Nejlepší běžecký závod v Dolomitech

Rozběhový den s náročným závěrem: asi 19 kilometrů a více než 1 200 výškových metrů, většina z nich ve druhé polovině. Z Cortiny d'Ampezzo jeďte autobusem směrem na Misurinu, vystupte v Rio Gere těsně pod průsmykem Passo Tre Croci a během několika minut jste na stezce. Udržujte volné tempo, zítřek bude náročný.

Z Rio Gere vystoupáte k průsmyku Passo Tre Croci ve výšce přibližně 1 800 metrů a budete pokračovat lesními stezkami a zvlněným traverzem, který vrcholí kolem 2 080 metrů, než sestoupíte k jezeru Misurina ve výšce asi 1 750 metrů. Za jezerem začíná skutečné stoupání: kolem jezera Lago d'Antorno a vzhůru k chatě Rifugio Auronzo ve výšce 2 320 metrů, přímo pod jižními stěnami Tre Cime di Lavaredo. Běžci závodu Lavaredo Ultra Trail dorazí k této chatě po 48 kilometrech závodu na 120 km. Vy budete mít v nohách teprve 16 kilometrů.

Odložte batoh a vyběhněte krátkou trasou tam a zpět k vyhlídce na Cadini di Misurina ve výšce asi 2 290 metrů, řadu skalních věží, která vypadá lépe, čím níže slunce klesá. Pokud můžete, vyrazte při západu slunce, a pak se vraťte do chaty na večeři. Asi 19 kilometrů, počítejte se 4 hodinami a 45 minutami.

Velký den: 25 kilometrů s převýšením více než 1 200 metrů a klesáním 1 500 metrů. Oběhnete Tre Cime di Lavaredo, sestoupíte na dno údolí a znovu vystoupáte na vysoké pastviny Prato Piazza. Vyrazte brzy, stezky kolem Tre Cime se rychle zaplní.

Z Rifugio Auronzo vede snadná stezka k Rifugio Lavaredo. Odtud zamíříte na východ a vystoupáte k Forcelle Pian di Cengia (Büllelejoch) ve výšce přibližně 2 520 metrů, nejvyššímu bodu dne, a poté traverzujete k Dreizinnenhütte (Rifugio Locatelli), odkud budete mít severní stěny Tre Cime jako na dlani. Právě tento pohled je na každém plakátu Lavaredo Ultra Trail.

Od chaty vás čeká dlouhý sestup téměř 1 000 metrů do výšky přibližně 1 400 metrů v údolí poblíž Landra. Pokud se vaše nohy cítí dobře, pořádně to rozbalte. Poté následuje poslední stoupání téměř 800 metrů směrem k Prato Piazza, které vrcholí ve výšce kolem 2 180 metrů, a pak krátký seběh k Rifugio Prato Piazza ve výšce 2 000 metrů. Široké louky, Croda Rossa před vámi a zasloužená večeře. Přibližně 25 kilometrů, počítejte s 6 hodinami.

Náročný závěrečný den: téměř 19 kilometrů s převýšením téměř 800 metrů a klesáním téměř 1 300 metrů. Většina trasy vede ve výšce nad 2 150 metry, v polovině je zastávka u chaty a na konci dlouhý, strmý sestup k jezeru.

Z Prato Piazza stoupáte na západ přes vysokohorské louky do výšky přibližně 2 320 metrů, s výhledy zpět na Croda Rossa a Tre Cime. Následuje zvlněný přechod přes vysokou náhorní plošinu, na rovinatějších úsecích můžete běžet svižně, a poté poslední stoupání k Rifugio Biella (Seekofelhütte) ve výšce přibližně 2 330 metrů, přímo pod Croda del Becco. Tady si dáte pauzu: doplníte si vodu, něco sníte a pokocháte se výhledem na vrcholy Fanes a Sennes.

Pak sestup: přibližně 850 metrů dolů k jižnímu konci Lago di Braies ve výšce kolem 1 500 metrů. Horní část je strmá a kamenitá, takže si na ni šetřete síly. Poslední jeden a půl kilometru vede podél břehu jezera k severnímu konci, odkud odjíždí autobus do Dobbiaca. Dorazit k Lago di Braies pěšky je lepší než přijet autem. Přibližně 18,7 kilometru, počítejte se 4 hodinami a 15 minutami.