Běh po stezce Alta Via 1 Civetta

Krátký úvod na rozhýbání nohou po cestě, po stezkách, které běžci Lavaredo Ultra Trail dobře znají. Z Cortiny d'Ampezzo jeďte autobusem 052 na zastávku Parcheggio Rio Bianco (cestu si naplánujte na mycicero.it) a během několika minut jste na stezce. Dnes držte pohodové tempo: zítra přijde hlavní den.

Od autobusové zastávky vystoupáte svižnou chůzí k Cinque Torri, pěti skalním věžím nad Cortinou, kolem chat Rifugio Scoiattoli a Rifugio Cinque Torri ve výšce kolem 2 200 metrů. Tohle je kraj Lavareda: při závodě na 120 km vede trať kolem věží cestou k chatě Rifugio Averau a průsmyku Passo Giau. Od věží vás dlouhý sestup zavede dolů do výšky asi 1 700 metrů. Pokud se vaše nohy cítí dobře, nechte to svižně ubíhat.

Den zakončíte stoupáním dlouhým zhruba 350 metrů k chatě Rifugio Croda da Lago ve výšce asi 2 040 metrů, hned vedle jezera Lago Federa. V závodě Lavaredo je to poslední občerstvovací stanice před závěrečným sestupem do Cortiny. Pro vás to znamená večeři, lůžko a vrchol Becco di Mezzodì zbarvený oranžovým světlem posledních paprsků. Přibližně 11 kilometrů, počítejte se 3 hodinami.

Královská etapa: 25 kilometrů, více než 1 000 metrů stoupání a 1 350 metrů klesání, se skupinou Pelma a Civetty po boku. Vyrazte brzy, najeste se u každé chaty a něco si nechte na druhou polovinu, protože stezka podél Civetty je nejlepším úsekem pro běh na celé trase.

Z chaty stoupáte přímo do sedel pod Becco di Mezzodì, kde den dosahuje nejvyššího bodu ve výšce přibližně 2 295 metrů. První úsek směrem k Forcelle Ambrizzola je také terén Lavareda, jen v opačném směru. Poté sestoupíte k Passo Staulanza na desátém kilometru, kde je čas doplnit energii a naplnit lahve, než vystoupáte k Rifugio Coldai ve výšce 2 123 metrů.

Zde přebírá vedení Civetta. Za jezerem Lago Coldai traverzuje stezka devět kilometrů pod její severozápadní stěnou, přes Forcellu di Col Negro a Forcellu del Col Reàn, a poté klesá kolem Torre Venezia k Rifugio Vazzoler ve výšce 1 714 metrů. Převážně běhatelná stezka s tisícimetrovou stěnou nad vámi: právě proto jste sem přišli. Přibližně 25 kilometrů, počítejte s 5,5 hodinami.

Poslední den je celý o sestupu: téměř 1 600 metrů dolů na 15 kilometrech, z Civetty až na dno údolí u Agorda. Nejprve ještě jedno stoupání, pak už práci odvede gravitace. Šetřete si kvadricepsy na druhou polovinu.

Z chaty seběhnete lesem do výšky přibližně 1 450 metrů, kde začíná jediné stoupání dne – asi 450 metrů nahoru do sedla ve výšce přibližně 1 900 metrů, po šesti a půl kilometrech. Naposledy se ohlédněte na věže Civetty, protože odsud už vede cesta celou dobu z kopce.

Sestup klesá o více než 1 300 metrů do Agorda, hlavního města oblasti Agordino, ležícího ve výšce přibližně 610 metrů. Stezka končí u autobusového nádraží, odkud odjíždějí autobusy do Belluna a Caprile. Čas na gelato. Přibližně 15 kilometrů, počítejte se 3 hodinami a 15 minutami.