Fotturer i Alpene: 5 vakreste ruter for din fotturferie

Det aller beste alternativet for en fotturferie i Østerrike er Stubaier Höhenweg. Denne ruten fører deg forbi 8 hytter, over 5 000 høydemeter og er spredt over rett under 90 kilometer. Turen er delt inn i 7 etapper, men kan forkortes takket være de mange forbindelsene til dalen. "Å vandre i Alpene er tøft," måtte Rintsje, en av Bookatrekking.com's trekking-eksperter, innrømme da han besøkte noen hytter på Stubaier Höhenweg i skuldersesongen. Stubaier Höhenweg går rundt Stubaital på en av de vakreste, men mest utfordrende, høyde-turstiene i Øst-Alpene. "En kort versjon kan gjøres av familier, men på stiene kan du se at en østerriksk familie har det mye lettere. De barna er allerede litt mer vant til å vandre i Alpene," fortsetter Rintsje. "Det kan gjøres, men du må forberede barna godt."

"Det fine med Stubaier Höhenweg er at den er fullstendig utstyrt for fjellturisten. Fjellklatring, terrengsykling, løping på stier, fotturer og om vinteren selvsagt vintersport. Fra det lokale turistkontoret, hvor du henter kupongene for hyttene på Stubaier, til den lokale puben," sier Rintsje. Bookatrekking.com samarbeider med Tourismusverband Stubaital og tilbyr allerede Stubaier Höhenweg for tredje sesong på rad. Stubai-dalen er en times reise fra Innsbruck, og dette gjør det til et populært alternativ for turgåere fra Nederland, Belgia og Tyskland. Og i hyttene? "Der venter et varmt måltid og et nystappet glass øl på deg om kvelden."

Enten du vil ha en fotturferie i Italia, i Sveits eller i Frankrike. Tour du Mont Blanc er en kombinasjon av alle tre. Det er en av de mest kjente fotturrutene i Europa, noe som betyr at du vil møte folk fra hele verden i Refuges og Rifugios. "Turgåere forteller oss ofte om den internasjonale karakteren i fjellhyttene. En slags backpacker-verter, men for voksne," sier Sierd som har hjulpet mange underveis. "Fordi ruten er så kjent, er fjellhyttene også alltid godt organisert. Frokost om morgenen, varme måltider om kvelden, de er alltid godt forberedt."

Turgåere går vanligvis de 170 kilometerne på Tour du Mont Blanc på 10 dager. Tradisjonelt starter man i Chamonix, på den franske siden av Mont Blanc. Sierd: "Chamonix, også kalt Cham, er episenteret for fjellklatring på den franske siden av Mont Blanc. Skal du gå fottur i de franske Alpene eller klatre Mont Blanc? Da drar du til Chamonix. Dette gjør det til en veldig livlig by."

Den beste tiden for å fullføre Tour du Mont Blanc er i sommermånedene, juli og august, når ruten har lite snø og været vanligvis er godt. Tidlig i sesongen kan det fortsatt være snø på fjellovergangene, noe som kan være utfordrende. Sesongen starter ikke før 15. juni, men det betyr ikke at du ikke vil møte snø mens du går i Alpene. "Tvert imot," vet Sierd. "Det skjer regelmessig at turgåere møter gammel snø i de første to ukene av sesongen. En kryssing på Fenetre d'Arpette vil derfor være vanskelig." Trekkingekspertene på Bookatrekking.com kjenner alternative ruter og sender deg alltid på vei med veibeskrivelser.

Foretrekker du å ikke møte gammel snø? Hvis vi måtte anbefale en mer spesifikk periode, ville det vært andre halvdel av august. I løpet av disse 2 ukene er antallet turgåere og fjellklatrere lavere og været er vanligvis ganske behagelig. Les mer om Tour du Mont Blanc her.

"På Kesch Trek i 2021 måtte vi klare oss uten Grialetsch Hütte, en av de deltakende fjellhyttene på Kesch Trek. Vi vet nå at denne hytten vil være åpen for 2022," sier Wilianne, områdeansvarlig for Alpene. Gjenåpningen av Grialetsch Hütte sikrer at du kan vandre både Albula-passet og Flüela-passet igjen. Begge er velkjente punkter nær Davos i kantonen Graubünden. Med 'bare' 4 dager og 3 netter er dette et populært alternativ hvis du vil gå fotturer i de sveitsiske Alpene.

Alle hyttene på Kesch Trek drives av Schweizer Alpen-Club, SAC. Wilianne er i nær kontakt med denne klubben som har eksistert siden 1863. "For våre bestillinger har vi alltid god kontakt med operatørene. Et SAC-medlem er utpekt til å passe på hytten for en sesong. Dette er ikke bare vårt informasjonssted, men også for turgåeren. Dermed kan verten eller vertinnen for fjellhytten alltid gi deg tips eller advarsler," sier Wilianne.

Alta Via betyr ikke noe annet enn Høy Rute eller Høy Sti, eller på tysk Höhenweg. Det finnes mange av dem i Dolomittene og de Sørlige Alpene i Nord-Italia. Den mest populære vandreruten i Italia er Alta Via 1. Logisk nok er dette vandreruten som lar deg oppleve alle høydepunktene i Dolomittene og krysser hele fjellkjeden. "Fra fjellbyen Cortina d'Ampezzo kan du lett komme til startpunktet ved den vakre Lago di Braies," forteller Natascha. "Herfra kan du vandre til de absolutte høydepunktene i regionen på bare fire dager. Tenk på Cinque Torri og Lagazuoi; ideelt for en kortere fotturferie."

Som på andre hytte-til-hytte turer i Alpene, overnatter du på Alta Via 1 i komfortable hytter, kalt Rifugios på italiensk, og måltider er alltid inkludert. "Men," understreker Natascha, "det er nettopp her på Alta Via 1 at det er en forskjell fra for eksempel en hytte-til-hytte tur i Østerrike. Du er i Italia og du merker det på maten. Picobello selvfølgelig og i overflod."

Kan vi regne Slovenia som en del av Vest-Balkan? "Egentlig ikke, men det blir noen ganger inkludert på grunn av det tidligere Jugoslavia. Slovenia er litt som Østerrike: alt er godt organisert, men bare litt annerledes på grunn av språket, blant annet. Det gjør det til en veldig interessant destinasjon," sier Sentral-Europa-entusiast Sierd. Mer enn halvparten av landet er dekket av skog og har hovedsakelig fjellterreng, en drøm for enhver trekkingentusiast. Med et tett nettverk av elver og noe av det mest mangfoldige biologiske mangfoldet i Europa, er Slovenia en flott destinasjon for de som søker natur.

"Triglav er det høyeste punktet i Slovenia og fjellet vises også i det slovenske flagget," fortsetter Sierd. "Faktisk er det en regel at hver slovener må ha erobret Triglav minst én gang. Ellers er du ikke en ekte slovener." Triglav er en del av de juliske alpene og selvfølgelig er det mer å gjøre enn bare å klatre til den berømte fjelltoppen. Du kan bruke en uke på å vandre fra hytte til hytte. Her kan du lese mer om de juliske alpene og Triglav. Eller ta på deg fjellstøvlene med en gang og sjekk ut alle tilbudene for de juliske alpene her!

Sesongen for hytte-til-hytte turer varer fra 15. juni til 15. september. Det kan være vanskelig å forestille seg, men du kan møte både gammel og fersk snø i høyden. "Jeg var på Peter Habeler Runde i slutten av august, og det begynte å snø," sier Rintsje. Det blir ikke liggende på overflaten, men det vil bli kaldt. Hvis du ikke tar hensyn til det, kan det godt hende at du ikke har nok klær med deg." Snø i august, det er mulig. Været i fjellene er uforutsigbart, og per 500 meter høyde kan du miste 5 til 8 grader i varme.

Været kan også endre seg raskt i fjellene. Dagen din kan starte solfylt og varm, men halvveis kan det plutselig begynne å tordne. "Hvis du bor i en hytte, er det lurt å sjekke med eierne om morgenen hva slags vær det blir den dagen. De vet ofte bedre enn vær-appen din fordi de vokste opp der og kjenner mønstrene," fortsetter Rintsje. "De vil også stoppe deg når det er eller blir for farlig." Og så? Da kan du alltid overnatte i hytta en ekstra natt.

Har sesongen for hytte-til-hytte turer kommet til en slutt, men du leter fortsatt etter et flott eventyr? Kanskje Peaks of the Balkans Trek er et godt alternativ for deg. Nysgjerrig? Finn flere detaljer om denne turen her.

En hyttetur kan gjøres av alle med normal helse. Men hvis du vil få mest mulig ut av hytteturen din, er det lurt å forberede seg fysisk. Alpene er ikke rett utenfor døren, så du må være kreativ når det gjelder forberedelsene dine. For tilstrekkelig forberedelse, vurder følgende fem ting.

Kardio

Det er best å komme i gang så snart du tenker på fotturferien din. Med riktig aerob kondisjon vil du ha bedre hjerterytme, sunne muskler og stor lungekapasitet. Løping, gåing, mer gåing og sykling eller svømming er utmerkede treningsmetoder. En time, 3 til 4 ganger i uken er tilstrekkelig.

Utholdenhetstrening

Å bygge opp utholdenhetskondisjon er også viktig. Det beste du kan gjøre er å gå lange avstander, minst en gang i uken. Når du kan gå komfortabelt over lengre perioder, er du klar til å dra.

Tren med utstyr

Bruk ryggsekken og skoene du planlegger å bruke til hytteturen, og legg dette til treningen din mens du jobber med kardio og utholdenhet.

Høyde

Hvis du kan, kan du etterligne høyde ved å gå og vandre i åser og fjell. Hvis du ikke bor i riktig område for dette, ikke få panikk. De to første punktene er de viktigste.

Kjenn kroppen din

Dette er kanskje den viktigste delen. Hvis du er i tvil om dine fysiske evner, er det lurt å få en sjekk fra legen din.

Det finnes ingen fast metode for å forberede seg til fotturen fra hytte til hytte. Forberedelsene dine kan avhenge av varigheten, miljøet og hva du ønsker å oppnå. Ikke alle er en fjellgeit. Ikke overtenk forberedelsene dine. Fremfor alt, ta det med ro og nyt tiden i fjellet.

Det spiller egentlig ingen rolle hvor i Alpene du befinner deg. Italia, Sveits, Tyskland, Frankrike, Østerrike eller Liechtenstein. Din komfort er en viss faktor hvis du vil få mest mulig ut av din flerdagers hyttetur. Blemmer, klær som ikke tørker, mangel på termoundertøy eller en sovepose som ikke er varm nok. Når du først er i fjellet, er skapet ditt veldig langt unna.

Grunnleggende

• Fjellstøvler
• Lange turbukser, avtakbare hvis nødvendig
• Merinoskjorte, langermet
• Fleecegenser eller fleecejakke
• Regnjakke / Hardshell
• Funksjonelt undertøy
• Vandringssokker

Flerdagerstur

• Vandreskjorte og undertøy til å bytte
• Ekstra sokker
• Ekstra turbukser/korte turbukser (med glidelås er ikke sexy, men ideelt)
• Regnbukser
• Caps, buff eller bandana
• Solbriller (brebriller kan være nødvendig for turer i høyere høyder)
• Vandrestaver
• Sekk med tilstrekkelig lagringsplass (minst 30-40 liter avhengig av turens lengde)
• Regntrekk til sekken

Navigasjon og verktøy

• Topografiske kart
• Kompass
• GPS-enhet
• Batterier, akkumulatorer og ladere
• Kikkert
• Panne-/hodelykt
• Oppladet mobiltelefon

Overnatting

• Vanlige sko (til fjellhytten), flip flops eller sandaler
• Lakenpose
• Komfortable joggebukser/leggings eller noe lignende
• Tørre sokker
• Ørepropper
• Toalettmappe med tannbørste, tannkrem, liten såpe/dusjgelé
• Leppomade
• Personlige bruksgjenstander som medisiner
• Reisehåndkle (lite)
• Liten biologisk nedbrytbar reisevaskemiddel
• Lommelykt/panne-/hodelykt

Mat og drikke

• Drikkeflaske(r) eller camelback (min. 1,5 liter)
• Sandwicher i en passende matboks
• Energibarer
• Mat basert på personlig erfaring
• Søppelposer
• Lommekniv
• Tennere

Personlig hygiene og helse

• Førstehjelpssett
• Aluminiumsnødteppe
• Gnagsårplaster
• Teip
• Solkrem
• Lommetørklær

Selvfølgelig er det også viktig å ha de viktigste dokumentene dine med deg. Passet ditt, identitetskortet og/eller medlemskortet ditt fra Alpine Association eller NKBV.

Du kan gå på tur helt alene. Din flytur, ditt hotell, din hytte, din pakkeliste: Hvis du vil, kan du gjøre alt det også helt alene. Men å bestille en hytte til din hytte-til-hytte tur i Østerrike, finne et passende hotell i Chamonix eller organisere halvpensjon i Dolomittene kan være ganske tungt. Trekkingekspertene på Bookatrekking.com har gått før deg, og sammen med dem vil du finne din ideelle fotturferie i Alpene. Så hvis du vil gå på fottur i Alpene, snakk med en av våre trekkingeksperter først eller les en av våre følgende blogginnlegg:

Østerrike

• Peter Habeler Runde
• Salzburger Almenweg
• Adlerweg
• Berliner Höhenweg

Italia

• Alta Via del Granito
• Palaronda Trek

Frankrike

• Mercantour
• Tour du Mont Blanc
• Tour du Mont Thabor
• Walker's Haute Route

Slovenia

• Mount Triglav

Sveits

• Kesch Trek
• Via Alpina 1