Wandelen in Oostenrijk - Top 7 Wandelroutes

De allermooiste optie voor een wandelen in Oostenrijk is de Stubaier Höhenweg. Deze route leidt over 5.000 meter hoogte en 8 hutten over iets minder dan 90 kilometer. Het gaat rond het Stubaital op een van de mooiste, maar meest uitdagende wandelroutes op grote hoogte in de Oostelijke Alpen. De wandeling is verdeeld in 7 etappes, maar kan naar wens worden ingericht. Het absolute hoogtepunt van de route zijn de vele gletsjers tussen de Dresdner en de Bremer Hütte.

De route is geclassificeerd als een zwart bergpad en loopt door alpine terrein. Duurzaamheid, zekerheid, de juiste uitrusting en een goed hoogtegevoel zijn basisvereisten. Het maakt niet uit in welke richting het pad wordt bewandeld. Beide richtingen zijn mogelijk. Vanuit elke hut kan je ook afdalen in het dal en weer opklimmen als je de lange afstandswandeling in brokjes wilt lopen. Het Stubaital is goed bereikbaar via Innsbruck en de hutten laten zich ook als één arrangement boeken. Hier lees je meer over de Stubaier Höhenweg. Als je op zoek bent aan arrangement voor de Stubaier Höhenweg, kun je hier terecht.

Voor Peter Habeler is de trail van Friesenberghaus naar de Geraer Hut een van de mooiste overtochten in de oostelijke Alpen. Niet voor niets staat een groot deel van dit gebied sinds 1991 onder de bescherming van het natuurpark van de Zillertaler Alpen.Beleef het prachtige alpenlandschap op de Main Alpine Ridge, ontmoet marmotten en steenbokken - wat op zich al een indrukwekkend hoogtepunt is. En niet te vergeten de uitnodigende berghutten. Wandel in de voetsporen van Peter Habeler en laat je inspireren door de magie van de indrukwekkende Zillertaler Alpen. Met de klok mee of tegen de klok in, het doel is om de toppen van de westelijke Zillertaler Alpen te omzeilen.

"Wie is Peter Habeler?", horen we je denken. Hij is een van de bekendste Alpinisten van Oostenrijk en wist in 1978 samen met Reinhold Messner als eerste de Mount Everest zonder zuurstof te beklimmen. Als eerbetoon, is de Peter Habeler Runde naar deze levende legende vernoemd. Hier lees je meer over de Peter Habeler Runde. Ook voor deze huttentocht zijn er arrangementen te boeken. Die vind je hier.

De Salzburger Almenweg leidt op zijn 350 km lange weg door het Pongau gebergte naar meer dan 120 alpenweiden in Salzburg, Oostenrijk. Een unieke dichtheid van alpenweiden, die geen enkele andere provincie in Oostenrijk naast het SalzburgerLand heeft. Tientallen Alpenweiden, maar geen een is hetzelfde. En hoewel de route lang mag zijn, is het bewandelen van deze route een prima gelegenheid voor een wandelen voor het hele gezin. Ook voor beginnende wandelaars is dit een mooie introductie in de wondere wereld van wandelen in Oostenrijk.

De route is is verdeeld in verschillende etappes met verschillende moeilijkheidsgraden, wat het voor iedereen een geschikte optie maakt. Bovendien kunnen in veel hutten ook honden overnachten, zodat je je viervoeter niet thuis hoeft te laten! Het maakt niet uit of je alleen gaat wandelen of dat de hele familie mee komt, de Salzburger Almenweg heet iedereen welkom. Lees hier meer over de Salzburger Almenweg en kijk hier voor een arrangement voor de hele familie.

Veel meer Tirol dan de Adlerweg wordt het niet. Van bovenaf gezien lijkt de kaart van de Adlerweg op het silhouet van een in de lucht zwevende adelaar met wijd opengesperde vleugels, vandaar de naam. Deze beroemde huttentocht heeft in totaal 33 etappes en loopt officeel van oost naar west door heel Tirol. Alle 33 etappes in een keer, daarvoor moet je de tijd vinden.

Gelukkig kan de volledige route ook in kleinere brokjes verdeeld worden en zodoende hoef je niet per sé vijf weken vrij te nemen voor je wandeltocht. Doordat Innsbruck in de buur ligt, is de wandelroute goed bereikbaar en kun je het zelfs prima combineren met bijvoorbeeld de Stubaier Höhenweg, of zelfs de Alta Via 1 (of Alta Via 2), de populairste huttentocht in de Dolomieten. Je kunt al een portie Adlerweg genieten in een lang weekend. Er zijn ook arrangementen van een week of twee weken. Een overzicht van opties voor de Adlerweg vind je hier. Voor meer informatie kun je een blog over de Adlerweg wandeling lezen..

In Berlijn ga je echt geen wandelroute op hoge hoogte vinden. In Oostenrijk? Uiteraard. Net als de Peter Habeler Runde, vind je de Berliner Höhenweggewoon in het Oostenrijkse Zillertal. Dat brengt ons meteen bij een stukje geschiedenis over huttentocht in Oostenrijk: In de tweede helft van de 19e eeuw, toen de belangstelling voor de wetenschappelijke ontwikkeling van de Alpen groeide en de nieuw opgerichte, voornamelijk academische Alpenclubs begonnen met het bouwen van hutten met de nodige toegangsroutes, ontstond ook de wens om deze hutten, waarvan sommige op zeer grote hoogte lagen, met elkaar te verbinden. Vaak werden hiervoor bestaande paden van jagers en smokkelaars gebruikt.

De Berliner Höhenweg dankt zijn naam aan de Berliner Hut, een van de eerste hutten in Zillertal. Hoewel we de route nog altijd kozend Berliner Höhenweg noemen, is de route ook bekende als Zillertaler Runde.

De Venediger Höhenweg biedt een boeiende 7-daagse huttentocht die je 60 kilometer door de schilderachtige Oostenrijkse Alpen leidt. Dit pad ligt in Oost-Tirol en is opgesplitst in noordelijke en zuidelijke delen, zodat je het in beide richtingen kunt verkennen. De favoriete route begint in Hinterbichl, gaat noordwaarts en omvat 7.920 meter hoogtewinst en eindigt bij het Matreier Tauernhaus in Felbertauern.

De Venediger Höhenweg ligt in het Nationaal Park Hohe Tauern, het grootste park van Europa en het oudste van Oostenrijk, en slingert door dit uitgestrekte natuurgebied. Het park werd in 1981 opgericht en beslaat meer dan 1.800 vierkante kilometer en telt maar liefst 266 toppen die hoger zijn dan 3.000 meter. Opvallend zijn de Grossvenediger en de Grossglockner, de laatste is met 3.798 meter de hoogste top van Oostenrijk. Het park is rijk aan biodiversiteit en biedt onderdak aan ongeveer 10.000 verschillende flora- en faunasoorten. Let tijdens je Venediger Höhenweg expeditie op de charmante Murmeltier, een kleine marmot, want hij kan onderweg opduiken vanuit de grond. Kijk hier naar onze Venediger Höhenweg aanbiedingen .

In het hart van het Kaisergebergte in Tirol laat deze 5-daagse wandeling de adembenemende schoonheid van de regio zien. Deze bergachtige uitgestrektheid wordt begrensd door de Zahmer Kaiser in het noorden, de Niederkaiser in het oosten en de prominente Wilder Kaiser. Het middelpunt van de 65 kilometer lange Kaiserkrone wandeling is de majestueuze Wilder Kaiser, een constante en ontzagwekkende aanwezigheid tijdens de hele tocht. De tocht begint en eindigt in het charmante dorpje Going am Wilden Kaiser. De toppen worden niet beklommen, maar opgesteld zijn de hoogteverschillen zijn indrukwekkend met meer dan 5.000 hoogtemeters.

In het uitgestrekte gebied van de Wilder Kaiser is er echt voor elk wat wils, maar past de Kaiserkrone bij jou? Hoe veeleisend is het pad en welke voorbereidingen moet je treffen? Over het algemeen zijn de Kaiserkrone paden relatief eenvoudig begaanbaar en missen ze de technische complexiteit van routes zoals de Stubaier of Berliner Höhenweg. Af en toe is het verstandig om je handen te gebruiken en gebruik te maken van kabels en leuningen, met klimmen en klauteren gereserveerd voor een kort segment in de laatste fase. Kijk hier naar onze Kaiserkrone aanbiedingen.

De prijzen van een huttentocht variëren uiteraard op basis van duur en type overnachting. Vanaf € 250,- euro is het al mogelijk om een lang weekend van hut naar hut te wandelen. De prijs kan oplopen tot boven de € 1000,- voor de wat langere huttentochten met volpension. Dan heb je wel een complete wandeltocht van bijvoorbeeld twee weken met maaltijden, overnachtingen en alles geregeld. Alleen je vervoer naar Oostenrijk komt hier nog bij. Oostenrijk is goed bereikbaar met de auto. Sinds kort is het ook weer mogelijk om een nachttrein naar Oostenrijk te nemen. De ÖBB Nightjet rijdt vanuit Amsterdam CS, Utrecht of Arnhem naar Innsbruck, Wels, Linz of Wenen.

Ja, het is zeker mogelijk om individueel een huttentocht te lopen. Een overnachtingsplek vinden als individu is vaak ook veel makkelijker, op de gedeelde kamers blijft vaak nog wel één bedje vrij waar je aanspraak op kunt maken. Het individueel lopen van een huttentocht wordt veel gedaan, ook door de Oostenrijkers zelf. In de hutten heb je vaak snel een gesprek met mede wandelaars waardoor je je avonden niet alleen hoeft door te brengen.

Het weer tijdens een huttentocht De belangrijkste regel bij huttentochten en bij wandelingen in de Alpen of andere hoge bergen is dat het weer in gebieden boven de 2.000 meter veel sneller verandert en dat er andere klimatologische omstandigheden heersen dan op de hoogtes waar we normaal gesproken reizen. Bij het plannen van een tocht voor een huttentocht en voor bergwandelingen moet altijd rekening worden gehouden met de weersvooruitzichten. Zelfs in de hoge zomer, wanneer de temperatuur in het dal meer dan 30 graden is, kan het in het hooggebergte sneeuwen. De reden hiervoor is dat per 1000 hoogtemeters de temperatuur 5-6 graden kan dalen. Omdat koude lucht ook minder vocht kan opslaan, regent of sneeuwt het vaker in het hooggebergte dan in het laagland. In het hooggebergte kan een onweersbui bijzonder gevaarlijk zijn, in principe neemt de kans op onweersbuien in de middag toe en kan het weer door de hoogte zeer snel veranderen.

Een mogelijke onweersbui kun je herkennen aan weerlichten, of kleine cumuluswolkjes, die zich steeds meer opstapelen. Ook een sterk dalende luchtdruk is een zeker teken voor een aankomende onweersbui. In geval van onweer moet je altijd de via ferrata en andere metalen voorwerpenen mijden. Zoek zo snel mogelijk een schuilplaats zoekt in een holle of onder een richel. Een goede bescherming tegen de zon is niettemin essentieel. De boomgrens in de Alpen loopt op een hoogte van 1.800 tot 2.200 meter - daarboven word je blootgesteld aan de brandende zon, die er in in het hooggebergte altijd dik op zit.

Een huttentocht kan door iedereen die in een normale gezondheid verkeert gedaan worden. Wil je echter het meeste uit je huttentocht halen, dan is het verstandig om je fysiek voor te bereiden. De Alpen heb je niet bij de achterdeur, dus je zult creatief moeten zijn als het gaat om je voorbereiding. Voor een adequate voorbereiding kun je op de volgende vijf dingen letten.

Cardio

Je kunt het beste in beweging komen zodra je nadenkt over je Kilimanjaro beklimming. Met de juiste aërobe fitheid heb je een betere hartslag, gezonde spieren en een grote longcapaciteit. Hardlopen, wandelen, nog meer wandrlen en fietsen of zwemmen zijn uitstekende trainigsmethoden. Eén uur, 3 tot 4 keer per week is voldoende.

Duurtraining

Ook het opbouwen van duurconditie is belangrijk. Het beste wat je kunt doen is lange afstanden wandelen, minstens één keer per week. Als je langere tijd comfortabel kunt wandelen ben je klaar om te gaan.

Train met materiaal

Gebruik de rugzak en schoenen die je wilt gebruiken voor je huttentocht en voeg dit toe aan je training als je aan je cardio en uithoudingsvermogen werkt.

Hoogte

Als je kunt, kun je de hoogte nabootsen door te wandelen en te trekken in de heuvels en bergen. Als je daarvoor niet in het juiste gebied woont, raak dan niet in paniek. De eerste twee punten zijn het belangrijkst.

Ken je lichaam

Dit is misschien wel het belangrijkste onderdeel. Als je je fysieke capaciteiten in twijfel trekt, is het verstandig om een controle te laten uitvoeren door je huisarts.

Er is geen vaste methode voor de voorbereiding op je huttentocht. Je voorbereiding kan afhangen van de duur, de omgeving en wat je wilt bereiken. Niet iedereen is een berggeit. Overdenk je voorbereiding niet. Doe het vooral rustig aan en geniet van je tijd in de bergen.