Oblast Meran: Waalwege, Texelgruppe a Meran 2000
Turistika kolem Merana nabízí neobvyklou směs: začnete v lázeňském městě lemovaném palmami a cypřiši a během hodiny se ocitnete na Waalwegu nad vinicemi. Algund a Tscherms Waalwege sledují staré zavlažovací kanály téměř bez sklonu, procházejí sady a kaštanovými háji a jsou ideální na jaře a na podzim. Procházky kolem Merana sahají od Tappeinerwegu přímo nad městem až po alpské oblasti Texelgruppe, což je vážný horský masiv s dlouhými hřebeny a odlehlými údolími.
Meran 2000 je místní hora města: lanovka vás vyveze na plošinu ve výšce kolem 2 000 metrů, odkud se vydává několik tras, včetně Stoanerne Mandln a Kratzberger See. Chůze na Meran 2000 vám poskytne široký panoramatický výhled až na Ortler a Dolomity, které jsou součástí světového dědictví UNESCO. Val Passiria a divoké Val d'Ultimo jsou klidnějšími stranami: cesty zde vidí mnohem méně provozu než známé vysoké plošiny dále na východ.
Alpe di Siusi, Sciliar a Catinaccio
Procházka po Alpe di Siusi znamená překonání největší alpské louky v Evropě, 56 čtverečních kilometrů pastvin s pozadím Sassolungo a Sciliar. Z Compaccia se síť cest rozvětvuje do všech směrů, od širokých lučních tras pro rodiny po delší okruhy kolem Sciliar pro vytrvalostní chodce. Slunce zde svítí asi 300 dní v roce a nadmořská výška 1 800 až 2 500 metrů udržuje procházky po Alpe di Siusi příjemné i v horkém létě.
Na jihu navazuje pohoří Catinaccio: červené dolomitové stěny, pracovní alpské pastviny a chaty na úpatí skalních stěn. Ve srovnání s oblastí Meran je Alpe di Siusi lépe rozvinutá pro turistiku a v létě rušnější, ale prostředí Dolomit je nepřekonatelné.
Val Venosta: Sonnenberg, sady a Ortler
Turistika ve Val Venosta je především o prostoru a suchu. Údolí leží ve stínu deště Alp a je nejsušším údolím v Rakousku a Itálii, což mu dodává jedinečný charakter: jalovcové vřesoviště, kaštanové háje, sady poblíž Laces a Silandro a Ortler, nejvyšší vrchol jižních Východních Alp, na horizontu. Chůze po Sonnenbergu ve Val Venosta obvykle znamená stoupání a klesání mezi vesnicemi a usedlostmi s nádhernými výhledy na údolí.
Val Martello a Val di Solda jsou tiché boční údolí, téměř nerozvinuté a ideální pro ty, kdo hledají skutečnou samotu. Na horním konci leží Glorenza, nejmenší opevněné město v Jižním Tyrolsku, a Reschensee se svou slavnou ponořenou kostelní věží. Pokud chcete spojit Val Venosta s Meranem, Vinschgau železnice to usnadňuje.
Údolí Eisack a okraj Dolomit: Bressanone, Plose a Funes
Údolí Eisack je hlavní dopravní tepnou Jižního Tyrolska, s Bressanone jako jeho kulturním centrem a Chiusa jako malebným skvostem. Procházky kolem Meransenu v Gitschberg-Jochtal ukazují klidnější stranu Jižního Tyrolska: sluncem zalitou plošinu, alpské chaty a panorama sahající od Dolomit po Zillertalské Alpy. Plose nad Bressanone nabízí rozsáhlou síť cest nad 2 000 metrů.
Val di Funes je tichá pokladnice regionu: úzká údolí, zelené pastviny a pak najednou vrcholy Geisler, dolomitský masiv, který patří mezi nejfotogeničtější kdekoli. Val Gardena leží přímo za ním jako brána do samotných Dolomit. Ve srovnání s Alpe di Siusi je údolí Eisack výrazně klidnější a méně rozvinuté, ideální pro každého, kdo si váží pocitu objevování.
Pustertal a Ahrntal: Kronplatz, Lago di Braies a Tre Cime
Pustertal je bránou do vysokých Dolomit: Brunico jako vaše základna, Kronplatz jako široce viditelná plošina a Lago di Braies jako jedno z nejznámějších horských jezer v Evropě. Na jihu se zvedají Dolomity s Tre Cime a Sesto Dolomity. Ahrntal na severu má úplně jiný charakter: dlouhé, úzké, s ledovci v pozadí a alpskými pastvinami v polovině cesty. Ve srovnání s oblastí Meran je Pustertal více alpský a méně středomořský; ve srovnání s Val Venosta je známější a rušnější.