Adlerweg: Randonnée de refuge en refuge dans le Karwendel autrichien

The Eagle Walk, connu en allemand sous le nom d'Adlerweg, est l'un des treks les plus célèbres du Tyrol, en Autriche. Vu d'en haut, la carte de l'Adlerweg ressemble à la silhouette d'un aigle planant dans les airs avec ses ailes largement déployées, d'où son nom. Cette célèbre randonnée traverse le Tyrol d'est en ouest et comprend 33 étapes et 413 kilomètres. Malheureusement, nous chez Bookatrekking.com n'avons pas non plus le temps pour cela. Heureusement, vous pouvez facilement randonner les plus belles étapes de l'Adlerweg depuis Innsbruck. Il n'y a pas de meilleur point de départ que la Capitale des Alpes pour vos vacances de randonnée en Autriche.

Compléter l'intégralité de l'Adlerweg est un objectif de vie pour certains randonneurs. Surtout pour les randonneurs autrichiens, s'attaquer aux 33 étapes est en haut de leur liste de choses à faire. Chaque étape a bien sûr son propre attrait et chez Bookatrekking.com, nous savons que quelques étapes se démarquent nettement des autres. Dans cet article de blog, vous trouverez les meilleures options pour l'Adlerweg que vous pouvez également atteindre facilement depuis Innsbruck.

Contenus

L'Eagle Walk en Autriche - 33 étapes !?
Quelle est la meilleure saison pour faire l'Adlerweg ?
Innsbruck: Capitale des Alpes
Itinéraires de l'Adlerweg - Quel itinéraire est le plus adapté ?
Court sentier Adlerweg depuis Innsbruck - 3 étapes
La partie la plus belle de l'Adlerweg, 6 étapes.
Comment puis-je me rendre au point de départ de l'Adlerweg ?
Hébergement sur l'Adlerweg
Liste de l'emballage pour la catégorie Sentier Adlerweg
Nourriture sur l'Adlerweg
Conseils de Randonnée en Sécurité pour l'Adlerweg
Où puis-je réserver le Sentier Adlerweg?

L'Eagle Walk en Autriche - 33 étapes !?

Malgré le fait qu'il s'agit d'un trek de 33 jours, l'Adlerweg est en réalité divisé en 2 itinéraires différents. Dans le Tyrol du Nord, vous trouverez un trek de 24 jours, tandis que dans le Tyrol de l'Est, il s'agit d'un trek plus court de 9 jours en refuge. Les itinéraires ne sont pas connectés. Si vous souhaitez faire les deux, vous devrez vous déplacer du point d'arrivée au point de départ de l'autre itinéraire. Le point d'arrivée de l'Adlerweg du Nord est à environ 280 kilomètres du point de départ de l'Adlerweg de l'Est. Avec 33 étapes, vous passerez facilement deux mois et donc une saison complète sur la route. Heureusement, depuis Innsbruck, qui se trouve au milieu de l'Adlerweg, vous avez plusieurs itinéraires magnifiques pour des vacances de marche en Autriche. Continuez à lire et vous trouverez plus d'informations sur ces circuits en refuge.

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Quelle est la meilleure saison pour faire l'Adlerweg ?

Comme la plupart des treks dans la région, l'Adlerweg peut être parcouru de la mi-juin à la mi-septembre. Pendant cette période de l'année, les chances de trouver de la neige à des altitudes plus élevées sont plus faibles. Cependant, consultez toujours les prévisions météorologiques avant de commencer votre trek et soyez conscient que, en montagne, le temps peut être imprévisible. Dans les refuges, le personnel pourra également vous donner des conseils et vous informer sur les conditions des sentiers.

Innsbruck: Capitale des Alpes

Le point de départ idéal pour les randonnées en refuge dans le Tyrol est Innsbruck. Ce n'est pas surprenant, car Innsbruck est populairement connue comme la Capitale des Alpes. À partir d'ici, vous pouvez vous rendre à Neustift, le point de départ du Stubaier Höhenweg ou à Vals pour la Peter Habeler Runde, par exemple, en une heure en transports en commun ou en voiture. Pour la randonnée la plus facile et peut-être la plus belle, vous pouvez également simplement rester à Innsbruck. Innsbruck est au milieu de l'itinéraire de l'Adlerweg et offre un accès direct à pied au Karwendel, l'une des chaînes de montagnes les plus célèbres du Tyrol.

L'aéroport d'Innsbruck, également connu localement sous le nom de Kranebitten, est le plus grand aéroport international de l'ouest de l'Autriche. Il est proche de la ville et vous pouvez prendre des vols à destination d'Innsbruck depuis toute l'Europe. Il existe bien sûr des options plus écologiques : en collaboration avec les ÖBB, les chemins de fer autrichiens, vous pouvez prendre le Nightjet depuis plusieurs villes européennes. Il s'agit du confortable train de nuit qui vous emmène directement à Innsbruck.

Sur Bookatrekking.com, nous ne nous contentons pas de réserver vos refuges, nous vous proposons également un guide de randonnée complet avec les informations les plus importantes pour votre Sentier Adlerweg, y compris des cartes interactives Komoot. Parcourez toutes nos options ici et transformez vos rêves en réalité.

Itinéraires de l'Adlerweg - Quel itinéraire est le plus adapté ?

33 étapes sont quelque chose que vous ne parcourez pas simplement. C'est pourquoi nous avons tracé 2 itinéraires pour vous où la distance, l'hébergement et l'accessibilité sont bien assortis. Les deux itinéraires partent d'Innsbruck, sont une excellente option pour un court voyage à pied et peuvent être réservés sur Bookatrekking.com.

Court sentier Adlerweg depuis Innsbruck - 3 étapes

Si vous souhaitez profiter de la beauté du Tyrol pendant un long week-end, alors ce court Adlerweg est fait pour vous. Depuis Innsbruck, vous randonnez via la Pfeishütte et la Halleranger Alm jusqu'à Scharnitz. À partir de là, il ne faut que 45 minutes en train pour revenir à Innsbruck.

Jour

1

Innsbruck - Pfeishütte

Durée: 07:05 h

Distance: 10.7 km

Ascension: 1490 m

Descente: 390 m

Notre randonnée commence dans la fantastique ville d'Innsbruck, à la Bergstation Hungerburg. Vous avez ici la possibilité de couvrir la première partie de la randonnée avec le Seegrubenbahn qui vous mènera jusqu'à la Bergstation Nordkette. Ce choix tentant peut vous faire économiser facilement plus de 800 mètres de dénivelé et garder vos jambes en forme pour les trois heures restantes le long de la Mandlspitze jusqu'à la Pfeishütte. Vous préférez ne pas prendre le téléphérique ? Vous pouvez faire la randonnée en zigzag de la Bergstation Hungerburg à travers le Taubental jusqu'au Goetheweg, qui se connecte à l'Adlerweg.

Pfeishütte

Info

Jour

2

Pfeishütte - Hallerangerhaus

Durée: 04:10 h

Distance: 7.5 km

Ascension: 400 m

Descente: 550 m

Votre premier matin dans le Karwendel. Aujourd'hui, vous faites de la randonnée le long de la Kleine Stempeljochspitze et descendez dans l'Isstal. Vous avez également la possibilité de faire de la randonnée via le Wilde-Band-Steig jusqu'au Hallerangerhaus, mais veuillez noter : c'est une variante assez technique. À Kahlstatt, les deux options différentes se rejoignent à nouveau et à partir de là, vous faites de la randonnée à travers le Durchslag (Doorslag) jusqu'au Hallerangerhaus, qui est un point de soutien fidèle pour les sports de montagne dans le Karwendel depuis le début des années 1900.

Hallerangerhaus

Info

Jour

3

Hallerangerhaus - Scharnitz

Durée: 06:15 h

Distance: 18.7 km

Ascension: 30 m

Descente: 840 m

Le parcours d'aujourd'hui est uniquement en descente. Après un bon petit-déjeuner, vous marchez pendant environ une heure sur un large sentier qui sort de la vallée en direction de la Kastenalm. À partir de la Kastenalm, c'est une randonnée facile avec une descente rapide vers Scharnitz. Depuis Scharnitz, il ne faut que 45 minutes en train pour retourner à Innsbruck.

Saviez-vous que nous pouvons réserver pour vous toutes les cabanes et refuges pour la Sentier Adlerweg? Découvrez toutes nos options ici.

La partie la plus belle de l'Adlerweg, 6 étapes.

Cette randonnée de 6 jours est destinée aux randonneurs qui ont plus de jours de congé et qui souhaitent vivre une véritable aventure de randonnée au Tyrol. Au cours de cette randonnée, vous commencez votre marche à Innsbruck Tyrol, le point de départ classique de l'Adlerweg, et vous terminez à Maurach am Achensee.

Jour

1

Innsbruck - Pfeishütte

Durée: 07:05 h

Distance: 10.7 km

Ascension: 1490 m

Descente: 390 m

Notre randonnée commence dans la fantastique ville d'Innsbruck, à la Bergstation Hungerburg. Vous avez ici la possibilité de couvrir la première partie de la randonnée avec le Seegrubenbahn qui vous mènera jusqu'à la Bergstation Nordkette. Ce choix tentant peut vous faire économiser facilement plus de 800 mètres de dénivelé et garder vos jambes en forme pour les trois heures restantes le long de la Mandlspitze jusqu'à la Pfeishütte. Vous préférez ne pas prendre le téléphérique ? Vous pouvez faire la randonnée en zigzag de la Bergstation Hungerburg à travers le Taubental jusqu'au Goetheweg, qui se connecte à l'Adlerweg.

Pfeishütte

Info

Jour

2

Pfeishütte - Hallerangerhaus

Durée: 04:10 h

Distance: 7.5 km

Ascension: 400 m

Descente: 550 m

Votre premier matin dans le Karwendel. Aujourd'hui, vous faites de la randonnée le long de la Kleine Stempeljochspitze et descendez dans l'Isstal. Vous avez également la possibilité de faire de la randonnée via le Wilde-Band-Steig jusqu'au Hallerangerhaus, mais veuillez noter : c'est une variante assez technique. À Kahlstatt, les deux options différentes se rejoignent à nouveau et à partir de là, vous faites de la randonnée à travers le Durchslag (Doorslag) jusqu'au Hallerangerhaus, qui est un point de soutien fidèle pour les sports de montagne dans le Karwendel depuis le début des années 1900.

Hallerangerhaus

Info

Jour

3

Hallerangerhaus - Karwendelhaus

Durée: 09:15 h

Distance: 14.2 km

Ascension: 1390 m

Descente: 1360 m

Aujourd'hui, l'une des plus belles étapes de l'Adlerweg est au programme. Comparé aux étapes précédentes, vous êtes sur la route un peu plus longtemps et vous affrontez également un bon nombre de dénivelés supplémentaires, mais ça en vaut la peine. Vous randonnez du Hallerangerhaus au Karwendelhaus et en chemin, vous êtes entouré de différents sommets tels que les Birkköpfe, les Sägezähne et le Hochjöchlspitze. Vous n'avez pas besoin de conquérir ceux-ci, mais vous avez l'opportunité à l'authentique Birkkarhütte de toucher du doigt la Birkkarspitze, qui culmine à 2749 mètres d'altitude. Non recommandé pour les randonneurs sujets au vertige. Ensuite, vous redescendez vers le Karwendelhaus pour déguster une bière fraîchement tirée bien méritée.

Karwendelhaus

Info

Jour

4

Karwendelhaus - Falkenhütte

Durée: 03:55 h

Distance: 8.8 km

Ascension: 470 m

Descente: 420 m

Après deux longues journées, aujourd'hui est une étape tranquille qui vous emmène à la 10e étape de l'Adlerweg à travers le Filztal. Un mélange de chemins carrossables et forestiers vous mène via les plus belles alpages de l'autre côté du Karwendel, où vous trouverez la Falkenhütte. Profitez d'un repas tyrolien dans cette cabane de montagne classique rénovée.

Falkenhütte

Info

Jour

5

Falkenhütte - Lamsenjochhütte

Durée: 05:45 h

Distance: 12 km

Ascension: 830 m

Descente: 720 m

Ce matin, vous descendrez le long des parois de montagne de Lalider jusqu'au Hohljoch. Il vaut la peine de s'arrêter pour prendre une bonne tasse de café et une part d'Apfelstrüdel dans le hameau d'Eng. On croit que cette prairie est utilisée par les agriculteurs locaux depuis des centaines d'années et vous y trouverez de toute façon un bon morceau d'Almenkäse. La journée relativement courte se poursuit via la Binsalm jusqu'à la destination d'aujourd'hui, la Lamsenjochhütte.

Lamsenjochhütte

Info

Jour

6

Lamsenjochhütte - Maurach Lamsenjochhütte - Maurach

Durée: 06:30 h

Distance: 17.5 km

Ascension: 50 m

Descente: 1050 m

Après un dernier petit-déjeuner dans le Karwendel, il est temps de descendre. En passant par la Käsealm Fritze Hittn, vous longez le Wiesenweg en passant devant la Sennhütte Falzthurn. Une occasion parfaite pour une dernière assiette de jausen et un verre de bière. À partir d'ici, il ne reste plus qu'environ trois heures jusqu'à l'Achensee et la destination finale d'aujourd'hui, Maurach. Retour direct à Innsbruck ? Vous passez devant la gare d'Achensee Speespitz, d'où vous pouvez prendre le train.

Masquer l'itinéraire complet

Comment puis-je me rendre au point de départ de l'Adlerweg ?

En tant que l'une des villes les plus importantes d'Autriche, Innsbruck est facilement accessible en avion, en train ou en bus. Cela en fait la base idéale pour l'Adlerweg. Même si vous décidez de prendre l'avion, le trajet de l'aéroport au centre-ville ne prend que 20 minutes en bus ou en train. Après la visite, le retour à Innsbruck est également très facile. Toute la région est bien desservie par les transports en commun et nous avons choisi des points de départ pratiques où vous pouvez facilement prendre un bus ou un train de retour vers la ville.

Hébergement sur l'Adlerweg

Les options d'hébergement sur l'Adlerweg sont très variées. En montagne, vous pouvez passer la nuit dans des refuges de montagne avec des chambres partagées. Les refuges de montagne offrent généralement un hébergement partagé dans ce qu'ils appellent des "Matratzenlager". Les salles de bains et les douches sont également partagées. Les refuges sont généralement situés à des points stratégiques offrant une vue magnifique sur les sommets et les vallées environnantes. À la fin de chaque étape, vous pouvez vous détendre et déguster un repas chaud et même une bière. La plupart des refuges fonctionnent en demi-pension, ce qui signifie que le petit-déjeuner et le dîner sont inclus. N'attendez pas un luxe excessif, après tout vous êtes au milieu des montagnes. Cependant, malgré le fait d'être des refuges de montagne et d'offrir un espace de sommeil partagé, les refuges sur l'Adlerweg sont bien équipés et offrent un bon niveau de confort.

Liste de l'emballage pour la catégorie Sentier Adlerweg

Peu importe où vous faites de la randonnée ou pour combien de temps : emporter le bon équipement avec vous est primordial. Pour une randonnée en montagne, un bon sac à dos est essentiel. Sa taille dépendra du nombre de jours que vous passerez en montagne, de la saison et des vêtements que vous emporterez avec vous. Nous avons préparé une liste de bagages avec des vêtements essentiels que vous devriez inclure et quelques extras que vous pourriez trouver utiles :

Essentiels
Suppléments

Pas encore sûr ou souhaitez discuter de vos projets pour la Sentier Adlerweg avec l'un de nos experts en trekking? Contactez-nous dès aujourd'hui et transformez vos rêves en souvenirs !

Nourriture sur l'Adlerweg

Étant donné que tous les refuges peuvent être approvisionnés relativement facilement, vous pouvez vous attendre à un certain niveau de confort dans les refuges. Les repas sont déjà disponibles sous toutes les formes et vous pouvez obtenir la plupart des boissons également disponibles dans la vallée. Donc, si vous pensiez pouvoir obtenir un Wiener Schnitzel et une Weizen à 2000 mètres d'altitude, vous avez raison. La manière la plus confortable pour vous et l'hôte du refuge est de réserver votre hébergement en demi-pension. De cette façon, l'hôte peut calculer la quantité de nourriture à apporter au refuge et vous avez la possibilité de profiter d'un repas frais pendant la randonnée. La nourriture dans les refuges de l'Aadlerweg se compose de plats typiquement autrichiens et tyroliens, est nutritive et les végétariens et végétaliens sont également pris en compte.

Le café, le thé et les autres boissons peuvent être achetés, mais ils peuvent également être inclus dans la demi-pension. La plupart des refuges disposent d'une cuisine entièrement équipée, ce qui signifie que vous n'avez pas à manger le même repas tous les jours. Les repas peuvent être préparés de différentes manières et comme vous pouvez le voir sur la photo du Karwendelhaus ci-dessus, on y trouve toujours une chope de bière.

Conseils de Randonnée en Sécurité pour l'Adlerweg

Lorsque vous partez en vacances de randonnée, il est judicieux d'être conscient de quelques points. Même si ce n'est pas votre première fois, vous ne devriez jamais sous-estimer les montagnes. Une bonne planification de la randonnée et le respect des réglementations en montagne augmenteront considérablement la sécurité. Pour vous assurer que vos vacances de randonnée soient une expérience sûre et agréable, vous trouverez ci-dessous une liste de 8 recommandations pour une randonnée sécuritaire en montagne :

Connaissez vos limites

Faire de la randonnée dans le Sentier Adlerweg est le moyen idéal de s'évader de la vie quotidienne. C'est un sport d'endurance associé à une belle expérience de la nature, avec un effet positif sur le corps et l'esprit — tant qu'on est en bonne forme et qu'on a une vision réaliste de ses possibilités et de ses limites —. Ne vous surestimez jamais et ne sous-estimez pas l'itinéraire. Ne vous surmenez pas ! Choisissez toujours l'option la plus lente et prenez plus de temps pour vos projets. Faire de la randonnée sous pression temporelle n'est pas amusant et à un rythme trop rapide, cela peut être dangereux. Soyez sage !
Planifiez soigneusement

Une bonne planification, c'est déjà la moitié du travail ! Les cartes de randonnée, la littérature, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification de l'itinéraire du Sentier Adlerweg et vous permettent de déterminer la longueur, la différence d'altitude, la difficulté et les conditions de la randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, l'itinéraire doit toujours être planifié en fonction du membre le plus faible du groupe ! Le temps en montagne peut changer incroyablement vite et la pluie, le vent et le froid augmentent tous le facteur de risque. Pour cette raison, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance et contactez nos experts en trekking pour trouver votre chemin avant de commencer.
Être entièrement équipé

L'équipement est essentiel. Dans le cas le plus extrême, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il fait certainement la différence entre s'amuser et passer un mauvais moment. Nourriture et eau, crème solaire ainsi que des vêtements imperméables et chauds doivent toujours être dans votre sac à dos, de même qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable avec une batterie pleine (en cas d'urgence). Cependant, voyager léger facilite la randonnée, alors n'emportez pas trop de bagages supplémentaires avec vous. Votre équipement doit toujours être adapté au terrain sur lequel vous allez randonner dans le Sentier Adlerweg.
Portez des chaussures appropriées

De bonnes chaussures de marche protègent vos pieds et offrent un meilleur ajustement. Des chaussures avec un bon ajustement, avec des semelles antidérapantes, résistantes à l'eau et légères sont indispensables pour profiter pleinement de la marche lors de la Sentier Adlerweg. Les chaussures de trail running sont idéales pour un week-end en montagne, mais pour des randonnées plus longues ou sur des sentiers plus techniques, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée de catégorie A/B. Cela signifie qu'il est recommandé de porter des chaussures de montagne hautes, imperméables et offrant un soutien supplémentaire à la cheville pour éviter les entorses.
Restez sur les sentiers balisés

Sentier Adlerweg dispose de nombreux sentiers de randonnée balisés, qui sont contrôlés et entretenus et ne doivent pas être déviés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Cela augmente le risque de désorientation et vous êtes plus susceptible de vous perdre et d'avoir des accidents ou de tomber en montagne. Même les pentes raides de neige ancienne tassée sont souvent sous-estimées et dangereuses. Vous avez des doutes ? Mieux vaut ne pas le faire. Pour une navigation facile, nous travaillons avec notre partenaire de confiance Komoot, dont les cartes interactives, également disponibles hors ligne, vous fournissent les moyens numériques nécessaires pour aller de A à B. En tant que solution de secours, assurez-vous d'apporter un guide de randonnée ou une carte en papier avec vous. À noter, 75% des chutes se produisent en raison de négligence sur les sentiers ou les routes balisés, et non en terrain ouvert !
Prenez des pauses régulières

Rappelez-vous que vous êtes en vacances de randonnée. Des pauses régulières et opportunes offrent non seulement une détente bienvenue, mais permettent également de profiter pleinement de la Sentier Adlerweg. Le corps a besoin d'une alimentation régulière en nourriture et en boisson pour maintenir ses performances et sa concentration. Notre conseil est que si vous avez peu de temps, il vaut mieux suivre l'itinéraire court que d'accélérer le long.
Restez joignable

Si vous faites de la randonnée en solo ou en petits groupes, il est conseillé d'informer les personnes chez vous de vos plans, de l'itinéraire que vous empruntez et de votre heure prévue de retour. Même de petits incidents peuvent conduire à des situations d'urgence désagréables, alors assurez-vous d'être disponible à tout moment. Apportez un téléphone chargé contenant au moins les numéros de téléphone des membres de votre famille proche, de vos hébergements en cours de route et des numéros d'urgence opérant sur le Sentier Adlerweg.
Respectez la nature

Laissez aucun déchet derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, ne dérangez pas la faune ou les animaux en pâturage, et respectez les zones protégées.

Où puis-je réserver le Sentier Adlerweg?

Sur Bookatrekking.com, vous pouvez réserver l'Sentier Adlerweg autoguidé et de nombreux autres treks. Nous nous occupons de tous les détails pour vous, y compris l'organisation des hébergements et la fourniture d'informations pertinentes bien avant votre trek. Découvrez nos offres ici. Notre plateforme facile à utiliser vous permet de parcourir et de comparer différentes options de trekking pour trouver celle qui correspond parfaitement à vos intérêts, capacités et budget.

Si vous avez des questions concernant un trek spécifique ou si vous avez besoin d'aide pour choisir celui qui vous convient, notre équipe d'experts en trekking est là pour vous aider. Contactez-nous simplement et nous serons heureux de vous fournir des recommandations personnalisées et des conseils pour vous aider à planifier l'aventure de trekking de votre vie.

L'Sentier Adlerweg n'est pas votre tasse de thé et vous recherchez d'autres aventures épiques ? Consultez l'un de nos articles de blog suivants :

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- Randonnée en refuge en Slovénie
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