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Las 5 rutas de senderismo de cabaña a cabaña más bonitas de Austria para principiantes.

Rintsje Bosch

11 Sep 2025

Las 5 rutas de senderismo de cabaña a cabaña más bonitas de Austria para principiantes.

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Hay algo especial en despertarse en un refugio de montaña, tomando un café mientras el sol ilumina los picos. En los Alpes, esa sensación es fácil de encontrar, incluso si nunca has hecho una caminata de varios días antes. Los senderos están bien señalizados, los refugios son acogedores, y siempre hay un plato de Kaiserschmarrn o strudel de manzana esperándote en algún lugar del camino.

Este post es para cualquiera que haya pensado, "Me encantaría probar una caminata de refugio en refugio, pero ¿por dónde empiezo?" La buena noticia es que Austria es uno de los mejores lugares para comenzar. Las rutas son accesibles, las vistas son clásicas de los Alpes, y no necesitas ser un excursionista experimentado para disfrutarlas. Hemos seleccionado algunas de las mejores caminatas de refugio en refugio en Austria para principiantes, rutas que te ofrecen la experiencia completa de la montaña sin sacarte demasiado de tu zona de confort.

Las 5 mejores opciones para tu primera caminata de refugio a refugio en Austria.

A continuación encontrarás un resumen de algunas de las mejores rutas de senderismo de refugio a refugio para principiantes en Austria. La tabla incluye la región, la duración, la distancia diaria promedio, el desnivel total y algunos aspectos destacados que hacen que cada ruta sea una buena opción para los que hacen senderismo por primera vez. Es una forma rápida de comparar las diferentes opciones y encontrar la que mejor se adapte a tus planes. En el resto de esta entrada del blog, vamos a echar un vistazo más de cerca a cada una de estas rutas y compartir qué las hace especiales.

Ruta de refugio a refugio (fácil & para principiantes)	Región	Duración	Distancia diaria	Desnivel	Aspectos destacados para principiantes
Venediger Höhenweg	Este Tirol	4 días	10–15 km	500–1,000 m/día	Etapas fáciles, vistas del Großvenediger, lagos de montaña
Salzburger Almenweg – Hochkönig	Región de Salzburgo	4 días	10–15 km	aprox. 2,300 m total	Prados alpinos verdes, senderos fáciles, Schneebergkreuz, mezcla de refugio/hotel
Montafon Fun Trek	Vorarlberg	5 días	<10 km (la mayoría de los días), 10.7 km máx	500–1,100 m/día	Lünersee, etapas cortas, refugios cómodos
Gesäuse Trek	Estiria	5 días	10–15 km	500–800 m/día	Senderos escarpados pero accesibles, Hesshütte, río Enns
Lasörling Höhenweg	Este Tirol	5 días	10–15 km	600–900 m/día	Valles tranquilos, desnivel manejable, prados, lagos de montaña

1. Venediger Höhenweg en el Tirol del Este

El Venediger Höhenweg atraviesa el Parque Nacional Hohe Tauern y te lleva junto al impresionante Großvenediger (3,662 m). Esta ruta ofrece una experiencia alpina auténtica sin ser demasiado exigente.

Duración: 4 días
Distancia diaria: 10–15 km
Desnivel: 500–1,000 m por día
Alojamientos: Essener-Rostocker Hütte, Johannishütte, Eisseehütte

Por qué esta es una caminata fácil de refugio a refugio en Austria: Las etapas son manejables, los senderos están bien señalizados y los refugios están idealmente espaciados. A lo largo del camino pasarás por praderas alpinas y lagos de montaña y disfrutarás de vistas de los glaciares alrededor del Großvenediger. Perfecto para una primera experiencia de refugio a refugio.

El Venediger Höhenweg completo es una empresa seria y uno de los treks de larga distancia más exigentes de Austria. Sin embargo, esta versión más corta mantiene la belleza y la atmósfera de la ruta mientras se mantiene al alcance de senderistas menos experimentados. Los senderos de montaña de Austria pueden ser bastante duros, pero este ofrece un paso perfecto hacia el trekking de varios días en los Alpes. El video a continuación muestra una impresión del Venediger Höhenweg completo.

👉 Ver el trek: Venediger Höhenweg para principiantes – 4 días

2. Salzburger Almenweg - Hochkönig

El Salzburger Almenweg alrededor del Hochkönig es conocido por sus verdes praderas y vistas espectaculares. Esta variante de 4 días es ideal si buscas una caminata corta y cómoda de refugio a refugio.

Duración: 4 días
Distancia total: aprox. 48 km
Desnivel total: aprox. 2,300 m
Pernoctaciones: Arthurhaus, Erichhütte, hotel en Mühlbach

¿Por qué es adecuado para principiantes? Las distancias diarias son manejables y hay muchos lugares para descansar. Un punto destacado es la subida al Schneebergkreuz (1,900 m), con hermosas vistas del macizo del Hochkönig. La combinación de noches en refugios y en hotel añade un extra de confort, haciendo de este un "glamping" de la caminata de refugio a refugio. No es 100% en refugios de montaña, sino una versión más suave de la experiencia alpina, genial si te gusta la idea de terminar tu día de senderismo con una ducha caliente y una cama cómoda. Dicho esto, la segunda noche en la Erichhütte no puede ser una experiencia alpina más auténtica.

👉 Ver la ruta: Salzburger Almenweg – Hochkönig

2. Salzburger Almenweg - Hochkönig

3. Montafon Fun Trek en Vorarlberg

El Montafon Fun Trek es una de las mejores rutas de senderismo fáciles de cabaña a cabaña en Austria para principiantes. Está diseñado para senderistas que quieren una introducción sin estrés al trekking de varios días, combinando valles verdes, lagos de montaña y cabañas cómodas. El Valle de Montafon en sí mismo es una de las regiones al aire libre más famosas de Austria, conocida por sus pueblos tradicionales, su amigable cultura de montaña y su red de senderos perfectamente mantenida. Es donde muchos locales y principiantes se enamoran de los Alpes.

Duración: 4 días
Día más largo: aprox. 10,7 km con ± 1.100 m de ascenso (Lindauer Hütte → Totalphütte)
Pernoctaciones: Lindauer Hütte, Totalphütte, Heinrich-Hueter-Hütte

Aspectos destacados: Vistas del Lünersee, un lago de montaña de un azul profundo rodeado de empinadas paredes rocosas. La caminata termina en la estación de montaña Golmerbahn, donde puedes bajar cómodamente al valle. La combinación de paisajes de montaña y logística sencilla hace que esta caminata sea un favorito para los senderistas que quieren una pizca de aventura sin complicaciones.

Por qué es adecuado para principiantes: La mayoría de las etapas son de menos de 10 km y los senderos son fáciles de seguir (nivel T2). Solo la etapa hasta la Totalphütte es un poco más dura, pero aún así se puede hacer con una condición física básica. Gracias a las cabañas cómodas y las distancias diarias manejables, este es un primer trekking de varios días ideal que muestra exactamente por qué Montafon es un destino clásico de senderismo.

👉 Ver la caminata: Montafon Fun Trek – 5 días

4. Trekking Gesäuse en Estiria

Parque Nacional Gesäuse en Estiria es conocido por sus picos de piedra caliza escarpados, profundas gargantas y el río Enns que corre con fuerza. Este es uno de los rincones más salvajes de Austria, donde la naturaleza aún se siente indomable. El Gesäuse Trek te introduce en este paisaje dramático alrededor del Hochtor (2,369 m) y más allá, combinando el encanto alpino con una sensación auténtica y poco transitada. Es un lugar amado por los excursionistas austriacos, pero todavía relativamente desconocido para los visitantes extranjeros, lo que lo convierte en un verdadero descubrimiento.

Duración: 5 días
Distancia diaria: 10–15 km
Desnivel acumulado: 500–800 m por día
Refugios conocidos: Hesshütte (1,699 m), Ennstaler Hütte, Klinke-Hütte

Por qué es adecuado para principiantes: Aunque el paisaje parece dramático, hay variantes con etapas cortas y senderos claros. Refugios como el Hesshütte están bien equipados, y puedes elegir rutas que eviten las secciones más exigentes. Los principiantes pueden seguir senderos de valle más fáciles y aun así disfrutar de vistas de grandes montañas. El Gesäuse Trek es la prueba de que no necesitas ser un experto para disfrutar de uno de los parques nacionales más impresionantes de Austria.

👉 Ver el trek: Gesäuse Trek – 5 días

4. Trekking Gesäuse en Estiria

5. Lasörling Höhenweg en el Tirol Oriental

El Lasörling Höhenweg es una ruta tranquila y menos conocida en el Este del Tirol, ideal si quieres escapar de las multitudes y experimentar las montañas en su estado más pacífico. El Este del Tirol es famoso por sus valles vírgenes, refugios familiares y una cultura montañesa amigable y sencilla. Comparado con las regiones más famosas de Austria, el Lasörling se siente más salvaje y personal — un lugar donde puedes desconectar de verdad y disfrutar del ritmo de los Alpes.

Duración: 5 días
Distancia diaria: 10–15 km
Ganancia de elevación: 600–900 m por día

Por qué este es un sendero accesible de refugio a refugio en Austria: Las etapas están bien distribuidas y los refugios están estratégicamente ubicados. Pasarás por valles tranquilos, praderas alpinas y, de vez en cuando, junto a claros lagos de montaña. Es una experiencia auténtica de refugio a refugio sin el bullicio de los senderos más populares — una gran opción para los excursionistas que valoran tanto la paz y la simplicidad como las vistas.

👉 Ver el trekking: Lasörling Höhenweg – 5 días

5. Lasörling Höhenweg en el Tirol Oriental

Consejos de senderismo para principiantes

Empezar con tu primera caminata de refugio a refugio en Austria es más fácil de lo que piensas. Lo más importante es mantenerlo simple y disfrutar de estar ahí fuera. Elige una ruta que se ajuste a tu nivel de forma física, lleva solo lo que necesites, y recuerda que la mayoría de los refugios sirven comidas calientes y tienen cama lista para ti. No tienes que cargar con todo a la espalda. Un buen par de botas de senderismo hace toda la diferencia, especialmente cuando los días se alargan. Tómate tu tiempo, empieza temprano, y date espacio para disfrutar de los momentos entre medio. Siéntate a tomar un café, disfruta de la vista, y deja que las montañas marquen el ritmo. Si no estás seguro de por dónde empezar, elige una ruta más corta primero y construye desde ahí. Cada caminata te enseña algo nuevo, y en poco tiempo, te encontrarás planeando la siguiente.

También hemos hecho un vídeo corto con algunos consejos sencillos de senderismo. No es solo para los que hacen rutas de refugio a refugio, sino para cualquiera que quiera sacarle más provecho a su tiempo en el sendero. Puedes verlo a continuación.

Cómo prepararte para tu primera ruta de cabaña a cabaña

No necesitas ser un atleta para disfrutar de una caminata de refugio en refugio, pero un poco de preparación marca una gran diferencia. La mejor manera de entrenar es simple: camina más. Intenta salir unas cuantas veces a la semana, aumentando gradualmente la distancia y la elevación. Si puedes, añade una mochila con algo de peso para que tu cuerpo se acostumbre a llevarla. Unas cuantas subidas de escaleras o caminatas por colinas te ayudarán a fortalecer las piernas y ganar confianza en terrenos irregulares. La mayoría de la gente encuentra que de cuatro a seis semanas de caminatas constantes son suficientes para sentirse listos para su primera caminata. El objetivo no es ir rápido, sino sentirse cómodo moviéndose durante varias horas al día.

También hemos hecho un vídeo corto con algunos consejos de entrenamiento para ayudarte a empezar. Cubre lo básico de cómo aumentar la resistencia y prepararte para el tipo de caminata que harás en el sendero. Puedes verlo a continuación.

Tú también puedes hacerlo.

Gracias por leer nuestra guía sobre las mejores rutas de trekking de cabaña a cabaña en Austria para principiantes. Ya sea que estés planeando tu primera caminata de varios días o simplemente quieras explorar los Alpes a tu propio ritmo, hay una ruta que se adaptará a ti. Si estás pensando en hacer senderismo con la familia, echa un vistazo a nuestra página sobre senderismo de cabaña a cabaña en Austria con niños. ¿Prefieres algo más corto? También hemos listado rutas para 3 días, 4 días, y 5 días. Cuando estés listo, empieza con algo pequeño, elige tu ruta y da tus primeros pasos en los Alpes austríacos.

Si tienes alguna pregunta, deja un comentario o usa el formulario de contacto. Siempre estamos encantados de ayudarte a planificar tu próxima caminata.

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