Turistika v Alpách: 5 nejkrásnějších tras pro vaši turistickou dovolenou

je jednou z nejlepších možností pro pěší dovolenou v Rakousku. Tato trasa vás provede kolem 8 chat, přes 5 000 výškových metrů a je rozložena na necelých 90 kilometrů. Pěší túra je rozdělena do 7 etap, ale může být zkrácena díky mnoha spojům do údolí. "Pěší turistika v Alpách je však náročná," musel přiznat Rintsje, jeden z odborníků na trekking z Bookatrekking.com, když navštívil některé chaty na Stubaier Höhenweg mimo hlavní sezónu. Stubaier Höhenweg obchází Stubaital na jedné z nejkrásnějších, ale nejnáročnějších vysokohorských turistických tras ve východních Alpách. "Krátkou verzi mohou zvládnout rodiny, ale na stezkách je vidět, že rakouská rodina to má mnohem jednodušší. Ty děti jsou už trochu více zvyklé na pěší turistiku v Alpách," pokračuje Rintsje. "Lze to zvládnout, ale musíte děti dobře připravit."

"Příjemné na Stubaier Höhenweg je, že je zcela vybaven pro horské turisty. Horolezectví, horská cyklistika, trail running, pěší turistika a v zimě samozřejmě zimní sporty. Od místní turistické kanceláře, kde si vyzvednete poukázky na chaty na Stubaier, až po místní hospodu," říká Rintsje. Bookatrekking.com spolupracuje s Tourismusverband Stubaital a již třetí sezónu po sobě nabízí Stubaier Höhenweg. Stubaital je hodinu cesty od Innsbrucku, což z něj činí oblíbenou možnost pro turisty z Nizozemska, Belgie a Německa. A v chatách? "Tam na vás večer čeká teplé jídlo a čerstvě natočený půllitr piva."

Ať už chcete strávit turistickou dovolenou v Itálii, Švýcarsku nebo ve Francii. Tour du Mont Blanc je kombinací všech tří. Je to jedna z nejznámějších turistických tras v Evropě, což znamená, že v Refuges a Rifugios potkáte lidi z celého světa. "Turisté nám často vyprávějí o mezinárodním charakteru horských chat. Něco jako hostely pro baťůžkáře, ale pro dospělé," říká Sierd, který na cestě pomohl mnoha lidem. "Protože je trasa tak známá, horské chaty jsou také vždy dobře organizované. Snídaně ráno, teplé jídlo večer, jsou vždy dobře připravené."

Turisté obvykle ujdou 170 kilometrů Tour du Mont Blanc za 10 dní. Tradičním výchozím bodem je Chamonix na francouzské straně Mont Blancu. Sierd: "Chamonix, také nazývané Cham, je epicentrem horolezectví na francouzské straně Mont Blancu. Chystáte se na túru ve francouzských Alpách nebo na výstup na Mont Blanc? Pak jedete do Chamonix. To z něj činí velmi živé město."

Nejlepší doba pro dokončení Tour du Mont Blanc je během letních měsíců, července a srpna, kdy je na trase málo sněhu a počasí je obvykle dobré. Na začátku sezóny mohou být průsmyky stále pokryté sněhem a stát se náročnými. Sezóna nezačíná dříve než 15. června, ale to neznamená, že se při túře v Alpách nesetkáte se sněhem. "Naopak," ví Sierd. "Pravidelně se stává, že turisté narazí na starý sníh v prvních dvou týdnech sezóny. Přechod přes Fenetre d'Arpette proto bude obtížný." Trekkingoví odborníci z Bookatrekking.com znají alternativní trasy a vždy vás pošlou na cestu s pokyny.

Preferujete se nesetkat se starým sněhem? Pokud bychom měli doporučit konkrétnější období, bylo by to druhá polovina srpna. Během těchto 2 týdnů je počet turistů a horolezců nižší a počasí je obvykle docela příjemné. Přečtěte si více o Tour du Mont Blanc zde.

"Na Kesch Treku v roce 2021 jsme se museli obejít bez chaty Grialetsch Hütte, jedné z účastnících se horských chat na Kesch Treku. Nyní víme, že tato chata bude otevřena pro rok 2022," říká Wilianne, manažerka oblasti pro Alpy. Znovuotevření chaty Grialetsch Hütte zajišťuje, že můžete znovu turisticky projít jak Albula Pass, tak Flüela Pass. Oba jsou známé body poblíž Davosu v kantonu Graubünden. S 'pouze' 4 dny a 3 noci je to oblíbená možnost, pokud chcete jít turistikovat ve švýcarských Alpách.

Všechny chaty na Kesch Treku jsou provozovány Schweizer Alpen-Club (SAC). Wilianne je v úzkém kontaktu s tímto klubem, který existuje od roku 1863. "Pro naše rezervace máme vždy dobrý kontakt s provozovateli. Člen SAC je jmenován, aby se staral o chatu na sezónu. To není jen naše informační místo, ale také to turistovo. Hostitel nebo hostitelka horské chaty vám tak vždy mohou poskytnout tipy nebo varování," říká Wilianne.

Alta Via se překládá jako Vysoká cesta nebo Vysoká stezka, nebo v němčině Höhenweg. V Dolomitech a jižních Alpách v severní Itálii jich je mnoho. Číslo jedna mezi pěšími trasami v Itálii je Alta Via 1. Logicky je to pěší trasa, která vás nenechá bez zhlédnutí žádného z vrcholů Dolomit a prochází celým pohořím. "Z horského města Cortina d'Ampezzo se snadno dostanete k výchozímu bodu u krásného Lago di Braies," říká nám Natascha. "Odtud můžete během pouhých čtyř dnů dojít k absolutním vrcholům regionu. Myslete na Cinque Torri a Lagazuoi; ideální pro kratší pěší dovolenou."

Stejně jako na jiných túrách od chaty k chatě v Alpách, na Alta Via 1 přespáváte v pohodlných chatách, které se italsky nazývají Rifugia, a jídla jsou vždy zahrnuta. "Ale," zdůrazňuje Natascha, "právě zde je na Alta Via 1 rozdíl oproti, řekněme, túře od chaty k chatě v Rakousku. Jste v Itálii a to poznáte na jídle. Picobello samozřejmě a v hojnosti.

Můžeme počítat Slovinsko jako součást západního Balkánu? "Vlastně ne, ale někdy je zahrnuto kvůli bývalé Jugoslávii. Slovinsko je trochu jako Rakousko: všechno je dobře organizované, ale trochu odlišné kvůli jazyku, mimo jiné. To z něj dělá velmi zajímavou destinaci," říká nadšenec pro střední Evropu Sierd. Více než polovina země je pokryta lesy a má převážně hornatý terén, což je sen pro každého nadšence do trekingu. S hustou sítí řek a jednou z nejrozmanitějších biodiverzit v Evropě je Slovinsko skvělou destinací pro ty, kteří hledají přírodu.

"Triglav je nejvyšším bodem ve Slovinsku a hora se také objevuje na slovinské vlajce," pokračuje Sierd. "Ve skutečnosti je pravidlem, že každý Slovinec musí alespoň jednou zdolat Triglav. Jinak nejste považováni za pravého Slovince." Triglav je součástí Julských Alp a samozřejmě je zde více možností než jen výstup na známý vrchol hory. Můžete strávit týden pěší turistikou od chaty k chatě. Zde si můžete přečíst více o Julských Alpách a Triglavu. Nebo si rovnou obujte turistické boty a podívejte se na všechny nabídky pro Julské Alpy zde!

Sezóna pro túry od chaty k chatě trvá od 15. června do 15. září. Možná je těžké si to představit, ale ve vysokých nadmořských výškách můžete narazit na starý i čerstvý sníh. "Byl jsem na Peter Habeler Runde na konci srpna a začalo sněžit," říká Rintsje. Sníh se na povrchu neudrží, ale ochladí se. Pokud s tím nepočítáte, možná nebudete mít dostatek oblečení." Sníh v srpnu, to je možné. Počasí v horách je nepředvídatelné a na každých 500 metrů nadmořské výšky můžete ztratit 5 až 8 stupňů tepla.

Počasí se může v horách také rychle změnit. Váš den může začít slunečně a teple, ale v polovině dne může náhle začít bouřit. "Pokud zůstáváte v chatě, je moudré se ráno zeptat majitelů, jaké bude počasí ten den. Často to vědí lépe než vaše aplikace na počasí, protože tam vyrostli a znají vzory," pokračuje Rintsje. "Zastaví vás také, když je nebo se stane příliš nebezpečným." A co pak? Můžete v chatě přenocovat ještě jednu noc.

Skončila sezóna pro túry od chaty k chatě, ale stále hledáte skvělé dobrodružství? Možná je Peaks of the Balkans Trek dobrou volbou pro vás. Zvědaví? Více podrobností o této túře najdete zde.

Výlet na horskou chatu může absolvovat každý v normálním zdravotním stavu. Pokud však chcete ze svého výletu vytěžit maximum, je rozumné se fyzicky připravit. Alpy nejsou za vašimi dveřmi, takže budete muset být kreativní, pokud jde o přípravu. Pro adekvátní přípravu zvažte následujících pět věcí.

Kardio

Nejlepší je se začít hýbat, jakmile začnete přemýšlet o své turistické dovolené. S vhodnou aerobní kondicí budete mít lepší srdeční frekvenci, zdravé svaly a skvělou kapacitu plic. Běhání, chůze, více chůze a jízda na kole nebo plavání jsou vynikajícími metodami cvičení. Jedna hodina, 3 až 4krát týdně je dostatečná.

Vytrvalostní trénink

Budování vytrvalostní kondice je také důležité. Nejlepší, co můžete udělat, je chodit dlouhé vzdálenosti, alespoň jednou týdně. Když můžete pohodlně chodit delší dobu, jste připraveni vyrazit.

Trénink s vybavením

Používejte batoh a boty, které plánujete použít na výlet na chatu, a přidejte je do svého tréninku, když pracujete na kardiu a vytrvalosti.

Nadmořská výška

Pokud můžete, můžete napodobit nadmořskou výšku tím, že budete chodit a trekovat v kopcích a horách. Pokud nežijete v oblasti vhodné pro to, nezoufejte. První dva body jsou nejdůležitější.

Poznejte své tělo

To je možná nejdůležitější část. Pokud si nejste jisti svými fyzickými schopnostmi, je rozumné nechat se prohlédnout lékařem.

Neexistuje žádná stanovená metoda, jak se připravit na výlet od chaty k chatě. Vaše příprava může záviset na délce trvání, prostředí a na tom, čeho chcete dosáhnout. Ne každý je horská koza. Nepřemýšlejte příliš o své přípravě. Především si to užijte a užijte si čas v horách.

Nezáleží na tom, kde v Alpách jste. Itálie, Švýcarsko, Německo, Francie, Rakousko nebo Lichtenštejnsko. Vaše pohodlí je jistým faktorem, pokud chcete vytěžit maximum ze svého vícedenního výletu od chaty k chatě. Puchýře, oblečení, které neuschne, nedostatek termoprádla nebo spacák, který není dostatečně teplý. Jakmile jste v horách, váš šatník je velmi daleko.

Základní vybavení

• Turistické boty
• Dlouhé turistické kalhoty, případně zip-off
• Merino tričko, dlouhý rukáv
• Fleecová mikina nebo fleecová bunda
• Pláštěnka / Hardshell
• Funkční spodní prádlo
• Turistické ponožky

Vícedenní výlet

• Turistické tričko a spodní prádlo na převlečení
• Extra ponožky
• Náhradní turistické kalhoty / krátké turistické kalhoty (zipované nejsou sexy, ale ideální)
• Pláštěnkové kalhoty
• Čepice, buff nebo bandana
• Sluneční brýle (pro treky ve vyšších nadmořských výškách mohou být potřeba ledovcové brýle)
• Chodecké hole
• Batoh s dostatečným úložným prostorem (alespoň 30-40 litrů, v závislosti na délce výletu)
• Pláštěnka na batoh

Navigace a nástroje

• Topografické mapy
• Kompas
• GPS zařízení
• Baterie, akumulátory a nabíječky
• Dalekohled
• Čelovka
• Nabitý mobilní telefon

Přenocování

• Obyčejné boty (pro horskou chatu), žabky nebo sandály
• Vložka do spacáku
• Pohodlné tepláky/legíny nebo něco podobného
• Suché ponožky
• Špunty do uší
• Toaletní taška s kartáčkem na zuby, zubní pastou, malým mýdlem/sprchovým gelem
• Balzám na rty
• Předměty pro osobní potřebu, jako je léky
• Cestovní ručník (malý)
• Malý biologicky odbouratelný cestovní detergent
• Kapesní svítilna/čelovka

Jídlo a pití

• Láhev na pití nebo camelback (min. 1,5 litru)
• Sendviče v vhodné krabičce na oběd
• Energetické tyčinky
• Občerstvení na základě osobních zkušeností
• Pytle na odpadky
• Kapesní nůž
• Zapalovače

Osobní hygiena a zdraví

• Lékárnička
• Hliníková nouzová deka
• Náplasti na puchýře
• Páska
• Opalovací krém
• Kapesníčky

Samozřejmě je také důležité mít u sebe své nejdůležitější dokumenty. Váš pas, občanský průkaz a/nebo členskou kartu Alpenvereinu nebo NKBV.

Můžete jít na túru úplně sami. Váš let, váš hotel, vaše chata, váš seznam věcí: Pokud chcete, můžete to všechno udělat také sami. Rezervace chaty pro vaši túru z chaty do chaty v Rakousku, nalezení vhodného hotelu v Chamonix nebo organizace polopenze v Dolomitech však může být docela zátěží. Trekkingoví experti z Bookatrekking.com šli před vámi a společně s nimi najdete svou ideální turistickou dovolenou v Alpách. Takže pokud chcete jít na túru v Alpách, nejprve se poraďte s jedním z našich trekkingových expertů nebo si přečtěte jeden z našich následujících blogových příspěvků:

Rakousko

• Peter Habeler Runde
• Salzburger Almenweg
• Adlerweg
• Berliner Höhenweg

Itálie

• Alta Via del Granito
• Palaronda Trek

Francie

• Mercantour
• Tour du Mont Blanc
• Tour du Mont Thabor
• Walker's Haute Route

Slovinsko

• Mount Triglav

Švýcarsko

• Kesch Trek
• Via Alpina 1