Trekking di 4 giorni nei punti salienti delle Dolomiti

Durata: 4 giorni
Sentieri: T3 sentieri
Distanza: 15 - 20 km al giorno
Ascesa al giorno: 500 - 1000 m ascesa al giorno

> Segui le fasi iniziali dell'Alta Via 2 a un ritmo rilassato
> Trascorri tre notti in autentiche baite di montagna e locande alpine
> Attraversa il Parco Naturale Puez-Odle da Bressanone a Ortisei

La luce serale trasforma le cime delle Odle in arancione, le terrazze al Rifugio Plose si riempiono di escursionisti che si scambiano storie, e il sentiero di domani è già in attesa sopra la linea degli alberi. Questo è uno di quei momenti nelle Dolomiti che non si affrettano. È esattamente per questo che esiste questa versione di 4 giorni.

Seguendo lo stesso percorso spettacolare del nostro Trekking dei Punti Salienti delle Dolomiti, questo itinerario aggiunge una notte extra al Rifugio Plose proprio all'inizio. Il risultato? Più tappe, più tempo per godersi le montagne e un'introduzione più dolce all'Alta Via 2. Partendo da Bressanone, gradualmente si lascia la valle alle spalle e si entra in un paesaggio di prati alpini, creste panoramiche e imponenti cime calcaree.

In quattro giorni, camminerai nel cuore del Parco Naturale Puez-Odle, uno degli angoli più belli delle Dolomiti. I pernottamenti al Rifugio Plose, Gampenalm e Rifugio Juac suddividono perfettamente il percorso, dandoti più tempo per pranzi in montagna, terrazze soleggiate dei rifugi e quelle viste per cui sei venuto fin qui. Il trekking termina a Ortisei, nel profondo della Val Gardena, con una fotocamera piena di foto e le Dolomiti ancora fresche nelle gambe.

Itinerario

Giorno
1

Bressanone - Rifugio Plose (senza funivia)

Durata: 06:05 h
Distanza: 11.2 km
Ascesa: 1860 m

Da Bressanone, il percorso esce dalla città e presto sale costantemente verso la Plose. È una salita dura e vigorosa dalla valle dell'Isarco verso le montagne, con le Dolomiti che lentamente aprono le tende. L'arrivo al Rifugio Plose sembra meritato, il tipo di balcone dove le gambe stanche improvvisamente perdonano tutto.

Il percorso passa oltre il ponte sul Sentiero dei Salmi e sale attraverso i vigneti e le corsie sopra Bressanone fino a St. Andrä. Qui, vicino alla stazione della funivia, si raggiunge il punto di partenza della famosa Alta Via 2. Per risparmiare alle tue gambe un po' di dislivello, puoi prendere la funivia da St. Andrä verso la Plose.

L'ultimo tratto conduce verso Valcroce e l'altopiano della Plose, con ampie vedute verso le Dolomiti e la valle dell'Isarco sottostante. L'arrivo al Rifugio Plose è meravigliosamente semplice: scarponi via, spalle rilassate, aria di montagna dentro e un posto in prima fila sulle cime. Che posto in cui atterrare.

Rifugio Plose

Info
Rifugio Plose
Rifugio Plose
Giorno
2

Rifugio Plose - Malga Gampen

Durata: 06:30 h
Distanza: 14.3 km
Ascesa: 560 m
Discesa: 910 m

Dal Rifugio Plose, il percorso inizia con ampie vedute sulle Dolomiti prima di scendere gradualmente dalle alture. Il sentiero perde prima quota attraversando pendii aperti e sentieri panoramici, con viste verso le cime delle Odle/Geisler e il possente Sass de Putia, noto anche come Peitlerkofel, che si innalza fino a 2.875 metri. È una tappa impegnativa con una lunga discesa, seguita da una salita impegnativa verso il passo.

La prima metà si snoda costantemente in discesa dall'area del Plose, passando per il Sentiero Panorama Plose e diversi punti di grande vista sulle valli circostanti. Dopo la parte inferiore, il percorso diventa di nuovo impegnativo e sale verso la Forcella Sass de Putia, la Peitlerscharte, a circa 2.357 metri. Quella salita è la prova principale, un vero e proprio morso di montagna con viste che continuano a spingerti verso l'alto.

Dopo il passo, il percorso si addolcisce attraversando le alture prima di scendere verso Gampenalm. L'arrivo è il classico comfort dolomitico: baita di legno, prati aperti, cime tutt'intorno e la sensazione che la montagna abbia finalmente detto, "vai avanti, siediti." Un luogo perfetto per arrivare dopo una grande traversata.

Gampenalm

Info
Gampenalm
Gampenalm
Giorno
3

Gampenalm - Rifugio Juac

Durata: 05:40 h
Distanza: 12.4 km
Ascesa: 770 m
Discesa: 940 m

Una traversata delle Dolomiti con il giusto mordente: dai verdi pascoli intorno a Gampenalm, il sentiero sale nel selvaggio mondo calcareo del Puez-Odle, poi si dirige a sud verso il lato di Seceda. Le vedute di Sobutsch (2.486 m), Wasserkofel (2.644 m) e la nitida skyline del Puez rendono questa una grande e bellissima tappa montana.

Il percorso sale costantemente dai prati alpini fino alla spalla alta vicino al Passo Croce e al Parco Naturale Puez-Odle, prima di scendere in un terreno più accidentato sotto la Forcella Roa. Dopo la salita principale, il sentiero si snoda lungo pendii aperti con vedute verso Vallunga, Seceda e il gruppo del Sassolungo. L'ultimo tratto si addolcisce in una lunga discesa attraverso pendii più morbidi e bordi di bosco.

Il Rifugio Juac appare in un angolo più dolce delle montagne, ben riparato sopra Selva. Scarpe tolte, spalle rilassate, e quel bagliore dolomitico tutto intorno: questo è il posto giusto dove approdare dopo una grande giornata di cammino tra le rocce.

Rifugio Juac

Info
Rifugio Juac
Rifugio Juac
Giorno
4

Rifugio Juac - Ortisei

Durata: 03:40 h
Distanza: 9.84 km
Ascesa: 350 m
Discesa: 1020 m

Una discesa panoramica dal Rifugio Juac a Ortisei, con l'imponente spettacolo dei gruppi delle Odle e del Sassolungo che lentamente lasciano spazio a prati più morbidi, sentieri forestali e i primi segni di vita della Val Gardena. È principalmente in discesa, ma i chilometri iniziali hanno ancora un po' di sfida prima che il percorso si stabilizzi nella sua lunga planata verso la valle.

Dal rifugio, il sentiero segue pendii aperti con viste verso Seceda, il Gruppo delle Odle e il Sassolungo. Dopo una salita leggera fino al punto più alto del percorso, il sentiero piega a ovest attraverso colline erbose e boschi tranquilli. La grande discesa inizia dopo la sezione panoramica superiore, scendendo costantemente oltre sentieri di montagna, fattorie sparse e punti panoramici sopra Ortisei.

Gli ultimi chilometri si addolciscono verso il bordo di Ortisei, dove il silenzio della montagna si trasforma nel brusio del villaggio. Caffè, campanili e il fascino della Val Gardena prendono il sopravvento qui. Dopo la lunga discesa dagli alti pascoli, arrivare in città sembra fluido, soleggiato e ben meritato.

Contatta il nostro esperto di trekking
Charisa Kailey-Lê
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Incluso

  • Guida completa di viaggio

    Avrai accesso alla nostra app per il trekking, che funge da guida di viaggio digitale completa per il Punti Salienti delle Dolomiti. All'interno troverai tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo trekking: descrizioni dei percorsi, mappe escursionistiche, supporto alla navigazione, informazioni sui pagamenti e tutti i dettagli chiave specifici per il tuo viaggio.

  • Alloggio

    Durante il tuo Punti Salienti delle Dolomiti, trascorrerai le notti nei rifugi di montagna. Normalmente prenotiamo dormitori, ma le camere private sono disponibili su richiesta e costano €75 in più per camera a notte. Se non ci sono camere private disponibili, prenoteremo automaticamente un letto in un dormitorio.

  • Mezza pensione in rifugi

    La sistemazione nei rifugi include cena e colazione. Ci occuperemo di questo per te. Questo ti permette di viaggiare più leggero e avere una preoccupazione in meno. Tieni presente che il pranzo non è incluso, ma può essere acquistato nei rifugi. Qui puoi anche acquistare una varietà di snack e acqua in bottiglia.

  • Supporto alla navigazione

    La nostra app per il trekking include anche un supporto di navigazione integrato. Con mappe basate su GPS e accesso offline, puoi seguire il percorso con sicurezza e rimanere sulla rotta anche senza segnale mobile.

Escluso

  • Viaggiare da e verso

    Devi raggiungere il punto di partenza autonomamente. L'importo totale non include il trasporto personale.

  • Trasferimenti

    Se dovessi aver bisogno di qualsiasi forma di trasporto (pubblico) sul posto, questo non fa parte del pacchetto trekking. Ciò include l'uso di taxi, autobus, funivie, gondole, traghetti, ecc.

  • Pranzo

    La mezza pensione è inclusa nel prezzo di questo trekking. Il pranzo, tuttavia, non è incluso. Molti rifugi offrono pranzi al sacco, che di solito possono essere richiesti la sera prima. In alternativa, puoi fermarti per pranzo nei rifugi di montagna lungo il percorso.

  • Assicurazione di viaggio

    La tua assicurazione di viaggio internazionale è una tua responsabilità. Discuta il tuo itinerario con la compagnia di assicurazione prima del tuo trekking.

  • Spese personali

    Le spese personali come souvenir, bevande e altre spese simili sono a carico tuo.

Domande frequenti

  • Come Raggiungere il Punto di Partenza del Trekking

  • Come tornare da Endpoint a Bressanone

  • Cosa succede se le date che desidero non sono disponibili?

  • Se prenoto ora, posso organizzare immediatamente il resto del mio viaggio?

  • Come faccio a sapere se questo trekking è adatto a me?

  • I pasti possono essere adattati alle mie esigenze alimentari?

Come Prenotare

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