Escursioni sull’Alpe di Siusi: sentieri migliori, Sciliar e percorsi da rifugio a rifugio

Fare escursioni sull'Alpe di Siusi significa percorrere sentieri ampi e ben segnalati attraverso prati aperti, con rifugi lungo il cammino. L'altopiano è spesso definito il più grande pascolo alpino d'alta quota d'Europa: si estende per oltre 50 chilometri quadrati. Si trova all'interno del Parco Naturale Sciliar-Catinaccio, il più antico parco naturale dell'Alto Adige, istituito nel 1974, e fa parte dell'area delle Dolomiti dichiarata Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO.

Alpe di Siusi e Seiser Alm indicano lo stesso luogo: il primo è il nome italiano, il secondo quello tedesco. Entrambi i nomi compaiono sui cartelli e sulle mappe di tutta la zona.

L'altopiano è adatto a escursionisti di ogni livello. Le famiglie e chi affronta per la prima volta le Dolomiti trovano numerosi sentieri facili e pianeggianti, con rifugi lungo il percorso dove fare una pausa. Gli escursionisti più esperti utilizzano l'Alpe di Siusi come punto di accesso allo Sciliar o come punto di partenza per itinerari di più giorni da rifugio a rifugio verso il Catinaccio. Per una panoramica completa della regione circostante, la guida alle escursioni in Alto Adige presenta molti altri percorsi nei dintorni.

L’Alpe di Siusi si trova in Alto Adige, nell’Italia settentrionale, a est di Bolzano, tra la Val Gardena a nord e lo Sciliar a sud. I centri abitati più vicini sono Siusi, Castelrotto e Ortisei, in Val Gardena.

Esistono diversi modi per raggiungere l’altopiano:

La cabinovia dell’Alpe di Siusi collega Siusi a Compaccio, percorrendo circa 4,3 chilometri in circa 15 minuti. Compaccio è il principale paese dell’altopiano e il punto di partenza della maggior parte delle escursioni.

La funivia da Ortisei, in Val Gardena, conduce al margine settentrionale dell’altopiano, alla stazione a monte del Mont Sëuc, a circa 2.005 metri di altitudine. Da qui partono diverse escursioni descritte di seguito.

In alta stagione, gli autobus raggiungono Compaccio passando per Castelrotto.

È possibile arrivare a piedi dalla valle, ma il percorso comporta una lunga salita di diverse ore.

Un’informazione pratica: durante l’alta stagione, indicativamente tra le 09:00 e le 17:00, la strada da Siusi a Compaccio è chiusa al transito delle auto private in salita. Verificate localmente le regole aggiornate prima di mettervi in viaggio. Non ci sono limitazioni in discesa.

La maggior parte delle escursioni sull’Alpe di Siusi parte da Compatsch, dalla stazione a monte della cabinovia Mont Sëuc da Ortisei oppure da Saltria. I sei itinerari qui sotto coprono tutte le possibilità, da una breve passeggiata per famiglie a un’escursione circolare di un’intera giornata lungo la cresta.

Sentiero Hans e Paula Steger: la facile passeggiata per famiglie

Partenza: Compatsch | Arrivo: Saltria (1.675 m) | Distanza: circa 4,65 km | Difficoltà: facile, adatto ai passeggini

Questo sentiero naturalistico e culturale presenta pannelli informativi lungo il percorso ed è adatto ai passeggini. Gli autobus percorrono la strada, quindi da Saltria è possibile tornare facilmente a Compatsch senza ripercorrere l’itinerario a piedi. Una buona prima passeggiata sull’Alpe di Siusi per le famiglie con bambini piccoli.

Anello del Puflatsch e Hexenbänke

Partenza: Compatsch (stazione a monte della funivia dell’Alpe di Siusi) | Distanza: circa 10 km, percorso ad anello | Punto più alto: Puflatsch (Bullaccia), 2.176 m

L’anello del Puflatsch è l’escursione classica sull’Alpe di Siusi per ammirare ampi panorami sull’altopiano. Il percorso sale da Compatsch al Puflatsch, passa accanto alle panche di roccia note come Hexenbänke (Panche delle Streghe) e raggiunge la Puflatschhütte e l’Arnikahütte.

Anello Mont Sëuc, Saltria e Compatsch

Partenza: stazione a monte della cabinovia Mont Sëuc, Ortisei (circa 2.005 m) | Distanza: 14,4 km ad anello | Durata: circa 4 ore e 25 minuti | Dislivello: +483 m / -483 m | Difficoltà: facile

Questo itinerario collega in un’unica lunga giornata, ma facile, i margini settentrionale e meridionale dell’altopiano. Dalla stazione di Mont Sëuc il percorso scende attraverso prati aperti fino a Saltria, a 1.675 m, quindi segue il sentiero Hans e Paula Steger fino a Compatsch prima di risalire alla stazione della cabinovia. È una buona prima escursione lunga per chi arriva dalla Val Gardena.

Anello della Mahlknechthütte da Mont Sëuc

Partenza: stazione a monte della cabinovia Mont Sëuc | Distanza: 17,7 km ad anello | Durata: 5 ore e 20 minuti | Dislivello: +651 m / -651 m | Altitudine: da 1.675 m (Saltria) a 2.081 m

Questa escursione più lunga sull’altopiano aggiunge la Mahlknechthütte (Rifugio Molignon, 2.054 m) al classico anello di Mont Sëuc. Il rifugio si trova ai piedi dei Rosszähne (Denti di Terrarossa). Prevedete un’intera giornata.

Intorno al Langkofel e al Plattkofel

Distanza: circa 17 km ad anello

Questo itinerario percorre i piedi del Langkofel (3.181 m) e del Plattkofel (2.969 m), le due cime sul versante orientale dell’Alpe di Siusi. Il percorso passa accanto alla Plattkofelhütte. Prevedete un’intera giornata; questa escursione è più adatta a escursionisti allenati e abituati alle distanze più lunghe.

Friedrich-August-Weg fino alla Plattkofelhütte

Partenza: Saltria | Distanza totale: circa 10,5 km | Punto più alto: Plattkofelhütte (Rifugio Sasso Piatto, 2.297 m)

Questa escursione classica sull’Alpe di Siusi sale da Saltria fino alla Plattkofelhütte e prosegue fino al Passo Sella. La seggiovia Florian, da Saltria, può accorciare la salita iniziale per chi preferisce conservare le energie per il tratto più elevato.

Sì, è possibile salire dall’Alpe di Siusi allo Sciliar in un’unica lunga giornata, oppure affrontare il percorso più comodamente pernottando al Rifugio Bolzano. La salita da Compatsch segue un sentiero ben segnalato passando per la Saltner Hütte, poi diventa più ripida man mano che sale sull’altopiano dello Sciliar. La tappa misura 8,3 km, con 740 metri di dislivello in salita e 140 metri in discesa. Il terreno richiede passo sicuro e un discreto livello di forma fisica, ma non sono necessarie arrampicate né attrezzatura tecnica.

La vetta del Petz si trova a 2.563 m ed è raggiungibile in circa 20 minuti dal Rifugio Bolzano.

Il Rifugio Bolzano: dormire in cima allo Sciliar

Il Rifugio Bolzano (Schlernhaus), a 2.457 m, è uno dei rifugi alpini più antichi dell’Alto Adige. Trascorrere qui una notte significa assistere all’alba sopra l’Alpe di Siusi e godersi una mattinata tranquilla sull’altopiano prima dell’arrivo degli escursionisti giornalieri. Prenotate con largo anticipo per luglio e agosto. Il nostro Trekking per famiglie dall’Alpe di Siusi allo Sciliar inizia con questa tappa.

Dal rifugio Schlernhaus il percorso prosegue lungo i fianchi rocciosi sotto la Roterdspitze e attraversa la Rosszahnscharte (Forcella Denti di Terrarossa) a circa 2.499 m. La tappa fino al rifugio Tierser Alpl (a circa 2.440 m) copre 5,5 km, con 260 metri di dislivello in salita e 280 metri di dislivello in discesa.

Il Tierser Alpl segna l’ingresso al Rosengarten (Catinaccio), il massiccio di roccia rossa delle Dolomiti del Catinaccio. Secondo la leggenda di re Laurino, un tempo i pendii erano ricoperti di rose rosse, da cui deriva il nome tedesco del gruppo, Rosengarten (giardino delle rose). La ferrata Maximilian inizia al Tierser Alpl; non fa parte dei nostri trekking.

La tappa di ritorno dal Tierser Alpl a Compatsch copre 9,1 km, con appena 70 metri di dislivello in salita e 670 metri di dislivello in discesa, passando dal punto panoramico Goldknopf e attraversando gli ampi prati aperti fino all’altopiano.

Sull’altopiano stesso, la maggior parte delle escursioni all’Alpe di Siusi è facile. I sentieri sono ampi, ben segnalati e in gran parte pianeggianti, con abbastanza baite lungo il percorso per fermarsi quando necessario. Famiglie, escursionisti più anziani e chi è alle prime armi con le Dolomiti si sentiranno a proprio agio sul sentiero Hans e Paula Steger, nel giro del Puflatsch e nel circuito del Mont Sëuc.

La salita allo Sciliar e l’attraversamento verso il Tierser Alpl sono più impegnativi. Sopra i 2.000 metri i sentieri diventano più ripidi e sassosi, mentre l’altitudine raggiunge circa 2.400-2.500 metri. Questo terreno è adatto a escursionisti abituati a camminare su superfici irregolari e rocciose.

Per tutte le escursioni all’Alpe di Siusi, è importante indossare buone scarpe da trekking o scarponi con una suola aderente. Le scarpe da ginnastica vanno bene sui sentieri della parte bassa dell’altopiano in condizioni asciutte, ma uno scarpone con supporto alla caviglia e una suola con buona aderenza fa davvero la differenza sopra i 2.000 metri. I bastoncini riducono l’impatto sulle ginocchia durante le discese e aiutano a mantenere l’equilibrio nei tratti sconnessi.

La stagione delle escursioni estive va indicativamente da giugno ai primi di ottobre, quando i rifugi alpini sono aperti. Ogni periodo della stagione ha caratteristiche diverse.

L’inizio dell’estate porta i fiori alpini sui prati e meno persone rispetto ad agosto.

Luglio e agosto sono i mesi più affollati. Partire presto al mattino, alle 07:00 o alle 08:00, consente di raggiungere le sezioni più alte prima che nel pomeriggio peggiorino le condizioni meteorologiche. In estate, sull’Alpe di Siusi, i temporali sono frequenti e in genere si sviluppano nel pomeriggio; per questo è consigliabile pianificare le escursioni più lunghe in modo da raggiungere il rifugio o iniziare la discesa entro il primo pomeriggio.

Settembre è più tranquillo rispetto alla piena estate ed è un buon mese per fare escursioni sull’Alpe di Siusi.

Per conoscere le condizioni meteorologiche aggiornate di ogni tratto del percorso, l’app Bookatrekking mostra le previsioni per ciascun rifugio in base alle sue coordinate esatte. In questo modo è facile decidere ogni mattina se il programma della giornata rimane fattibile.

Se vuoi dormire in montagna invece di prendere la funivia per scendere ogni sera, un itinerario da rifugio a rifugio è il naturale passo successivo dopo un’escursione giornaliera. Offriamo due trekking autoguidati che iniziano sull’Alpe di Siusi e si addentrano progressivamente tra le montagne.

Il trekking per famiglie Alpe di Siusi - Sciliar si sviluppa in 3 giorni, per un totale di 22,9 km. Il giorno 1 va da Compatsch allo Schlernhaus (8,3 km, +740 m, passando per la Saltner Hütte). Il giorno 2 attraversa il percorso dallo Schlernhaus al Tierser Alpl (5,5 km, +260 m), passando sotto la Roterdspitze e attraverso la Rosszahnscharte. Il giorno 3 ritorna attraverso i prati dal Tierser Alpl a Compatsch (9,1 km, +70 m, passando per il Goldknopf). Il tempo medio di percorrenza è di circa 3 ore e 30 minuti al giorno. A partire da 345 euro a persona.

Il trekking intermedio Alpe di Siusi - Catinaccio si sviluppa in 4 giorni, per un totale di 41,2 km, con 2.140 metri di dislivello positivo e 2.820 metri di dislivello negativo distribuiti sulle quattro tappe. Il giorno 1 prevede la stessa salita allo Schlernhaus (8,3 km, +740 m). Il giorno 2 prosegue fino alla Plattkofelhütte (12 km, +460 m). Il giorno 3 attraversa il passo dell’Antermoia fino al Rifugio Antermoia, accanto al lago (8,4 km, +660 m). Il giorno 4 scende attraverso il Passo Principe e la valle del Ciamin fino a San Cipriano (12,5 km, +280 m / -1.620 m), con un tratto tecnico più ripido circa 3 km dopo l’inizio della tappa. Questo trekking è adatto a escursionisti con esperienza su terreni rocciosi e una buona resistenza per la lunga discesa finale. A partire da 475 euro a persona.

Trekking da rifugio a rifugio nel Catinaccio per famiglie

Le Dolomiti del Catinaccio offrono una serie di itinerari da rifugio a rifugio adatti alle famiglie e a chi desidera concentrarsi sul massiccio del Catinaccio anziché sull’avvicinamento allo Sciliar. Il percorso Piccolo Catinaccio in 3 giorni è un itinerario ad anello dalla Kölner Hütte, passando per il Rifugio Vajolet e il Rifugio Negritella (15,2 km in totale), ideale per famiglie con bambini più grandi che abbiano già una certa esperienza in montagna, a partire da 325 euro a persona. Il Piccolo Catinaccio in 4 giorni aggiunge il Rifugio Roda di Vael e la Grasleitenhütte, per un totale di 26,5 km, a partire da 410 euro a persona. Il percorso del Catinaccio per famiglie parte da Vigo di Fassa con la funivia e raggiunge il Rifugio Negritella e il Rifugio Vajolet, per un totale di 22,5 km, a partire da 320 euro a persona. Una panoramica completa di tutti i nostri itinerari nella zona è disponibile nella pagina dedicata all’escursionismo da rifugio a rifugio nelle Dolomiti.

Tutti i nostri trekking sull’Alpe di Siusi e al Catinaccio sono autoguidati: non è previsto alcun accompagnatore e camminate al vostro ritmo. Ecco cosa viene organizzato prenotando tramite noi:

Le notti in rifugio vengono prenotate per voi. La sistemazione standard è in camerata; su richiesta e con un costo aggiuntivo sono disponibili camere private nei rifugi che le offrono. Tutti i rifugi includono la mezza pensione: cena la sera e colazione prima della partenza. Il pranzo non è incluso. Potete acquistarlo nei rifugi lungo il percorso oppure chiedere al personale del rifugio, la sera prima, di prepararvi un pranzo al sacco per il giorno successivo.

La nostra app per il trekking offre descrizioni degli itinerari, mappe escursionistiche, navigazione GPS utilizzabile offline, profili altimetrici e file GPX per ogni tappa. Mostra inoltre le previsioni meteo aggiornate per ciascun rifugio, basate sulle coordinate del rifugio stesso.

Cosa non è incluso: il viaggio da e per il punto di partenza; autobus, taxi, funivie e cabinovie durante il trekking; il pranzo; l’assicurazione di viaggio; eventuali spese personali. Durante questi trekking non è previsto il trasporto dei bagagli: dovrete portare uno zaino leggero con l’equipaggiamento necessario per il pernottamento.

Per avere un’idea di cosa mangiare nei rifugi, la guida su cosa mangiare e bere nelle Dolomiti illustra la sostanziosa cucina di montagna per cui sono noti i rifugi dell’Alto Adige.

Sia l’Alpe di Siusi sia la Seceda sono raggiungibili dalla Val Gardena, ma combinarle bene in un’unica giornata è piuttosto impegnativo. L’Alpe di Siusi è una destinazione completa a sé stante, così come la Seceda. Un programma migliore prevede una giornata sull’altopiano e una giornata sulla cresta della Seceda. La guida all’escursione alla Seceda illustra i vari itinerari. Il nostro mini trekking di 2 giorni da rifugio a rifugio sulla Seceda parte da Selva, sale al Rifugio Puez, prosegue fino al Rifugio Firenze e termina alla Seceda, per un totale di 20,1 km in due giorni. Si tenga presente che un tratto del sentiero privato prevede un piccolo pagamento e che la discesa in funivia fino a Ortisei è a proprie spese. A partire da 160 euro a persona.

Per itinerari più lunghi, l’Alta Via 1 è il classico percorso di lunga percorrenza delle Dolomiti. La panoramica sui tour da rifugio a rifugio in Alto Adige presenta altre opzioni di più giorni nella regione più ampia. La leggenda di Re Laurino, alla base del bagliore rosso del Catinaccio, fa parte della storia più ampia raccontata nella guida alla cultura altoatesina e ladina. I fiori alpini dei prati dell’Alpe di Siusi sono invece descritti nella guida alla flora e fauna delle Dolomiti.