Vandring i Alperne: 5 smukkeste ruter til din vandreferie

Det allerbedste valg til en vandreferie i Østrig er Stubaier Höhenweg. Denne rute fører dig forbi 8 hytter, over 5.000 højdemeter og strækker sig over knap 90 kilometer. Vandreturen er opdelt i 7 etaper, men kan forkortes på grund af de mange forbindelser til dalen. "Vandring i Alperne er dog hårdt," måtte Rintsje, en af Bookatrekking.com's trekking eksperter, indrømme, da han besøgte nogle hytter på Stubaier Höhenweg i skuldrene af sæsonen. Stubaier Höhenweg går rundt om Stubaital på en af de smukkeste, men også mest udfordrende, højalpine vandrestier i Østalperne. "En kort version kan gøres af familier, men på stierne kan man se, at en østrigsk familie har det meget lettere. Disse børn er allerede lidt mere vant til at vandre i Alperne;" fortsætter Rintsje. "Det kan lade sig gøre, men man skal forberede børnene godt."

"Det gode ved Stubaier Höhenweg er, at det er fuldt udstyret til bjergturister. Bjergbestigning, mountainbiking, trail running, vandring og om vinteren selvfølgelig vintersport. Fra det lokale turistkontor, hvor du får vouchers til hytterne på Stubaier, til den lokale pub", siger Rintsje. Bookatrekking.com samarbejder med Tourismusverband Stubaital og tilbyder allerede Stubaier Höhenweg for tredje sæson i træk. Stubai-dalen er en times rejse fra Innsbruck, og det gør det til et populært valg for vandrere fra Holland, Belgien og Tyskland. Og hvad med hytterne? "Der venter dig et varmt måltid og et nytappet glas øl der om aftenen."

Uanset om du vil på en vandreferie i Italien, i Schweiz eller i Frankrig. Tour du Mont Blanc er en kombination af alle tre. Det er en af de mest berømte vandreruter i Europa, hvilket betyder, at du vil møde mennesker fra hele verden i Refuges og Rifugios. "Vandrere fortæller os ofte om den internationale karakter i bjergskurene. En slags backpacker-vandrerhjem, men for voksne," siger Sierd, der har hjulpet mange mennesker på vejen. "Fordi ruten er så kendt, er bjergskurene også altid godt organiserede. Morgenmad om morgenen, varme måltider om aftenen, de er altid godt forberedt."

Vandrere vandrer normalt de 170 kilometer på Tour du Mont Blanc på 10 dage. Det traditionelle startpunkt er i Chamonix, på den franske side af Mont Blanc. Sierd: "Chamonix, også kaldet Cham, er epicentret for bjergbestigning på den franske side af Mont Blanc. Skal du vandre i de franske alper eller bestige Mont Blanc? Så tager du til Chamonix. Det gør det til en meget livlig by."

Den bedste tid til at fuldføre Tour du Mont Blanc er i løbet af sommermånederne, juli og august, hvor ruten har lidt sne, og vejret er normalt godt. Tidligt på sæsonen kan passene stadig have sne på sig og blive udfordrende. Sæsonen begynder ikke før den 15. juni, men det betyder ikke, at du ikke vil støde på sne under vandring i Alperne. "Tværtimod," ved Sierd. "Det sker regelmæssigt, at vandrere støder på gammel sne i de første to uger af sæsonen. En overgang på Fenetre d'Arpette vil derfor være vanskelig." Trekking-eksperterne hos Bookatrekking.com kender de alternative ruter og sender dig altid afsted med instruktioner.

Foretrækker du ikke at støde på gammel sne? Hvis vi skulle anbefale en mere specifik periode, ville det være anden halvdel af august. I løbet af disse 2 uger er antallet af vandrere og bjergbestigere lavere, og vejret er normalt ganske behageligt. Læs mere om Tour du Mont Blanc her.

"På Kesch Trek i 2021 måtte vi klare os uden Grialetsch Hütte, en af de deltagende bjergskure på Kesch Trek. Vi ved nu, at denne hytte vil blive åbnet igen i 2022," siger Wilianne, områdemanager for Alperne. Genåbningen af Grialetsch Hütte sikrer, at du igen kan vandre både Albula Pass og Flüela Pass. Begge er velkendte steder nær Davos i kantonen Graubünden. Med 'kun' 4 dage og 3 nætter er dette en populær mulighed, hvis du vil vandre i de schweiziske alper.

Alle hytterne på Kesch Trek drives af Schweizer Alpen-Club, SAC. Wilianne er i tæt kontakt med denne klub, som har eksisteret siden 1863. "Til vores reservationer har vi altid god kontakt med operatørerne. Et SAC-medlem bliver udnævnt til at passe hytten i en sæson. Dette er ikke kun vores informationspunkt, men også vandrernes. Så værten eller værtinden i bjergskuret kan altid give dig tips eller advarsler," siger Wilianne.

Alta Via betyder ikke mere end Høj Rute eller Høj Sti, eller på tysk Höhenweg. Der er mange af dem i Dolomitterne og de Sydlige Alper i det nordlige Italien. Den nummer et vandrerute i Italien er Alta Via 1. Logisk set er dette vandreruten, der efterlader dig uden nogen højdepunkter i Dolomitterne uopdaget og krydser hele bjergkæden. "Fra bjergbyen Cortina d'Ampezzo kan du nemt komme til startpunktet ved den smukke Lago di Braies," fortæller Natascha os. "Herfra kan du vandre til de absolutte højdepunkter i regionen på kun fire dage. Tænk på Cinque Torri og Lagazuoi; ideelt til en kortere vandreferie."

Som på andre hytte-til-hytte ture i Alperne overnatter man på Alta Via 1 i komfortable hytter, kaldet Rifugios på italiensk, og måltider er altid inkluderet. "Men," understreger Natascha, "det er præcis her, hvor der er en forskel fra f.eks. en hytte-til-hytte tur i Østrig. Du er i Italien, og det mærker du omkring maden. Picobello selvfølgelig og i overflod.

Kan vi betragte Slovenien som en del af Vestbalkan? "Faktisk ikke, men det er nogle gange inkluderet på grund af det tidligere Jugoslavien. Slovenien er lidt som Østrig: alt er godt organiseret, men bare lidt anderledes på grund af sproget, blandt andet. Det gør det til et meget interessant rejsemål", siger Centraleuropa-entusiasten Sierd. Mere end halvdelen af landet er dækket af skov og har primært bjergterræn, en drøm for enhver vandreentusiast. Med et tæt netværk af floder og en af Europas mest forskelligartede biodiversitet er Slovenien et fantastisk rejsemål for dem, der søger naturen.

"Triglav er det højeste punkt i Slovenien og bjerget optræder også på det slovenske flag", fortsætter Sierd. "Faktisk er det en regel, at enhver slovener mindst én gang skal have erobret Triglav. Ellers er du ikke en rigtig slovener." Triglav er en del af Julian Alperne, og selvfølgelig er der mere at lave end bare at bestige det berømte bjergtop. Du kan tilbringe en uge med at vandre fra hytte til hytte. Her kan du læse mere om Julian Alperne og Triglav. Eller tag dine vandrestøvler på med det samme og tjek alle tilbudene for Julian Alperne her!

Sæsonen for hytte-til-hytte ture løber fra 15. juni til 15. september. Det kan være svært at forestille sig, men du kan støde på både gammel og frisk sne i højderne. "Jeg var på Peter Habeler Runde i slutningen af august, og det begyndte at sne," siger Rintsje. Det bliver ikke liggende på overfladen, men det bliver koldt. Hvis du ikke tager det i betragtning, kan det godt være, at du ikke har nok tøj med dig." Sne i august, det er muligt. Vejret i bjergene er uforudsigeligt, og for hver 500 meter i højde kan du miste 5 til 8 grader varme.

Vejret kan også ændre sig hurtigt i bjergene. Dagen kan starte solrig og varm, men halvvejs igennem kan det pludselig begynde at tordne. "Hvis du bor på en hytte, er det klogt at spørge ejerne om morgenen, hvordan vejret bliver den dag. De ved ofte bedre end din vejr-app, fordi de er vokset op der og kender mønstrene," fortsætter Rintsje. "De vil også stoppe dig, når det er eller bliver for farligt." Og hvad så? Så kan du altid bivuakkere i hytten for en ekstra nat.

Er sæsonen for hytte-til-hytte vandringer slut, men leder du stadig efter et fantastisk eventyr? Måske er Peaks of the Balkans Trek et godt valg for dig. Nysgerrig? Find flere detaljer om denne vandring her.

En hyttetur kan gøres af alle i normal sundhedstilstand. Men hvis du vil få mest ud af din hyttetur, er det klogt at forberede dig fysisk. Alperne er ikke lige uden for din dør, så du bliver nødt til at være kreativ, når det kommer til din forberedelse. For tilstrækkelig forberedelse, overvej følgende fem ting.

Cardio

Det er bedst at komme i gang, så snart du tænker på din vandreferie. Med ordentlig aerob fitness får du en bedre puls, sunde muskler og god lungekapacitet. Løb, gåture, mere gåture og cykling eller svømning er fremragende træningsmetoder. Én time, 3 til 4 gange om ugen er tilstrækkeligt.

Udholdenhedstræning

Opbygning af udholdenhedsfitness er også vigtigt. Det bedste, du kan gøre, er at gå lange afstande, mindst én gang om ugen. Når du kan gå komfortabelt i længere perioder, er du klar til at tage afsted.

Træn med udstyr

Brug rygsækken og skoene, du planlægger at bruge til din hyttetur, og tilføj dette til din træning, mens du arbejder med din cardio og udholdenhed.

Højde

Hvis du kan, kan du efterligne højden ved at vandre og trekke i bakkerne og bjergene. Hvis du ikke bor det rigtige sted til dette, så panik ikke. De første to punkter er de vigtigste.

Kend din krop

Dette er måske den vigtigste del. Hvis du er i tvivl om dine fysiske evner, er det klogt at få en undersøgelse af din læge.

Der er ingen fast metode til at forberede sig på din hytte-til-hytte-vandring. Din forberedelse kan afhænge af varigheden, miljøet og hvad du vil opnå. Ikke alle er bjerggeder. Overanalyser ikke din forberedelse. Over alt, tag det roligt og nyd din tid i bjergene.

Det er egentlig ligegyldigt, hvor i Alperne du er. Italien, Schweiz, Tyskland, Frankrig, Østrig eller Liechtenstein. Din komfort er en afgørende faktor, hvis du vil få det maksimale ud af din flerdages hytte-til-hytte tur. Blisters, tøj der ikke tørrer, mangel på termisk undertøj eller en sovepose der ikke er varm nok. Når du er i bjergene, er dit skab meget langt væk.

Basics

• Vandrestøvler
• Lange vandrebukser, zip-off hvis nødvendigt
• Merinoshirt, langærmet
• Fleece trøje eller fleece jakke
• Regnjakke / Hardshell
• Funktionelt undertøj
• Vandresokker

Flerdages

• Vandret-shirt og undertøj til at skifte
• Ekstra sokker
• Ekstra vandrebukser/korte vandrebukser (med lynlås er ikke sexet, men ideelt)
• Regnbukser
• Kasket, buff eller bandana
• Solbriller (gletscherbriller kan være nødvendige til højere højde)
• Vandrestokke
• Rygsæk med tilstrækkelig opbevaringsplads (mindst 30-40 liter afhængigt af turens længde)
• Regnslag til rygsækken

Navigation og værktøj

• Topografiske kort
• Kompas
• GPS-enhed
• Batterier, genopladelige batterier og opladere
• Kikkert
• Pandelygte
• Opladt mobiltelefon

Overnatning

• Almindelige sko (til bjerg hytten), flip-flops eller sandaler
• Sovepose liner
• Behagelige joggingbukser/leggings eller noget lignende
• Tørre sokker
• Ørepropper
• Toilettaske med tandbørste, tandpasta, lille sæbe/brusegel
• Læbepomade
• Personlige genstande som medicin
• Rejsehåndklæde (lille)
• Lille nedbrydeligt rengøringsmiddel til rejse
• Lommelygte/pandelygte

Mad og drikke

• Drikkedunk(e) eller camelback (min. 1,5 liter)
• Smørrebrød i en egnet madkasse
• Energi barer
• Forplejning baseret på personlig erfaring
• Skraldeposer
• Lommekniv
• Tændstikker

Personlig hygiejne og sundhed

• Førstehjælpskasse
• Aluminium nødteppe
• Blisters plaster
• Tape
• Solcreme
• Papirklude

Selvfølgelig er det også vigtigt at have dine vigtigste dokumenter med dig. Dit pas, identitetskort og/eller dit medlemskort i Alpeforeningen eller NKBV.

Du kan gå vandreture helt alene. Din flyvning, dit hotel, din hytte, din pakkeliste: Hvis du vil, kan du også gøre det hele selv. Men at booke en hytte til din hytte-til-hytte tur i Østrig, finde et passende hotel i Chamonix eller organisere halvpension i Dolomitterne kan være en stor byrde. Trekkingeksperterne hos Bookatrekking.com gik før dig, og sammen med dem vil du finde din ideelle vandreferie i Alperne. Så hvis du vil vandre i Alperne, tal først med en af vores trekkingeksperter eller læs en af vores følgende blogindlæg:

Østrig

• Peter Habeler Runde
• Salzburger Almenweg
• Adlerweg
• Berliner Höhenweg

Italien

• Alta Via del Granito
• Palaronda Trek

Frankrig

• Mercantour
• Tour du Mont Blanc
• Tour du Mont Thabor
• Walker's Haute Route

Slovenien

• Mount Triglav

Schweiz

• Kesch Trek
• Via Alpina 1