Vacaciones de senderismo en Austria - Las 7 mejores rutas de senderismo

La mejor opción para las vacaciones de senderismo en Austria es el Stubai Höhenweg. Esta ruta asciende a una altitud de 5,000 metros y pasa por 8 refugios en poco menos de 90 kilómetros. Da la vuelta al valle de Stubai en uno de los senderos de alta montaña más bellos pero desafiantes de los Alpes Orientales. La caminata se divide en 7 etapas, pero se puede organizar según se desee. El punto culminante absoluto de la ruta son los numerosos glaciares entre el Refugio Dresdner y el Refugio Bremen.

La ruta está clasificada como una senda de montaña negra y atraviesa terreno alpino. Resistencia, seguridad, el equipo adecuado y un buen sentido de la altitud son requisitos básicos. No importa en qué dirección se camine el sendero. Ambas direcciones son posibles. Desde cualquier refugio, también puedes descender al valle y subir de nuevo si deseas hacer la caminata de larga distancia por partes. El valle de Stubai es fácilmente accesible a través de Innsbruck y los refugios también se pueden reservar como un paquete completo. Si estás buscando un paquete para el Stubai Höhenweg, lo puedes encontrar aquí.

Para Peter Habeler, el sendero desde Friesenberghaus hasta Geraer Hut es uno de los cruces más hermosos de los Alpes orientales. No es sin razón que gran parte de esta área está protegida por el Parque Natural de los Alpes de Zillertal desde 1991. Experimenta el hermoso paisaje alpino en la Cresta Principal de los Alpes, conoce marmotas e íbices, un impresionante punto culminante. Y no olvides los acogedores refugios de montaña. Sigue los pasos de Peter Habeler y déjate inspirar por la magia de los impresionantes Alpes de Zillertal. En sentido horario o antihorario, el objetivo es evitar las cimas de los Alpes de Zillertal occidentales.

"¿Quién es Peter Habeler?", podrías pensar. Es uno de los alpinistas más famosos de Austria y, junto con Reinhold Messner, fue el primero en escalar el Monte Everest sin oxígeno en 1978. En homenaje, la Ruta Peter Habeler lleva el nombre de esta leyenda viva. Puedes leer más sobre la Ruta Peter Habeler aquí. Además, para esta expedición de refugio en refugio, puedes reservar paquetes que se encuentran si haces clic aquí.

El sendero Salzburger Almenweg lleva en su recorrido de 350 km por las montañas de Pongau a más de 120 prados alpinos en Salzburgo, Austria. Una densidad única de prados alpinos, que ninguna otra provincia de Austria tiene además de SalzburgerLand. Docenas de prados alpinos, pero ninguno es igual. Y aunque la ruta pueda ser larga, caminar por esta ruta es una gran oportunidad para unas vacaciones de senderismo para toda la familia. También es una excelente introducción al maravilloso mundo del senderismo en Austria para excursionistas novatos.

La ruta se divide en varias etapas de dificultad variable, lo que la convierte en una opción adecuada para todos. Además, muchos refugios también admiten perros, ¡así que no tienes que dejar a tu amigo de cuatro patas en casa! No importa si estás caminando solo o con toda la familia, el Salzburger Almenweg da la bienvenida a todos. Lee más sobre el Salzburger Almenweg aquí y busca aquí un paquete para toda la familia.

No hay nada más tiroles que el Adlerweg. Visto desde arriba, el mapa del Adlerweg se asemeja a la silueta de un águila flotando en el aire con las alas abiertas, de ahí el nombre. Esta famosa caminata tiene un total de 33 etapas y oficialmente atraviesa todo el Tirol de este a oeste. Las 33 etapas de una vez, necesitas encontrar el tiempo para eso.

Afortunadamente, toda la ruta se puede dividir en tramos más pequeños, así que no necesariamente tienes que tomarte cinco semanas libres para tus vacaciones de senderismo. Como Innsbruck está cerca, la ruta es de fácil acceso y incluso puedes combinarla, por ejemplo, con el Stubaier Höhenweg, o incluso con el Alta Via 1 (o Alta Via 2) en Italia. Ya puedes disfrutar de una parte del Adlerweg en un largo fin de semana. También hay paquetes de una o dos semanas. Puedes encontrar una visión general de las opciones para el Adlerweg aquí. Para obtener más información, puedes leer con más detalle un blog sobre la caminata Adlerweg.

No encontrarás senderos de alta montaña en Berlín. ¿En Austria? Por supuesto, sí. Al igual que la Peter Habeler Runde, el Berliner Höhenweg se encuentra en el Zillertal de Austria. Esto nos lleva a un poco de historia sobre el senderismo en refugios en Austria: en la segunda mitad del siglo XIX, cuando el interés en el desarrollo científico de los Alpes estaba creciendo y los recién fundados clubes alpinos, principalmente académicos, comenzaron a construir refugios con las rutas de acceso necesarias, surgió el deseo de conectar estos refugios, algunos de los cuales estaban situados a altitudes muy elevadas. A menudo se utilizaban senderos existentes de cazadores y contrabandistas con este propósito.

El Berliner Höhenweg toma su nombre del Refugio Berliner, uno de los primeros refugios en Zillertal. Aunque todavía llamamos a la ruta Berliner Höhenweg, también se conoce como Zillertal Runde.

El Venediger Höhenweg ofrece una cautivadora experiencia de senderismo de cabaña en cabaña de 7 días, guiándote a través de los pintorescos Alpes austriacos, cubriendo una distancia de 60 kilómetros (37,3 millas). Situado en el Tirol Oriental, este sendero está dividido en secciones norte y sur, lo que permite una exploración versátil en ambas direcciones. La ruta preferida comienza en Hinterbichl, se dirige hacia el norte, recorre 7.920 metros de desnivel y concluye en el Matreier Tauernhaus de Felbertauern.

Situado en el Parque Nacional de Hohe Tauern, el mayor de Europa y el más antiguo de Austria, el Venediger Höhenweg serpentea por esta extensa reserva natural. Creado en 1981, el parque abarca más de 1.800 kilómetros cuadrados y cuenta con 266 impresionantes picos que superan los 3.000 metros. Entre ellos destacan el Grossvenediger y el Grossglockner, este último el pico más alto de Austria con 3.798 metros. Rico en biodiversidad, el parque es el hábitat de unas 10.000 especies distintas de flora y fauna. No pierdas de vista al encantador Murmeltier, una pequeña marmota, durante tu expedición al Venediger Höhenweg, ya que podría emerger del suelo por el camino. Consulta nuestras ofertas de Venediger Höhenweg aquí .

Enclavada en el corazón de los Montes Kaiser del Tirol, esta excursión de 5 días desvela la impresionante belleza de la región. Esta extensión montañosa está delimitada por el Zahmer Kaiser al norte, el Niederkaiser al este y el prominente Wilder Kaiser. El punto central de la ruta Kaiserkrone, de 65 km, es el majestuoso Wilder Kaiser, una presencia constante y sobrecogedora durante todo el recorrido. El sendero, que comienza y termina en el encantador pueblo de Going am Wilden Kaiser, evita hacer cumbre en los picos, pero presenta unos impresionantes desniveles acumulados que superan los 5.000 metros.

En la extensa zona de Wilder Kaiser, hay realmente algo para todos los gustos, pero ¿se ajusta la ruta Kaiserkrone a tus preferencias? ¿Cómo de exigente es el sendero, y qué preparativos debes hacer? En general, los senderos del Kaiserkrone son relativamente sencillos de recorrer, y carecen de la complejidad técnica de rutas como la Stubaier o la Berliner Höhenweg. Ocasionalmente, es prudente usar las manos y utilizar cables y pasamanos, reservando la escalada y el trepado para un breve segmento en la etapa final.

Los precios de un viaje de senderismo de refugio en refugio varían según la duración y el tipo de alojamiento. Desde €250, ya es posible hacer senderismo de refugio en refugio durante un fin de semana largo. El precio puede llegar a más de €1000 para viajes de refugio en refugio más largos con pensión completa. Con eso, obtienes unas vacaciones completas de senderismo de, por ejemplo, dos semanas con comidas, alojamiento y todo organizado. El único costo adicional sería tu transporte a Austria. Austria es de fácil acceso en coche. Recientemente, también se ha vuelto posible tomar un tren nocturno a Austria. El ÖBB Nightjet va desde Ámsterdam CS, Utrecht o Arnhem hasta Innsbruck, Wels, Linz o Viena.

Sí, definitivamente es posible hacer un recorrido de refugio en refugio individualmente. Encontrar un lugar para alojarse como individuo a menudo es mucho más fácil, en las habitaciones compartidas a menudo hay una cama libre que puedes reclamar. Caminar individualmente se hace mucho, también por los propios italianos. En los refugios a menudo tienes una conversación rápida con otros excursionistas para no tener que pasar tus noches solo.

La regla más importante para las excursiones a refugios y caminatas en los Alpes u otras montañas altas es que el clima cambia mucho más rápido en áreas por encima de los 2,000 metros y que allí prevalecen condiciones climáticas diferentes que en las altitudes a las que normalmente viajamos. Al planificar una caminata de refugio y caminatas en montañas, siempre se deben tener en cuenta los pronósticos del tiempo. Incluso en verano, cuando la temperatura en el valle es de más de 30 grados, puede nevar en las montañas altas. La razón de esto es que la temperatura puede disminuir 5-6 grados por cada 1000 metros de altitud. Dado que el aire frío también puede almacenar menos humedad, llueve o nieva con más frecuencia en las montañas altas que en las tierras bajas. En las montañas altas, una tormenta eléctrica puede ser particularmente peligrosa. En principio, la probabilidad de tormentas eléctricas aumenta por la tarde y el clima puede cambiar muy rápidamente debido a la altitud.

Se reconoce una posible tormenta eléctrica por luces meteorológicas o pequeñas nubes de cúmulo que se acumulan cada vez más. Además, una fuerte disminución de la presión del aire es una señal segura de una próxima tormenta eléctrica. Durante las tormentas eléctricas, siempre debes evitar la vía ferrata y otros objetos metálicos. Encuentra refugio en un hueco o debajo de un saliente de roca lo antes posible. Sin embargo, una buena protección contra el sol es esencial. La línea de árboles en los Alpes se encuentra a una altitud de 1,800 a 2,200 metros; por encima de esto, estás expuesto al sol ardiente, que siempre es fuerte en las montañas altas.

Un recorrido de senderismo de refugio en refugio puede ser hecho por cualquier persona en buena salud. Sin embargo, si quieres aprovechar al máximo tu viaje de refugio, es sabio prepararte físicamente. No tienes los Alpes en la puerta de atrás, así que tendrás que ser creativo cuando se trata de tu preparación. Para una preparación adecuada, presta atención a las siguientes cinco cosas.

Cardio

Lo mejor es ponerse en movimiento tan pronto como pienses en tus vacaciones de senderismo en Italia. Con la aptitud aeróbica adecuada, tendrás una mejor frecuencia cardíaca, músculos saludables y una gran capacidad pulmonar. Correr, caminar, aún más caminar, y andar en bicicleta o nadar son excelentes métodos de entrenamiento. Una hora, de 3 a 4 veces a la semana, es suficiente.

Resistencia

Desarrollar tu resistencia también es importante. Lo mejor que puedes hacer es caminar largas distancias, al menos una vez a la semana. Si puedes caminar cómodamente durante un período de tiempo más largo, estás listo para ir.

Entrenar con equipo

Usa la mochila y los zapatos que quieras usar para tu viaje a la cabaña y agrégalo a tu entrenamiento mientras trabajas en tu resistencia cardiovascular.

Altitud

Si puedes, puedes simular la altitud caminando y haciendo senderismo en colinas y montañas. Si no vives en la zona correcta, no entres en pánico. Los dos primeros puntos son los más importantes.

Conoce tu cuerpo

Esta es quizás la parte más importante. Si tienes dudas sobre tus habilidades físicas, es sabio que te hagas un chequeo con tu médico.

No hay un método fijo para prepararse para tus vacaciones de senderismo. Tu preparación puede depender de la duración, el entorno y lo que quieras lograr. No todos son cabras de montaña. No pienses demasiado en tu preparación. Tómatelo con calma y disfruta tu tiempo en las montañas.