Randonnée en Autriche : Les meilleurs treks de refuge en refuge

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
06 May 2024 19 min de lecture
Randonnée en Autriche : Les meilleurs treks de refuge en refuge
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Randonnée en Autriche. La randonnée en Autriche est un excellent moyen de se détendre et de profiter de la nature. En Autriche, il existe une large gamme de randonnées de trois, quatre, cinq jours ou plus. Presque chaque État fédéral comme Salzbourg et le Tyrol propose des circuits de refuge en refuge pour les débutants et les randonneurs expérimentés. Une randonnée de refuge en refuge avec un enfant ? Pas de problème. Sortez de votre zone de confort et randonnez de refuge en refuge dans les Alpes en Autriche. Dans ce blog, vous trouverez les meilleurs sentiers de randonnée et circuits de refuge en refuge en Autriche ainsi que toutes les informations nécessaires pour vous préparer à votre randonnée dans les Alpes. Servus !

Prendre le train de nuit pour Innsbruck et commencer une randonnée familiale de trois jours le lendemain ? Pas de problème. Strudel aux pommes et bière à la Sulzenau Hütte dans la vallée de Stubai ? On y est. Mains moites au Friesenbergscharte dans le Zillertal ? C'est parti ! Sortez de votre zone de confort, allez randonner en Autriche et marchez de refuge en refuge dans les Alpes autrichiennes.

Randonnée en Autriche - À quoi ressemble un tour de cabane en cabane ?

Lors d'une randonnée de refuge en refuge en Autriche, vous marcherez à travers les Alpes d'un refuge de montagne à l'autre. Ces refuges sont souvent situés dans les endroits les plus magnifiques et toujours à des points stratégiques qui vous permettent de diviser un long itinéraire en étapes. En vous déplaçant d'un endroit à l'autre, vous découvrez beaucoup plus de la région que lors de randonnées d'une journée. En réalité, certains refuges de montagne ne peuvent pas être atteints en une seule journée.

Ce qui est agréable dans une randonnée de refuge en refuge, c'est que l'on est loin du tourisme de masse. Les circuits de refuge en refuge incluent souvent la demi-pension, c'est-à-dire que dans le refuge de montagne où vous arrivez le soir, un repas chaud vous attend, et le petit-déjeuner est servi le lendemain matin avant de poursuivre votre aventure. En chemin, vous rencontrerez également des restaurants de montagne où vous pourrez déjeuner, ou emporter un repas préparé depuis le refuge précédent.

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Randonnée en Autriche pour les débutants : quelle randonnée devrais-je faire ?

En Autriche, il y a de magnifiques randonnées pour les randonneurs de montagne expérimentés ainsi que pour les débutants. Les circuits en refuge peuvent généralement être divisés en quatre niveaux, les niveaux un et deux étant adaptés aux débutants.

Le niveau un consiste en des randonnées faciles où vous pouvez vous attendre à de bons sentiers. Les mètres de dénivelé, c'est-à-dire la montée et la descente, sont limités sur ces randonnées. Les randonnées des différents jours ne durent donc souvent pas plus de quatre heures, de sorte que la randonnée est également adaptée aux participants non entraînés. Le niveau deux comprend des randonnées en montagne avec plus de dénivelé que le niveau un. La montée et la descente se feront généralement à un rythme tranquille. Avec une condition physique normale, vous atteindrez de beaux points de vue sans trop de difficulté. Nous recommandons aux débutants en randonnée de refuge de choisir une randonnée de 3 à 4 jours avec pas trop de mètres de dénivelé, les heures de randonnée ne devant pas dépasser cinq heures.

Randonnée en Autriche pour les débutants : quelle randonnée devrais-je faire ?

Randonnée avec des enfants en Autriche - Quel trek de refuge en refuge devrions-nous choisir ?

Oui, il est possible d'emmener un enfant lors d'une randonnée de refuge en refuge. Bien sûr, cela varie selon l'âge, à quel point c'est confortable. S'il est encore possible de porter l'enfant, par exemple jusqu'à l'âge d'environ 1,5 an, il est souvent encore possible de porter l'enfant dans un porte-bébé dorsal. Dans les refuges, il fait souvent bon et chaud, c'est bien organisé, et parfois il y a la possibilité d'obtenir un lit bébé. Attention : demandez toujours à l'avance si c'est disponible.

Dans certains refuges, il n'y a que des dortoirs, qui sont moins adaptés aux familles avec de jeunes enfants.

Pour les enfants d'environ 5 à 6 ans, il y a de jolis refuges à choisir. Pour une randonnée en refuge avec des enfants de moins de 10 ans, nous recommandons de limiter la randonnée quotidienne à un maximum de 3,5 heures. Ainsi, vous pouvez toujours vous offrir un peu de calme, par exemple au bord d'un lac sur le parcours. Il existe de nombreuses randonnées qui se déroulent principalement à travers des prairies afin que personne ne risque de devoir surmonter des précipices ou d'autres types de chemins escarpés.

1. L'un des meilleurs sentiers de randonnée en Autriche : Stubaier Höhenweg

Sans aucun doute : l'option la plus belle pour une randonnée de refuge en refuge en Autriche est le Stubaier Höhenweg. Cet itinéraire compte plus de 5 000 mètres d'altitude, 8 refuges de montagne et près de 90 kilomètres. Il fait le tour du Stubaital sur l'un des sentiers de randonnée en haute altitude les plus beaux, mais aussi les plus exigeants, des Alpes orientales. Le parcours peut être entièrement parcouru, mais il peut aussi être transformé en une excursion de 3 ou 5 jours de refuge en refuge.

Depuis presque chaque refuge, vous avez une connexion directe vers la vallée, vous pouvez donc randonner, par exemple, seulement 2, 3 ou 4 étapes du Sentier de Haute Altitude de Stubai. Le Stubaital est facilement accessible via Innsbruck et les refuges peuvent également être réservés en tant que package complet. Bookatrekking.com est en bonne amitié avec l'Association de Tourisme de Stubai. Ensemble, nous offrons les meilleurs forfaits de Stubai. Si vous recherchez une offre pour le Sentier de Haute Altitude de Stubai, vous pouvez la trouver ici.

1. L'un des meilleurs sentiers de randonnée en Autriche : Stubaier Höhenweg

2. Tour de refuge à refuge pour les chamois de montagne : Peter Habeler Runde

Peter Habeler, aux côtés de Reinhold Messner et d'autres, est l'un des athlètes de montagne les plus célèbres d'Autriche. En son honneur, un sentier de randonnée a été créé sur ses terres natales et a été baptisé de son nom. C'est aussi la boucle préférée de Peter, donc il y a de fortes chances que vous le croisiez dans l'une des cabanes légendaires du parcours. Un verre de bière au Friesenberghaus ou à l'Olpererhütte avec le premier alpiniste à avoir atteint le sommet de l'Everest sans oxygène ? Facile !

La Peter Habeler Runde est un itinéraire technique qui ne convient pas à tout le monde. En début de saison, certaines sections peuvent être impossibles à parcourir et vous devez vous attendre à beaucoup de montées et de descentes de toute façon. Il s'agit d'un itinéraire noir et adapté à la catégorie des chèvres de montagne. Et que diriez-vous de ceci ? Ici, vous pouvez en lire plus sur la Peter Habeler Runde. Vous pouvez également réserver des offres pour cette randonnée en refuge. Vous pouvez les trouver ici.

2. Tour de refuge à refuge pour les chamois de montagne : Peter Habeler Runde

3. Randonnée de cabane en cabane en Autriche pour débutants : Salzburger Almenweg

La disponibilité sur le Salzburger Almenweg est toujours un défi, le savent bien les experts en trekking de Bookatrekking.com. Le Salzburger Almenweg est idéal pour tous les âges. Une randonnée en refuge en Autriche pour les débutants et les familles ? C'est certainement le Salzburger Almenweg. Lors de cette randonnée, vous passerez non seulement la nuit dans les plus petites et les plus confortables cabanes de montagne des Alpes, mais parfois aussi dans des hôtels.

Les alpages sont des pâturages alpins. Sur ces pâturages alpins, vous trouverez les spectacles les plus caractéristiques des Alpes : des scènes à la Milka, des pistes de ski abandonnées, les plus belles cabanes et les repas les plus délicieux. Lisez plus sur le sentier des Alpages de Salzbourg ici et recherchez ici une offre pour toute la famille.

3. Randonnée de cabane en cabane en Autriche pour débutants : Salzburger Almenweg

Randonnée de refuge en refuge en Autriche en 3 jours: L'Adlerweg

On ne peut pas être plus tyrolien que le Sentier de l'Aigle. Vu d'en haut, la carte du Sentier de l'Aigle ressemble à la silhouette d'un aigle qui plane dans les airs avec ses ailes grandes ouvertes, d'où son nom. Cette célèbre randonnée compte un total de 33 étapes et se déroule officiellement d'est en ouest à travers le Tyrol. Les 33 étapes en une seule fois - il faudra prendre son temps. Heureusement, l'Adlerweg peut également être parcouru en 3 jours. Non, pas tout l'Adlerweg, mais seulement 3 étapes de celui-ci.

Ainsi, vous pouvez cocher les meilleures étapes de l'Adlerweg lors d'un long week-end. Nos options pour l'Adlerweg se trouvent juste à la périphérie d'Innsbruck. Vous pouvez donc sauter dans le train de nuit le jeudi et vous rendre à la Pfeishütte avec votre sac à dos le vendredi matin. Vous pouvez trouver un aperçu des options pour l'Adlerweg ici. Vous pouvez en savoir plus sur le Sentier de l'Aigle ici.

Randonnée de refuge en refuge en Autriche en 3 jours: L'Adlerweg

5. Randonnée dans l'Autriche autrement : Les Dolomites

Ne le leur dites pas, mais le Tyrol du Sud, juste de l'autre côté de la frontière en Italie, est comme l'Autriche. Les habitants du Tyrol du Sud, et donc des Dolomites, se considèrent principalement comme Tyroliens. En allemand et en ladin, le Tyrol du Sud est appelé Alto Adige en italien, et de manière informelle "simplement" Sudtirolo. La région est trilingue. La majorité a l'allemand comme langue maternelle, un quart ont l'italien comme langue maternelle et une petite minorité parle (encore) le ladin. C'est une très ancienne langue rhéto-romane que vous ne comprendrez pas facilement.

Depuis Innsbruck, il ne faut que deux heures de route en passant par le col du Brenner pour atteindre le Pragser Wildsee. C'est le point de départ pour le Höhenweg 1, l'une des plus belles randonnées de refuges dans les Dolomites. Vous cherchez quelque chose de différent d'une randonnée de refuges en Autriche et vous aimez la cuisine italienne ? Alors il vous suffit de continuer jusqu'en Italie. En savoir plus sur les randonnées de refuges dans les Dolomites et trouvez toutes les options pour les randonnées de refuges en Italie.

5. Randonnée dans l'Autriche autrement : Les Dolomites

6. Couronne impériale : La couronne de l'empereur dans le Wilder Kaiser

Situé dans les montagnes du Tyrol, partez pour une agréable randonnée de 5 jours pour découvrir la beauté naturelle de la région. Le paysage est encadré par le Zahmer Kaiser au nord, le Niederkaiser à l'est et le frappant Wilder Kaiser. Le point culminant de la randonnée de 65 kilomètres (40,4 miles) de la Kaiserkrone est le majestueux Wilder Kaiser, une présence constante et impressionnante tout au long du voyage. Le sentier commence et se termine dans le charmant village de Going am Wilden Kaiser, évitant de grimper au sommet des montagnes mais offrant un gain d'altitude total dépassant les 5 000 mètres (16 404 pieds).

Dans la vaste région du Wilder Kaiser, il y en a pour tous les goûts. Découvrez si la randonnée de la Kaiserkrone correspond à vos préférences. À quel point le sentier est-il difficile et quelles préparations sont recommandées? En général, les sentiers de la Kaiserkrone sont relativement simples, sans la complexité technique des itinéraires comme le Stubaier ou le Berliner Höhenweg. Occasionnellement, il peut être nécessaire d'utiliser vos mains et des câbles et rampes d'escalade, avec de l'escalade et de l'escalade réservées à un bref segment dans la dernière étape. Découvrez nos offres Kaiserkrone ici.

6. Couronne impériale : La couronne de l'empereur dans le Wilder Kaiser

7. Venediger Höhenweg : Randonnée autour du Grossvenediger

Le Venediger Höhenweg offre une expérience de randonnée de refuge en refuge captivante de 7 jours, vous guidant à travers les pittoresques Alpes autrichiennes, couvrant une distance de 60 kilomètres (37,3 miles). Situé dans le Tyrol oriental, ce sentier est divisé en sections nord et sud, permettant une exploration polyvalente dans les deux directions. Le parcours préféré commence à Hinterbichl, se dirigeant vers le nord, avec un gain d'altitude de 7 920 mètres (25 984 pieds), et se termine au Matreier Tauernhaus à Felbertauern.

Niché dans le parc national des Hohe Tauern, le plus grand d'Europe et le plus ancien d'Autriche, le Venediger Höhenweg serpente à travers cette vaste réserve naturelle. Établi en 1981, le parc s'étend sur plus de 1 800 kilomètres carrés (695 miles carrés) et présente un impressionnant ensemble de 266 sommets dépassant les 3 000 mètres (9 842 pieds). Parmi eux se trouvent le Grossvenediger et le Grossglockner, ce dernier étant le plus haut sommet d'Autriche à 3 798 mètres (12 460 pieds). Riche en biodiversité, le parc sert d'habitat à environ 10 000 espèces distinctes de flore et de faune. Gardez un œil sur le charmant Murmeltier, une petite marmotte, lors de votre expédition sur le Venediger Höhenweg, car elle pourrait émerger du sol le long du chemin. Découvrez nos offres Venediger Höhenweg ici.

7. Venediger Höhenweg : Randonnée autour du Grossvenediger

Randonnée en Autriche : Impossible sans l'Alpenverein

En Italie, il y a le Club Alpino Italiano; en Suisse, le Swiss Alpen Club (SAC); aux Pays-Bas, il y a le NKBV; et en Belgique, il y a le KBF. Les grands frères de toutes ces associations sont l'Austrian Alpenverein et le German Alpenverein. Une randonnée de refuge en refuge en Autriche ne serait pas possible sans ces deux associations.

Le German Alpenverein en Autriche? Exactement. Non seulement l'Austrian Alpenverein gère plusieurs centaines de refuges, mais la version allemande le fait également. En fait, sur les 39 refuges du district d'Imst, 37 ont une plaque DAV à l'entrée. Cela s'explique par le fait que le côté allemand a investi massivement en Autriche il y a presque 150 ans. Les régions économiquement plus faibles ont bénéficié du German Alpenverein, qui a également promu le tourisme en montagne très tôt. Avec un million de membres, le DAV est maintenant la plus grande association d'alpinisme au monde.

Randonnée en Autriche : Impossible sans l'Alpenverein

Randonnée en Autriche de refuge en refuge - Est-il possible de randonner seul en Autriche ?

Il est certainement possible de faire une visite individuelle des refuges. Il est souvent beaucoup plus facile de trouver un endroit pour dormir dans les refuges en tant que personne seule, dans les chambres partagées, il reste souvent un lit qui pourrait être utilisé. Une visite des refuges est souvent faite seule, également par les Autrichiens eux-mêmes. Dans les refuges, on rencontre d'autres randonneurs, de sorte qu'on n'a pas à passer les soirées seul(e).

Quel est le niveau de difficulté d'une randonnée en Autriche ?

À quel point une randonnée en Autriche est épuisante dépend complètement de la visite de refuge que l'on choisit. Ce à quoi il faut prêter une attention particulière, ce sont les mètres de dénivelé que le voyage franchit. Il ne s'agit pas tant du nombre total de kilomètres parcourus, ce sont les mètres de dénivelé qui rendent cela difficile. Dans la plupart des tours de refuge, il est souvent indiqué à quel point c'est difficile / à quel niveau d'entraînement il faut être pour les compléter. D'ailleurs, la plupart des tours de refuge peuvent être effectués sans entraînement, mais avec des niveaux de forme physique normaux.

La météo pendant votre randonnée de refuge en refuge en Autriche

La règle la plus importante pour les randonnées en refuge et les randonnées en montagne dans les Alpes ou autres hautes montagnes est que le temps change beaucoup plus rapidement dans les zones situées au-dessus de 2 000 mètres et que des conditions climatiques différentes prévalent là-bas par rapport aux altitudes où nous voyageons normalement. Lors de la planification d'une randonnée en refuge ou d'une randonnée en montagne, il faut toujours tenir compte des prévisions météorologiques. Même en été, lorsque la température dans la vallée dépasse les 30 degrés, il peut neiger en haute montagne. La raison en est que la température peut baisser de 5 à 6 degrés pour chaque tranche de 1000 mètres d'altitude. Étant donné que l'air froid peut également stocker moins d'humidité, il pleut ou neige plus souvent en haute montagne que dans les plaines. En haute montagne, un orage peut être particulièrement dangereux. En principe, la probabilité d'orages augmente l'après-midi et le temps peut changer très rapidement en raison de l'altitude.

On reconnaît un possible orage par des éclairs météorologiques ou de petits cumulus qui s'accumulent de plus en plus. De plus, une forte baisse de la pression atmosphérique est un signe certain d'un prochain orage. Pendant les orages, il faut toujours éviter les via ferrata et autres objets métalliques. Trouvez rapidement un abri dans un creux ou sous un surplomb rocheux. Une bonne protection contre le soleil est néanmoins essentielle. La limite des arbres dans les Alpes se situe entre 1 800 et 2 200 mètres d'altitude - au-dessus de cela, vous êtes exposé au soleil brûlant, qui est toujours fort en haute montagne.

La météo pendant votre randonnée de refuge en refuge en Autriche

Conseils de Randonnée Sécuritaire pour l'Alta Via 1

Lorsque vous partez en vacances de randonnée, il est judicieux d'être conscient de quelques points. Même si ce n'est pas votre première fois, vous ne devriez jamais sous-estimer les montagnes. Une bonne planification de la randonnée et le respect des réglementations en montagne augmenteront considérablement la sécurité. Pour vous assurer que vos vacances de randonnée soient une expérience sûre et agréable, vous trouverez ci-dessous une liste de 8 recommandations pour une randonnée sécuritaire en montagne :
  • Connaissez vos limites

    Faire de la randonnée dans le Alta Via 1 est le moyen idéal de s'évader de la vie quotidienne. C'est un sport d'endurance associé à une belle expérience de la nature, avec un effet positif sur le corps et l'esprit — tant qu'on est en bonne forme et qu'on a une vision réaliste de ses possibilités et de ses limites —. Ne vous surestimez jamais et ne sous-estimez pas l'itinéraire. Ne vous surmenez pas ! Choisissez toujours l'option la plus lente et prenez plus de temps pour vos projets. Faire de la randonnée sous pression temporelle n'est pas amusant et à un rythme trop rapide, cela peut être dangereux. Soyez sage !

  • Planifiez soigneusement

    Une bonne planification, c'est déjà la moitié du travail ! Les cartes de randonnée, la littérature, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification de l'itinéraire du Alta Via 1 et vous permettent de déterminer la longueur, la différence d'altitude, la difficulté et les conditions de la randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, l'itinéraire doit toujours être planifié en fonction du membre le plus faible du groupe ! Le temps en montagne peut changer incroyablement vite et la pluie, le vent et le froid augmentent tous le facteur de risque. Pour cette raison, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance et contactez nos experts en trekking pour trouver votre chemin avant de commencer.

  • Être entièrement équipé

    L'équipement est essentiel. Dans le cas le plus extrême, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il fait certainement la différence entre s'amuser et passer un mauvais moment. Nourriture et eau, crème solaire ainsi que des vêtements imperméables et chauds doivent toujours être dans votre sac à dos, de même qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable avec une batterie pleine (en cas d'urgence). Cependant, voyager léger facilite la randonnée, alors n'emportez pas trop de bagages supplémentaires avec vous. Votre équipement doit toujours être adapté au terrain sur lequel vous allez randonner dans le Alta Via 1.

  • Portez des chaussures appropriées

    De bonnes chaussures de marche protègent vos pieds et offrent un meilleur ajustement. Des chaussures avec un bon ajustement, avec des semelles antidérapantes, résistantes à l'eau et légères sont indispensables pour profiter pleinement de la marche lors de la Alta Via 1. Les chaussures de trail running sont idéales pour un week-end en montagne, mais pour des randonnées plus longues ou sur des sentiers plus techniques, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée de catégorie A/B. Cela signifie qu'il est recommandé de porter des chaussures de montagne hautes, imperméables et offrant un soutien supplémentaire à la cheville pour éviter les entorses.

  • Restez sur les sentiers balisés

    Alta Via 1 dispose de nombreux sentiers de randonnée balisés, qui sont contrôlés et entretenus et ne doivent pas être déviés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Cela augmente le risque de désorientation et vous êtes plus susceptible de vous perdre et d'avoir des accidents ou de tomber en montagne. Même les pentes raides de neige ancienne tassée sont souvent sous-estimées et dangereuses. Vous avez des doutes ? Mieux vaut ne pas le faire. Pour une navigation facile, nous travaillons avec notre partenaire de confiance Komoot, dont les cartes interactives, également disponibles hors ligne, vous fournissent les moyens numériques nécessaires pour aller de A à B. En tant que solution de secours, assurez-vous d'apporter un guide de randonnée ou une carte en papier avec vous. À noter, 75% des chutes se produisent en raison de négligence sur les sentiers ou les routes balisés, et non en terrain ouvert !

  • Prenez des pauses régulières

    Rappelez-vous que vous êtes en vacances de randonnée. Des pauses régulières et opportunes offrent non seulement une détente bienvenue, mais permettent également de profiter pleinement de la Alta Via 1. Le corps a besoin d'une alimentation régulière en nourriture et en boisson pour maintenir ses performances et sa concentration. Notre conseil est que si vous avez peu de temps, il vaut mieux suivre l'itinéraire court que d'accélérer le long.

  • Restez joignable

    Si vous faites de la randonnée en solo ou en petits groupes, il est conseillé d'informer les personnes chez vous de vos plans, de l'itinéraire que vous empruntez et de votre heure prévue de retour. Même de petits incidents peuvent conduire à des situations d'urgence désagréables, alors assurez-vous d'être disponible à tout moment. Apportez un téléphone chargé contenant au moins les numéros de téléphone des membres de votre famille proche, de vos hébergements en cours de route et des numéros d'urgence opérant sur le Alta Via 1.

  • Respectez la nature

    Laissez aucun déchet derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, ne dérangez pas la faune ou les animaux en pâturage, et respectez les zones protégées.

Où puis-je réserver mes vacances de randonnée en Autriche ?

Sur Bookatrekking.com, vous pouvez réserver de nombreux treks au Autriche. Nous nous occupons de tous les détails pour vous, vous donnons des conseils personnels sur le trekking et vous offrons le meilleur service possible. Retrouvez toutes nos offres pour le Autriche ici. Notre plateforme facile à utiliser vous permet de parcourir et de comparer différentes options de trekking afin de trouver celle qui convient le mieux à vos intérêts, capacités et budget.

Si vous avez des questions sur un trek spécifique ou si vous avez besoin d'aide pour en choisir un qui vous convienne, notre équipe d'experts en trekking est là pour vous aider. Contactez-nous simplement et nous serons heureux de vous fournir des recommandations personnalisées et des conseils pour vous aider à planifier l'aventure de trekking de votre vie.

Si des vacances à pied au Autriche ne sont pas votre tasse de thé et que vous recherchez d'autres aventures épiques, consultez l'un de nos articles de blog suivants :

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