Mittlerer Adlerweg ab Innsbruck

Dies ist der kürzeste Tag der Trekkingtour. Sie steigen etwa 400 Meter zum Kleinen Ahornboden ab und anschließend ungefähr genauso viele Höhenmeter zur Falkenhütte wieder auf. Sie wandern auf breiten Wegen und gut gepflegten Pfaden ohne ausgesetzte Stellen. Einige erodierte, lockere Abschnitte auf den Wiesenwegen erfordern etwas Vorsicht, aber es bleibt genügend Zeit zum Verweilen.

Von der Hütte führt ein kurzer Weg zum Hochalmsattel auf 1.803 Metern, mit seinem Gipfelkreuz und einem ersten Blick auf die Laliderer Wände. Anschließend steigen Sie auf Wegen und einem Wiesenpfad durch offene Weideflächen und lichten Wald zum Kleinen Ahornboden auf etwa 1.400 Metern ab. Dort stehen knorrige alte Bergahorne, einige unbewirtschaftete Almhütten sowie ein Brunnen zum Auffüllen der Flaschen, und es ist deutlich ruhiger als bei seinem berühmten großen Bruder. Nach der Überquerung eines breiten, meist trockenen steinigen Flussbetts steigen Sie auf einer Forststraße an der Ladizalm vorbei, deren historische Almhütte vermutlich aus dem 16. Jahrhundert stammt. Ein guter Weg führt anschließend durch Wiesen weiter zur Hütte. Der letzte Kilometer ist der steilste und gewinnt etwa 190 Höhenmeter.

Die Falkenhütte (1.848 m) steht am Fuß der Laliderer Wände, steil aufragender Kalksteinwände, die fast 1.000 Meter emporragen. Nehmen Sie auf der Terrasse Platz und beobachten Sie die Kletterer. Für die etwa 8,8 Kilometer sollten Sie 4 Stunden einplanen.

Dies ist der anspruchsvollste Tag der Wanderung: 840 Höhenmeter bergauf und 730 Höhenmeter bergab, mit einem steilen Abstieg, einem langen Aufstieg und einer ausgesetzten Querung ganz am Ende. Der größte Teil der Route verläuft auf guten Bergwegen und Forststraßen. Der letzte Abschnitt unterhalb der Lamsenspitze führt jedoch über steile Hänge; Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind dort erforderlich. Starten Sie früh, denn der lange Aufstieg von Eng liegt am Nachmittag in der prallen Sonne.

Ein kurzer Aufstieg von der Hütte bringt Sie zum Spielissjoch. Anschließend quert ein gut gepflegter Weg unterhalb der Laliderer Wände breite Schutthänge, sinkt auf etwa 1.700 Meter ab und steigt dann zum 1.794 Meter hohen Hohljoch an. Vom Joch führt der Weg steil durch Wiesen und Mischwald hinunter zum Almdorf Eng auf etwa 1.220 Metern. Lassen Sie sich hier Zeit: Es ist ein langer, die Knie belastender Abstieg, der nach Regen rutschig sein kann. Beim Abstieg blicken Sie auf den Großen Ahornboden, wo mehr als 2.000 Bergahorne wachsen, viele davon mehrere Jahrhunderte alt. Eng besteht aus einer Ansammlung von Almhöfen mit einer Schaukäserei – perfekt für Kaffee, Apfelstrudel und ein Stück heimischen Almkäse. Hinter den letzten Gebäuden beginnt der Aufstieg. Eine breite Forststraße mit Abkürzungen über Fußwege führt an der Binsalm vorbei zum 1.940 Meter hohen Westlichen Lamsenjoch. Der Weg ist nie sehr steil, steigt jedoch über rund 700 Höhenmeter fast ohne Unterbrechung an. Von dort quert ein nahezu ebener Weg die steilen Hänge unterhalb der Lamsenspitze bis zur Hütte. Technisch anspruchsvoll ist er nicht, doch das Gelände fällt unter Ihnen steil ab; bei nassen Bedingungen ist daher besondere Vorsicht geboten.

Die Lamsenjochhütte (1.953 m) liegt in einem Felskessel direkt unterhalb der Wände der Lamsenspitze. Für die etwa 12 Kilometer sollten Sie 6 Stunden einplanen. Zeit für einen wohlverdienten Kaiserschmarrn.

Der letzte Tag ist ein langer Abstieg: etwas mehr als 1.000 Höhenmeter bergab und kaum Anstiege, mit dem Ziel am Ufer des Achensees. Es gibt keine ausgesetzten Stellen, aber die ersten drei Kilometer sind steil und gehen auf die Knie. Danach ist der restliche Tagesabschnitt ein gemütlicher Ausklang durch das Tal.

Von der Hütte gehst du die kurze Strecke zurück zum Östlichen Lamsenjoch. Von dort führt ein Weg in engen Serpentinen in den Gramaier Grund hinab und verliert auf 2,5 Kilometern rund 500 Höhenmeter. Das ist der steilste Abschnitt der gesamten Tour. Der Weg ist steinig und stellenweise mit losem Geröll bedeckt; Trekkingstöcke machen hier einen echten Unterschied. Auf dem Talboden in etwa 1.250 Metern Höhe wird das Gefälle flacher. Du gehst an der Kasalm und dem breiten Schotterbett des Falzthurnbachs vorbei, zunächst auf einem Karrenweg und später auf einem asphaltierten Abschnitt, durch das Falzthurntal. Die Sennhütte Falzthurn ist deine letzte Gelegenheit für einen Teller Jause und ein kühles Bier in den Bergen.

In Pertisau erreichst du den Achensee. Die letzte, flache Strecke führt am Seeufer entlang nach Seespitz mit dem Bahnhof der Achensee-Bahn und der Anlegestelle und weiter nach Maurach. Etwa 17 Kilometer, rechne mit 6,5 Stunden.