Randonnée de refuge en refuge avec des enfants ? Oui ! Consultez nos conseils, itinéraires et liste de matériel.

Votre enfant est-il prêt pour une randonnée de refuge en refuge ? Mettons les choses au clair : un enfant est toujours prêt pour une nouvelle aventure. Les enfants s'adaptent souvent plus rapidement que les adultes à de nouvelles situations. Et soyons honnêtes, ce n'est pas votre enfant qui a trouvé cet article de blog en se demandant comment aller de refuge en refuge — c'était vous, le parent ou le tuteur, et vous vous demandez quoi prendre en considération. Rien de mal à cela, car il y a certainement quelques éléments à garder à l'esprit.

Randonner de refuge en refuge avec un tout-petit n'est pas la même chose que de le faire avec un enfant de 12 ans. À partir de 12 ans environ, de nombreux enfants peuvent gérer presque la même chose que les adultes, à condition d'ajouter un peu de patience. Pour un trek de refuge en refuge avec des enfants de moins de 12 ans, nous partageons ci-dessous 7 conseils pratiques — et en bonus, nous vous montrerons également quelques-uns des itinéraires les plus adaptés dans des endroits comme la Suisse, les Dolomites, et l'Autriche.

Lors d'une randonnée de refuge en refuge avec des enfants, les enfants devraient avoir l'impression d'être vraiment aux commandes. Ils n'ont pas besoin de le savoir, mais vous, certainement, oui ! Si les enfants sont heureux lors d'une randonnée, vous l'êtes aussi. Tant pendant la préparation, le voyage, que la randonnée elle-même, adaptez-vous aux besoins de votre enfant. Cela ne signifie pas qu'ils prennent toutes les décisions. Cela signifie qu'ils ont leur mot à dire lorsqu'il s'agit de choisir quelle randonnée de refuge en refuge faire — mais surtout, ils déterminent le rythme.

Lors de randonnées avec des enfants, l'accent doit toujours être mis sur le plaisir et jamais sur les ambitions sportives. Si votre enfant marche déjà tout seul, prenez-le à la légère. Contrairement à une courte randonnée d'une journée, une randonnée de refuge en refuge ne permet pas toujours des raccourcis ou des sorties faciles. Moins, c'est plus ! Si vous arrivez au refuge en début d'après-midi, c'est parfait. Vous aurez plus de temps pour jouer dehors, explorer ou déguster ensemble un Kaiserschmarrn. C'est ce qui rend l'expérience mémorable.

Melynda Harris a parcouru l'Alta Via 2 en septembre 2022 avec son mari et ses deux fils (14 et 15 ans) : "Bien que je sois contente d'avoir attendu qu'ils soient adolescents, nous aurions facilement pu faire une randonnée plus courte ou moins raide quand ils étaient plus jeunes. La principale chose à laquelle nous devions penser était si nous avions assez de nourriture. Les déjeuners que vous achetez dans les rifugi étaient assez petits, donc nous achetions toujours du chocolat et des snacks en plus. La plupart des jours, nous nous arrêtions pour déjeuner dans des rifugi ou des restaurants le long du chemin, mais mes adolescents avaient encore faim de temps en temps."

Les enfants étaient déjà adolescents, mais l'Alta Via 2 est toujours une randonnée très difficile, certainement pas recommandée pour les enfants de moins de 12 ans. Cependant, l'expérience n'a pas été trop mauvaise pour Melynda : "Personnellement, j'ai trouvé toute la randonnée absolument délicieuse. J'aurais aimé que nous puissions continuer. Il y avait des moments où nous soufflions et haletions, surtout mon mari et moi. Les enfants, eux, continuaient sans problème."

Photo : Melynda Harris et les enfants sur l'Alta Via 2

Notre expert en trekking Sierd vit à Cape Town et fait régulièrement des randonnées en montagne avec son fils. Bien que régulièrement ? "Nous avons la chance ici de vivre littéralement sur une montagne, donc nous pouvons toujours faire une randonnée improvisée après l'école ou le week-end. Lorsqu'il avait environ trois ans, il aimait y aller sans problème, mais maintenant qu'il a huit ans, il ne trouve pas cela immédiatement excitant. Bien sûr, il y est déjà un peu habitué, donc le défi ne réside pas tant dans la marche que dans ce qu'il rencontre en chemin. Et cela est bien plus amusant quand il marche ou court avec d'autres enfants."

Y a-t-il des frères et sœurs ? Super, ils peuvent alors se divertir mutuellement. Pas de frères et sœurs ? Alors envisagez de faire une randonnée avec une autre famille. Ensemble, c'est plus amusant que seul, surtout pour les enfants. Sierd : "Si les enfants s'amusent, vous avez plus de chances de continuer à marcher. Ils trouvent alors leurs propres façons de rendre cela excitant ou compétitif. Une course est toujours amusante bien sûr !

Photo : Sierd de Bookatrekking.com et son fils sur Elsie's Peak à Cape Town

Il n'est pas nécessaire que ce soit une course, mais avoir un objectif est toujours amusant. Les enfants comprendront rapidement qu'ils se déplacent de refuge en refuge. Ils voient des sommets de montagne partout, mais ceux-ci ne se rapprochent pas nécessairement. Gravir un sommet de montagne est un défi physique et mental qui crée de grands souvenirs. Nous entendons souvent dire que ce sont des moments inoubliables de la part de clients qui grimpent le Kilimandjaro. Vous ne trouverez pas le Kilimandjaro dans les Alpes, mais il existe d'innombrables sommets plus petits qui sont relativement faciles à gravir.

Les refuges de montagne que vous rencontrez lors d'une randonnée ne sont pas seulement là pour vous en tant que randonneur. S'ils ont été construits par l'Association Alpine, ils étaient à l'origine souvent des bases pour l'ascension des sommets. Depuis chaque refuge, vous pouvez escalader quelques sommets, qui incluent souvent des sommets accessibles aux enfants. Lors d'une randonnée de refuge en refuge avec des enfants en Suisse, par exemple, vous trouverez souvent des excursions familiales vers des sommets voisins. Avez-vous une courte journée de randonnée et arrivez-vous tôt au refuge ? Prenez un repas et trouvez le bonheur des enfants au sommet !

"Je n'en peux plus." Vous êtes sûr de l'entendre plusieurs fois lors d'un voyage de refuge en refuge avec des enfants. Cela ne signifie pas que votre enfant est complètement épuisé. Il y a de bonnes chances qu'il ou elle s'ennuie. C'est alors le moment de chanter, danser ou jouer. Jeter des pierres dans un lac de montagne, essayer de siffler avec des brins d'herbe, deviner des animaux, jouer à "devine qui je vois avec mon petit œil" — il y a toujours quelque chose à inventer. Lors d'une randonnée de refuge en refuge avec des enfants en Autriche, par exemple, les lacs de montagne et les larges vallées offrent de nombreux terrains de jeux naturels.

Sans bourrer les enfants de sucre, c'est aussi toujours un bon moment pour manger quelque chose. Apportez plein de collations (saines) et asseyez-vous pour en profiter. Lorsqu'on marche avec des enfants, la marche elle-même est la destination. Vous pouvez pleinement profiter du temps passé ensemble en famille lors d'une randonnée.

Vous allez dans les Alpes, pas en camping. Une liste de bagages bien organisée est essentielle pour vous assurer d'avoir tout ce dont vous avez besoin. Les enfants vous accompagnent et ne peuvent pas encore porter leur propre sac à dos ? Alors, prévoyez que cela s'ajoutera à votre sac à dos. Vous pouvez trouver ici une liste complète avec une checklist pour votre randonnée en refuge. Si vous planifiez une randonnée de refuge en refuge avec des enfants en Suisse, bien préparer vos bagages fait toute la différence entre une aventure familiale amusante et des épaules douloureuses.

Les enfants ont leur propre liste de bagages pour s'assurer qu'ils ont tout ce dont ils ont besoin. Impliquez votre enfant dans ce processus. Allez ensemble au magasin de plein air et emportez la liste de bagages ci-dessous avec vous. Vous pourrez alors voir ensemble ce que vous avez déjà et, le jour de l'emballage, tout cocher ensemble.

Le plaisir d'un voyage de randonnée de refuge en refuge avec des enfants commence lorsque vous commencez à chercher une option appropriée. En fonction de leur âge, impliquez vos enfants dans la recherche des options. Combien de jours serez-vous sur la route ? Combien de temps allez-vous randonner ? Que prendriez-vous avec vous ? Lisez ensemble les descriptions et regardez des photos et des vidéos. Les enfants ne veulent pas être simplement un "compagnon de randonnée", mais souhaitent savoir à quoi s'attendre. Si vous êtes curieux des options adaptées aux familles, découvrez à quoi peut ressembler un trek de refuge en refuge en Autriche avec des enfants.

La saison de randonnée de refuge en refuge commence mi-juin et se termine mi-septembre. Ces dernières années, les treks et les refuges ont énormément gagné en popularité. Si vous souhaitez avoir une chance d'obtenir une chambre privée ou familiale, il est judicieux de planifier le plus tôt possible. Si vous avez des enfants un peu plus âgés, une chambre familiale peut même ne pas être si intéressante. Il peut aussi être amusant et excitant de partager une chambre avec des randonneurs que vous ne connaissez pas.

Vers l'âge de 6 ans, la plupart des enfants peuvent gérer une randonnée avec une assistance parentale minimale. S'ils sont plus jeunes, il faut soit y aller très doucement, soit encore porter le petit de temps en temps. Sur le Lasörling Höhenweg en Autriche, vous marchez entre 2,5 et 5 heures par jour, ce qui est faisable avec des enfants avec de la patience. L'été dernier, Anne Verbokkem a parcouru le Lasörling Höhenweg avec trois enfants âgés de 12, 15 et 15 ans. Enfant, elle avait elle-même fait une randonnée dans la même région. Anne : "J'ai vu le Grossglockner à l'époque. Nous avons aussi fait le Tour du Mont Blanc une fois. J'en garde de très bons souvenirs. Surtout les refuges dans les montagnes, c'était une aventure pour moi aussi, manger ensemble avec d'autres le soir, aller dormir et se lever tôt le matin."

Les enfants ne se sont pas trop mal débrouillés en ce qui concerne leur propre effort physique. Pour les enfants un peu plus âgés, l'absence de Wi-Fi a d'abord été un problème : "Ils s'y sont habitués au fil des jours. Nous avons joué à des jeux dans les refuges et sommes allés nous coucher tôt. C'est toujours une bonne idée d'apporter un jeu de cartes. De plus, téléchargez quelques films sur le téléphone ou la tablette pour qu'ils puissent les regarder. Un couteau de poche, une boussole et des jumelles sont indispensables, il y a tant à voir !"

Grâce à leurs paysages sublimes, monumentaux et colorés, les Dolomites figurent parmi les plus belles régions montagneuses du monde. Qu'elles soient un site du patrimoine mondial de l'UNESCO mérité est évident chaque année sur les sentiers de la populaire Alta Via 1. L'itinéraire, à deux pas de Cortina d'Ampezzo et commençant au célèbre Lago di Braies (Pragser Wildsee), attire des milliers de randonneurs chaque année. L'ensemble de l'Alta Via 1 prend plus d'une semaine et n'est pas adapté aux familles. Cependant, la partie nord de l'Alta Via 1, qui inclut le début de l'itinéraire, est souvent réservée par des familles.

Certains même avec des enfants de moins de 8 ans, comme la famille de Andrew et Phoebe Mackenzie d'Australie. Un voyage surprenant : "Ma femme et moi avons toujours parlé de faire une randonnée de refuge en refuge, mais nous n'en avons jamais fait une priorité dans nos voyages avant d'avoir des enfants. Nous pensions devoir attendre dix ans jusqu'à ce que nos enfants deviennent adolescents, mais parce que Bookatrekking.com a permis aux enfants de participer et nous a donné de bons conseils, nous étions heureux de faire l'Alta Via 1 avec nos fils âgés de 6 et 3 ans. Nous voyagions depuis l'Australie pour un mariage de famille en Italie et nous nous sommes assurés d'avoir suffisamment de temps pour la randonnée. Nous avions déjà fait des randonnées d'une journée entière, mais jamais de randonnée de plusieurs jours."

Ce fut une expérience fantastique pour les quatre, dit Andrew : "Les enfants ont trouvé cela plus intéressant que nous ne l'avions prévu. Quatre jours de randonnée sont un temps de connexion si précieux. Nous avons pu parler, rire et chanter. Nous avons abordé des sujets de discussion comme la religion, le changement climatique, l'éthique, l'histoire de la famille, etc. – Des sujets qui nécessitent du temps de réflexion et de conversation, ce que l'on n'a pas le temps de faire dans la vie quotidienne."

Andrew et Phoebe n'ont pas eu à acheter beaucoup pour les garçons : "Nous avions déjà un porte-bébé pour notre enfant de 3 ans. Nous avons acheté un grand sac à dos de randonnée qui pouvait aussi transporter tout notre matériel pour la nuit. Nos chaussures de randonnée étaient déjà rodées. Nous avons acheté des bâtons de randonnée à Cortina et cela a définitivement aidé notre enfant de 6 ans. Nous avons acheté un Fitbit pour notre enfant de 6 ans, ce qui lui a donné un sentiment d'accomplissement à la fin de chaque journée lorsqu'il analysait les données."

"En gros, faire une randonnée avec des enfants est faisable. Les autres randonneurs ont été si encourageants et gentils avec nos enfants. Oui, cela demande plus d'efforts et prend un peu plus de temps, mais c'est une expérience pour eux que peu de leurs pairs auront. J'espère que notre enfant de 6 ans se souviendra au moins du sentiment d'accomplissement qu'il ressentait chaque jour et que ce sera un souvenir agréable qui le développera en tant que personne," a déclaré Andrew. Avec un peu de patience, les enfants dès l'âge de 8 ans peuvent randonner sur la courte Alta Via 1. Pour la rendre plus facile à gérer, les experts en trekking ont développé une version de la courte Alta Via 1 où les refuges sont réservés un peu plus près les uns des autres. Cela permet des distances plus courtes et donc plus de temps pour la randonnée quotidienne. En savoir plus sur la randonnée de refuge en refuge dans les Dolomites avec des enfants.

Photo : La famille Mackenzie sur la courte Alta Via 1