso di emergenza). Tuttavia, viaggiare leggeri rende l'escursionismo più facile, quindi non portare troppi bagagli extra con te. La tua attrezzatura dovrebbe sempre essere adatta al terreno su cui camminerai nel Tour des Muverans.

  • Indossa calzature adatte

    Buone scarpe da passeggio proteggono i tuoi piedi e offrono una vestibilità migliore. Scarpe con una buona vestibilità, con suole antiscivolo, resistenti all'acqua e leggere sono indispensabili per un piacere di camminare aggiuntivo durante il Tour des Muverans. Le scarpe da trail running sono ottime per un weekend in montagna, ma per escursioni più lunghe o percorsi più tecnici, avrai bisogno di almeno scarponi da trekking A/B. Ciò significa che è consigliato indossare scarpe da alta montagna che siano idrorepellenti con supporto extra per la caviglia per prevenire distorsioni.

  • Rimanere sui sentieri segnalati

    Tour des Muverans ha infinite sentieri escursionistici segnalati, che sono controllati e mantenuti e dai quali non si dovrebbe deviare. Può essere allettante, ma non è una buona idea prendere scorciatoie o percorsi alternativi attraverso terreni non segnalati. Aumenta il rischio di disorientamento ed è più probabile perdersi e avere incidenti o cadere in montagna. Anche i pendii ripidi di neve vecchia compatta sono spesso sottovalutati e pericolosi. Sei in dubbio? Meglio non farlo. Per una facile navigazione, collaboriamo con il nostro partner di fiducia Komoot, le cui mappe interattive, disponibili anche offline, ti forniscono i mezzi digitali necessari per andare da A a B. Come riserva, assicurati di portare con te una guida escursionistica o una mappa cartacea. Per tua informazione, il 75% degli inciampi si verifica a causa di disattenzione su sentieri o strade segnalati, non in terreni aperti!

  • Fai pause regolari.

    Ricorda che sei in un'escursione. Pause tempestive e regolari non solo offrono un gradito relax, ma rendono anche possibile godere del Tour des Muverans. Il corpo ha bisogno di un regolare apporto di cibo e bevande per mantenere le prestazioni e la concentrazione. Il nostro consiglio è che se hai poco tempo, è meglio seguire l'itinerario breve piuttosto che accelerare quello lungo.

  • Rimani raggiungibile

    Se stai facendo un'escursione da solo o in piccoli gruppi, è consigliabile informare le persone a casa sui tuoi piani, quale percorso stai seguendo e quando prevedi di tornare. Anche piccoli incidenti possono portare a emergenze spiacevoli, quindi assicurati di essere disponibile in ogni momento. Porta con te un telefono carico contenente almeno i numeri di telefono dei familiari stretti, delle tue sistemazioni lungo il percorso e i numeri di emergenza attivi sul Tour des Muverans.

  • Rispetta la natura

    Non lasciare rifiuti, previeni il rumore, rimani sui sentieri segnati, non disturbare la fauna selvatica o gli animali al pascolo, e rispetta le aree protette.

Quanto costa il Tour des Muverans?

Un trekking da rifugio a rifugio può essere piuttosto conveniente. I rifugi sono generalmente semplici ma forniscono tutto il necessario per ricaricare le tue energie mentali e fisiche per il giorno(i) successivo(i) di escursione. Per un trekking di 6 giorni sul Tour des Muverans, puoi aspettarti di spendere circa 80 CHF per giorno di escursione. Questo include informazioni sul percorso, assistenza alla navigazione, il tuo alloggio in un rifugio di montagna e mezza pensione o colazione dove disponibile.

Per i trekking da rifugio a rifugio in generale, è consigliabile portare con sé 40 a 60 EUR/CHF in contanti, che coprono il pranzo e le bevande. Tieni presente che soggiornerai in rifugi svizzeri, quindi naturalmente utilizzeranno i Franchi Svizzeri come valuta.

Dove posso prenotare il Tour des Muverans?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Tour des Muverans autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa l'organizzazione degli alloggi e la fornitura di informazioni pertinenti ben prima del tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di navigare e confrontare diverse opzioni di trekking per trovare quella perfetta per i tuoi interessi, abilità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

Commenti

Chi Siamo

Su Bookatrekking.com, troverai il trekking che renderà la tua vita indimenticabile. Che tu voglia esplorare il Cammino Inca o scalare il Kilimangiaro, Bookatrekking.com offre una vasta e variegata gamma di trekking di prima classe. Qui non vengono fatte promesse false. Prezzi trasparenti e prenotazioni confermate istantaneamente. Trova, confronta, prenota e parti per il trekking!
Leggi di più su di noi
Chi Siamo
Chi Siamo

Anche interessante