A Experiência do Tour du Mont Blanc, por Gwendolyn

Como um caminhante de primeira viagem indo sozinho por 10 dias e ficando em abrigos de montanha, eu realmente não sabia o que preparar, o que esperar das acomodações ou qual equipamento levar. Na minha preparação, li que o TMB é uma caminhada fisicamente exigente, envolvendo mais de 10 km de ganho de elevação, então comecei a treinar com quatro meses de antecedência. Além das aulas de fitness regulares, concentrei-me em construir resistência, força e exercícios para as pernas. Isso realmente ajuda a prevenir lesões no joelho. Outra recomendação: treine em áreas montanhosas ou com colinas, se possível.

Considere o que levar na sua mochila, pois o peso importa. A maioria dos caminhantes, incluindo eu, luta com a questão do que levar e o que deixar para trás. O peso da sua mochila é crucial. Para uma caminhada de abrigo a abrigo como o TMB, mire em um peso de mochila de no máximo 10 kg (22 lbs), com um máximo de 12 kg (26 lbs). Uma mochila mais leve reduzirá o risco de lesões e tornará a caminhada mais agradável. Não se preocupe em não levar lanches ou água suficientes—descobri que há muitas pequenas cidades ou abrigos ao longo do caminho onde você pode comprá-los.

Conexão e Segurança

Como fiz a caminhada sozinho, tentei ser extra cuidadoso. Isso me deu uma sensação de conforto ao me manter conectado durante os 10 dias com um ou dois outros caminhantes. Minha recomendação: compartilhe sua localização GPS com alguém em quem confia ou troque números de contato com alguém que você conheça em uma acomodação. Se você espera chegar mais tarde — devido ao mau tempo, por exemplo — é prudente informar à acomodação o horário planejado de chegada. Em alguns dias mais longos, estabeleci pontos de check-in com alguns outros caminhantes solitários. Foi agradável nos encontrarmos novamente ao longo da trilha, compartilhar experiências e desfrutar do almoço juntos.

De modo geral, fiquei realmente surpreso com o quão solidário todos são ao longo da trilha. Você realmente se torna parte de uma comunidade de caminhadas. Experimentei que todos estão dispostos a ajudar uns aos outros. Quando você não sabe para onde ir ou se encontrar pessoas que o fazem sentir-se desconfortável, lembre-se de que você pode estabelecer seus próprios limites, tomar alguma distância e continuar caminhando sozinho no seu próprio ritmo.

Os Refúgios: O Que Esperar

Os refúgios, ou refugios, são uma parte essencial do Tour du Mont Blanc. Fiquei contente por ter reservado a caminhada alguns meses antes com a Bookatrekking, pois as vagas de acomodação são limitadas. Conheci caminhantes que reservaram de última hora e tiveram dificuldade em encontrar um lugar, tendo que caminhar mais ou acampar. Os refúgios, como descobri, oferecem instalações básicas, mas são muito acolhedores. Não espere luxo, mas você pode contar com chuveiros quentes na maioria dos locais, um lugar confortável para relaxar e a chance de conhecer outros caminhantes. Se você tiver sorte, compartilhará um quarto com apenas três outras pessoas, mas em alguns casos, pode estar em um quarto com até 20 pessoas. Protetores de ouvido podem ser úteis!

O refugio com as melhores vistas é definitivamente o Refugio Gio Bertone, localizado após Courmayeur. Na minha opinião, o refugio com a melhor comida é o Gîte le Moulin, bem na fronteira da Suíça com a França. Este refúgio é administrado por um casal de idosos, e a comida é caseira com ingredientes locais, como queijo de fazendas próximas. Os chuveiros são excelentes e a atmosfera é muito acolhedora. Em geral, você pode esperar boa comida em todos os refúgios. O café da manhã é simples, mas agradável, com café ou chá. As porções do jantar são grandes, incluindo uma entrada, prato principal e sobremesa. Opções vegetarianas estão sempre disponíveis. As refeições variam de acordo com o país — por exemplo, na Suíça, você desfrutará de bastante queijo, enquanto na Itália, pode esperar sopa minestrone e massa.

Uma coisa que me impressionou imediatamente no início do TMB foi a enorme mistura internacional de caminhantes, todos atraídos pela beleza da região do Mont Blanc. Dos EUA a Taiwan, e até mesmo da Tasmânia, literalmente conheci pessoas de todos os cantos do mundo. Recomendo muito conectar-se e compartilhar histórias durante a caminhada. Gostaria de compartilhar as três principais histórias que realmente me marcaram:

• Zav de Israel: Ele não se exercitou até os 40 anos, mas agora está treinando para uma maratona. Como primeiro passo, ele planejou completar o TMB. Sua história nos lembra que nunca é tarde demais para estabelecer novos objetivos de condicionamento físico.
• Ramona da Romênia: No final dos seus 30 anos, ela estava caminhando sozinha para reflexão pessoal e flexibilidade. “Todo ano, procuro realizar algo grandioso para mim mesma. Este ano, decidi fazer o TMB sozinha, e tem sido incrível até agora.”
• Kathryn de Taiwan: Agora morando nos EUA, ela faz trilhas todo fim de semana. Ela costumava odiar por causa dos mosquitos, mas agora adora. Seu conselho: use aplicativos como Strava, Komoot e AllTrails. Skya é uma opção gratuita, mas menos precisa e requer algumas habilidades tecnológicas.

Como eu tinha alguns dias extras para gastar antes e depois da caminhada, decidi explorar um pouco mais tanto Chamonix quanto Genebra. Se você tiver algum tempo extra, recomendo muito fazer o mesmo—há tanto para explorar!

Após completar o Tour du Mont Blanc, peguei um trem local de Taconnaz para Servoz, uma vila encantadora a 30 minutos de distância. A viagem parece uma cena do programa de TV Rail Away, com vistas deslumbrantes de montanhas e viadutos. Dica: você pode desfrutar de uma ótima caminhada de 3 horas até Lac Vert, um belo lago verde com vistas espetaculares do Mont Blanc que não é muito turístico.

O que Ver e Fazer em Chamonix

Chamonix é uma cidade pequena, mas encantadora, onde você pode ficar por alguns dias extras em torno de sua caminhada. Atrai muitas pessoas voltadas para atividades ao ar livre, e as lojas oferecem uma ampla gama de equipamentos para esportes como BMX, alpinismo, corrida de trilha ou caminhada. Meu top 3 pessoal de coisas para fazer:

1. Visitar QC Terme Chamonix – centro de bem-estar com vistas para a montanha e muitas instalações. Caro, mas perfeito para relaxar após a caminhada.
2. Andar no Téléphérique Aiguille du Midi – o teleférico mais alto da França. A 3.842 metros, você verá os Alpes franceses, italianos e suíços. Reserve com antecedência; os ingressos custam cerca de €80.
3. Comer no Poco Loco – 47 Rue du Dr Pacard. Um bar de hambúrgueres com cervejas locais e um ótimo terraço.

O que Ver e Fazer em Genebra

Genebra é uma ótima cidade. Se você tiver algum tempo, faça uma caminhada ao redor do porto e veja Le Jet d’Eau, uma das maiores fontes do mundo. Bom saber: na Suíça, os turistas podem usar o transporte público gratuitamente. Basta pedir uma ‘carte d’hôte’, um passe diário disponível no refugio ou hotel onde você ficar na região de Chamonix. O cartão permite que você pegue qualquer trem, metrô ou ônibus na área—até mesmo o trem Mont Blanc Express entre Servoz e Vallorcine, com Les Houches (o ponto de partida do TMB) convenientemente localizado entre eles.

O TMB é uma aventura perfeita para caminhantes de nível médio a avançado de todas as idades, e embora você possa estar caminhando sozinho, nunca estará realmente só. As pessoas que você encontra ao longo do caminho e suas histórias tornarão a experiência ainda mais gratificante. Um pouco de treinamento e preparação extra fazem uma grande diferença para tornar sua caminhada mais agradável. Estou realmente ansioso para começar uma nova caminhada em breve—talvez eu te veja por lá!

Alguma dessas histórias ressoa com você? Compartilhe suas próprias experiências e dicas do TMB nos comentários abaixo!