Bieg szlakiem Alta Via 1 w masywie Civetta

Krótki początek, który pozwoli rozruszać nogi po podróży, po szlakach dobrze znanych biegaczom Lavaredo Ultra Trail. Wsiądź do autobusu 052 z Cortiny d'Ampezzo do Parcheggio Rio Bianco (zaplanuj podróż na mycicero.it), a w ciągu kilku minut znajdziesz się na szlaku. Dziś utrzymuj spokojne tempo: jutro czeka cię wielki dzień.

Z przystanku ruszasz energicznym marszem pod górę do Cinque Torri — pięciu skalnych wież nad Cortiną — mijając Rifugio Scoiattoli i Rifugio Cinque Torri na wysokości około 2200 metrów. To kraina Lavaredo: podczas biegu na 120 km trasa prowadzi obok wież w drodze do Rifugio Averau i Passo Giau. Z wież długi zjazd sprowadza cię na wysokość około 1700 metrów. Jeśli nogi dobrze się czują, pozwól im swobodnie nieść cię w dół.

Dzień kończy się podejściem o przewyższeniu około 350 metrów do Rifugio Croda da Lago, położonego na wysokości około 2040 metrów, tuż obok Lago Federa. W Lavaredo to ostatni punkt odżywczy przed końcowym zejściem do Cortiny. Dla ciebie oznacza to kolację, miejsce na pryczy i Becco di Mezzodì, które w ostatnim świetle nabiera pomarańczowej barwy. Około 11 kilometrów, zaplanuj 3 godziny.

Etap królewski: 25 kilometrów, ponad 1 000 metrów podejść i 1 350 metrów zejść, w towarzystwie Pelmo i Civetty. Wyrusz wcześnie, jedz w każdym schronisku i zachowaj coś na drugą połowę, bo szlak wzdłuż Civetty oferuje najlepszy odcinek do biegania na całej trasie.

Prosto ze schroniska wspinasz się na przełęcze poniżej Becco di Mezzodì, gdzie dzień osiąga najwyższy punkt na wysokości około 2 295 metrów. Pierwszy odcinek w kierunku Forcella Ambrizzola to również teren Lavaredo, tylko w przeciwnym kierunku. Następnie schodzisz do Passo Staulanza na dziesiątym kilometrze — to miejsce na uzupełnienie energii i napełnienie bidonów — a potem czeka cię podejście do Rifugio Coldai na wysokości 2 123 metrów.

Tu zaczyna dominować Civetta. Za Lago Coldai szlak przez dziewięć kilometrów trawersuje teren poniżej jej północno-zachodniej ściany, prowadząc przez Forcella di Col Negro i Forcella del Col Reàn, a następnie opada obok Torre Venezia do Rifugio Vazzoler na wysokości 1 714 metrów. W większości biegowy szlak, a nad tobą ściana wznosząca się na 1 000 metrów: właśnie po to tu przybyłeś. Około 25 kilometrów, przeznacz na to 5,5 godziny.

Ostatni dzień i wszystko kręci się wokół zejścia: prawie 1600 metrów w dół na dystansie 15 kilometrów, od Civetty do dna doliny w Agordo. Najpierw jeszcze jedno podejście, a potem grawitacja zrobi swoje. Zachowaj siły w mięśniach czworogłowych na drugą połowę.

Z chaty zbiegniesz przez las do wysokości około 1450 metrów, a następnie czeka Cię jedyne podejście tego dnia — około 450 metrów w górę do przełęczy na wysokości mniej więcej 1900 metrów, po sześciu i pół kilometrach. Spójrz po raz ostatni na wieże Civetty, bo od tego miejsca aż do końca będzie już tylko w dół.

Zejście prowadzi ponad 1300 metrów w dół do Agordo, głównego miasta regionu Agordino, położonego na wysokości około 610 metrów. Szlak kończy się przy dworcu autobusowym, skąd odjeżdżają autobusy do Belluno i Caprile. Czas na lody. Około 15 kilometrów, zaplanuj 3 godziny i 15 minut.