Trekking in Grecia: cinque cammini di più giorni a confronto

Il Sentiero Breve Creta è un cammino autoguidato di 6 giorni attraverso tre gole della Creta occidentale fino ai piccoli villaggi della costa meridionale. Unisce lunghe discese nelle gole a tranquilli sentieri costieri tra i villaggi della costa meridionale.

Il pezzo forte è la gola di Samaria: il giorno 2 scendi per 14,3 km dall'altopiano di Omalós fino al Mare di Libia, ad Agia Roumeli, perdendo 1.230 m in circa tre ore e mezza. Il giorno 3 è la tappa più lunga — 21,7 km da Agia Roumeli a Loutro, un piccolo villaggio portuale — con una deviazione facoltativa nella gola di Aradena che aggiunge circa 6 km e raddoppia più o meno il dislivello in salita. Il giorno 4 è un breve tratto costiero di 7 km fino a Sfakia (Chora Sfakion), e il giorno 5 risali la gola di Imbros fino al villaggio di Imbros (10,9 km, +800 m) prima di tornare a Sfakia. In totale: 53,9 km in 4 giorni di cammino, di livello intermedio.

Informazioni pratiche: la gola di Samaria è in genere aperta dal 1° maggio al 31 ottobre, e l'ingresso per il percorso completo chiude alle 13:00. Raggiungi Omalós per conto tuo da Chania (in autobus o taxi, non incluso); la prima notte la passi a Chania. Prezzi da 585 euro a persona quando si viaggia in due.

Questo cammino è adatto a chi cerca un bel mix di montagna e mare, non ha problemi con una lunga discesa in una gola e ama concludere la giornata di cammino in riva al mare. Per scoprire a fondo le gole e i percorsi della Creta occidentale, leggi la nostra guida al trekking a Creta.

Il Menalon Trail è un percorso segnalato tra le montagne dell'Arcadia, nel Peloponneso centrale, che collega villaggi di pietra, monasteri, gole e antiche mulattiere da Stemnitsa a Lagkadia. È l'unico trekking in Grecia del nostro programma che prevede il trasporto bagagli a ogni tappa: cammini con uno zaino leggero mentre il bagaglio principale ti precede.

Il sentiero è certificato Leading Quality Trail dall'Associazione Europea degli Escursionisti.

Offriamo due versioni. Il Sentiero Medio Menalon (8 giorni) prevede 6 giorni di cammino e 76,2 km con tappe tra 5,9 e 19 km, passando per Dimitsana, Elati, Vytina, Nymfasia e Valtesiniko. Il Sentiero Veloce Menalon (6 giorni) copre una distanza simile — 73,8 km e +2.840 m — in 4 giorni di cammino, con due giornate più lunghe da 25,5 km e 21,3 km. I prezzi partono da 630 euro (Veloce) e 890 euro (Medio) a persona per due; entrambi sono di livello intermedio.

Un punto forte è la gola del Lousios, dove il monastero di Prodromos è costruito direttamente nella parete della gola. Lungo il percorso incontri i monasteri vecchio e nuovo di Philosophou e villaggi di pietra come Dimitsana. È questo che fa sembrare il trekking in Grecia sulla terraferma diverso da quello sulle isole.

Leggi la nostra guida al Menalon Trail per saperne di più sul percorso e sui villaggi.

Il Sentiero di Zante è un anello di 6 giorni che parte e arriva nella città di Zante, per 61,1 km in quattro giorni di cammino attraverso il sud, il crinale centrale e la costa settentrionale dell'isola. È un'aggiunta recente al nostro programma e uno dei trekking più tranquilli della Grecia, soprattutto in primavera e in autunno, quando le località turistiche non sono affollate.

I quattro giorni di cammino sono così suddivisi:

• Giorno 2: dalla città di Zante a Laganas — 8,9 km, in piano, oltre l'aeroporto e la località di Kalamaki fino all'ampia baia. Una nota onesta: questa tappa attraversa la periferia urbanizzata dell'isola; l'entroterra comincia il giorno 3.
• Giorno 3: da Laganas ad Agalas — 12,6 km, +430 m, una salita costante verso l'interno tra uliveti e campi circondati da muretti di pietra, con vista sulla baia di Laganas e sulle sue spiagge protette di nidificazione della tartaruga comune.
• Giorno 4: da Agalas ad Alykanas — 22,1 km, la tappa più lunga, che attraversa il crinale centrale vicino al massiccio del Vrachionas prima di una discesa di oltre 400 m fino alla costa settentrionale.
• Giorno 5: da Alykanas alla città di Zante — 17,5 km, tra saline, agrumeti e vigneti, per finire al belvedere di Bochali sopra il porto vecchio.

Il dislivello totale in salita è di +1.010 m, il che ne fa uno dei trekking di più giorni più accessibili della Grecia in termini di dislivello complessivo. Livello: intermedio. Si dorme in piccoli hotel e pensioni con camere con bagno privato dove possibile; due notti sono nella città di Zante. Prezzi da 450 euro a persona per due.

Prenota il Sentiero di Zante (6 giorni) per la primavera (da aprile a giugno) o l'autunno (da settembre a novembre), quando le temperature sono piacevoli e i sentieri dell'entroterra sono tranquilli.

Il Corfu Trail attraversa l'isola da Kavos, all'estremo sud, ad Agios Spiridonas, sulla punta settentrionale, e lo proponiamo in tre lunghezze, così puoi adattare il cammino al tempo che hai. Tutte e tre le versioni partono da Kavos, sono autoguidate e di livello intermedio.

• Corfu Trail Parte Meridionale (6 giorni): 3 giorni di cammino, 46,7 km, +600 m. Da Kavos a Paramonas via Lefkimmi e Agios Georgios, oltre il lago Korission e le sue dune. Da 422 euro a persona per due.
• Breve Sentiero di Corfù (8 giorni): 6 giorni di cammino, 99,2 km, +2.300 m. Da Kavos a Liapades sulla costa occidentale, toccando la zona di Benitses e Pelekas. Da 605 euro a persona per due.
• Corfu Trail Completo (11 giorni): 9 giorni di cammino, 165,1 km, +4.520 m, da Kavos fino ad Agios Spiridonas. Le ultime due tappe sono le più lunghe — 25,8 km e 26,9 km — e le più impegnative per dislivello, e attraversano il nord montuoso dell'isola passando per il villaggio di Old Perithia. Da 1.225 euro a persona per due.

Il paesaggio cambia man mano che sali verso nord: il sud è un mix di uliveti, cipressi, spiagge e viste su Capo Asprokavos; il nord è più montuoso. Corfù resta verde anche in estate. Si dorme sempre in pensioni a conduzione familiare e piccoli hotel.

Per i dettagli tappa per tappa, leggi la nostra guida al Corfu Trail.

Il Monte Olimpo è il trekking più alpino della Grecia: un percorso da rifugio a rifugio dalla cittadina costiera di Litochoro fino all'alta montagna, con la vetta del Mytikas a 2.918 m, il punto più alto del paese e, nella mitologia greca, la dimora dei dodici dèi dell'Olimpo.

Ti proponiamo tre modi per farlo.

Autoguidato, Monte Olimpo Autoguidato (4 giorni), da 195 euro a persona per due: un anello di 39,8 km e +2.770 m. Il giorno 1, da Litochoro al rifugio di Petrostruga, è il più duro: 12,3 km e +1.710 m di dislivello in salita. Il giorno 2 ti porta al rifugio Christos Kakalos sull'altopiano delle Muse (5,3 km, +750 m). Il giorno 3 passi al Rifugio A (Spilios Agapitos, 4,7 km), con la possibilità di salire sullo Skolio (2.911 m), una cima meno tecnica con una vista completa sul Mytikas. Il giorno 4 scendi per 17,5 km attraverso la gola dell'Enipeas sul sentiero a lunga percorrenza E4, fino a Litochoro.

Autoguidato, Escursione Autoguidata da Rifugio a Rifugio sull'Olimpo con Pernottamento Prima e Dopo (6 giorni), da 295 euro: lo stesso trekking, con le notti a Litochoro prima e dopo incluse.

Guidato, Ascesa guidata al Monte Olimpo (3 giorni), da 465 euro a persona per due (da 320 euro in gruppo): sono inclusi una guida professionista, le notti nei rifugi, i trasferimenti e i permessi. Il giorno 1 percorre 13,5 km e +1.609 m fino all'altopiano delle Muse; il giorno 2 è il tentativo di vetta sul Mytikas seguito dalla discesa al Rifugio A. Attenzione: il Mytikas è un passaggio di arrampicata di terzo grado, esposto, adatto solo a escursionisti esperti e sicuri di sé. Se vuoi salire in vetta e non hai esperienza di arrampicata, l'ascesa guidata è la scelta giusta.

Stagione: da giugno a ottobre, quando i rifugi sono aperti e l'alta montagna è libera dalla neve. Leggi la nostra guida alla salita del Monte Olimpo per il percorso completo e i dettagli sui rifugi.

Per un trekking costiero tranquillo e con meno dislivello, scegli il Sentiero di Zante o il Corfu Trail Parte Meridionale. Per le gole e una costa spettacolare, il Sentiero di Creta è l'opzione migliore. Per la cultura, i villaggi e la comodità del trasporto bagagli, il Menalon Trail è l'unico cammino del nostro programma in cui il bagaglio ti precede. Per una sfida di lunga distanza attraverso un'intera isola, il Corfu Trail Completo copre 165,1 km in 9 giorni di cammino. Per un trekking greco d'alta quota, con rifugi e dislivelli, il Monte Olimpo è la risposta più chiara. Vuoi camminare con adolescenti o ragazzi più grandi abituati all'escursionismo? Il Corfu Trail Parte Meridionale e il Sentiero di Zante sono i cammini greci con meno dislivello.

Trekking in Grecia autoguidato o con guida?

Tutti e cinque i cammini del nostro programma sono disponibili come trekking autoguidato in Grecia. Autoguidato significa che cammini per conto tuo, senza gruppo, al tuo ritmo. Noi prenotiamo il tuo alloggio e tu ti orienti con la nostra app di trekking, che conserva le descrizioni del percorso, le mappe escursionistiche e la tua posizione GPS per l'uso offline — utile nelle tappe lunghe senza copertura telefonica.

L'unica opzione con guida è l'Ascesa guidata al Monte Olimpo. Una guida alpina locale qualificata ti accompagna sul percorso di vetta, che comprende il passaggio di arrampicata di terzo grado fino al Mytikas. Per tutti gli altri cammini bastano l'app e le sue mappe offline; il Menalon Trail, inoltre, è segnalato.

Si dorme nei nostri trekking in Grecia in piccoli hotel, spesso a conduzione familiare, pensioni e alloggi nei villaggi e nelle località costiere. Le camere sono private (singole, doppie o a due letti) e con bagno privato dove possibile. Sul Monte Olimpo dormi nei rifugi di montagna. La colazione è inclusa, dove possibile, in tutti i nostri cammini; pranzo e cena no.

Mangiare nelle taverne lungo il percorso fa davvero parte dell'esperienza. Assaggia l'insalata greca con olive e feta, la moussaka, il pesce e il polpo alla griglia sulla costa, la spanakopita (torta di spinaci), la tyropita (torta di formaggio) e, al mattino, miele con yogurt. Il baklava e la frutta fresca sono ottimi spuntini quando attraversi un villaggio. Nelle tappe più lunghe che attraversano zone isolate — in particolare sul crinale di Zante o nei tratti più alti del Monte Olimpo — porta acqua e qualcosa da mangiare, perché non sempre incontrerai un negozio o una taverna.

La primavera (da aprile a giugno) e l'autunno (da settembre a novembre) sono i mesi migliori per il trekking in Grecia a Creta, a Corfù, a Zante e sul Menalon Trail. Il Monte Olimpo è aperto da giugno a ottobre, quando i rifugi sono gestiti e l'alta montagna è libera dalla neve.

Primavera (da aprile a giugno): il paesaggio è verde, i fiori selvatici coprono i pendii più bassi e il clima è caldo senza essere afoso. La gola di Samaria a Creta apre in genere il 1° maggio. È un buon periodo per tutti i cammini tranne il Monte Olimpo, che apre a giugno.

Estate (da luglio ad agosto): le temperature salgono molto a bassa quota e le isole e le zone costiere si affollano. È il momento in cui il Monte Olimpo è la scelta ovvia: l'aria d'alta quota è più fresca, i rifugi sono completamente aperti ed eviti del tutto la folla della costa.

Autunno (da settembre a novembre): il mare è caldo, i sentieri tornano tranquilli e la luce è bella. Una seconda finestra affidabile per tutti i cammini delle isole e del Peloponneso. La gola di Samaria chiude in genere il 31 ottobre; pianifica il viaggio a Creta prima di quella data.

Inverno (da dicembre a marzo): in inverno non operiamo sui nostri cammini greci. Pioggia, vento e neve in montagna rendono le condizioni difficili, e molte piccole pensioni lungo il percorso chiudono per la stagione.

Protezione dal sole: l'ombra è scarsa in molti tratti, in particolare a Corfù, a Zante e nei tratti esposti della costa meridionale di Creta. Un cappello a tesa larga, la crema solare e gli occhiali da sole sono indispensabili. La luce in Grecia è forte anche in primavera e in autunno.

Acqua e rifornimento: porta una borraccia o una sacca idrica e riempila in ogni villaggio che attraversi. Nelle tappe lunghe e isolate — soprattutto sul crinale di Zante e nell'avvicinamento all'Olimpo — parti con una scorta piena.

Calzature: scarpe da trekking leggere o scarpe da trail running vanno bene nella maggior parte delle tappe di Corfù, Zante e del Menalon, che seguono strade di villaggio, antiche mulattiere e sentieri costieri. Per le discese rocciose del Sentiero di Creta e per il Monte Olimpo, dove il terreno è più impegnativo e il tempo meno prevedibile, sono meglio gli scarponi con supporto alla caviglia e membrana impermeabile.

Abbigliamento: sui cammini a quote più basse bastano strati leggeri e traspiranti. Per il Monte Olimpo porta strati intermedi caldi, una giacca impermeabile e dei guanti. Parti vicino al livello del mare e dormi in alto sulla montagna; la differenza di temperatura è reale e sull'altopiano delle Muse può fare freddo e tirare vento.

Zaino: sul Menalon Trail il bagaglio principale viene trasportato, quindi lungo il percorso ti basta uno zaino da giornata. A Creta, a Corfù, a Zante e sull'Olimpo porti tutto con te da un alloggio all'altro, quindi prepara un bagaglio leggero e pratico. Per i rifugi dell'Olimpo porta un sacco lenzuolo.

Telefono e app: la nostra app di trekking contiene le descrizioni dei percorsi e le mappe escursionistiche con navigazione GPS che funziona anche offline. Un piccolo power bank è utile nelle giornate lunghe.

Come arrivare: Creta: vola o naviga fino a Chania; la prima notte la passi in città e la mattina dopo raggiungi Omalós in autobus o taxi. Corfù e Zante hanno ciascuna il proprio aeroporto e collegamenti in traghetto con la terraferma. Il Menalon Trail parte da Stemnitsa, in Arcadia, nel Peloponneso; ti inviamo istruzioni dettagliate per il trasferimento. Il Monte Olimpo parte da Litochoro, una cittadina vicino alla costa dell'Egeo tra Salonicco e Atene, molto più vicina a Salonicco. Il trasporto fino alla partenza e dall'arrivo di ogni cammino non è incluso nel prezzo; con la prenotazione ti forniamo istruzioni complete.

Bagagli: il trasporto bagagli tra gli alloggi è incluso nel Menalon Trail ed è l'unico cammino greco del nostro programma che lo prevede. A Creta, a Corfù, a Zante e sul Monte Olimpo porti il tuo zaino, quindi preparalo di conseguenza.

Cosa è incluso: alloggio, colazione dove possibile, l'app di trekking con mappe offline. Nell'Ascesa guidata al Monte Olimpo: la guida alpina, le notti nei rifugi, i trasferimenti e tutti i permessi. Il viaggio fino all'inizio del cammino, autobus e taxi locali, pranzi, cene e assicurazione di viaggio non sono inclusi nei nostri trekking in Grecia, salvo diversa indicazione. La cancellazione gratuita è possibile fino a otto settimane prima della data di partenza.

Qual è l'isola greca migliore per camminare?

Creta è la scelta migliore per chi vuole gole, terreno d'alta montagna e una spettacolare costa meridionale, il tutto in un unico cammino. Corfù è adatta a chi cerca un percorso a lunga distanza tra uliveti, villaggi e calette, con la flessibilità di tre lunghezze diverse. Zante offre un anello breve e tranquillo attraverso il pacifico entroterra dell'isola, ideale in primavera e in autunno. Altre isole greche come Andros e Naxos hanno anch'esse reti di sentieri, ma non fanno parte del nostro programma.

La Grecia è un buon posto per il trekking?

Sì. La Grecia offre una grande varietà di terreni per il trekking: gole di montagna, antiche mulattiere tra villaggi di pietra, sentieri costieri e alti crinali alpini, dal livello del mare ai 2.918 m del Mytikas. I cammini delle isole e del Peloponneso si percorrono da aprile a novembre, quindi la stagione è lunga. È questa varietà in un solo paese a rendere il trekking in Grecia una scelta da considerare oltre alla classica vacanza al mare.

Quali sono i migliori trekking di più giorni in Grecia?

I cinque trekking di più giorni del nostro programma sono: il Sentiero di Creta (gole e costa meridionale, 53,9 km), il Menalon Trail (villaggi di montagna in Arcadia, da 73,8 a 76,2 km), il Sentiero di Zante (anello dell'isola, 61,1 km), il Corfu Trail (tre lunghezze, da 46,7 a 165,1 km) e il Monte Olimpo (rifugi e vetta, da 39,8 a 40,9 km). Lo Zagori, sui monti del Pindo nella Grecia settentrionale, è un'altra nota regione escursionistica che al momento non offriamo.

Serve una guida per fare trekking in Grecia?

No, per quattro dei nostri cinque cammini. L'app di trekking con mappe GPS offline e descrizioni dei percorsi ti guida sui sentieri di Creta, del Menalon, di Zante e di Corfù senza gruppo e senza guida. L'eccezione è la vetta del Mytikas sul Monte Olimpo: comporta un passaggio di arrampicata di terzo grado con tratti esposti, e se non hai esperienza di arrampicata, l'opzione giusta è l'ascesa guidata con una guida alpina qualificata.

Il trasporto bagagli è incluso nei trekking in Grecia?

Il trasporto bagagli è incluso solo nel Menalon Trail, dove il tuo bagaglio si sposta in auto da una pensione all'altra mentre tu cammini con uno zaino da giornata. A Creta, a Corfù, a Zante e sul Monte Olimpo porti il tuo zaino da un alloggio all'altro. Preparalo leggero per quei cammini.

Che allenamento serve per un trekking in Grecia?

Tutti i nostri cammini greci sono di livello intermedio, il che significa una buona forma fisica per camminare più giorni di fila, più che una qualche abilità tecnica di arrampicata. All'interno di quel livello la gamma è ampia: il primo giorno di cammino sul Sentiero di Zante è un tratto pianeggiante di 8,9 km, mentre l'ultima tappa del Corfu Trail Completo è di 26,9 km e il primo giorno sul Monte Olimpo sale di 1.710 m. Valutare con onestà la tua forma rispetto a questi numeri è un buon punto di partenza.

Quanto costa un trekking in Grecia?

Da 195 euro a persona per due per il trekking di 4 giorni da rifugio a rifugio sul Monte Olimpo, passando per i 422–630 euro di un cammino di 6 giorni su un'isola o sul Menalon, fino ai 1.225 euro del Corfu Trail Completo di 11 giorni, il tutto a ottobre 2026. I prezzi sono a persona quando si viaggia in due; per chi viaggia da solo sono più alti. Incluso: alloggio, colazione dove possibile e app di trekking. Non incluso: trasporto da e per il cammino, pranzi, cene e assicurazione di viaggio.

Si può fare trekking in Grecia in inverno?

Non proponiamo i nostri cammini greci da dicembre a marzo. Pioggia, vento e neve in montagna, uniti alla chiusura invernale di molte piccole pensioni lungo il percorso, rendono le condizioni inaffidabili. Primavera e autunno sono la scelta migliore per il trekking in Grecia: i sentieri sono più tranquilli e il tempo è di solito più stabile.