Escursioni sui Pirenei: i migliori trekking da rifugio a rifugio, GR10 e GR11

Per camminare sui Pirenei puoi scegliere tra un percorso di lunga percorrenza e un trekking più breve da rifugio a rifugio. Il GR10 (versante francese) e il GR11 (versante spagnolo) vanno entrambi dall'Atlantico al Mediterraneo e richiedono molte settimane per essere percorsi per intero (circa 50-60 giorni per il GR10). L'HRP (Haute Route Pyrénéenne) segue da vicino la cresta principale ed è in parte priva di segnaletica. La maggior parte degli escursionisti sceglie invece un tratto di tre-sei giorni. La tabella qui sotto mostra tutti e nove i trekking sui Pirenei che organizziamo.

Primo trekking da rifugio a rifugio o escursione con bambini: inizia con il Petit o con la Mezza Carros de Foc. Guarda anche escursioni da rifugio a rifugio sui Pirenei per principianti e escursioni da rifugio a rifugio sui Pirenei con bambini.

Escursionisti esperti: il Carros de Foc Full o Difficile, l'Escursione di ricognizione GR10 o l'Hardcore GR11 sono buone scelte.

Molto allenati e con molta esperienza: la Porta del Cielo e i due trekking in Andorra sono di livello Avanzato o Esperto e prevedono lunghe distanze giornaliere con un dislivello in salita notevole.

Quanto sono difficili le escursioni sui Pirenei?

Le escursioni sui Pirenei vanno da moderate a impegnative. Su nessuno dei nostri trekking c'è da arrampicare, ma sono vere montagne alte, con sentieri ripidi, passi rocciosi e lunghe discese. La gamma è ampia: dai 23,7 km in tre giorni del Petit Carros de Foc ai 93,5 km e 6.180 m di dislivello in salita in cinque giorni del circuito dei laghi di Andorra. Conta soprattutto una buona preparazione di base, qualche giorno di cammino con lo zaino carico prima di partire e scarponi da trekking ben rodati. Scegli il trekking in base alla distanza e al dislivello giornalieri, non alla velocità.

Tratti ripidi e rocciosi: alcune tappe attraversano passi ripidi e rocciosi dove serve un passo sicuro, soprattutto sulla Porta del Cielo (la salita al Pica d'Estats) e sui due trekking in Andorra. La pagina del viaggio descrive ogni tappa, quindi leggila prima di prenotare.

Come prepararti: nelle settimane prima del trekking, cammina con regolarità con lo zaino che porterai, inserisci qualche giornata lunga con salite e discese e allenati a scendere con i bastoncini. Se riesci a camminare due giorni di fila con lo zaino in spalla, un trekking da rifugio a rifugio di tre-cinque giorni è alla tua portata.

Il GR10, noto come Pyrenean Way (il Sentiero dei Pirenei), è il principale percorso di lunga percorrenza sul versante francese della catena. Va da Hendaye, sulla costa atlantica, a Banyuls-sur-Mer, sul Mediterraneo, per circa 900 km con un dislivello notevole; la maggior parte di chi lo percorre per intero impiega circa 50-60 giorni. Il sentiero è segnalato con strisce di vernice rossa e bianca. Lungo il cammino si trovano rifugi di montagna (custoditi), gîtes d'étape (semplici alloggi per escursionisti nei villaggi) e, in alcuni tratti, campeggi. Non c'è un rifugio custodito alla fine di ogni tappa, quindi chi lo percorre per intero deve pianificare con attenzione. La maggior parte di chi cammina sui Pirenei percorre un tratto del GR10 e non l'intero itinerario.

Il nostro modo per provare le escursioni nei Pirenei francesi in tre giorni è l' Escursione di ricognizione GR10 da Cauterets a Gavarnie, negli Alti Pirenei:

• Giorno 1: da Cauterets al Chalet du Clot, 8,9 km, 680 m di dislivello in salita
• Giorno 2: dal Chalet du Clot al Refuge de Bayssellance, sotto il Vignemale, 13,2 km, 1.210 m di dislivello in salita (la giornata più dura)
• Giorno 3: dal Refuge de Bayssellance a Gavarnie, 14,9 km, 1.320 m di discesa, con arrivo al Circo di Gavarnie, parte del sito UNESCO Patrimonio dell'Umanità Pirenei - Monte Perdido

Il trekking è di livello Intermedio. La notte al Refuge de Bayssellance, in alto sui Pirenei francesi, ti dà un'idea chiara di cosa significhi camminare sui Pirenei prima di impegnarti in un percorso più lungo. Per altre possibilità sul versante francese, consulta la nostra guida alle escursioni in Francia.

Il Carros de Foc è un circuito da rifugio a rifugio nel Parco Nazionale di Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, nei Pirenei catalani, che collega nove rifugi di montagna (refugis in catalano). Il percorso è nato nel 1987, quando i custodi dei rifugi del parco hanno iniziato a farsi visita a piedi. Oggi gli escursionisti possono ritirare un timbro in ogni refugi lungo il cammino, una piccola tradizione che dà identità al circuito.

Il paesaggio è caratterizzato da vette di granito, passi alti e centinaia di laghi di montagna.

Offriamo quattro versioni del Carros de Foc:

• Famiglia Petit Carros de Foc: 3 giorni, 23,7 km, 1.370 m di dislivello in salita, con tappe da 7,1 a 8,9 km. È il nostro trekking per famiglie, con giornate più brevi adatte a chi si avvicina per la prima volta al cammino da rifugio a rifugio o cammina con bambini.
• Mezza Carros de Foc: 5 giorni, 41,1 km, 2.240 m di dislivello in salita, tappe da 6,7 a 11,4 km. Una buona scelta per chi ha già un po' di esperienza di escursioni di più giorni.
• Carros de Foc Difficile: 5 giorni, 57,9 km, 3.610 m di dislivello in salita, giornata più lunga di 16,3 km. Una versione impegnativa per chi vuole più distanza e più dislivello ogni giorno.
• Carros de Foc di sei giorni: 6 giorni da Espot a Espot, 64,3 km, 3.730 m di dislivello in salita, tappe da 7,9 a 13,8 km. Disponibile anche come viaggio di 8 giorni con notti in hotel prima e dopo (870 euro a persona se prenotano due persone insieme).

Tutte le versioni sono in pensione completa: colazione, pranzo al sacco e cena sono inclusi nel prezzo del trekking. I rifugi del Carros de Foc hanno solo dormitori. Per una guida completa al percorso, leggi tutto sul Carros de Foc.

La Porta del Cielo (in catalano «Porta del Cel») è un impegnativo circuito di quattro giorni da rifugio a rifugio con partenza da Tavascan, nei Pirenei catalani. Il percorso sale al Pica d'Estats (3.143 m), la vetta più alta della Catalogna, che si trova al confine con la Francia. Una notte si trascorre sul versante francese. Gran parte del percorso si svolge all'interno del Parc Natural de l'Alt Pirineu, il più grande parco naturale della Catalogna.

Le quattro tappe con le cifre esatte dai nostri dati di percorso:

• Giorno 1: da Tavascan al Refugi de Certascan, 14,6 km, 1.470 m di dislivello in salita (passando accanto al grande lago di Certascan)
• Giorno 2: dal Refugi de Certascan al Refuge du Pinet (Francia), 12,6 km, 1.120 m di dislivello in salita
• Giorno 3: dal Refuge du Pinet al Refugi de Vallferrera, 13,0 km, 930 m di dislivello in salita, compresa la salita di circa 900 m al Pica d'Estats (3.143 m), sul confine
• Giorno 4: dal Refugi de Vallferrera a Tavascan, 19,0 km, 1.040 m di dislivello in salita e 1.810 m di discesa

Totale: 59,2 km e 4.560 m di dislivello in salita. La Porta del Cielo è di livello Avanzato nella pagina del nostro viaggio ed è adatta solo a escursionisti di montagna esperti, a loro agio su terreno ripido e roccioso con un dislivello in salita giornaliero notevole. Ogni giorno comporta più di 900 m di salita. Esiste anche una variante di 5 giorni con una notte in hotel dopo il trekking (575 euro a persona se prenotano due persone insieme).

Prenota il trekking da rifugio a rifugio La Porta del Cielo oppure leggi la Porta del Cielo nel dettaglio prima di decidere.

Il GR11, chiamato anche Senda Pirenaica, è l'equivalente spagnolo del GR10. Va da Cap de Higuer, vicino a Hondarribia, nei Paesi Baschi, a Cap de Creus, sul Mediterraneo, per circa 840 km, di solito suddivisi in circa 45 tappe. Rispetto al GR10, il GR11 corre a quote più alte, su terreno più selvaggio, con un clima più asciutto sul versante spagnolo e meno villaggi lungo il percorso. Si pernotta in refugios, nei villaggi e a volte in tenda.

Il nostro assaggio di tre giorni del GR11 è l' Hardcore GR11, nel Parco Nazionale di Ordesa e Monte Perdido:

• Giorno 1: dalla Pradera de Ordesa al Refugio de Góriz, 12,1 km, 910 m di dislivello in salita
• Giorno 2: dal Refugio de Góriz al Refugio de Pineta, 15,3 km, 1.040 m di dislivello in salita e 1.990 m di discesa, attraversando il passo di Añisclo, seguito da una lunga e ripida discesa nella valle di Pineta
• Giorno 3: dal Refugio de Pineta a Parzán, 14,4 km, 900 m di dislivello in salita

Totale: 41,8 km e 2.850 m di dislivello in salita. Come dice il nome, è un trekking impegnativo per escursionisti esperti. Per uno sguardo più ampio sulle vacanze a piedi in Spagna oltre i Pirenei, consulta la nostra guida alle vacanze a piedi in Spagna. Se cerchi un'altra opzione da rifugio a rifugio nel nord della Spagna, vale la pena esplorare le escursioni nei Picos de Europa.

Escursioni in Andorra: laghi e passi alti

L'Andorra è un piccolo Stato tra Francia e Spagna, senza aeroporto. Il suo punto più alto è la Coma Pedrosa (2.942 m). Qui offriamo due trekking di livello esperto. Il trekking Esperto del circuito dei laghi di Andorra dura 5 giorni, 93,5 km e 6.180 m di dislivello in salita con partenza da Escaldes-Engordany, con distanze giornaliere da 12,3 a 21,7 km. Il trekking Esperto Traverse Andorra-Spagna dura 4 giorni, 69,9 km e 4.270 m di dislivello in salita, con la giornata più lunga di 25,2 km. Entrambi i trekking sono di livello Esperto e prevedono giornate lunghe con un dislivello in salita notevole, solo per escursionisti esperti.

Haute Route Pyrénées (HRP)

L'HRP è un percorso d'alta quota di circa 800 km che resta vicino alla cresta principale dei Pirenei, passando di continuo tra Francia e Spagna. Ampi tratti sono privi di segnaletica e servono solide capacità di orientamento ed esperienza di montagna per seguirlo in sicurezza. Non offriamo l'HRP. Per la maggior parte di chi cammina sui Pirenei per la prima volta, un tratto del GR10 o del GR11, o un circuito strutturato da rifugio a rifugio, è un punto di partenza più pratico e appagante.

I Pirenei si estendono dall'Atlantico al Mediterraneo. Da ovest a est, i principali punti di riferimento e percorsi si collocano così.

All'estremità atlantica, il GR10 parte da Hendaye, in Francia, e il GR11 vicino a Hondarribia, in Spagna, a pochi chilometri l'uno dall'altro. Poco nell'entroterra, il Cammino Francese attraversa i Pirenei occidentali da Saint-Jean-Pied-de-Port, in Francia, a Roncisvalle, in Spagna; per saperne di più su questo cammino di pellegrinaggio, leggi la nostra guida al Cammino Francese.

Procedendo verso est, negli Alti Pirenei francesi, si arriva a Cauterets, punto di partenza della nostra Escursione di ricognizione GR10, e poi al Vignemale e al Circo di Gavarnie (parte del sito UNESCO Patrimonio dell'Umanità Pirenei - Monte Perdido). Subito a sud di Gavarnie, appena oltre il confine in Spagna, si trova il Parco Nazionale di Ordesa e Monte Perdido, dove si svolge il nostro Hardcore GR11.

Più a est, sul versante spagnolo, si erge l'Aneto (3.404 m), la vetta più alta di tutti i Pirenei. A est dell'Aneto si trova il Parco Nazionale di Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, nei Pirenei catalani, scenario di tutti e quattro i nostri trekking del Carros de Foc.

A est di Aigüestortes, vicino al villaggio di Tavascan, inizia il circuito della Porta del Cielo, che sale al Pica d'Estats, al confine con la Francia. L'Andorra si trova ancora più a est, circondata da Francia e Spagna. Le montagne finiscono nel Mediterraneo: Banyuls-sur-Mer, in Francia, è il punto finale del GR10, Cap de Creus, in Spagna, quello del GR11.

Ogni pagina di viaggio del nostro sito mostra su una mappa le tappe giornaliere del trekking. Per la storia più ampia di queste montagne, leggi la storia e la geologia dei Pirenei.

I rifugi di montagna custoditi lungo i nostri trekking sono aperti in estate; i trekking si svolgono all'incirca da metà giugno a metà settembre, con i trekking in Andorra aperti da inizio giugno a fine settembre. È il periodo in cui camminare sui Pirenei è praticabile per la maggior parte delle persone.

Giugno e inizio luglio: sui passi alti può esserci ancora neve. I sentieri sono più tranquilli e sui pendii bassi fioriscono i fiori selvatici. Controlla nella pagina del viaggio la data di apertura esatta di ogni trekking.

Luglio e agosto: sono i mesi più affollati per camminare sui Pirenei. In montagna i temporali pomeridiani sono frequenti; parti presto e punta ad arrivare al rifugio prima del primo pomeriggio. In estate i posti letto nei rifugi vanno prenotati in anticipo; sui nostri trekking ce ne occupiamo noi.

Settembre: i sentieri sono decisamente più tranquilli, la luce è limpida e le giornate sono ancora abbastanza lunghe per una giornata intera di cammino. I rifugi iniziano a chiudere nella seconda metà di settembre, quindi controlla le date esatte nella pagina del viaggio.

Le date esatte di apertura e chiusura di ogni trekking sono indicate nella pagina del singolo viaggio. Per sapere cosa osservare nel paesaggio nel corso delle stagioni, consulta la nostra guida a flora e fauna dei Pirenei.

Rifugi di montagna sui Pirenei: refuges e refugis

I rifugi di montagna dei Pirenei si chiamano «refuge» in francese, «refugi» in catalano e «refugio» in spagnolo. In estate sono custoditi e offrono pernottamento in dormitorio con letti a castello. Cena e colazione sono serviti a orari fissi; il pranzo al sacco si può ordinare la sera prima. Porta un sacco lenzuolo, un piccolo asciugamano e un po' di contanti, perché non tutti i rifugi accettano pagamenti con carta. In estate è necessario prenotare in anticipo. Sui nostri trekking prenotiamo noi i rifugi per te. I trekking Carros de Foc e Porta del Cielo sono in pensione completa (colazione, pranzo al sacco e cena inclusi); i trekking GR10, GR11 e Andorra sono in mezza pensione (colazione e cena incluse, pranzo non incluso). Per farti un'idea della vita nelle valli e intorno a questi rifugi, leggi la vita e le tradizioni sui Pirenei.

Lista dell'attrezzatura per le escursioni sui Pirenei

• Scarponi da trekking ben rodati
• Zaino di circa 30-40 litri
• Giacca e pantaloni impermeabili
• Strato intermedio caldo (pile o piumino)
• Cappello e guanti (anche d'estate in quota)
• Protezione solare: crema solare, occhiali da sole, cappello per il sole
• Sacco lenzuolo
• Piccolo asciugamano
• Torcia frontale con batterie di ricambio
• Borraccia (almeno 1 litro)
• Piccolo kit di pronto soccorso con cerotti per le vesciche
• Bastoncini da trekking
• Contanti per i rifugi e i piccoli acquisti
• Documento d'identità e documenti dell'assicurazione di viaggio

Per arrivare sui Pirenei si vola su uno dei diversi aeroporti e poi si prosegue in autobus, in treno o in auto a noleggio fino all'inizio del sentiero.

Carros de Foc e Porta del Cielo: vola a Barcellona. Espot, il punto di partenza di tutti e quattro i trekking del Carros de Foc, si trova a circa quattro ore d'auto a nord-ovest di Barcellona. Tavascan, il punto di partenza della Porta del Cielo, si trova nella stessa zona dei Pirenei catalani.

Escursione di ricognizione GR10: vola a Tolosa o all'aeroporto di Tarbes-Lourdes, poi prendi il treno fino a Lourdes e un autobus fino a Cauterets, dove inizia il trekking.

Hardcore GR11 a Ordesa: vola a Saragozza o Barcellona, poi raggiungi il villaggio di Torla, porta d'accesso al Parco Nazionale di Ordesa e Monte Perdido.

Trekking in Andorra: l'Andorra non ha un aeroporto. Ci sono collegamenti regolari in autobus dagli aeroporti di Barcellona e Tolosa ad Andorra la Vella (Escaldes-Engordany), dove iniziano entrambi i trekking in Andorra.

Il viaggio fino al punto di partenza non è incluso in nessuno dei nostri trekking. La pagina di ogni viaggio spiega esattamente come raggiungere il punto di partenza.

Cosa fare in caso di emergenza sui Pirenei

Il numero di emergenza europeo 112 funziona in Spagna, Francia e Andorra. La copertura del cellulare in montagna non è garantita, soprattutto nelle valli remote e sui passi alti. Prima di partire ogni giorno, comunica al gestore del rifugio o a qualcuno a casa il percorso previsto e l'ora di arrivo stimata. Torna indietro se il tempo peggiora; in estate i temporali pomeridiani si formano rapidamente. Assicurati che la tua assicurazione di viaggio copra le escursioni e il soccorso in montagna. Sui pascoli estivi puoi incontrare cani da guardia del bestiame (patous) che proteggono le pecore: aggira il gregge con calma e non avvicinarti ai cani né accarezzarli.

Un trekking autonomo da rifugio a rifugio sui Pirenei con noi costa da 195 euro a persona per tre giorni (Hardcore GR11) a 665 euro a persona per il Carros de Foc Full di sei giorni, se prenotano due persone insieme (stagione 2027, a ottobre 2026).

Cosa è incluso:

• Notti in rifugio (alloggio in dormitorio)
• Pensione completa o mezza pensione, come indicato nella tabella qui sopra
• Tutte le prenotazioni dei rifugi, fatte da noi
• Descrizioni del percorso e mappe nella nostra app di trekking, con navigazione GPS che funziona anche offline

Cosa non è incluso:

• Il viaggio di andata e ritorno fino alla partenza
• I trasporti locali (autobus, taxi o funivia da e per l'inizio del sentiero)
• L'assicurazione di viaggio
• Le bevande e le spese personali
• Il pranzo, sui trekking in mezza pensione (GR10, GR11 e Andorra)

Prenotare da soli costa di più a persona; il prezzo per la prenotazione singola è indicato nella pagina del viaggio. La cancellazione gratuita è possibile fino a otto settimane prima della partenza.

I nostri trekking sui Pirenei sono da rifugio a rifugio e autonomi: porti tu il tuo zaino da un rifugio all'altro, e il trasporto bagagli non fa parte del trekking. Questo mantiene basso il prezzo e ti permette di dormire in alta quota invece che a valle.

Scopri tutte le opzioni nella nostra pagina dedicata alle escursioni di 5 giorni da rifugio a rifugio sui Pirenei. I nostri esperti di trekking possono aiutarti a scegliere il trekking più adatto alla tua esperienza e al tempo che hai a disposizione.

I Pirenei sono adatti alle escursioni?

Sì. I Pirenei offrono lunghi percorsi segnalati, rifugi di montagna custoditi aperti in estate e sentieri generalmente più tranquilli che in molte zone delle Alpi. La catena attraversa tre Paesi (Francia, Spagna e Andorra), con opzioni che vanno dai circuiti di tre giorni da rifugio a rifugio fino ai GR10 e GR11 completi, che richiedono molte settimane.

Qual è il periodo migliore per le escursioni sui Pirenei?

Da metà giugno a metà settembre è la stagione principale per le escursioni, quando i rifugi di montagna sono aperti. Luglio e agosto sono i mesi più affollati e i temporali pomeridiani sono frequenti; parti presto ogni giorno. Settembre è più tranquillo, anche se i rifugi iniziano a chiudere nella seconda metà del mese e le giornate sono più corte.

Meglio il GR10 o il GR11?

Nessuno dei due è migliore: si adattano a escursionisti diversi. Il GR10 corre sul versante francese, con più villaggi, gîtes d'étape e verdi vallate. Il GR11 corre sul versante spagnolo, a quote più alte, con terreno più selvaggio e clima più asciutto. Prova un tratto di ciascuno: l' Escursione di ricognizione GR10 (3 giorni, versante francese) e l' Hardcore GR11 (3 giorni, Ordesa) sono entrambi una buona introduzione.

Quanto ci vuole per attraversare a piedi i Pirenei?

Percorrere il GR10 per intero (circa 900 km sul versante francese) richiede circa 50-60 giorni. Il GR11, sul versante spagnolo, copre circa 840 km e di solito è suddiviso in circa 45 tappe. La maggior parte di chi cammina sui Pirenei sceglie un tratto o un circuito da rifugio a rifugio di tre-sei giorni invece dell'attraversamento completo.

Quanto sono difficili le escursioni sui Pirenei?

Le escursioni sui Pirenei vanno da moderate a molto impegnative a seconda del percorso. Sui nostri trekking non c'è arrampicata tecnica, ma i sentieri sono ripidi, i passi rocciosi e le discese possono essere lunghe. Le distanze giornaliere sui nostri trekking vanno da meno di 10 km sul Petit Carros de Foc a 25,2 km sulla Traversata Andorra-Spagna; il circuito dei laghi di Andorra copre 93,5 km e 6.180 m di dislivello in salita in cinque giorni. Scegli il trekking in base alla distanza e al dislivello giornalieri.

Ci sono orsi sui Pirenei?

Sì, nei Pirenei centrali vive una piccola popolazione di orsi bruni, reintrodotti dalla Slovenia a partire dagli anni 1990. Gli incontri lungo il sentiero sono molto rari. Sui pascoli estivi puoi incontrare anche cani da guardia del bestiame (patous) che proteggono le pecore; aggira il gregge con calma e non accarezzarli. Per saperne di più sulla fauna lungo i sentieri, leggi la guida a flora e fauna dei Pirenei.

Si può fare un trekking da rifugio a rifugio sui Pirenei senza guida?

Sì. Il Carros de Foc, il GR10 e il GR11 sono tutti percorsi segnalati e molti escursionisti li fanno in autonomia. Sui nostri trekking, tutti autonomi, prenotiamo noi i rifugi in anticipo e per ogni tappa ricevi le descrizioni del percorso e la navigazione GPS offline nella nostra app di trekking. Il Carros de Foc di sei giorni è un buon esempio di come funziona un circuito autonomo da rifugio a rifugio.

Quale parte dei Pirenei è la migliore per le escursioni?

Dipende da cosa vuoi vedere. Aigüestortes, nei Pirenei catalani, è nota per le vette di granito e le centinaia di laghi del Carros de Foc; Ordesa e Gavarnie per i canyon profondi e i grandi circhi; la Porta del Cielo e l'Andorra per i passi alti e le giornate lunghe. Per un primo trekking da rifugio a rifugio, Aigüestortes è il punto di partenza più facile.

Si può fare campeggio libero sui Pirenei?

Le regole cambiano da Paese a Paese e da area protetta ad area protetta. In Francia un bivacco di una notte in montagna è spesso tollerato, mentre in Spagna e in Andorra il campeggio libero è per lo più vietato o limitato, e nei parchi nazionali come Aigüestortes e Ordesa non è consentito o solo a condizioni rigorose. Informati sulle regole locali prima di partire; dormire nei rifugi custoditi evita il problema.

Il Cammino di Santiago attraversa i Pirenei?

Sì. Il Cammino Francese, uno dei principali percorsi verso Santiago de Compostela, attraversa i Pirenei occidentali da Saint-Jean-Pied-de-Port, in Francia, a Roncisvalle, in Spagna. È un lungo cammino di pellegrinaggio con ostelli (albergues) lungo il percorso, non un trekking di montagna da rifugio a rifugio. Scopri di più nella nostra guida completa al Cammino Francese.