Čeština 
Po mnoho let byl trek na Rinjani oblíbeným výletem pro batůžkáře, kteří si chtěli vypotit některé z party tekutin, které si užívali jinde v jihovýchodní Asii. Trek na druhou nejvyšší sopku v Indonésii byl na seznamu přání mnoha batůžkářů a návštěvníků Indonésie. Hora Rinjani, v indonéštině známá jako Gunung Rinjani, je aktivní sopka na ostrově Lombok v Indonésii.
Hora Rinjani je vysoká 3 726 m (12 224 ft) a na vrcholu najdete kalderu o rozměrech 6 x 8,5 kilometru, která je údajně 200 metrů hluboká. Pro kmen Sasak a hinduisty je hora posvátná a často se na ní konají náboženské aktivity. Rinjani však přitahuje nejvíce pozornosti od turistů.
Každý rok najdou tisíce lidí cestu do Národního parku Gunung Rinjani a vydají se na kráterový okraj Gunung Rinjani nebo se dostanou až na vrchol. Po mnoho let poskytovala hora obživu mnoha lidem na nižších svazích; v vesnicích Senaru a Sembalun si spousta lidí vydělává na živobytí z turistů a batůžkářů, kteří našli cestu na tuto stranu Lomboku. Jako aktivní sopka byly stezky na vrchol čas od času uzavřeny. Až do rána 29. července 2018 však nebyly všechny stezky na Rinjani uzavřeny na tak dlouhou dobu. Dlouhé čekání je u konce! Jste připraveni zdolat horu Rinjani?
Existují dvě hlavní možnosti, které je třeba zvážit, když máte zájem o trekking na Mount Rinjani. Při svém výzkumu budete opakovaně číst slova Summit Trek a Crater Rim. Rozdíly nejsou vždy tak zřejmé, jak by se mohlo zdát. Crater Rim se nachází ve výšce 2 641 metrů a odtud můžete jasně vidět Segara Anak, jezero v kaldeře, a vrchol Mount Rinjani. Trek na Crater Rim lze pohodlně zvládnout za dva dny a jednu noc. Je to nejsnazší trasa pro skvělý dojem z vulkánu v celé jeho kráse. Západ slunce z Mount Rinjani je nezapomenutelný.
Za jasného večera můžete na západě vidět Gili Islands, Bali a Mt. Agung. To samé můžete vidět samozřejmě i z vrcholu. Summit trek je pro ty, kteří chtějí vystoupat na vrchol Mount Rinjani. Stále se jedná o trekking. Nebudete potřebovat lana ani nic podobného, ale je to nejnáročnější verze trekkingu na Rinjani. I když je nejsnazší udělat Summit Trek ze Sembalun, můžete ho také udělat ze Senaru. Většina verzí Summit Treku vám umožní strávit na hoře více času. I když je možný rychlý výstup za pouhé dva dny a jednu noc, většina balíčků má minimálně tři dny. Stručně řečeno: Pokud chcete vidět hlavní atrakce Mount Rinjani, trek na Crater Rim může být pro vás dostačující. Pokud chcete strávit více času na hoře, dosáhnout vrcholu a získat nějakou nadmořskou výšku, Summit Trek je pro vás.
Existují dva hlavní výchozí body pro trekking na Rinjani. Jedna trasa začíná ze Sembalunu, přímo na sever od hory Rinjani, a druhá trasa z vesnice Senaru přistupuje k hoře ze severovýchodu. Trasa Senaru je lezecká trasa začínající na 600 m, procházející tropickým deštným pralesem, který není příliš horký, ale poskytuje vám solidní převýšení. Trasa je populární pro dosažení okraje kráteru, horkých pramenů a bez nutnosti výstupu na vrchol.
Trasa Sembalun je doporučována, pokud chcete dosáhnout vrcholu hory Rinjani nebo se přiblížit co nejblíže k vrcholu. Trasa začíná ve výšce 1 100 metrů, což umožňuje turistům rychlý výstup na vrchol. Výstupy, které se blíží vrcholu, jsou nejlepší ze Sembalunu. Ve srovnání s trasami Senaru je trasa Sembalun teplejší. Cestou nahoru přecházíte přes louku, což může být docela vlhký zážitek.
Následující itinerář je možností, pokud chcete dosáhnout vrcholu Rinjani.
Náš řidič vás vyzvedne na recepci vašeho hotelu kolem 04:00-04:30 ráno a odveze vás přímo do vesnice Senaru. Zde se zaregistrujete v naší kanceláři, podává se snídaně a setkáte se s průvodcem a posádkou na briefing před túrou. Po snídani pojedeme do vesnice Sembalun (1 156 m) k registrační kanceláři Národního parku Rinjani; zde proběhne registrace a kontrola vašeho online TREKKING PASS.
Túra začíná ze Sembalun Lawang s mírným stoupáním přes otevřenou pastvinu, kterou místní lidé využívají k pasení dobytka. Po asi třech hodinách ze Sembalun dosáhneme Pos 2 Tengengean (1 500 m). Odtud si můžete při obědě vychutnat krásné výhledy na vrchol hory Rinjani (3 726 m).
Po další 1,5 hodině stoupání dosáhnete Pos 3 Pada Balong (1 800 m) na malou přestávku. Odtud trvá 3,5 hodiny k vašemu dnešnímu cíli, základnímu táboru Crater RIM Sembalum. Cestou budete procházet strmou stezkou uvnitř lesa Cemara, možná uvidíte důkazy o divokých prasatech a dlouhoocasých šedých makakích opicích, než dorazíte do tábora! Posádka zde postaví veškeré potřebné vybavení (stan, spacák, matraci, polštář a toaletní stan) a připraví vám večeři. Dostatečně si odpočiňte, protože další den začíná brzy!
Dostat se na Mount Rinjani, když už jste na Lomboku
Pokud už jste na Lomboku, můžete se na Mount Rinjani dostat na skútru, mopedu, motorce nebo autem. Pokud však pochybujete o svých dopravních prostředcích, můžete to také zjednodušit a nechat svou trekkingovou společnost, aby vám zajistila transfer. Tato služba je zahrnuta ve vašem trekkingovém balíčku, když si rezervujete přes Bookatrekking.com.
Dostat se na Mount Rinjani letadlem
Mount Rinjani se nachází na indonéském ostrově Lombok a nejlepší způsob, jak se dostat na Lombok, je letět přímo na Lombok International Airport (LOP), kde snadno najdete transfer na sever Lomboku, buď do Senaru nebo Sembalun. Jakmile jste na letišti, vaše trekkingová společnost vás může vyzvednout z jakékoli vesnice na ostrově. Tato služba je vždy zahrnuta.
Dostat se na Mount Rinjani lodí
Můžete se také dostat na Mount Rinjani lodí. Pokud neplujete po sedmi mořích, většina lidí se dostane na Rinjani lodí z jiného ostrova, jako je Bali nebo Západní Nusa Tenggara. Pokud navštěvujete Gili ostrovy z Bali, snadno najdete rychlou loď nebo trajekt z Gili ostrovů na Lombok, kde opět budete moci získat transfer do Senaru pro váš trekking na Rinjani.
Od začátku ledna do března jsou všechny aktivity spojené s trekkingem na Rinjani omezené kvůli vrcholu období dešťů. V těchto měsících jsou turistické stezky uzavřeny. Jakékoliv jiné období je vhodné pro váš trekking na Rinjani. Duben až říjen se počítají jako léto a zbytek roku lze považovat za období dešťů. Měsíce od dubna do října jsou tedy nejlepšími měsíci pro trekking na Rinjani.
Od července do poloviny září je hlavní sezóna. Nemusíte brát v úvahu žádné potenciální srážky, protože je nepravděpodobné, že by nějaké byly. Trekking na Rinjani je v těchto měsících nejpopulárnější a doporučuje se rezervovat ubytování předem, pokud ještě nemáte žádné rezervované. Každá trekkingová společnost vám může zajistit ubytování a pokud si rezervujete balíček trekkingu na Rinjani, ubytování je obvykle zahrnuto.
Některé trekingové společnosti nabízejí jednodenní možnost trekingu v národním parku Gunung Rinjani. I když se to může zdát jako skvělá volba, pokud máte málo času, je velmi důležité si uvědomit, že se jedná o nelegální praktiku. Do národního parku vstupujete před otevírací dobou. To je přísně zakázáno, zejména od zemětřesení v roce 2018. Správa parku potřebuje vědět, kdo se v parku nachází, a proto je registrace povinná. Je také nelegální vstoupit do národního parku Gunung Rinjani bez průvodce.
Výstup na vrchol hory Rinjani může být docela náročný. Ve srovnání s některými staršími výstupy na vrchol je výstup na okraj kráteru jednodušší možností. Že? No, to záleží. Okraj kráteru se nachází ve výšce 2 641 metrů, což znamená, že pravděpodobně vyšplháte téměř 1000 metrů najednou. Každý s přiměřenou fyzickou kondicí je vhodný pro trekking na Rinjani. Pokud si nejste jisti svou úrovní kondice a máte k dispozici nějaký čas, doporučuje se zvolit delší verzi vašeho treku. 3 dny pro vás budou jednodušší než 2 dny. Po tom všem, co bylo řečeno, se ujistěte, že na horu přijdete připraveni. Už nejste na pláži a můžete zapomenout na trekking na Rinjani v žabkách.
Pokud chcete být řádně připraveni na vaše trekkingové dobrodružství na Rinjani, měli byste si přinést alespoň následující věci.
Když lezete na horu Rinjani, nikdy nejste sami. Pravděpodobně budete mít k dispozici průvodce a na cestě k okraji kráteru nebo na vrchol určitě potkáte nosiče. Nosiči jsou páteří hory Rinjani. Bez nosičů se na sopce nic neděje. Pokud jste se někdy setkali s nosiči v Nepálu nebo na hoře Kilimandžáro, musíte vědět, že hora Rinjani má svou vlastní nosičskou kulturu. Na svazích Rinjani jsou nosiči oblečeni jen v obyčejné oblečení a žabky. Někteří nosiči dokonce žabky odloží a jdou bosí.
Většina nosičů jsou místní Sasak muži žijící v blízkých vesnicích Sembalun a Senggigi. Nosiči obvykle začínají pracovat na hoře už ve věku 18 let. Nosiči si mohou vydělávat na živobytí v trekkingovém průmyslu na Rinjani. Je to hlavní odvětví v Sembalunu a Senaru. Lze si jen představit, jaký dopad mělo zemětřesení v roce 2018 na živobytí v severním Lomboku. Vydělávají průměrně 250-300 USD, bez spropitného od trekkerů.
Nosiči mají vynikající duševní a fyzickou sílu, i když jsou silnými kuřáky. Z let nošení těžkých břemen mají na ramenou velké mozoly. S koši připevněnými k bambusové tyči upevňují svůj náklad a vyvažují ho na jednom rameni, přičemž ho přehazují na druhé, když začnou cítit tlak.
Nejlepší věc, kterou můžete udělat po výstupu na Rinjani, je jednoduše odpočinout si nohy. Naštěstí má Lombok hodně co nabídnout unavenému trekaři z Rinjani. Můžete se jít opalovat na pláž Selong Belanak, Sengiggi nebo můžete jet na ostrovy Gili, kde si perfektně odpočinete. Zatímco Gili Trawangan je známý pro večírky, Gili Air nabízí něco víc. Zde si můžete užívat křišťálově čistou vodu a nekonečné bílé pláže. Hoďte si nohy do vzduchu, nejlépe na rohu ostrova, odkud můžete vidět Mount Rinjani, přemýšlejte a relaxujte. Možná získáte tolik energie, že se budete cítit dost silní na to, abyste zdolali Pergasingan Hill. Nemůžeme si představit lepší způsob, jak se rozloučit s Lombokem.
Je nezbytné pochopit, že výšková nemoc může postihnout kohokoli, bez ohledu na věk, úroveň kondice nebo předchozí zkušenosti s vysokou nadmořskou výškou. V dnešní době existuje několik nástrojů pro monitorování vašeho zdraví ve výšce. Široce používanou (analogovou) metodou je Lake Louise skórovací karta. Zaznamenává příznaky výškové nemoci a zároveň bere v úvahu jejich závažnost. Je to běžný nástroj používaný průvodci. V současnosti většina trekkingových a horských průvodců nosí měřič saturace kyslíku v krvi, který také měří srdeční tep. Tyto ukazatele jsou klíčové pro zjištění, zda se člověk dobře přizpůsobuje výšce. AMS se může objevit při trekkingu v Trek na vrchol Mount Rinjani. Níže naleznete vše, co potřebujete vědět o výškové nemoci.
Horská nemoc, také známá jako Akutní horská nemoc (AMS), je zdravotní stav, který nastává, když je někdo vystaven nízkým hladinám kyslíku ve vyšších nadmořských výškách. AMS je vážný stav a jak název napovídá, akutní. Je třeba ho řešit okamžitě, protože může být život ohrožující. Většina lidí zažije nějaké mírné příznaky horské nemoci. Je důležité si být vědom těchto příznaků a jednat dříve, než se příznaky stanou závažnějšími. Níže rozebíráme různé formy AMS a jak můžete snížit riziko jeho vzniku.
Příznaky AMS
Je klíčové vědět, jak rozpoznat horskou nemoc. Můžete zažít následující příznaky kvůli skoku v nadmořské výšce: bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu, dýchací potíže, nespavost, nevolnost a zvracení. Intenzita a závažnost těchto příznaků se může zvýšit s nadmořskou výškou a celkový pocit únavy vám vezme veškerou radost. To se může dále zhoršit do některého z těchto život ohrožujících stavů.
Vysokohorský plicní edém (HAPE): HAPE je stav, při kterém se v plicích hromadí tekutina, což ztěžuje dýchání. Příznaky mohou zahrnovat dušnost, přetrvávající kašel, tlak na hrudi a zvýšenou srdeční frekvenci. Může to být život ohrožující stav a vyžaduje okamžitý sestup do nižších nadmořských výšek a v závažných případech lékařské ošetření.
Vysokohorský mozkový edém (HACE): HACE je vážnější stav, při kterém se v mozku hromadí tekutina. Příznaky mohou zahrnovat silné bolesti hlavy, zmatenost, ztrátu koordinace a změněný duševní stav. HACE je také lékařská pohotovost a vyžaduje okamžitý sestup a lékařskou péči. Níže je uvedeno 7 způsobů, jak minimalizovat riziko AMS:
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak předejít AMS, je postupné stoupání. Při cestování do vysokých nadmořských výšek se snažte strávit několik dní aklimatizací, než půjdete výše. To umožňuje vašemu tělu přizpůsobit se sníženým hladinám kyslíku. Všechny naše treky v Nepálu zohledňují dostatečnou aklimatizaci.
Dehydratace může zvýšit riziko AMS, proto pijte dostatek tekutin. Vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholu a kofeinu, protože mohou přispívat k dehydrataci.
Konzumujte vyváženou stravu s dostatečným množstvím sacharidů a vyhněte se těžkým, tučným jídlům. Sacharidy mohou pomoci vašemu tělu efektivněji využívat kyslík ve vysokých nadmořských výškách.
Někteří jedinci mohou zvážit užívání léků, jako je acetazolamid (Diamox), k prevenci AMS. Před použitím jakéhokoli léku se poraďte se zdravotnickým pracovníkem a buďte si vědomi možných vedlejších účinků.
Ujistěte se, že během výstupu dostatečně spíte a odpočíváte. Únava může zvýšit riziko AMS.
Jděte na to pomalu a vyhněte se nadměrnému fyzickému vypětí. Naslouchejte svému tělu, a pokud pocítíte příznaky AMS, odpočívejte nebo sestupte do nižší nadmořské výšky.
Pokud pociťujete příznaky AMS, jako je bolest hlavy, nevolnost, závratě nebo potíže s dýcháním, je nezbytné sestoupit do nižší nadmořské výšky. Příznaky by neměly být ignorovány nebo přehlíženy.
Na Bookatrekking.com si můžete rezervovat tento trek a mnoho dalších. Naše možnosti s průvodcem zahrnují odborníky na místě a nabízejí vám pohodlný, bezstresový, bezpečný a vzdělávací způsob, jak prozkoumat přírodu. Najděte naše nabídky zde. Naše snadno použitelná platforma vám umožňuje procházet a porovnávat různé možnosti trekingu a najít tu nejlepší pro vaše zájmy, schopnosti a rozpočet.
Pokud máte jakékoli dotazy ohledně konkrétního treku nebo potřebujete pomoc s výběrem toho pravého pro vás, náš tým odborníků na trekking je zde, aby vám pomohl. Jednoduše nás kontaktujte a rádi vám poskytneme osobní doporučení a rady, které vám pomohou naplánovat trekkingové dobrodružství vašeho života.
Není tohle váš šálek čaje a hledáte jiné epické dobrodružství? Podívejte se na jeden z našich blogových příspěvků:
Komentáře