Wspinaczka na Kilimandżaro: Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyprawą

Zanim przejdziemy na wyższy teren, zróbmy szybki i podstawowy przegląd Dachu Afryki.

Gdzie znajduje się Mount Kilimanjaro?

Chociaż niektóre z najsłynniejszych zdjęć Kilimandżaro są robione z kenijskiej strony, Mount Kilimanjaro znajduje się w Tanzanii, kraju we wschodniej Afryce. Dach Afryki można znaleźć niedaleko granicy między tymi dwoma wschodnioafrykańskimi krajami. Kilimandżaro znajduje się około 200 kilometrów (125 mil) na południe od Nairobi i około 460 kilometrów (285 mil) na północny zachód od Dar es Salaam.

Najwyższy szczyt Mount Kilimanjaro, Uhuru Peak, wznosi się na wysokość 5 895 metrów (19 341 stóp) nad poziomem morza. Osiągnięcie szczytu Kilimandżaro to wymagające osiągnięcie, które wymaga odpowiedniego planowania i aklimatyzacji z powodu dużej wysokości.

Jak wysoki jest Kilimandżaro?

Jaki jest przyrost wysokości na Kilimandżaro?

Nie należy mylić tego z wysokością Kilimandżaro, która wynosi 5 895 metrów (19 341 stóp) nad poziomem morza. W zależności od wybranej trasy, przyrost wysokości podczas wspinaczki na Kilimandżaro wynosi około 5 100 metrów (17 732 stopy) w górę i w dół.

Dlaczego Kilimandżaro jest tak sławne?

Ile czasu zajmuje wspinaczka na Kilimandżaro?

Czas wspinaczki na Kilimandżaro może się różnić w zależności od wybranej trasy, poziomu kondycji fizycznej i tego, jak dobrze się aklimatyzujesz do wysokości. Liczba dni potrzebnych na wspinaczkę na Kilimandżaro jest praktycznie uzależniona głównie od wybranej trasy. Zazwyczaj trwa to od 5 do 9 dni, ale większość ludzi robi to w 7 lub 8 dni.

Ile jest tras wspinaczkowych na Kilimandżaro?

Chociaż w przeszłości było więcej tras na Kilimandżaro, obecnie istnieje sześć tras wspinaczkowych na Kilimandżaro. Są to trasy Marangu, Machame, Lemosho, Rongai, Umbwe oraz trasa Northern Circuit.

Na Bookatrekking.com mamy wszystkie trasy wspinaczkowe na Kilimandżaro. Znajdź nasze oferty tutaj.

Przeformułujmy to pytanie: Jak trudne jest podjęcie wyprawy na Mount Kilimanjaro? Zgadza się: Kilimanjaro to góra trekkingowa i nie wymaga technicznego wspinania ani doświadczenia alpinistycznego. Jeśli potrafisz chodzić, możesz wspiąć się na Kilimanjaro. Nie musisz być alpinistą ani poważnym wspinaczem. Tak więc, tak, Ty również możesz wspiąć się na Kilimanjaro.

Ludzie dosłownie wspinali się na Kilimanjaro bez kończyn. W 2017 roku, czterokrotny amputant Kyle Maynard z powodzeniem dotarł na szczyt Uhuru. Bez rąk i bez nóg. Dlaczego więc wspinaczka na Kilimanjaro jest takim wielkim wyzwaniem? Co może sprawić, że wspinaczka na Kilimanjaro będzie trudna?

Jeśli obejrzałeś nasz film, zobaczysz, że cierpię. Nic dziwnego. Rintsje i ja, oboje z Bookatrekking.com od pierwszego dnia, pomogliśmy tysiącom aspirujących wspinaczy na Kilimanjaro dokonać właściwego wyboru dla ich wejścia. Jednak sami nie posłuchaliśmy naszej własnej rady. Zbyt szybko wspinaliśmy się na górę. Zrobiliśmy to, aby pokazać Ci, że nie powinieneś tego robić, ale nadal - była bardzo duża szansa, że ​​Rintsje i ja w ogóle nie dotrzemy na szczyt. Nie potraktowaliśmy części "pole pole" wystarczająco poważnie. Powinniśmy byli podejść do tego spokojniej.

Powód, dla którego Rintsje i ja czuliśmy się źle, ma wszystko wspólnego z wysokością. Główne czynniki, które sprawiają, że Kilimandżaro jest wyzwaniem, to duża wysokość i związane z nią ryzyko choroby wysokościowej. Choroba wysokościowa może dotknąć każdego, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej czy wcześniejszego doświadczenia wspinaczkowego. Kluczem do udanej wspinaczki jest aklimatyzacja, która polega na stopniowym wznoszeniu się i pozwoleniu ciału na dostosowanie się do zmniejszających się poziomów tlenu. Aby zapobiec chorobie wysokościowej, powinniśmy byli przestrzegać następujących wytycznych:

1. Stopniowe wchodzenie: Pole pole, weź to spokojnie po swahili. Wybierz trasę zaprojektowaną z myślą o aklimatyzacji i zrób to w przewidzianej liczbie dni. Więcej na ten temat później.

2. Nawodnienie: Pij dużo płynów, najlepiej wodę, aby pozostać dobrze nawodnionym.

3. Odpowiednie odżywianie: To zrobiliśmy dobrze, ponieważ z pomocą naszego personelu pomocniczego na Kilimandżaro, można jeść jak król.

4. Leki: Mogliśmy zażyć leki, aby zapobiec chorobie wysokościowej. To może pomóc w szybkim przystosowaniu się do zmiany wysokości na Kilimandżaro. Ale najpierw powinniśmy skonsultować się z lekarzem.

5. Słuchaj swojego ciała: To też zrobiliśmy dobrze, ponieważ wydawali się dobrze świadomi, jak (źle) się czuliśmy.

6. Sprawność fizyczna: Byliśmy wystarczająco sprawni, ale jak widać, to wciąż nie gwarantuje sukcesu.

Na koniec, ale nie mniej ważne: Powinniśmy byli słuchać naszego przewodnika. Na Kilimandżaro nigdy nie jesteś sam. Masz doskonały zespół wykwalifikowanych przewodników, tragarzy i operatora turystycznego Kilimandżaro, który towarzyszy Ci w misji na Dach Afryki. Towarzyszyli nam przewodnicy Erick i Brighton, którzy dobrze ostrzegali nas o ryzyku związanym z pośpiechem we wspinaczce. Trzymaj się liczby dni, wybierz trasę dobrą do aklimatyzacji, a Ty również będziesz miał certyfikat wspinaczki na Kilimandżaro.

Najlepszy czas na wspinaczkę na Mount Kilimanjaro, najwyższy szczyt w Afryce, to sezony suche, gdy pogoda jest stosunkowo stabilna, a szanse na deszcz są mniejsze. Istnieją dwa główne sezony suche:

Styczeń - Marzec: Ten okres jest ogólnie uważany za najlepszy czas na wspinaczkę na Kilimanjaro. Pogoda jest stosunkowo ciepła, a niebo jest klarowne. Szlak może być mniej zatłoczony w tych miesiącach w porównaniu do szczytu sezonu w połowie roku.

Czerwiec - Październik: To kolejny sezon suchy i również popularny czas na wspinaczkę na Kilimanjaro. Pogoda jest chłodniejsza niż w poprzednim sezonie suchym, ale wciąż do przejścia. Lipiec i sierpień mogą być szczególnie zatłoczone ze względu na okres wakacyjny w Europie i Ameryce Północnej.

Jeśli żaden z tych okresów nie jest dla Ciebie interesujący, możesz zdecydować się na wspinaczkę na Kilimanjaro w sezonie niskim. Mokre miesiące to marzec, kwiecień i listopad. Należy pamiętać, że w mokrym sezonie dolne stoki Kilimanjaro mogą być dość błotniste. Jeśli szukasz idealnej trasy na te miesiące, rozważ trasę Rongai. Ta trasa wchodzi na Kilimanjaro od strony kenijskiej i jest tam mniej opadów deszczu. Jest również mniej techniczna.

Wspinaczka na Kilimanjaro przy Pełni Księżyca

Popularnym momentem na wspinaczkę na Kilimanjaro jest czas wokół pełni księżyca. Wspinaczka na szczyt Kilimanjaro to niezwykłe osiągnięcie samo w sobie, ale zrobienie tego pod blaskiem pełni księżyca dodaje doświadczeniu eterycznej jakości. Światło księżyca rzuca niesamowitą poświatę na krajobraz, tworząc poczucie magii i cudowności podczas wspinaczki na szczyt. Wszystkie dni wspinaczki odbywają się w ciągu dnia, ale ostatni etap na szczyt rozpoczyna się około północy. To ma sens, aby wykorzystać światło księżyca do oświetlenia drogi i poprawy widoczności. Oprócz praktycznego znaczenia, lodowce, pola śnieżne i rozległe równiny poniżej są wszystkie wzmocnione srebrnym światłem księżyca, tworząc wizualne widowisko, które nie ma sobie równych w ciągu dnia.

Poniżej znajdziesz daty pełni księżyca dla Kilimanjaro. Uwaga: W okolicach pełni księżyca na górze jest zdecydowanie tłoczniej! I, zastrzeżenie: Nie jesteśmy geologami księżycowymi.

Istnieje 6 różnych tras wspinaczkowych na Kilimandżaro. Sierd i Rintsje wybrali trasę Machame, trasę, którą, razem z trasą Lemosho i Północnym Szlakiem, polecamy wspinaczom, którzy chcą mieć najlepsze szanse na dotarcie do szczytu Uhuru.

Nie, wędrówka na Kilimandżaro bez przewodnika nie jest możliwa. To takie proste. Nawet jeśli jesteś całkowicie sam i zdobyłeś wszystkie największe szczyty na świecie z łatwością, nie możesz wspiąć się na Kilimandżaro na własną rękę. Zgodnie z prawem tanzańskim musisz mieć przy sobie przynajmniej dwóch tragarzy i przewodnika. Sprawiedliwie mówiąc, człowiek, który przebiegł nieco ponad 5 godzin na szczyt Uhuru, nie był towarzyszony przez tragarzy ani przewodnika, ale z założenia nie można wspinać się na Kilimandżaro bez personelu pomocniczego.

Od ostatnich pięciu lat, na Bookatrekking.com korzystamy z tych samych wykwalifikowanych przewodników. Ci ludzie przeszli to samo szkolenie i regularnie muszą wracać, aby odnowić swoje certyfikaty. Razem zrobili ponad tysiąc prowadzonych wspinaczek. To są najsilniejsi ludzie, jakich można znaleźć, a gdyby nie byli tak zajęci na Kilimandżaro, z łatwością zdobyliby jeden z pozostałych Siedmiu Szczytów.

Zainteresowany, z kim będziesz wędrował? Poniżej możesz znaleźć kilku naszych najbardziej zajętych przewodników. Jeśli klikniesz na ten link, możesz lepiej ich poznać.

Możliwe jest wspinanie się na Kilimandżaro przy niskim budżecie. Do tej pory omówiliśmy najlepsze trasy i brak możliwości całkowicie samodzielnego wchodzenia na Kilimandżaro. Jeśli szukasz najtańszego sposobu na zdobycie Kilimandżaro, musisz zapomnieć o wysokich wskaźnikach sukcesu na trasach Lemosho i Northern Circuit i skupić się na trasach Machame i Marangu. Szczególnie ta ostatnia jest przystępną opcją. Możesz zarezerwować 6-dniową wersję trasy Marangu za mniej niż 1500 EUR/USD. Obejmuje to wszystko, czego normalnie można by się spodziewać podczas wspinaczki na Kilimandżaro: transfery z lotniska do zakwaterowania i bramy, przewodnik(i), tragarzy, kucharzy, codzienne ciepłe posiłki na górze, oczyszczoną i przefiltrowaną wodę, gorącą wodę do mycia, zestawy pierwszej pomocy, zakwaterowanie w chatkach, opłaty i uczciwe wynagrodzenie, jedzenie oraz ubezpieczenie dla przewodnika i tragarza(ów).

Ceny za trasę Machame są porównywalne, a nocować będziesz w czterosezonowych namiotach górskich, zapewnione będą maty do spania i będziesz mógł cieszyć się wszystkim innym, co zazwyczaj oferuje wspinaczka na Kilimandżaro.

Góra Kilimandżaro w Tanzanii doświadcza różnych warunków klimatycznych ze względu na zmieniającą się wysokość. Pogoda na Kilimandżaro może być nieprzewidywalna i zmieniać się szybko, dlatego ważne jest, aby być przygotowanym na różne warunki.

Kilimandżaro ma pięć odrębnych stref klimatycznych, gdy wspinasz się na górę:

Strefa upraw (800m do 1,800m): Niższe stoki charakteryzują się ciepłą i wilgotną pogodą, z temperaturami zazwyczaj w zakresie od 20°C do 30°C (68°F do 86°F).

Strefa lasu deszczowego (1,800m do 2,800m):Ta strefa jest często deszczowa i mglista, a temperatury spadają w miarę wspinaczki. Temperatury mogą wynosić od 15°C do 25°C (59°F do 77°F).

Strefa wrzosowisk (2,800m do 4,000m): Pogoda staje się chłodniejsza i bardziej sucha. Temperatury w ciągu dnia zazwyczaj wynoszą od 10°C do 20°C (50°F do 68°F), a w nocy mogą spadać poniżej zera, szczególnie na wyższych wysokościach.

Strefa pustyni alpejskiej (4,000m do 5,000m): Ta strefa charakteryzuje się warunkami pustynnymi na dużej wysokości z ograniczoną roślinnością. Temperatury w ciągu dnia mogą wynosić od 5°C do 15°C (41°F do 59°F), a w nocy mogą spadać znacznie poniżej zera.

Strefa arktyczna (powyżej 5,000m): Na szczycie, Uhuru Peak, temperatury mogą spadać znacznie poniżej zera. Temperatury nocą mogą osiągać -10°C do -20°C (14°F do -4°F) lub nawet niżej. Dodatkowo, silne wiatry i niskie poziomy tlenu mogą sprawiać trudności.

Ważne jest, aby ubierać się warstwowo i być przygotowanym zarówno na zimną, jak i ciepłą pogodę. Odpowiedni sprzęt, w tym izolowana odzież, dobry śpiwór i wodoodporna kurtka, jest niezbędny.

Mówiliśmy to już wcześniej i powiemy to jeszcze raz. Kilimandżaro to góra do trekkingu, a nie wspinaczki. Trekking = wędrówka, więc najlepszym treningiem na Kilimandżaro jest chodzenie po górach. Niektóre strony internetowe powiedzą Ci, że musisz trenować krzyżowo, jeździć na rowerze, pływać, trenować z ciężarami, a nawet przejść na dietę. Nie. Znów, pole pole. Po prostu stań się najlepszą wersją siebie i zacznij ten proces około dwóch miesięcy wcześniej. Możesz podążać za rygorystycznym planem treningowym lub po prostu pamiętać o następujących rzeczach.

Zalecamy minimum trzy sesje wędrówek/spacerów w tygodniu, każda trwająca co najmniej godzinę. Szczegóły sesji, takie jak dystans, czas trwania i przyrost wysokości, będą w dużej mierze zależeć od dostępnych szlaków w Twojej okolicy. Idealnie, powinieneś szukać szlaków o długości kilku mil, które zawierają wymagający odcinek pod górę, który można pokonać w około godzinę. Znalezienie dogodnej lokalizacji do treningu pozwoli Ci na regularne sesje i łatwe śledzenie postępów.

Dodatkowo, postaraj się znaleźć czas na dłuższe wędrówki dzienne, ponieważ są one doskonałymi okazjami treningowymi. Solidna wędrówka dzienna zazwyczaj trwa od czterech do sześciu godzin i obejmuje umiarkowane zmiany wysokości rzędu około 1000 stóp (305 metrów), wszystko to z 20-funtowym (9 kg) plecakiem na plecach. Jeśli czujesz się na siłach, nie wahaj się podjąć trudniejszych szlaków; będą one jeszcze bardziej korzystnym treningiem na Twoją wspinaczkę na Kilimandżaro. Jeśli nie masz dostępu do szlaków na świeżym powietrzu, nie martw się. Trening na schodach może być doskonałą alternatywą, aby symulować wspinaczkę na Kilimandżaro. Możesz również skorzystać z maszyny StairMaster, aby przeprowadzać produktywne sesje treningowe.

Aby naśladować wyzwanie wspinaczki na górę, noś swój plecak i utrzymuj wolne i stałe tempo. Sugerujemy poświęcenie 1-2 godzin na wspinanie się po schodach lub korzystanie z maszyny StairMaster. Co się wznosi, musi opadać. Schodzenie z Kilimandżaro jest trudniejsze niż wspinanie się na Kilimandżaro. Trenuj swoje schodzenie!

Teraz, czy czujesz się pewnie i uważasz, że masz już większość wędrówek za sobą? Wtedy możesz to zmienić. Idź pobiegać, wykonuj ćwiczenia rozciągające, jogę, a może nawet trening siłowy. Zasadniczo, cokolwiek, co może pomóc w poprawie ogólnej kondycji, jest plusem. Tylko upewnij się, że Twoim głównym celem jest wędrówka.

Widzimy wiele osób przylatujących do Moshi, spędzających popołudnie w restauracji, kładących się spać, budzących się następnego ranka, wspinających się na Kilimandżaro przez tydzień, wracających i wracających do domu. Kiedy nie masz dużo czasu, jest to całkowicie zrozumiałe, ale jeśli masz taką możliwość, zdecydowanie powinieneś wydłużyć swój pobyt. Wydałeś dużo pieniędzy na te loty do Tanzanii, więc równie dobrze możesz zobaczyć, co jeszcze można robić w okolicy. Jeśli spędzasz tylko popołudnie w Moshi, możesz pomyśleć, że to trochę senne miasteczko. Ale nie daj się zwieść, jest tu mnóstwo rzeczy do zrobienia i nie nazwalibyśmy tego marnowaniem czasu.

Safari

Będąc w Afryce, możesz równie dobrze wybrać się na safari. Prawda? Absolutnie. Jeśli chcesz jak najlepiej wykorzystać swoje doświadczenie na afrykańskiej ziemi, możesz połączyć obie te aktywności. Możesz to zrobić na przykład w Parku Narodowym Serengeti, Kraterze Ngorongoro lub Parku Narodowym Jeziora Manyara. Chociaż nie mamy tych opcji opublikowanych na naszej stronie internetowej, nasi eksperci od trekkingu znają najlepsze miejsca i mają dla Ciebie gotowe przystępne cenowo opcje safari. Skontaktuj się z naszymi ekspertami od trekkingu i połącz wspinaczkę na Kilimandżaro z safari.

Wspinaczka na Mount Meru

Jeśli masz siłę w nogach i czas, zdecydowanie powinieneś rozważyć wspinaczkę na Mount Meru. To doskonała rozgrzewka (lub ochłodzenie) przed wspinaczką na Kilimandżaro. Meru jest uważane za młodszego brata Kilimandżaro, a stąd można uzyskać wspaniałe widoki na Kilimandżaro i dolinę pomiędzy tymi dwoma górami. Z wysokością 4,565 metrów, Mount Meru jest piątą najwyższą górą w Afryce. Mount Meru ma bardzo przyzwoite zakwaterowanie w postaci chat Miriakamba i chat Saddle. Jesteś zainteresowany? Sprawdź nasz post na blogu o wspinaczce na Mount Meru tutaj. 

Opłaty za park Kilimandżaro obejmują kilka składników, takich jak opłaty za wejście do parku, opłaty za kemping lub chatki, opłaty za ratownictwo i inne. Te opłaty przyczyniają się do ochrony parku, utrzymania szlaków i ogólnego zarządzania obszarem. Opłaty za park mogą się różnić w zależności od takich czynników jak trasa, którą wybierzesz, liczba dni spędzonych na górze i twoja narodowość. Różne trasy mają różne struktury opłat, a niektóre trasy mogą mieć dodatkowe udogodnienia, które wpływają na koszt. Na trasie Marangu płacisz więcej za zakwaterowanie, ponieważ nocujesz w chatkach.

Każdego roku opłaty za park są ustalane przez Park Narodowy Kilimandżaro (KINAPA) i Tanzanijskie Parki Narodowe. Razem stanowią większość kosztów pokrywanych w twoim pakiecie trekkingowym. Opłaty, które płacisz, bezpośrednio przyczyniają się do ochrony ekosystemu parku, utrzymania szlaków i możliwości zatrudnienia dla lokalnych społeczności. Twój wkład wspiera zrównoważoną turystykę i pomaga chronić naturalne piękno Kilimandżaro.