Jak przygotować się do trekkingowych przygód w Nepalu? To pytanie, które często zadają nam nasi klienci i operatorzy. Przeprowadziłeś swoje badania, obejrzałeś kilka filmów i zobaczyłeś mnóstwo zdjęć, ale to nadal nie daje pełnego obrazu intensywności normalnego dnia na szlakach, na przykład do Annapurny lub Everest Base Camp. Jak sprawny muszę być do trekkingu? Czy wysokość wpłynie na moją kondycję fizyczną? Czy muszę przestrzegać planu treningowego? Pozwól nam pomóc Ci przygotować się do trekkingowej przygody w Nepalu!
Jeśli mieszkasz gdziekolwiek indziej niż w Himalajach, trudno będzie przygotować nogi na wyższe wysokości. W końcu nie ma wyższych gór niż w Nepalu. Dlatego musimy być jasni od samego początku: chyba że już wędrowałeś na większej wysokości, trudno będzie przygotować się w 100% na swoją przygodę. Jeśli brzmi to dla Ciebie źle, to pociesz się faktem, że nie ma potrzeby być gotowym w 100%. Nie wspinasz się na K2 ani na Mount Everest i nie bierzesz udziału w wyścigu górskim. Wędrujesz. W rzeczywistości powinieneś podejść do tego spokojnie. Zachowanie spokoju to zasada, której należy przestrzegać, aby zapobiec chorobie wysokościowej podczas pobytu w Nepalu. Nie ma znaczenia, jak sprawny jesteś, gdy już znajdziesz się na szlakach, musisz trzymać się własnego tempa. Oczywiście im bardziej jesteś sprawny, tym bardziej możesz cieszyć się swoimi dniami. Więc, przygotujmy się!
Komentarze