Nederlands 
De Stubaier Höhenweg is één van de mooiste huttentochten in de Oostenrijkse Alpen. Ontdek deze prachtige route die rond de hele Stubaivallei trekt. Doe het volledige circuit of kies voor een comfortable versie van drie of vier nachten. Op de Stubaier Höhenweg kun je overnachten in de meest gastvrije hutten die er in de Oostenrijkse Alpen te vinden zijn. In deze blog post kun je alles vinden en zo maak jij jouw wandelvakantie in Oostenrijk tot een onvergetelijk succes!
De Stubaier Höhenweg begint in Neustift in het Stubaital in Tirol en passeert bijna alle beroemde Stubaital-hutten. De Stubaier Höhenweg staat bekend om zijn diversiteit. Van mooie, bijna vlakke alpenweiden leidt de 7-daagse tocht ook langs spitse toppen met steile paden. Met een totaal aan 8670 hoogtemeters is het een zware tocht. Gelukkig kun je er ook voor kiezen om slechts enkele etappes van de wandeling te doen. Daarom is het ook zgeschikt voor gezinnen. Maar volgens Michael Gstrein van de Toerismevereniging Stubai Tirol mag het niet worden onderschat: "Kinderen moeten enige ervaring hebben in de bergen en een goede fysieke conditie - etappes zijn meerdere kilometers lang, bevatten nogal wat hoogtmeters en nemen nogal wat tijd in beslag - en natuurlijk moeten ze een goede uitrusting meenemen. Schoenen zijn vooral belangrijk, ook voor de kleintjes". Verderop in deze blogpost kan je nog wat meer inzichten en tips vinden van Michael.
De wandeling is technisch niet moeilijk, maar je moet geen hoogtevrees hebben. Onderweg kom je diverse gletsjers en steile bergtoppen tegen. Het pad is vaak pas half juni open, omdat er voor die tijd vaak nog sneeuw op de trails liggen. De hutten zijn eigenlijk altijd vol, dus het is een must om vooraf te reserveren, zeker als je met meerdere personen reist.
De hutten aan de Stubaier Höhenweg zijn eigendom van en worden onderhouden door subsecties van de Alpenclub. De Bremer Hütte, bijvoorbeeld, is de deelhut van de Alpenclub in Bremen, Duitsland. Zo ook de Innsbrucker Hütte van de Innsbruckse sectie. Als je de Stubaier Höhenweg wilt doen, moet je reserveren bij de verschillende hutten waar je wilt overnachten. Je boekt een accommodatie en je kunt ook maaltijden reserveren. Halfpension, met een maaltijd die 's avonds op je wacht en een ontbijt in de ochtend, is de meest populaire optie. Het kan een uitdaging zijn om alle hutten zelf te boeken, maar wij bij Bookatrekking.com kunnen je hierbij helpen. Hier kun je alle arrangement inclusief halfpension bekijken.
Er zijn verschillende mogelijkheden om de Stubaier Höhenweg te lopen. Je kunt de hele Stubaier Höhenweg doen, wat resulteert in ongeveer 8000 meter hoogteverschil in 8 dagen, of je kunt bijvoorbeeld maar twee, drie of vier van de etappes doen. Dit is afhankelijk van jouw ervaring en je conditie. Hieronder vind je een overzicht van alle etappes van de Stubaier Höhenweg. Eerst vanuit de Starkenburger Hut, daarna vanuit de Innsbrucker Hut in de tegenovergestelde richting. Je kunt namelijk het hele traject in beide richtingen afleggen.
Stubaier Höhenweg etappes - startpunt Starkenburger Hütte
- Stijgen naar de Starkenburger hut vanuit Neustift.
Etappe 1) Starkenburg Hütte- Franz-Senn-Hütte
Etappe 2) Franz-Senn-Hütte - Neue Regensburger Hütte
Etappe 3) Nieuwe Regensburgse Hütte - Dresdner Hütte
Etappe 4) Dresdner Hütte - Sulzenau Hütte
Etappe 5) Sulzenau Hütte - Neurenberg Hütte
Etappe 6) Neurenbergse Hütte - Bremer Hütte
Etappe 7) Bremer Hütte - Innsbrucker Hütte
- Afdaling naar Neustift
Stubaier Höhenweg etappes - startpunt Innsbrucker Hütte
- Stijgen naar Innsbrucker Hütte vanuit Neustift.
Etappe 1) Innsbrucker Hütte - Bremer Hütte
Etappe 2) Bremer Hütte - Nürnberger Hütte
Etappe 3) Nürnberger Hütte - Sulzenau Hütte
Etappe 4) Sulzenau Hütte – Dresdner Hütte
Etappe 5) Dresdner Hütte - Neue Regensburger Hütte
Etappe 5) Dresdner Hütte - Neue Regensburger Hütte
Etappe 6) Neue Regensburger Hütte - Franz-Senn-Hütte
Etappe 7) Franz-Senn-Hütte - Starkenburger Hütte
- Afdaling naar Neustift
Het seizoen voor de Stubaier Höhenweg is kort, maar het is zeker de moeite waard. En als je het seizoen mist, dan moet je weten dat er genoeg wintersportmogelijkheden zijn in het voorseizoen en in het winterseizoen. De hutten gaan meestal open in juni, en het zal mogelijk zijn om het hele parcours op hoog niveau af te ronden vanaf begin juli. In juni kun je links en rechts nog wat sneeuw verwachten, waardoor je sommige etappes niet kunt doen. De beste maanden voor de Stubaier Höhenweg zijn juli, augustus en september. Het weer in de bergen kan onvoorspelbaar zijn en soms is het te gevaarlijk om verder te gaan. Dit kan je dwingen om een extra nacht door te brengen in de hut waar je verblijft. Dit is voor je eigen veiligheid. Een telefoontje naar de dichtstbijzijnde hut zorgt ervoor dat je op een heldere dag je Höhenweg kunt vervolgen.
Hoewel de routes op de Stubaier Höhenweg duidelijk zijn aangegeven, gaat er niets boven een ouderwetse routekaart. Gelukkig zijn deze kaarten nu ook in interactieve vorm beschikbaar. Op de kaart van de Stubaier Höhenweg hieronder vind je de route en de verschillende etappes. De route kan in beide richtingen worden afgelegd.
Alle Stubaier Höhenweg etappes en hutten.
Vandaag is een dag met weinig kilometers maar mooie uitzichten. Geniet van de steenachtige omgeving terwijl je hier langzaam over de losliggende rotsen balanceert. Houd je hier en daar aan een kabel vast totdat je bij de Sulzenau See een pauze neemt. Loop daarna verder richting de Sulzenau Hütte en geniet van de door gletsjer aangetaste rotsen.
Vanaf de Sulzenauhütte is het de moeite waard om een extra tocht te maken en de "blauen Lacke" een bezoek te brengen. Dit meer is één van de locaties van het Wildwaterpad in het Stubai gebergte. Doordat het meer gevuld is met smeltwater van de hoger gelegen gletsjer, is het meer meestal een duidelijke blauw-turquoise kleur. Meer informatie over hoe je hier komt vind je in de reisgids.
De volgende etappe van de Stubaier Höhenweg ligt voor je. Deze etappe is echter zwaar en dient niet te worden onderschat. De overgang van de Bremer Hütte naar de Innsbrucker Hütte is een van de meest veeleisende etappes van de Stubaier Höhenweg. Houd rekening met wandeltijden van 6 tot 7 uur, plus 3 beklimmingen met een hoogteverschil van ca. 200 tot 300 meter. Dit gedeelte van de huttentocht door het Stubaital is voor ervaren bergwandelaars een "mooi weer route". Wees dus voorzichtig, vooral wanneer het weer niet optimaal is.
Het mag dan wel een uitdagende etappe zijn waar de juiste mindset en doorzettingsvermogen onmisbaar zijn, maar dit zorgt dan ook voor een echte berggeit ervaring. Doordat je 3 keer moet stijgen en dalen wisselen de imposante rotspartijen en groene vlaktes zich af. Dit zorgt voor een doorgaande afwisseling in omgeving terwijl je langs de bergwanden klimt. Na een lange dag kom je aan bij de Innsbrucker Hütte waar je de overwinning van vandaag kan vieren met een koud biertje.
Als je maar de helft van de Stubaier Höhenweg aflegt, kun je het Stubaital beleven zonder al te veel te zweten. 8 dagen wandelen, al dan niet met je gezin is doorgaans erg pittig. Als je echter maar een paar hutten bezoekt, kun je een programma samenstellen dat geschikt is voor zowel jong als oud. Als je de Stubaier Höhenweg in vijf dagen of minder wilt overbruggen, dan is het handig om te weten dat bijna iedere hut bereikbaar is vanuit het dal.
Vanuit Neustift, het dorp dat het startpunt is voor alle avonturen in het Stubaital, pak je de bus naar de bushalte van de hut waar jij naar toe wandelt. De meeste hutten op de Stubaier Höhenweg hebben een gelijknamige bushalte. Als je bijvoorbeeld bij de Dresdner Hütte wilt beginnen en de helft van de Stubaier Höhenweg wilt afleggen, kunt je naar de Gamsgartenbahn gaan, die je tot 1750 meter boven de zeespiegel brengt. Vanaf hier is het een korte wandeling naar de Dresdner Hütte. Let op: alleen de Bremer Hütte is niet toegankelijk vanuit het Stubaidal. Deze heeft wel een verbinding met het naastgelegen Gschnitztal.
De Stubaier Höhenweg is een van de mooiste wandelroutes op grote hoogte in de Alpen, maar stelt ook overeenkomstige eisen aan de wandelaars. De route loopt uitsluitend door bergachtig terrein en is deels beveiligd met staalkabels. Ervaring met hoogtetrails in de bergen is een pré bij het boeken van de Stubaier Höhenweg.
Vooral bij slecht weer neemt de moeilijkheidsgraad van het hoogtetraject aanzienlijk toe. Gletsjers hoeven tijdens de hele route niet te worden beklommen of overgestoken, maar steile oude sneeuwvelden zijn te verwachten, vooral aan het begin van het seizoen. Lichte stijgijzers en een ijspriem kunnen zeer nuttig zijn op deze oude sneeuwvelden. In de tussentijd zijn de meeste stukken met valgevaar uitgerust met staalkabels. Een drie- of vierdaagse Stubaier Höhenweg kan door gezinnen worden gedaan, maar als je het hele circuit wilt doen, kun je het beste volledig voorbereid zijn. Doe dit alleen als je al eerder een kortere huttentocht hebt gedaan.
Michael Gstrein van Tourismusverband Stubai Tirol heeft in deze blogpost al enkele tips genoemd voor huttentochten met kinderen op de Stubaier Höhenweg. Natuurlijk heeft Michael nog veel meer te vertellen, dus gaven we hem de microfoon.
Michael, wat is je favoriete hut op de Stubaier Höhenweg?
"De hutten aan de Stubaier Höhenweg zijn allemaal zo mooi gelegen en uniek dat het voor mij echt moeilijk is om er één uit te kiezen als "favoriete hut". Ze zijn allemaal iets bijzonders en elke hut heeft zijn eigen charme."
Je lievelingseten tijdens een paar dagen wandelen?
"Kenmerkend voor de hutten aan de Stubaier Höhenweg, maar ook in het algemeen in de Stubai zijn stevige maaltijden die je weer kracht geven voor de volgende wandeling. De verschillende Dumplingvarianten zijn zeer aan te bevelen, zoals spek, cassia of spinazie dumpings, die verkrijgbaar zijn met soep of salade. En natuurlijk is een warme, zoet geurende Kaiserschmarrn met appelmoes of pruimen verplicht na elke maaltijd."
En kun je bij iedere hut op de Höhenweg een biertje krijgen?
"Bij elke hut aan de Stubaier Höhenweg is er natuurlijk een 'kühles Blondes' verkrijgbaar.
Hoe vaak was je al op de Stubaier Höhenweg?
"Samen met mijn vrouw loop ik elke zomer een etappe van de Stubaier Höhenweg. In de zomer van 2020, hebben we onze laatste etappe gedaan en hebben we het voor het eerst helemaal gelopen."
Liever naar het Stubaital in de winter of in de zomer?
"De Stubai-vallei heeft het hele jaar door iets te bieden. Het is een actieve plezierbestemming die voor iedereen en elke leeftijd iets te bieden heeft. Met zijn vier ski- en wandelgebieden (Stubaier Gletscher, Schlick 2000, Serlesbahnen Mieders, Elferbahnen Neustift) en de vele attracties in het dal is het gemakkelijk om elke dag actief te zijn in de natuur en de bergen".
Welke van de Seven Summits heb je al beklommen?
"Ik mis nog steeds de Zuckerhütl, de hoogste berg van de zeven toppen. De anderen heb ik al minstens één keer eerder beklommen."
Wanneer men spreekt over de Seven Summits, denkt men onmiddellijk aan de Kilimanjaro, de Elbrus of de Mount Everest. Stop! Het Stubaital heeft ook zijn eigen Seven Summits. In tegenstelling tot de echte Seven Summits zijn de Seven Summits in Stubai bedoeld voor de meeste mensen die kennis willen maken met het beklimmen van hoge toppen in de Alpen. De volgende toppen kun je bereiken in dit het Stubai gebied:
Das Zuckerhütl (3.507 m)
Wilde Freiger (3.418 m
Habicht (3.277 m)
die Rinnenspitze (3.003 m
Serles (2.717 m)
Hohe Burgstall (2.611 m)
der Elfer (2.505 m)
Voor degenen die erin slagen om alle pieken te zien, zijn er enkele interessante souvenirs. De VVV in Stubai kan je een pasje geven voor de Seven Summits. Als je met succes één van de toppen hebt beklommen, kun je die in je pas markeren.
De hutten aan de Stubaier Höhenweg zijn goed uitgerust en bieden plaats aan het hele gezin. De hutten hebben slaapzalen van 4 of meer personen, en soms tweepersoonskamers beschikbaar. Deze hebben hun eigen normale bedden, in sommige gevallen een tweepersoonsbed.
De meest gebruikelijke optie is om op de slaapzaal te blijven, bekend als Bettenlager of Matratzenlager. De foto hierboven is genomen in de Innsbrucker Hütte.
Aangezien alle hutten direct toegankelijk zijn vanuit het dal, kun je een zeker comfort verwachten in de hutten. Maaltijden zijn er al in alle vormen en je kunt de meeste drankjes krijgen die ook in het dal verkrijgbaar zijn. Dus als je dacht dat je een Wiener Schnitzel en een Weizen op 2.000 meter boven de zeespiegel kon drinken, dan heb je gelijk. De meest comfortabele manier voor jouw en de gastheer van de hut is het boeken van je accommodatie met halfpension. Op deze manier kan de gastheer berekenen hoeveel voedsel er naar de hut moet worden gebracht en heb jij de mogelijkheid om een verse maaltijd te krijgen tijdens de wandeling. Het eten in de hutten aan de Stubaier Höhenweg bestaat uit typisch Oostenrijkse en Tiroolse gerechten, is voedzaam en er wordt ook voor vegetariërs gezorgd.
Koffie, thee en andere dranken kunnen worden gekocht, maar ze kunnen ook zijn opgenomen in het halfpension. De meeste hutten hebben een volledig uitgeruste keuken en dit betekent dat je niet elke dag dezelfde maaltijd hoeft te eten. De maaltijden kunnen op verschillende manieren worden bereid en zoals je kunt zien op de foto van de Neue Regensburger Hütte hierboven, kun je zelfs genieten van een vers stuk taart als dessert. Hier vind je het menu van de Dresdner Hütte, voor een impressie.
Wandelen in de Stubaier Höhenweg is de perfecte manier om te ontsnappen aan het dagelijks leven. Het is een duursport samen met een prachtige natuurervaring met een positief effect op lichaam en geest - zolang je in goede conditie bent en een realistisch beeld hebt van je mogelijkheden en grenzen. Overschat jezelf nooit of onderschat de route. Overdrijf het niet! Kies altijd voor de langzamere variant en neem meer tijd voor je plannen. Wandelen onder tijdsdruk is niet leuk en te snel lopen kan gevaarlijk zijn. Wees verstandig!
Goede planning is het halve werk! Wandelkaarten, literatuur, het internet en deskundig advies zijn onmisbaar bij het plannen van de route in de Stubaier Höhenweg en stellen je in staat om de lengte, hoogteverschil, moeilijkheidsgraad en omstandigheden van de wandeling te bepalen. Bij het plannen van groepswandelingen moet het reisschema altijd worden afgestemd op het zwakste lid van de groep! Het weer in de bergen kan ongelooflijk snel veranderen en regen, wind en kou verhogen allemaal het risico. Controleer daarom altijd van tevoren de weersverwachting en neem contact op met onze trekkingexperts om je weg te vinden voordat je begint.
Uitrusting is alles. In het meest extreme geval kan het het verschil betekenen tussen leven en dood, en in ieder geval maakt het zeker het verschil tussen plezier hebben en een slechte tijd hebben. Voedsel en water, zonnebrandcrème en waterdichte en warme kleding moeten altijd in je rugzak zitten, evenals een EHBO-kit en een mobiele telefoon met een volle batterij (voor noodgevallen). Het is echter gemakkelijker wandelen als je licht inpakt, dus neem niet te veel extra bagage mee. Je uitrusting moet altijd geschikt zijn voor het terrein waarop je gaat wandelen in de Stubaier Höhenweg.
Goede wandelschoenen beschermen je voeten en zorgen voor een betere pasvorm. Schoenen met een goede pasvorm, met antislipzolen, waterbestendig en lichtgewicht zijn een must voor extra wandelplezier tijdens de Stubaier Höhenweg. Trailrunning-schoenen zijn geweldig voor een weekend in de bergen, maar bij langere wandelingen of meer technische paden wil je op zijn minst A/B-wandelschoenen dragen. Dat betekent dat het dragen van hoge bergschoenen die waterafstotend zijn en extra enkelondersteuning bieden om verstuikingen te voorkomen, wordt aanbevolen.
De Stubaier Höhenweg heeft eindeloze gemarkeerde wandelpaden die gecontroleerd en onderhouden worden en niet verlaten moeten worden. Het kan verleidelijk zijn, maar het is geen goed idee om shortcuts of alternatieve routes door ongemarkeerd terrein te nemen. Het verhoogt het risico op desoriëntatie en je raakt sneller verdwaald en hebt meer kans op ongelukken of valpartijen in de bergen. Zelfs steile hellingen met oude sneeuw kunnen vaak onderschat en gevaarlijk zijn. Twijfel je? Beter niet doen. Voor eenvoudige navigatie werken we samen met onze vertrouwde partner Komoot, wiens interactieve kaarten, ook offline beschikbaar, je de nodige digitale middelen bieden om van A naar B te komen. Zorg als back-up dat je een wandelgids of een papieren kaart bij je hebt. Ter informatie, 75% van struikelingen gebeurt door onoplettendheid op gemarkeerde paden of wegen, niet in open terrein!
Onthoud dat je op een wandelvakantie bent. Tijdige en regelmatige pauzes zorgen niet alleen voor welkome ontspanning, maar maken het ook mogelijk om te genieten van de Stubaier Höhenweg. Het lichaam heeft regelmatige voedsel- en vochtinname nodig om prestaties en concentratie op peil te houden. Ons advies is dat als je weinig tijd hebt, het beter is om het korte reisschema te volgen dan de lange route te versnellen.
Als je alleen wandelt of in kleine groepen, is het raadzaam om mensen thuis op de hoogte te stellen van je plannen, welke route je neemt en wanneer je van plan bent terug te keren. Zelfs kleine incidenten kunnen leiden tot onaangename noodsituaties, dus zorg ervoor dat je te allen tijde bereikbaar bent. Neem een opgeladen telefoon mee met ten minste de telefoonnummers van directe familieleden, je accommodaties onderweg en de noodtelefoonnummers die gelden in de Stubaier Höhenweg.
Laat geen afval achter, voorkom lawaai, blijf op de gemarkeerde paden, verstoor wilde dieren of grazende dieren niet en respecteer beschermde gebieden.
Op Bookatrekking.com kun je de zelfbegeleide Stubaier Höhenweg en vele andere trektochten boeken. Wij verzorgen alle details voor je, inclusief het regelen van accommodaties en het verstrekken van relevante informatie ruim voor je tocht. Vind onze aanbiedingen hier. Met ons gebruiksvriendelijke platform kun je verschillende trekkingopties bekijken en vergelijken, en de perfecte oplossing vinden voor jouw interesses, vaardigheden en budget.
Als je vragen hebt over een specifieke trekking of hulp nodig hebt bij het kiezen van de juiste trekking, staat ons team van trekkingexperts voor je klaar. Neem contact met ons op en we geven je graag persoonlijke aanbevelingen en advies om je te helpen het avontuur van je leven te plannen.
Is de Stubaier Höhenweg niet jouw ding en ben je op zoek naar andere geweldige avonturen? Bekijk dan een van onze volgende blogposts:
Reacties