Intenzivní Adlerweg - Včetně hotelu před a po

Toto je nejkratší den treku. Sestoupíte asi o 400 metrů ke Kleiner Ahornboden a poté vystoupáte přibližně o stejnou výšku zpět k chatě Falkenhütte. Půjdete po širokých cestách a dobře udržovaných stezkách bez exponovaných úseků. Několik erodovaných a uvolněných míst na lučních stezkách vyžaduje opatrnost, ale na zastávky a kochání bude dost času.

Od chaty vás krátká cesta zavede na Hochalmsattel ve výšce 1 803 metrů, kde stojí vrcholový kříž a odkud se poprvé naskytne výhled na Laliderer Wände. Poté sestoupíte po cestách a luční stezce přes otevřené pastviny a světlý les ke Kleiner Ahornboden ve výšce kolem 1 400 metrů. Rostou zde pokroucené staré javory kleny, několik neobsluhovaných alpských chat a najdete tu také kašnu, kde si můžete doplnit lahve. Místo je mnohem klidnější než jeho slavný velký protějšek. Po překonání širokého, obvykle suchého kamenitého koryta řeky vystoupáte po lesní cestě kolem Ladizalmu, jehož historická alpská chata podle odhadů pochází ze 16. století. Dobrá stezka pak pokračuje přes louky k chatě. Poslední kilometr je nejstrmější a překonává převýšení kolem 190 metrů.

Falkenhütte (1 848 m) stojí na úpatí Laliderer Wände, vápencových stěn, které se zvedají téměř 1 000 metrů kolmo vzhůru. Posaďte se na terasu a sledujte horolezce. Trasa měří přibližně 8,8 kilometru a počítejte se 4 hodinami.

Toto je nejnáročnější den treku: 840 metrů stoupání a 730 metrů klesání, s prudkým sestupem, dlouhým výstupem a vzdušným traverzem na samém konci. Většina trasy vede po dobrých horských stezkách a lesních cestách. Závěrečný úsek pod Lamsenspitze však překonává strmé svahy, takže je zde zapotřebí jistý krok a odolnost vůči výškám. Vyrazte brzy, protože dlouhý výstup z Engu je odpoledne vystaven plnému slunci.

Krátké stoupání od chaty vás přivede na Spielissjoch. Dobře udržovaná stezka pak traverzuje pod Laliderer Wände přes široké suťové svahy, klesá přibližně do 1 700 metrů a poté stoupá na Hohljoch ve výšce 1 794 metrů. Z tohoto sedla stezka prudce klesá přes louky a smíšený les do alpské vesnice Eng v nadmořské výšce kolem 1 220 metrů. Nespěchejte: jde o dlouhý sestup, který prověří vaše kolena, a po dešti může být kluzký. Cestou dolů se díváte na Großer Ahornboden, kde roste více než 2 000 javorů klenů, z nichž mnohé jsou staré několik staletí. Eng tvoří skupina alpských farem s ukázkovou mlékárnou, ideální místo na kávu, Apfelstrudel a kousek místního alpského sýra. Za posledními budovami začíná výstup. Široká lesní cesta se zkratkami po pěšinách stoupá kolem Binsalmu k Westliches Lamsenjochu ve výšce 1 940 metrů. Nikdy není příliš strmá, ale pokračuje vzhůru přibližně 700 metrů téměř bez přestávky. Odtud vede téměř rovná stezka napříč strmými svahy pod Lamsenspitze až k chatě. Nejde o technicky náročný úsek, ale terén pod vámi prudce padá, proto buďte za mokra obzvlášť opatrní.

Lamsenjochhütte (1 953 m) leží v skalním kotli přímo pod stěnami Lamsenspitze. Trasa měří přibližně 12 kilometrů, počítejte se 6 hodinami. Je čas na zasloužený Kaiserschmarrn.