Trilha Laugavegur: Tudo Sobre a Caminhada Mais Bonita da Islândia

Natascha Langelaan
Natascha Langelaan
28 Feb 2024 16 min de leitura
Trilha Laugavegur: Tudo Sobre a Caminhada Mais Bonita da Islândia
Conselho pessoal rápido
Cancelamento gratuito até oito semanas de antecedência
Especialistas em trekking por destino

Se você quer fazer trilha na Islândia, não há nada melhor do que isso. A Trilha Laugavegur é a mais famosa da Islândia e, se você já viu as fotos e os vídeos, não é tão difícil entender como esse status foi alcançado. A Trilha Laugavegur tem 55 quilômetros, ou 34 milhas de extensão, e oferece uma caminhada de vários dias pela natureza selvagem islandesa. Você passará por montanhas multicoloridas, campos de lava, desertos de areia preta, fontes termais geotérmicas, geleiras, lagos, travessias de rios gelados, planícies gramadas e florestas. A Trilha Laugavegur tem tudo isso!

Em apenas 3 horas de carro de Reykjavík, você pode encontrar a bela reserva natural Friðland að Fjallabaki, um verdadeiro trava-língua. Aqui começa uma aventura de trekking que o levará por todas as paisagens que a Islândia tem a oferecer. Islândia em poucas palavras, por assim dizer. Ao longo do caminho, você ficará em tendas ou em cabanas mobiliadas de forma simples - que você deve reservar com antecedência. A comida e tudo o que você precisa para a caminhada, você precisa levar consigo. Você pode ler aqui como funciona.

Onde na Islândia posso encontrar a trilha Laugavegur?

A trilha Laugavegur está localizada nas Terras Altas do Sul da Islândia e conecta a área geotérmica de Landmannalaugar com o vale florestado de Þórmörk no Sul. Laugavegur significa "O Caminho da Água", e é exatamente isso que a trilha faz: segue um riacho. Landmannalaugar é um local espetacular, acessível apenas no verão, conhecido por suas coloridas montanhas de riolito e fontes termais borbulhantes, onde os visitantes são bem-vindos para se banhar. Þórmörk, por outro lado, é abrigado por montanhas e geleiras e é famoso por sua vegetação. É tão bonito que foi nomeado em homenagem ao mais elogiado dos deuses nórdicos antigos, Þór (Thor). A trilha Laugavegur vai de Landmannalaugar passando pelo 'Lago dos Cisnes' Álftavatn, depois você passa pelo deserto de areia preta de Mælifellssandur, caminha passando por Stórasúla, que é conhecida por sua vibrante montanha verde, e continua pelos campos de Emstrur. Ao longo do caminho, há numerosos picos de montanhas, lagos de crateras e vulcões, e a trilha fica na sombra das geleiras Mýrdalsjökull e Eyjafjallajökull. A trilha Laugavegur tem 55 quilômetros, ou 34 milhas de extensão, e pode ser percorrida em três ou mais dias.

Onde na Islândia posso encontrar a trilha Laugavegur?

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Mapa da Trilha Laugavegur - Onde Posso Encontrar Mapas?

Todo caminhante experiente concordará que não há melhor mapa do que um mapa antigo de verdade, possivelmente feito de papel. É melhor comprar um em Reykjavik. Você pode obter um mapa da Trilha Laugavegur em qualquer livraria da cidade. Fato: Laugavegur é também o nome da principal rua comercial de Reykjavik. O mapa de caminhada Landmannalaugar, Þósmörk e Fjallabak publicado por Mal Og Mennig é um vencedor. O trabalho mais recente de Uwe Grunewald também é bom. Você também pode encontrar esses mapas na maioria das livrarias na Islândia ou online. Para uma visão geral digital tanto da trilha quanto da viagem até o ponto de partida e do ponto de chegada, montamos o mapa abaixo.

Em qual direção eu faço a trilha Laugavegur?

A trilha pode ser iniciada tanto em Landmannalaugar quanto em Þórsmörk. No entanto, devido à popularidade da trilha, no meio do verão, é uma rota tradicional de mão única, de Landmannalaugar a Þórsmörk. É justo dizer que quase todos os islandeses que fazem a trilha Laugavegur seguem a rota de norte a sul, de Landmannalaugar a Þórsmörk. A vista que de repente se abre sobre a parte sul da trilha, Álftavatn, e a geleira sul de Jökultungur, é pura magia e fica para sempre na memória daqueles que a experienciaram.

Como Chego de Reykjavik à Trilha Laugavegur? E de Volta?

A melhor maneira de chegar a Landmannalaugar, o ponto de partida da Trilha Laugavegur, é de ônibus. Existem duas empresas que vendem bilhetes para a sua aventura de ônibus. Aventura? Sim, definitivamente não é uma viagem de ônibus urbano. Para chegar a Landmannalaugar, você segue estradas de cascalho e atravessa um rio. O ônibus, é claro, está bem equipado para isso.

Como Chego de Reykjavik à Trilha Laugavegur? E de Volta?

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Onde Vou Passar a Noite na Minha Caminhada Laugavegur?

Ficando nas Cabanas

Na Trilha Laugavegur, você passará a noite em cabanas ou na sua tenda, ao lado de uma cabana. Há seis cabanas e acampamentos ao longo da rota, todos de propriedade da Ferðafélag Íslands (Associação de Turismo da Islândia, FÍ). Por favor, note que é absolutamente proibido colocar sua tenda fora das áreas designadas dentro da reserva natural. Todas as cabanas ao longo da rota têm áreas de acampamento. Em Landmannalaugar, há boas instalações e um dormitório para 78 pessoas. Em Hrafntinnusker, 52 pessoas podem dormir, e em Álftavatn 72 pessoas podem dormir nas cabanas. Em Hvanngil há espaço para 60 pessoas e o mesmo número cabe na cabana Botnar em Emstrur. Þórsmörk oferece um grande e espaçoso chalé com capacidade para 75 pessoas.

As cabanas ao longo das rotas de caminhada mais populares, como a rota Laugavegur, são muito procuradas e, portanto, é essencial que os caminhantes reservem sua acomodação com antecedência. Lembre-se de que a próxima acomodação disponível nas terras altas da Islândia pode estar a muitas horas de caminhada ou de carro, então planeje sua viagem com cuidado. Nossos especialistas em trekking são especializados não apenas na reserva de cabanas nos destinos de caminhada mais bonitos da Europa, mas também na reserva de cabanas na Trilha Laugavegur. Eles ficarão felizes em ajudá-lo, tornando a reserva das cabanas na Trilha Laugavegur fácil. Confira nossos pacotes na Trilha Laugavegur, que incluem acomodação.

Ficando em Tendas

Se você estiver ficando em tendas na Trilha Laugavegur, não precisa reservar com antecedência, pois sempre haverá espaço para você. No entanto, esse fenômeno pode levar a um acampamento bastante lotado. Acampar custa ISK 2500 por pessoa por noite, o que é aproximadamente €20. Você precisará pagar isso no local aos proprietários das cabanas ao chegar. O pagamento pode ser feito com cartão de crédito ou em dinheiro em Coroa Islandesa. Esta taxa concede acesso aos chuveiros e água potável nas cabanas. Para os chuveiros, você precisará pagar separadamente. Você pagará ISK 500 por 5 minutos, o que é cerca de €4. O pagamento também pode ser feito em Coroa Islandesa. Por favor, note que não há chuveiros disponíveis em Hrafntinnusker.

Onde Vou Passar a Noite na Minha Caminhada Laugavegur?

Como é a vida em uma cabana islandesa?

Se você ficar em uma cabana islandesa, deve trazer seu próprio saco de dormir, pois não são fornecidos sacos de dormir ou cobertores. As cabanas são quentes, então o saco de dormir não precisa ser de qualidade ártica. Nas cabanas maiores, você pode esperar tanto água corrente quanto banheiros com descarga, mas em algumas cabanas menores, você terá que buscar água de um riacho próximo e usar uma latrina ou banheiro externo. Observe que não é possível comprar refeições quentes e prontas na maioria das cabanas islandesas. Portanto, você terá que trazer sua própria comida enquanto faz trilhas na Islândia. A exceção a isso são as cabanas ao longo da popular rota de caminhada Laugavegur. Lá, todas as cabanas vendem alguns suprimentos, como alimentos desidratados para mochileiros, refrigerantes e barras, além de fogões e gás. Apenas em Langadal em Þórsmörk é possível comprar cerveja e vinho.

Além disso, em todas as cabanas, exceto nas maiores, você não pode deixar nenhum lixo ou resíduos para trás, mas deve levá-los de volta para as terras baixas. Você pode acampar perto das cabanas por uma taxa de acampamento, mas os campistas devem trazer seu próprio fogão e utensílios de cozinha, pois não podem usar as instalações da cozinha nas cabanas.

Regras das cabanas

Higiene, limpeza e consideração pelos companheiros de viagem são muito importantes. O objetivo dessas regras simples das cabanas é garantir uma estadia confortável para os caminhantes e outros viajantes.

  • Se o gerente estiver disponível, por favor, discuta sua reserva com ele/ela, onde dormir e regras específicas da cabana
  • Os horários de descanso são da meia-noite às sete horas da manhã seguinte
  • Não use sapatos dentro da cabana. Por favor, deixe suas botas de caminhada no corredor
  • É estritamente proibido fumar nas cabanas
  • Deixe a área de cozinha limpa e arrumada
  • Adicione água à panela grande no fogão da cozinha, se necessário
  • Ao sair, certifique-se de que a cabana esteja limpa e arrumada
  • Não se esqueça de pagar pela acomodação e pelas instalações
  • Ajude a manter o ambiente limpo não deixando seu lixo para trás

Você faz trilhas na Islândia para experimentar a natureza. Lembre-se: Ambiente limpo = natureza bonita!

Lista de Preços das Cabanas da Trilha Laugavegur

Verifique a lista de preços abaixo para ter uma ideia aproximada do que você pode comprar nas cabanas e quanto custa. Por favor, note que os preços estão em Coroas Islandesas (IKR).

Lista de Preços das Cabanas da Trilha Laugavegur

Programa de Quatro Dias para a Trilha Laugavegur

Você pode fazer a trilha Laugavegur em três dias, mas a maioria dos caminhantes (incluindo os islandeses) opta por um programa de quatro dias. Dessa forma, você pode relaxar quando precisar e ver a maior parte da bela natureza ao longo do caminho. Na trilha Laugavegur, exceto no primeiro dia, você não precisa contar com muitos metros de altura. Você caminha rio abaixo e, na verdade, desce lentamente o tempo todo.   

Dia
1

Landmannalaugar - Hrafntinnusker

Duração: 04:15 h
Distância: 10.5 km
Ascensão: 500 m
Descida: 90 m
Primeiro, você pegará o ônibus de Reykjavik para Landmannalaugar. Isso levará cerca de 4 horas. Você então começará a caminhada. A primeira parte da rota é a mais curta em quilômetros, mas como o desnível total é de quase 500 metros e este é o primeiro dia da caminhada, muitas pessoas acham essa parte um pouco cansativa. O clima é instável nessas áreas, e muitas vezes é necessário caminhar na neve, o que aumenta a dificuldade. A primeira seção sobe até o campo de lava de Laugahraun, atravessa-o e depois desce antes de subir novamente para o planalto logo abaixo de Brennisteinsalda. Pare aqui e admire as belas vistas, a flora, as montanhas e as fendas em todas as cores do arco-íris. A rota continua subindo para o planalto, onde pequenos ravinas cortam a paisagem à medida que os rios formam a suave montanha. O caminho à frente é todo de subida, mas não extremamente íngreme. O próximo destino é Stórihver, um belo ponto de vegetação bem ao lado de um gêiser borbulhante onde você pode parar, descansar as pernas e fazer um piquenique com a comida da caixa de provisões. Daqui é cerca de uma hora de caminhada até o abrigo Höskuldsskáli perto de Hrafntinnusker.

Hrafntinnusker

Info
Hrafntinnusker
Dia
2

Hrafntinnusker - Álftavatn

Duração: 04:35 h
Distância: 12.2 km
Ascensão: 80 m
Descida: 560 m

O caminho de Hrafntinnusker segue ao longo das encostas de Reykjafjöll. A área é um fundo de vale que é principalmente plano, mas há alguns desfiladeiros que precisam ser atravessados com cuidado extra, pois muitas vezes estão meio cheios de neve. Se o tempo e a visibilidade estiverem bons, é recomendável fazer a caminhada extra até Háskerðingur, a montanha mais alta da área, com 1281m. A caminhada leva cerca de 1-1,5 horas. Seja cauteloso, pois muitas vezes há fendas glaciais no gelo logo abaixo do topo. No entanto, o cume em si geralmente está livre de neve no verão.

A trilha agora sobe e desce por alguns cânions até chegar à borda de Jökultungur, oferecendo vistas incomparáveis de toda a trilha e das três geleiras Tindfjallajökull, Eyjafjallajökull e Mýrdalsjökull. A descida ao longo de Jökultungur é bastante íngreme e rochosa, então prossiga com cautela. No fundo de Jökultungur, o rio Grashagakvísl aguarda, que em alguns casos pode ser atravessado por uma ponte de neve. Se não houver ponte de neve, você precisará atravessar o rio a pé. A água em Grashagakvísl é fresca e segura para beber. A partir daqui, o caminho até a cabana no Lago Álftavatn é direto.

Álftavatn

Info
Álftavatn
Dia
3

Álftavatn - Cabana Emstrur

Duração: 05:45 h
Distância: 15.8 km
Ascensão: 240 m
Descida: 310 m

De Álftavatn, a trilha segue para o leste sobre Brattháls e mais a leste para Hvanngil. O rio Bratthálskvísl não possui ponte e deve ser atravessado a pé, o que é relativamente fácil na maioria dos casos. Da colina acima de Hvanngil, a vista é magnífica. Em Hvanngil, os caminhantes podem usar as instalações sanitárias, e alguns podem optar por passar a noite aqui em vez de em Álftavatn. De Hvanngil, há uma curta caminhada até o rio Kaldaklofskvísl, que pode ser atravessado por uma ponte para pedestres. Logo ao sul, encontra-se outro rio, Bláfjallakvísl, que não possui ponte. Seja cauteloso, pois os níveis de água podem subir rapidamente, especialmente durante chuvas intensas.

A rota agora segue principalmente ao longo da estrada principal até chegar ao rio Innri Emstruá, que possui uma ponte. Ocasionalmente, pode ser necessário caminhar através de alguma água devido a um transbordamento que cruza a ponte. Logo ao sul disso, o caminho desvia à esquerda da estrada principal e segue para o sul até Emstrur, onde a paisagem é praticamente sem vegetação. Em clima seco, ventos fortes, particularmente do norte, podem criar uma tempestade de areia. O caminho se encontra entre duas montanhas, conhecidas como Útigönguhöfðar, e em cerca de uma hora, você chegará ao abrigo Botnar em Emstrur.

Emstrur Hut

Info
Emstrur Hut
Dia
4

Cabana Emstrur - Þórsmörk

Duração: 06:10 h
Distância: 15.7 km
Ascensão: 320 m
Descida: 560 m
Hoje, você terá que começar cedo com a caminhada para pegar o ônibus de volta a Reykjavik. Das cabanas em Botnar, a trilha segue para o leste. Logo depois, você chega a uma ponte sobre o rio Syðri-Emstruá. O rio flui por um desfiladeiro estreito e profundo que se estende até Entujökull. Pessoas com medo de altura podem ter dificuldade em alcançar e atravessar a ponte. A partir daí, a trilha passa por Langháls e pela confluência dos rios Markarfljót e Syðri-Emstruá. Recomenda-se caminhar até a borda do desfiladeiro onde os rios se encontram, antes de caminhar para o sul através de Almenningar. Logo o caminho passa por dois pequenos desfiladeiros, Slyppugil e Bjórgil. Em cada um desses desfiladeiros há um riacho com água potável. Depois de subir o desfiladeiro mencionado por último, Bjórgil, o caminho leva a Fauskatorfur e gradualmente a uma área com mais vegetação, também chamada Úthólmar. A colina que sobe do rio Ljósá é chamada Kápa ou Overjas e é a última inclinação íngreme no caminho. Quando o caminho desce de Kápa, você terá que atravessar o rio Þröngá, o que não é difícil na maioria dos casos, mas pode ser bastante rochoso. O rio marca a fronteira de Þórsmörk e agora é apenas uma caminhada de meia hora através das agradáveis florestas de Hamraskógar até você chegar a Húsadalur em Þórsmörk. Você pode encontrar as cabanas do vulcão aqui, e daqui, o ônibus o levará de volta a Reykjavik em cerca de 4 horas.
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A Trilha Laugavegur com Fimmvörðuháls

Se você tem prestado atenção, sabe que as direções tradicionais tanto da trilha Laugavegur quanto da trilha Fimmvörðuháls terminam em Þórsmörk. Portanto, é comum combinar as duas. Você então começa em Landmannalaugar e termina em Skóra. Isso transforma a caminhada de 4 dias de Laugavegur em uma caminhada de 6 dias. Você pode ver como isso funciona no vídeo a seguir. Algo para você?

Como Caminhar na Trilha Laugavegur

Uma caminhada de cabana pode ser feita por qualquer pessoa em condições normais de saúde. No entanto, se você quiser aproveitar ao máximo sua caminhada em Laugavegur, é sensato preparar-se fisicamente. A Islândia não é pouca coisa, então você terá que ser criativo quando se trata de sua preparação. Para uma preparação adequada, considere as seguintes cinco coisas.

Cardio

É melhor começar a se mover assim que pensar nas suas férias de caminhada na Islândia. Com um bom condicionamento aeróbico, você terá uma melhor frequência cardíaca, músculos saudáveis e grande capacidade pulmonar. Correr, caminhar, caminhar mais e andar de bicicleta ou nadar são excelentes métodos de exercício. Uma hora, 3 a 4 vezes por semana é suficiente.

Treinamento de resistência

Desenvolver a resistência física também é importante. A melhor coisa que você pode fazer é caminhar longas distâncias, pelo menos uma vez por semana. Se você consegue caminhar confortavelmente por um longo tempo, está pronto para ir.

Treine com equipamento

Use a mochila e os sapatos que planeja usar em sua viagem de cabana e adicione isso ao seu treinamento enquanto trabalha no seu cardio e resistência.

Altitude

Se puder, imite a altitude caminhando e fazendo trilhas nas colinas e montanhas. Se você não mora na área certa para isso, não entre em pânico. Os dois primeiros pontos são os mais importantes.

Conheça seu corpo

Esta é talvez a parte mais importante. Se você questiona suas habilidades físicas, é sensato fazer um check-up com seu médico. Não há um método definido para se preparar para sua caminhada de cabana. Não pense demais na sua preparação. Vá com calma e aproveite seu tempo na Islândia.

Como Caminhar na Trilha Laugavegur

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Lista de Embalagem para o Trilha Laugavegur

Não importa onde você está fazendo trilha ou por quanto tempo: levar o equipamento certo com você é fundamental. Para uma viagem de caminhada nas montanhas, uma boa mochila é essencial. O tamanho dela dependerá de quantos dias você passará nas montanhas, da estação do ano e das roupas que você levará com você. Preparamos uma lista de itens para embalar com algumas roupas essenciais que você deve incluir e alguns extras que podem ser úteis:
  • Essenciais

  • Extras

Dicas de segurança para o Trilha Laugavegur

Embora isso esteja longe de ser uma caminhada no Himalaia, coisas inesperadas podem sempre acontecer e você também pode encontrar obstáculos nas trilhas ao longo do caminho. O Trilha Laugavegur é seguro, as trilhas são bastante simples e não há uma diferença extrema de altitude. No entanto, para sua segurança, toda caminhada merece um nível de respeito; respeito pelo terreno, pelas trilhas, pela vida selvagem e vegetação, pelas regras e regulamentos locais e, acima de tudo, pelas suas capacidades físicas e segurança. Portanto, para uma memória de caminhada inesquecível e segura, por favor, mantenha as seguintes recomendações de segurança em mente:

  • Conheça seus limites

    Sempre prepare cada etapa com cuidado para usar sua energia sabiamente, respeitar suas limitações físicas e mentais e evitar correr riscos desnecessários. Ao subir ou descer, se aplicável, sempre use os auxílios fornecidos, como corrimãos e cordas. Esta trilha é adequada para você? Bem, familiarize-se com o sistema de classificação e descubra se esta trilha corresponde às suas capacidades. Se você ainda precisar de aconselhamento profissional, sempre pode contatar os especialistas da Bookatrekking.com.

  • Permaneça nas trilhas marcadas

    A coisa mais importante é nunca sair dos caminhos marcados. Para uma navegação fácil, trabalhamos com nosso parceiro de confiança Komoot, cujos mapas interativos, também disponíveis offline, fornecem os meios digitais necessários para ir de A a B na Trilha Laugavegur. Como backup, certifique-se de trazer um guia de trilhas ou um mapa de papel com você.

  • Totalmente equipado

    Certifique-se de que possui o equipamento necessário para as condições que enfrentará, incluindo roupas apropriadas, calçados e qualquer equipamento necessário para o terreno em que estará caminhando. Sempre use roupas adaptadas ao clima de Trilha Laugavegur e proteja-se do frio e umidade ou do calor e sol. Além disso, certifique-se de levar comida e água suficientes para a duração da sua caminhada. No caminho, você pode (ou não) conseguir comprar lanches.

  • Fique acessível

    Se você estiver caminhando sozinho ou em pequenos grupos, é aconselhável informar as pessoas em casa sobre seus planos, qual rota você está tomando e quando planeja retornar. Mesmo pequenos incidentes podem levar a emergências desagradáveis, então certifique-se de estar disponível o tempo todo. Traga um telefone carregado contendo pelo menos os números de telefone de familiares imediatos, suas acomodações ao longo do caminho e os números de telefone de emergência operando na Trilha Laugavegur.

  • Respeito pela natureza

    Não jogue lixo, evite barulho, permaneça nas trilhas marcadas, não perturbe a vida selvagem ou os animais em pastagem, e respeite as áreas protegidas.

Onde posso reservar o Trilha Laugavegur?

No Bookatrekking.com você pode reservar o Trilha Laugavegur autoguiado e muitas outras trilhas. Cuidamos de todos os detalhes para você, incluindo a organização das acomodações e fornecendo informações relevantes com antecedência à sua trilha. Encontre nossas ofertas aqui. Nossa plataforma fácil de usar permite que você navegue e compare diferentes opções de trekking para encontrar a combinação perfeita para seus interesses, habilidades e orçamento.

Se você tiver alguma dúvida sobre uma trilha específica ou precisar de ajuda para escolher a certa para você, nossa equipe de especialistas em trekking está aqui para ajudá-lo. Basta entrar em contato conosco e ficaremos felizes em fornecer recomendações e conselhos personalizados para ajudá-lo a planejar a aventura de trekking da sua vida.

O Trilha Laugavegur não é a sua praia e você está procurando outras aventuras épicas? Confira um dos nossos posts de blog a seguir:

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