¿Senderismo entre refugios con niños? ¡Sí! Lee nuestros consejos, rutas y lista de equipaje

¿Está tu hijo listo para hacer senderismo de refugio en refugio? Vamos a dejar algo claro: un niño siempre está listo para una nueva aventura. Los niños a menudo se adaptan a nuevas situaciones más rápido que los adultos. Y seamos honestos, no fue tu hijo quien encontró este post en el blog preguntándose cómo ir de refugio en refugio — fuiste tú, el padre o cuidador, y te estás preguntando qué considerar. No hay nada de malo en eso, porque definitivamente hay algunas cosas a tener en cuenta.

Hacer senderismo de refugio en refugio con un niño pequeño no es lo mismo que hacerlo con un niño de 12 años. A partir de los 12 años, muchos niños pueden manejar casi lo mismo que los adultos, siempre que añadas un poco de paciencia. Para una caminata de refugio en refugio con niños menores de 12 años, compartimos 7 consejos prácticos a continuación — y como bonus, también te mostraremos algunas de las rutas más adecuadas en lugares como Suiza, los Dolomitas y Austria.

En una excursión de refugio a refugio con niños, los peques deberían sentir que tienen el mando. Ellos no tienen que saberlo, ¡pero tú sí! Si los niños están contentos en una caminata, tú también lo estarás. Tanto durante la preparación, el viaje hasta allí, como la caminata en sí, adapta las cosas a las necesidades de tu hijo. Esto no significa que tomen todas las decisiones. Significa que tienen voz a la hora de elegir a qué caminata de refugio ir, pero lo más importante, ellos marcan el ritmo.

Cuando haces senderismo con niños, el enfoque siempre debe estar en la diversión y nunca en las ambiciones deportivas. Si tu hijo ya camina solo, tómalo con calma. A diferencia de una caminata corta de un día, una excursión de refugio a refugio no siempre permite atajos o salidas fáciles. ¡Menos es más! Si llegas al refugio a primera hora de la tarde, eso es perfecto. Tendrás tiempo extra para jugar fuera, explorar o disfrutar de un Kaiserschmarrn juntos. Eso es lo que lo hace inolvidable.

Melynda Harris hizo la Alta Via 2 en septiembre de 2022 con su marido y sus dos hijos (14 y 15): "Aunque me alegro de haber esperado hasta que fueran adolescentes, podríamos haber hecho fácilmente una caminata más corta o menos empinada cuando eran más pequeños. Lo principal en lo que teníamos que pensar era si teníamos suficiente comida. Los almuerzos que compras en los rifugios eran bastante pequeños, así que siempre comprábamos chocolate y snacks extra. La mayoría de los días parábamos para almorzar en rifugios o restaurantes en el camino, pero mis adolescentes aún tenían hambre de vez en cuando."

Los niños ya eran adolescentes, pero la Alta Via 2 sigue siendo una caminata muy dura, definitivamente no recomendada para niños menores de 12 años. Sin embargo, la experiencia no fue tan mala para Melynda: "Personalmente, encontré toda la caminata absolutamente encantadora. Ojalá hubiéramos podido seguir. Aunque hubo tramos en los que estábamos jadeando, especialmente mi marido y yo. Los chicos seguían adelante sin problema."

Foto: Melynda Harris y los niños en la Alta Via 2

Nuestro experto en trekking, Sierd, vive en Ciudad del Cabo y regularmente sale a hacer senderismo en las montañas con su hijo. Aunque, ¿regularmente? "Tenemos la suerte de vivir literalmente en una montaña, así que siempre podemos hacer una caminata improvisada después del colegio o los fines de semana. Cuando tenía alrededor de tres años, le gustaba ir sin problema, pero ahora que tiene ocho, no siempre lo encuentra emocionante. Claro, ya está un poco acostumbrado, así que el desafío no está tanto en la caminata sino en lo que encuentra en el camino. Y eso es más divertido cuando camina o corre con otros niños."

¿Hay hermanos? Genial, entonces pueden entretenerse entre ellos. ¿No? Entonces considera ir de excursión con otra familia. Juntos es más divertido que solos, especialmente para los niños. Sierd: "Si los niños se lo están pasando bien, es más probable que sigas caminando. Entonces ellos mismos inventan formas de hacerlo emocionante o competitivo. ¡Una carrera siempre es divertida, por supuesto!

Foto: Sierd de Bookatrekking.com y su hijo en Elsie's Peak en Ciudad del Cabo

No tiene por qué ser una carrera, pero tener una meta siempre es divertido. Los niños entenderán rápidamente que están pasando de cabaña en cabaña. Ven picos de montaña por todas partes, pero estos no necesariamente se acercan. Escalar un pico de montaña es un desafío físico y mental que crea grandes recuerdos. A menudo escuchamos que estos son momentos inolvidables de clientes que escalan el Kilimanjaro. No vas a encontrar el Kilimanjaro en los Alpes, pero hay innumerables picos más pequeños que son relativamente fáciles de escalar.

Las cabañas de montaña que encuentras en una caminata no están solo ahí para ti como excursionista. Si fueron construidas por la Asociación Alpina, originalmente a menudo eran bases para escalar picos. Desde cada cabaña, puedes escalar unos cuantos picos, que a menudo incluyen picos que son factibles para los niños. En una caminata de cabaña en cabaña con niños en Suiza, por ejemplo, a menudo encontrarás excursiones laterales para la familia a cumbres cercanas. ¿Tienes un día de caminata corto y llegas temprano a la cabaña? ¡Come algo y encuentra la felicidad de los niños en la cima!

"No puedo seguir más." Es probable que lo escuches unas cuantas veces durante una excursión de refugio con niños. Esto no significa que tu hijo esté completamente agotado. Es muy probable que esté aburrido. Entonces es hora de cantar, bailar o jugar. Tirar piedras en un lago de montaña, intentar silbar con hojas de hierba, adivinar animales, veo veo — siempre hay algo que inventar. En un paseo de refugio a refugio con niños en Austria, por ejemplo, los lagos de montaña y los amplios valles ofrecen muchos parques naturales.

Sin llenar a los niños de azúcar, este es también un buen momento para comer algo. Lleva un montón de snacks (saludables) y siéntate a comer. Cuando caminas con niños, el paseo en sí es el destino. Puedes disfrutar al máximo del tiempo que tienes con tu familia en una caminata.

Vas a los Alpes, no de camping. Una lista de equipaje bien organizada es esencial para asegurarte de que tienes todo lo que necesitas. ¿Los niños vienen y aún no pueden llevar su propia mochila? Entonces asume que esto se añadirá a tu mochila. Aquí puedes encontrar una lista de equipaje completa con una lista de verificación para tu viaje a la cabaña. Si estás planeando una excursión de cabaña en cabaña con niños en Suiza, un buen equipaje marca la diferencia entre una divertida aventura familiar y unos hombros doloridos.

Los niños tienen su propia lista de equipaje para asegurarse de que tienen todo lo que necesitan. Involucra a tu hijo en esto. Ve a la tienda de actividades al aire libre juntos y lleva la lista de equipaje que tienes abajo. Luego podéis ver juntos lo que ya tenéis y, el día de hacer la maleta, podéis tachar todo juntos.

La diversión de un viaje de senderismo de refugio en refugio con niños empieza cuando te pones a buscar una opción adecuada. Dependiendo de su edad, involucra a tus hijos en la búsqueda de opciones. ¿Cuántos días estaréis de camino? ¿Cuánto tiempo estaréis caminando? ¿Qué llevaríais con vosotros? Leed descripciones y mirad fotos y vídeos juntos. Los niños no quieren ser solo "compañeros de senderismo", sino que quieren saber qué esperar. Si tienes curiosidad por opciones familiares, echa un vistazo a cómo puede ser un trekking de refugio en refugio en Austria con niños.

La temporada de senderismo de refugio en refugio comienza a mediados de junio y termina a mediados de septiembre. En los últimos años, los trekkings y refugios han crecido enormemente en popularidad. Si quieres tener la oportunidad de conseguir una habitación privada o familiar, es aconsejable hacer tus planes lo antes posible. Si tienes niños un poco mayores, una habitación familiar puede que ni siquiera sea tan interesante. También puede ser divertido y emocionante compartir una habitación con senderistas que no conoces.

Alrededor de los 6 años, la mayoría de los niños pueden manejar una caminata con mínima asistencia de los padres. Si son más pequeños, o lo tomas con mucha calma o todavía tienes que cargar al peque de vez en cuando. En el Lasörling Höhenweg en Austria se camina entre 2.5 y 5 horas al día, con paciencia se puede hacer con niños. El verano pasado, Anne Verbokkem caminó el Lasörling Höhenweg con tres niños, de 12, 15 y 15 años. De pequeña, ella misma hizo una caminata en la misma zona. Anne: "Vi el Grossglockner entonces. También hicimos una vez el Tour du Mont Blanc. Tengo muy buenos recuerdos de eso. Especialmente las cabañas en las montañas eran una aventura para mí también, cenar con otros en la noche, ir a dormir y levantarse temprano de nuevo."

Los niños no lo pasaron tan mal, en cuanto a su propio esfuerzo físico se refiere. Para los niños un poco mayores, la falta de Wi-Fi fue un problema al principio: "Se acostumbraron a esto con los días. Jugamos a juegos en las cabañas y nos fuimos a la cama temprano. Siempre es buena idea llevar una baraja de cartas. También, descarga algunas películas en el móvil o la tablet para que las vean. Un cuchillo de bolsillo, una brújula y prismáticos son imprescindibles, ¡hay tanto por ver!"

Gracias a sus paisajes sublimes, monumentales y coloridos, los Dolomitas están entre las regiones montañosas más bonitas del mundo. Que sea un merecido Sitio Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO se evidencia cada año en los senderos de la popular la Alta Via 1. La ruta, a un tiro de piedra de Cortina d'Ampezzo y comenzando en el famoso Lago di Braies (Pragser Wildsee), atrae a miles de excursionistas cada año. La totalidad de la Alta Via 1 lleva más de una semana y no es adecuada para familias. Sin embargo, la parte norte de la Alta Via 1, que incluye el inicio de la ruta, suele ser reservada por familias.

Algunas incluso con niños menores de 8 años, como la familia de Andrew y Phoebe Mackenzie de Australia. Un viaje sorprendente: "Mi esposa y yo siempre hablamos de hacer una caminata de refugio en refugio, pero nunca lo hicimos una prioridad en nuestros viajes antes de tener hijos. Pensamos que tendríamos que esperar diez años hasta que nuestros hijos fueran adolescentes, pero gracias a Bookatrekking.com, que permitía niños y nos dio buenos consejos, estuvimos encantados de hacer la Alta Via 1 con nuestros hijos de 6 y 3 años. Viajábamos desde Australia para una boda familiar en Italia y nos aseguramos de tener tiempo suficiente para caminar. Habíamos hecho caminatas de un día completo antes, pero nunca una caminata de varios días."

Resultó ser una experiencia fantástica para los cuatro, dice Andrew: "Los niños lo encontraron más interesante de lo que esperábamos. Cuatro días de caminata son un tiempo de unión tan valioso. Pudimos hablar, reír y cantar. Surgieron temas de discusión como la religión, el cambio climático, la ética, la historia familiar, etc. – Temas que requieren tiempo para pensar y conversar, para los que no tienes tiempo en la vida diaria."

Andrew y Phoebe no tuvieron que comprar mucho para los niños: "Ya teníamos un portabebés para nuestro hijo de 3 años. Compramos una gran mochila de senderismo que también podía llevar todo nuestro equipo para pasar la noche. Nuestras botas de senderismo ya estaban usadas. Compramos bastones de senderismo en Cortina y definitivamente le ayudaron a nuestro hijo de 6 años. Le compramos un Fitbit a nuestro hijo de 6 años, lo que le dio una sensación de logro al final de cada día cuando analizaba los datos."

"Básicamente, hacer una caminata con niños es factible. Otros excursionistas fueron muy alentadores y amables con nuestros hijos. Sí, requiere más esfuerzo y toma un poco más de tiempo, pero es una experiencia para ellos que no muchos de sus compañeros tendrán. Espero que nuestro hijo de 6 años al menos recuerde la sensación de logro que sintió cada día y que sea un recuerdo querido que lo desarrolle como persona," dijo Andrew. Con un poco de paciencia, niños de tan solo 8 años pueden hacer la corta Alta Via 1. Para hacerla más manejable, los expertos en trekking han desarrollado una versión de la corta Alta Via 1 donde los refugios están reservados un poco más cerca entre sí. Esto permite distancias más cortas y, por lo tanto, más tiempo para caminar diariamente. Lee más sobre las caminatas de refugio en refugio en los Dolomitas con niños.

Foto: La familia Mackenzie en la corta Alta Via 1