Caminhadas na França - 6 Melhores Trilhas para Caminhadas na França

Annemiek Meulenbeld
Annemiek Meulenbeld
04 Oct 2024 18 min de leitura
Caminhadas na França - 6 Melhores Trilhas para Caminhadas na França
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A França é mais do que apenas visitar a Torre Eiffel, caminhar ao longo do Arco do Triunfo e comer baguetes. Fazer trilhas na França é uma excelente maneira de conhecer o país a fundo. Caminhar através de vinhedos, os mais belos passeios de cabana na França nos Alpes e Pirineus e as rotas de peregrinação para o Sul. Parece bom, não é? Neste blog, vamos informá-lo sobre as trilhas mais bonitas da França, incluindo uma trilha ao redor do Mont Blanc, passeios de cabana a cabana nos Pirineus e a famosa peregrinação a Santiago de Compostela, na Espanha, que também pode ser iniciada na França.

No Bookatrekking.com, adoramos fazer trilhas e, quando não estamos indo para o Kilimanjaro ou Nepal, gostamos de explorar a Europa por conta própria. Um dos muitos Steigs na Alemanha, pastagens alpinas intermináveis na Áustria, os belos Dolomitas ou em uma trilha de cabana a cabana nos Alpes. Se optarmos pela última, não podemos realmente evitar a França. Um passeio de cabana na França é o melhor de todos, então não é de se admirar que você encontre algumas das melhores opções neste blog. Mas há mais, pois também gostamos de levá-lo pelo Camino Francés, o caminho francês para Santiago de Compostela. Allez!

Caminhadas na França: As 6 Melhores Rotas

A França é um país amplo e variado, e você encontrará rotas de trekking em todos os lugares que visitar. No entanto, há algumas rotas de trekking que se destacam das demais. Aqui estão nossas opções favoritas para Caminhadas na França.

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1. Não há nada melhor: Tour du Mont Blanc

A excursão de cabana a cabana mais vendida no Bookatrekking.com e por um bom motivo. Nesta caminhada, você percorre a montanha mais famosa da Europa; Mont Blanc. Geralmente, você começa em Chamonix, França, de onde eventualmente retornará a Chamonix via Itália e Suíça em 10 dias e cerca de 170 quilômetros de caminhada.

Ao longo do percurso, você encontrará muitas cabanas típicas de montanha onde pode parar para um café, almoço local ou pernoite. Os dias de caminhada consistem, em média, de 6 a 8 horas e são caracterizados por belas vistas dos glaciares ao redor do Mont Blanc e passagens desafiadoras onde você regularmente ultrapassa os 1.000 metros de altitude por dia. Isso significa que a trilha não é um "passeio no parque". Embora a rota possa ser concluída por quase qualquer pessoa, se você se juntar sem treinamento ou se não se exercitar regularmente, as chances são de que você não aproveitará tanto.

As cabanas de montanha no Tour du Mont Blanc abrem por volta de 15 de junho, quando a maior parte da neve desapareceu das trilhas. A maioria das cabanas oferece meia-pensão, incluindo café da manhã e jantar. Recomendamos fortemente que você escolha esta opção. Uma refeição quente na cabana não é apenas um bom final para um longo dia de caminhada, mas também torna sua mochila mais leve.

Se você quiser saber mais, você pode ler nosso longo artigo sobre o Tour du Mont Blanc. O Tour du Mont Blanc está totalmente reservado todos os verões, então se você estiver interessado, não espere muito. Temos vários pacotes onde você pode escolher metade da rota (Tour du Mont Blanc Ocidental) ou a rota completa. Confira todas as opções aqui.

1. Não há nada melhor: Tour du Mont Blanc

2. Uma Ótima Alternativa: Tour du Mont Thabor

A Grande Randonnée GR57 é mais conhecida como o Tour du Mont Thabor. Este é um circuito ao redor do menos conhecido, mas ainda assim muito impressionante, Mont Thabor, no Vallée de la Clarée, nos Hautes-Alpes. Vallée de la Clarée é um vale abrigado e sem saída ao norte da cidade fortificada de Briançon, na fronteira entre a França e a Itália e parte do intocado Massif des Cerces. Não há pistas de esqui ou outro turismo em grande escala; este vale é apenas para caminhantes, ciclistas e outros amantes da natureza.

Como outros passeios de cabana nos Alpes, é melhor não planejar esta caminhada antes de meados de julho. No início do verão, as passagens altas podem ainda ter campos de neve. O bom de Vallée de la Clarée e do Tour du Mont Thabor é que estes não são apenas adequados para cabras montesas experientes, mas também tornam possíveis os passeios de cabana para cabana para famílias. Leia mais sobre o Tour du Mont Thabor e encontre os melhores pacotes para este segredo bem guardado.

2. Uma Ótima Alternativa: Tour du Mont Thabor

3. O Mais Difícil: GR20 na Córsega

O GR20 na Córsega, também conhecido como fra li Monti, é um trilho GR que atravessa a ilha mediterrânea da Córsega e percorre aproximadamente de norte a sul. Todo o percurso tem cerca de 180 km de comprimento com uma diferença de altitude de 12.000 m. Embora leve cerca de 15 dias para ser concluído, o percurso pode ser dividido em 2 etapas: a parte norte, entre Calenzana e Vizzavona, e a parte sul, entre Vizzavona e Conca.

Esta rota GR é considerada uma das mais difíceis de todas as rotas GR, você é corajoso o suficiente para tentar? Para o GR20, é recomendada alguma experiência em montanhismo. A caminhada exige alguma escalada, uso de correntes e uma escada (na seção norte) e um passo confiante para a paisagem rochosa e cristas. Para enfrentar esse desafio por conta própria, você deve ser um caminhante de montanha confiante e, acima de tudo, ser capaz de ler descrições de rotas e determinar sua posição no mapa quando necessário.

Se você está procurando uma verdadeira aventura de caminhada na Europa, o GR20 é o caminho a seguir. "A rota de trekking mais difícil da Europa", você é corajoso o suficiente para tentar? Não importa a direção que você escolha ou se você faz apenas parte do trilho, o GR20 não irá decepcionar. Se você quiser saber mais sobre o GR20, você pode ler nosso extenso post no blog.

No Bookatrekking.com, temos ofertas para todo o percurso, mas também apenas para a parte sul ou norte. Confira todas as nossas opções aqui.

3. O Mais Difícil: GR20 na Córsega

4. Da França à Suíça: Walker's Haute Route

Há 200 quilômetros e 15.200 metros de elevação entre Chamonix e Zermatt. O ponto mais alto alcançado é impressionantes 2.987 metros. As estatísticas da Walker's Haute Route vão te surpreender. Enquanto você verá incríveis passagens de montanha, geleiras, cidades encantadoras e vales deslumbrantes, a Haute Route também é conhecida por sua comida e vinho fantásticos - e a bonvdien promete um passeio de cabana emocionante. A Walker's Haute Route faz um pouco do Tour du Mont Blanc e depois segue seu próprio caminho, entrando na Suíça. Segundo os entusiastas, essa rota é mais bonita que o TMB. Você terá que ter caminhado por ambas para chegar a essa conclusão.

A Walker's Haute Route é um grande desafio. A distância da trilha, de aproximadamente 200 quilômetros sobre terreno acidentado, ganhos de altitude, subidas e descidas íngremes, tornam-na mais difícil do que, por exemplo, o popular Tour du Mont Blanc. Condições climáticas e, às vezes, condições instáveis da trilha tornam a caminhada ainda mais emocionante. Curioso? Leia nosso post no blog sobre a Walker's Haute Route aqui e também confira os pacotes para nossos passeios de cabana.

4. Da França à Suíça: Walker's Haute Route

5. Parque Nacional Mercantour nos Alpes Marítimos

A apenas um passo de Nice, na mundialmente famosa Côte d'Azur, você encontrará um dos últimos lugares verdadeiramente selvagens nos Alpes. Enquanto a Côte d'Azur recebe mais de 10 milhões de turistas por ano, apenas uma fração faz a viagem de 1 hora até esta terre sauvage. Mercantour é um dos 10 parques nacionais franceses e tem mais de 40 anos. Como o parque está tão perto de Nice, é um ponto de partida lógico para caminhadas e passeios de cabanas em Mercantour. A partir daqui, você segue para Saint Martin Vésubie. De lá, você tem fácil acesso às seções Mercantour do GR52.

Um passeio de cabana em cabana em Mercantour é um pouco menos alpino do que, digamos, a Walker's Haute Route ou a Peter Habeler Runde na Áustria. Isso, e o fato de que os Alpes Marítimos têm um clima bastante ameno, tornam o limiar mais baixo. Se você está procurando uma experiência de trekking de cabana relativamente amena, mas intocada, o trekking de cabana em cabana em Mercantour é uma excelente escolha. Você pode encontrar tudo sobre trekking de cabana em cabana em Mercantour e também pode clicar aqui para ver diretamente nossas ofertas.

Bookatrekking.com tem uma seleção cada vez maior de passeios de cabana em cabana e expedições remotas nas montanhas. Sua viagem dos sonhos não está entre elas? Entre em contato com nossos especialistas em trekking e veja o que eles podem fazer por você!

5. Parque Nacional Mercantour nos Alpes Marítimos

6. Caminho de Santiago desde a França

O Caminho de Santiago é uma das rotas de caminhada mais antigas da Europa e a rota de trekking mais conhecida da Espanha. Embora a maioria dos peregrinos decida caminhar os últimos 100 quilômetros da rota para chegar a Santiago de Compostela, a verdade é que o Caminho começa muito antes disso, no lado francês da fronteira Espanha/França. Sob o nome Caminho de Santiago ou Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle em francês, você encontrará várias estradas que passam por uma série de monumentos relacionados ao Caminho à medida que ele atravessa a França.

Esses monumentos foram incluídos no Patrimônio Mundial desde que foram declarados pela UNESCO em 1998. Na França, existem 4 principais rotas de peregrinação para Santiago de Compostela: Via Tolosana, Via Turonensis, Via Podiensis, Via Lemovicensis. A rota mais popular vai de Saint-Jean-Pied-de-Port a Santiago e é apropriadamente chamada de Caminho Francês. Você pode ler mais sobre isso aqui.

6. Caminho de Santiago desde a França

Preparando a Mochila para Caminhada na França

Não importa para onde você vai fazer trekking ou por quanto tempo: levar o equipamento certo com você é fundamental. Para uma viagem de caminhada nas montanhas, você precisará, antes de mais nada, de uma boa mochila. O tamanho dependerá de quantos dias você passará nas montanhas, da estação do ano e das roupas que levará com você. Preparamos uma lista de itens essenciais de vestuário que você deve incluir e alguns extras que você pode achar úteis:

Essenciais

  • Calçados de caminhada (já usados)
  • Meias de caminhada
  • Camisetas de camada base – idealmente térmicas
  • Camisetas de camada intermediária (ex.: fleece)
  • Calças de trekking
  • Chapéu para aquecimento ou proteção solar
  • Luvas
  • Jaqueta impermeável
  • Calças impermeáveis
  • Camada quente
  • Roupas casuais e calçados para as noites
  • Roupas de dormir e roupas íntimas
  • Garrafa de água
  • Óculos de sol e protetor solar
  • Produtos de higiene pessoal
  • Dinheiro para os refúgios
  • Bastões de caminhada
  • Grampos de escalada

Extras

  • Pequeno kit de primeiros socorros
  • Curativos para bolhas
  • Repelente de insetos
  • Adaptador de tomada elétrica
  • Câmera e carregador
  • Mapa e bússola
  • Apito
  • Livro(s) para leitura
  • Lanches energéticos
  • Buff

Qual é a melhor estação para fazer caminhadas na França?

A melhor época para fazer caminhadas na França é de maio a outubro, mas tenha em mente que pode ficar lotado no verão. Recomendamos (se possível) evitar a alta temporada. Caminhar na primavera (março a maio) ou no outono (setembro a novembro) permitirá que você aproveite trilhas menos movimentadas e mais tranquilas.

Quão difíceis são as trilhas de caminhada na França?

A maioria das trilhas são relativamente fáceis, exceto pelo Mont Blanc e o GR 20. No entanto, é sempre recomendável estar preparado para uma rota de caminhada, especialmente se envolver vários dias. É muito importante estar em boa condição física no início da rota. Você não precisa ser um atleta profissional, nem precisa treinar como se estivesse escalando o Acampamento Base do Everest. No entanto, seu corpo deve estar acostumado a exercícios regulares. Nas semanas anteriores à subida, recomendamos que você caminhe a mesma distância que as etapas da rota escolhida. Também aconselhamos que você use as botas que usará durante a caminhada. É necessário amaciar as botas previamente para garantir que elas se ajustem corretamente ao seu pé e evitar bolhas.

Quanto Custa uma Caminhada na França?

De cabana em cabana na França

Caminhar de cabana em cabana realmente não precisa ser caro. As cabanas geralmente são simples, mas oferecem tudo o que você precisa para recarregar suas baterias mentais e físicas para o(s) próximo(s) dia(s) de caminhada. Para um típico tour de cabana na França, você pode esperar pagar cerca de EUR 90 a EUR 100 por dia de caminhada. Isso inclui descrição da rota, ajuda de navegação, sua acomodação em um refúgio e meia-pensão na forma de café da manhã e jantar. Para caminhadas de cabana em geral, recomendamos levar de 40 a 60 EUR de dinheiro de bolso por dia. Isso é para o almoço e suas bebidas. A maior parte do nosso dinheiro de bolso geralmente vai para aquela cerveja gelada na próxima cabana.

Camino De Santiago

Uma caminhada autoguiada no Caminho de Santiago funciona de maneira diferente de um trekking de cabana nos Alpes. Você não pernoita em cabanas de montanha, mas em pousadas confortáveis e pequenos hotéis, tem transporte de bagagem incluído, café da manhã e jantar estão, em muitos casos, prontos para você, e uma Credencial e Compostela são arranjadas para você. 8 dias no Caminho Francês já são possíveis a partir de EUR 565 por pessoa.

Dicas de Caminhada Segura para o França

Ao sair de férias para caminhadas, é prudente estar ciente de alguns pontos. Mesmo que esta não seja a sua primeira vez, você nunca deve subestimar as montanhas. Um bom planejamento do passeio e o cumprimento das regulamentações nas montanhas aumentarão significativamente a segurança. Para garantir que suas férias de caminhada sejam uma experiência segura e agradável, abaixo você pode encontrar uma lista de 8 recomendações para caminhadas seguras nas montanhas:
  • Conheça seus limites

    Caminhar no França é a saída perfeita para escapar da vida cotidiana. É um esporte de resistência juntamente com uma bela experiência na natureza, com um efeito positivo no corpo e na mente — desde que se esteja em boa forma e tenha uma visão realista das suas possibilidades e limites —. Nunca se superestime ou subestime a rota. Não exagere! Sempre escolha a opção mais lenta e reserve mais tempo para seus planos. Caminhar sob pressão de tempo não é divertido e em um ritmo muito rápido pode ser perigoso. Seja sábio!

  • Planeje cuidadosamente

    Um bom planejamento é metade do trabalho! Mapas de trilhas, literatura, a Internet e conselhos de especialistas são inestimáveis ao planejar a rota do França e permitem que você determine a extensão, a diferença de altitude, a dificuldade e as condições da caminhada. Ao planejar caminhadas em grupo, o itinerário deve sempre ser planejado para o membro mais fraco do grupo! O tempo nas montanhas pode mudar incrivelmente rápido e chuva, vento e frio aumentam todos o fator de risco. Por essa razão, sempre verifique a previsão do tempo com antecedência e entre em contato com nossos especialistas em trekking para encontrar seu caminho antes de começar.

  • Esteja totalmente equipado

    Equipamento é tudo. No caso mais extremo, ele faz a diferença entre a vida e a morte, e, em qualquer caso, definitivamente faz a diferença entre se divertir e ter um mau momento. Comida e água, protetor solar e roupas impermeáveis e quentes devem sempre estar na sua mochila, assim como um kit de primeiros socorros e um telefone celular com bateria cheia (em caso de emergência). No entanto, levar uma bagagem leve facilita a caminhada, então não leve muita bagagem extra com você. Seu equipamento deve sempre ser adequado para o terreno em que você estará caminhando na França.

  • Use calçado adequado

    Bons sapatos para caminhada protegem seus pés e proporcionam um ajuste melhor. Sapatos com bom ajuste, com solas antiderrapantes, resistentes à água e leves são essenciais para um prazer adicional ao caminhar durante o França. Tênis de corrida em trilha são ótimos para um fim de semana nas montanhas, mas em caminhadas mais longas ou trilhas mais técnicas, você vai querer pelo menos botas de caminhada A/B. Isso significa que é recomendado usar sapatos de alta montanha que sejam repelentes à água com suporte extra para o tornozelo para prevenir torções.

  • Permaneça nas trilhas demarcadas

    França possui inúmeras trilhas de caminhada marcadas, que são controladas e mantidas e das quais não se deve desviar. Pode ser tentador, mas não é uma boa ideia pegar atalhos ou rotas alternativas por terrenos não marcados. Isso aumenta o risco de desorientação e você tem mais chances de se perder e sofrer acidentes ou quedas nas montanhas. Mesmo encostas íngremes de neve antiga compactada são frequentemente subestimadas e perigosas. Está em dúvida? Melhor não fazer. Para facilitar a navegação, trabalhamos com nosso parceiro de confiança Komoot, cujos mapas interativos, também disponíveis offline, fornecem os meios digitais necessários para ir de A a B. Como backup, certifique-se de levar um guia de caminhada ou um mapa de papel com você. Para sua informação, 75% das quedas ocorrem devido a descuidos em trilhas ou estradas marcadas, não em terrenos abertos!

  • Faça pausas regulares

    Lembre-se de que você está em um feriado de caminhada. Pausas regulares e oportunas não só proporcionam um relaxamento bem-vindo, mas também tornam possível desfrutar do França. O corpo precisa de uma ingestão regular de alimentos e bebidas para manter o desempenho e a concentração. Nosso conselho é que, se você tiver pouco tempo, é melhor seguir o itinerário curto do que acelerar o longo.

  • Fique acessível

    Se você estiver fazendo uma caminhada sozinho ou em pequenos grupos, é aconselhável informar às pessoas em casa sobre seus planos, qual rota você está tomando e quando planeja retornar. Mesmo pequenos incidentes podem levar a emergências desagradáveis, então certifique-se de estar disponível o tempo todo. Traga um telefone carregado contendo pelo menos os números de telefone dos membros imediatos da família, suas acomodações no caminho e os números de telefone de emergência operando no França.

  • Respeite a natureza

    Não deixe lixo para trás, evite barulho, mantenha-se nas trilhas marcadas, não perturbe a vida selvagem ou os animais de pasto, e respeite as áreas protegidas.

Onde Posso Reservar Minha Férias de Caminhada em França?

No Bookatrekking.com você pode reservar muitas trilhas em França. Nós cuidamos de todos os detalhes para você, damos conselhos pessoais sobre trekking e oferecemos o melhor serviço possível. Encontre todas as nossas ofertas para França aqui. Nossa plataforma fácil de usar permite que você navegue e compare diferentes opções de trekking e encontre a opção perfeita para seus interesses, habilidades e orçamento.

Se você tiver alguma dúvida sobre uma trilha específica ou precisar de ajuda para escolher a certa para você, nossa equipe de Especialistas em Trekking está aqui para ajudá-lo. Entre em contato conosco e teremos o prazer de fornecer recomendações e conselhos personalizados para ajudá-lo a planejar a aventura de trekking da sua vida.

Fazer uma caminhada em França não é a sua praia e você está procurando outras aventuras épicas? Confira um dos nossos posts no blog a seguir:

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