Corsa sul sentiero d’alta quota dello Stubai

Un riscaldamento con una sorpresa finale. Quindici chilometri lungo l’Oberbergtal, circa 1.100 metri di dislivello positivo, praticamente nemmeno un metro di discesa nell’arco della giornata e la maggior parte della fatica concentrata alla fine.

Dal centro del paese imbocchi l’Oberbergbach e lo segui in profondità nella valle, su stradine e sentieri tranquilli. I primi otto chilometri salgono per meno di 500 metri, quindi è qui che si corre davvero. Poi la valle si restringe, i prati si fanno più ripidi e gli ultimi sei chilometri aggiungono circa 600 metri fino al rifugio.

La Franz-Senn-Hütte si trova a circa 2.150 metri, un grande e frequentato rifugio del Club Alpino Austriaco, con lo Schrimmennieder che ti aspetta oltre il passo per domani. Calcola tre ore e 45 minuti.

Troppo facile? La versione lunga sale da Neustift fino alla Starkenburger Hütte, attraversa il Seejöchl e arriva lungo il sentiero alto: 21 chilometri e circa 1.750 metri di dislivello positivo. Selezionala al momento della prenotazione.

Un colle, una capanna e un giro bonus. Poco meno di 14 chilometri e circa 1.000 metri di dislivello positivo in totale: resta così il tempo per rilassare i piedi prima della tappa più impegnativa di domani.

Lasciando la Franz-Senn-Hütte, i primi due chilometri sono tranquilli. Poi il sentiero comincia a farsi sentire: circa 550 metri di salita fino alla Schrimmennieder, a circa 2.700 metri di quota, raggiunta dopo sei chilometri. Il versante opposto è ripido e sassoso, quindi fai attenzione a dove metti i piedi durante la discesa verso la Neue Regensburger Hütte, a circa 2.290 metri.

Lascia l’attrezzatura alla capanna e percorri il sentiero di accesso in discesa lungo la Falbesontal fino all’Ochsenalm, a 1.822 metri. Fai rifornimento all’alpeggio, torna indietro e risali alla capanna con le gambe che, all’improvviso, sembreranno molto più leggere. Tre ore e 45 minuti di movimento, più o meno, e un intero pomeriggio sulla terrazza.

Il punto cruciale viene per primo. A quattro chilometri dal rifugio si raggiunge il Grawagrubennieder, a circa 2.850 metri, il punto più alto del percorso, dopo una salita di circa 550 metri.

Il tratto finale è ripido e roccioso, con cavi nei passaggi più difficili. Qui procedete con calma; la corsa verrà dopo. Oltre il passo, il sentiero scende e si trasforma in un lungo balcone tra i 2.300 e i 2.700 metri, con continui saliscendi e raramente pianeggiante, fino al Dresdner Hütte al chilometro dodici.

Poi subentra la gravità. Una discesa di circa 550 metri porta alla Mutterbergalm, la stazione a valle del ghiacciaio dello Stubai, con autobus per Neustift e Innsbruck. Quindici chilometri e tre ore e 45 minuti, più o meno. È l'ora della birra.

Non è ancora finita? Aggiungete il Peiljoch e la Sulzenau Hütte e terminate alla Grawa Alm: 22 chilometri e quasi 1.200 metri di dislivello positivo. Potete scegliere questa variante durante la prenotazione.