Rota Walker's Haute: Tudo Sobre Caminhar de Chamonix a Zermatt

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
28 Feb 2024 21 min de leitura
Rota Walker's Haute: Tudo Sobre Caminhar de Chamonix a Zermatt
Conselho pessoal rápido
Cancelamento gratuito até oito semanas de antecedência
Especialistas em trekking por destino

Quando se trata de caminhar pela Walker's Haute Route, existe algo melhor, mais bonito e mais intenso? Quando se trata de aventura e desafio, a Walker's Haute Route pode ser classificada ao lado do Kilimanjaro, do Everest Base Camp Trek, da Alta Via 2 e do Tour du Mont Blanc. Além disso, este último é mais uma preparação para a Walker's Haute Route do que um equivalente. De Chamonix, perto do Mont Blanc na França, até o Matterhorn, perto de Zermatt na Suíça, este é o auge da caminhada nos Alpes. Enquanto exibe incríveis passagens montanhosas, geleiras, encantadoras cidades pastorais e magníficos vales, a Walker's Haute Route também é conhecida por sua comida e vinho fantásticos - prometendo uma emocionante aventura de trekking de cabana em cabana. Allez, vamos fazer a Haute Route!

São 200 quilômetros (125 milhas) e 15.200 metros verticais (50.000 pés) entre Chamonix e Zermatt. O ponto mais alto alcançado é de 2.987 metros ou quase 10.000 pés. Não importa se você usa o sistema métrico ou imperial, os números da Walker's Haute Route são impressionantes. O que torna essa rota tremenda tão especial? Como caminhar por ela de forma autoguiada? Onde os caminhantes passam a noite? Por que a Walker's Haute Route e não o Tour du Mont Blanc? Vamos responder a todas as suas perguntas!

Onde fica a Walker's Haute Route?

A caminhada Walker's Haute Route conecta duas das cidades montanhosas mais conhecidas dos Alpes - Chamonix, França, e Zermatt, Suíça. Normalmente começando no Mont Blanc e terminando no Matterhorn, ela atravessa 11 passagens de montanha, cobrindo cerca de 200 quilômetros - oferecendo uma multitude de variações e opções de rota. Chamonix é também conhecida como um ponto de partida para o Tour du Mont Blanc. Ao contrário do Tour du Mont Blanc, a Walker's Haute Route não faz um circuito. Ela inclui uma parte da rota do TMB. Até Swiss Champex e via Trient, a rota segue algumas etapas do Tour du Mont Blanc.

A rota então continua mais adiante na Suíça, passando por Le Chable, Mont Fort, Prafleuri, Arolla e La Sage. Ao longo do caminho, a trilha oferece um mundo de contrastes sem precedentes. Glaciares e picos cobertos de neve são garantidos, mas você também pode esperar vales verdejantes, prados alpinos e as vilas alpinas mais pitorescas. Cruze a cortina Rösti, a fronteira simbólica entre a Suíça francófona e germanófona entre Zinal e Gruben. As etapas finais via St. Niklaus e a Europahütte levam você a um dos picos mais icônicos dos Alpes, o Matterhorn, e àquela outra capital do montanhismo: Zermatt.

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A Rota Alta de Walker é para mim?

Para começar, a Walker's Haute Route de Chamonix a Zermatt é um enorme desafio. A distância das caminhadas, de aproximadamente 200 quilômetros de terreno acidentado, o ganho de elevação, subidas íngremes e descidas tornam-na mais difícil do que, por exemplo, o popular Tour du Mont Blanc. As condições meteorológicas, bem como as condições instáveis da trilha em alguns momentos, aumentam a emoção.

Os caminhos são bem marcados, os refúgios são fáceis de navegar e, se você sair da rota, perceberá rapidamente. Na Walker's Haute Route, você pode esperar caminhar de 6 a 8 horas por dia durante quase duas semanas. Você superará passes de montanha íngremes diariamente e será exposto a altitudes e ravinas íngremes. Experiência em montanha é um requisito ao considerar fazer a Walker's Haute Route. No Bookatrekking.com, acreditamos que, com um bom planejamento e algum treinamento, é uma meta realista - e definitivamente vale a pena.

A Rota Alta de Walker é para mim?

Qual é a melhor estação para caminhar na Rota Haute do Caminhante?

A temporada oficial é o verão - de meados de junho a meados de setembro, mas quando você faz a trilha Walker's Haute Route entre meados de julho e o final de agosto, as chances de bom tempo e passagens de montanha sem neve são melhores. É a alta temporada, então certifique-se de reservar o máximo possível com antecedência. Se você decidir fazer a trilha Walker's Haute Route em setembro, ainda estará em um ótimo período e a trilha não estará tão movimentada. Mas isso também pode significar que algumas acomodações já podem estar fechadas para a temporada. Além disso, os dias são mais curtos, o clima é mais frio e há uma chance de neve.

Julho e agosto são os melhores meses para a Walker's Haute Route, mas também são a Alta Temporada, então não demore muito para fazer os arranjos e confira nossos pacotes autoguiados hoje!

Haute Route de Walker ou Tour du Mont Blanc?

É uma pergunta inevitável se você ainda não fez nenhum dos dois e quer ou precisa escolher entre eles. Quem está te fazendo escolher?! Não, nós entendemos. É como Kilimanjaro ou Monte Quênia, Manaslu ou o Circuito Annapurna, Torres del Paine ou El Chaltén, nós já tivemos que tomar decisões semelhantes no passado. Nunca é fácil.

Se você estiver na posição de fazer tanto o Tour du Mont Blanc quanto a Walker's Haute Route, aconselhamos começar pelo primeiro. O TMB oferece o melhor que o Mont Blanc tem a oferecer, tem alguns pontos de saída que permitem fazer uma opção mais curta e inclui alguns cols para prepará-lo para a próxima aventura alpina mais hardcore.

Em comparação, a Haute Route de Chamonix a Zermatt oferece passes de montanha mais altos e mais desafiadores. O Tour du Mont Blanc vê mais tráfego do que a Walker's Haute Route, mas esta última oferece uma maior variedade de cenários. As multidões são garantidas apenas em Chamonix e Zermatt, não muito no meio do caminho. Ambas as trilhas são extenuantes. O Tour du Mont Blanc completo oferece mais ganho de altitude do que a Walker's Haute Route, mas oferece menos passes de montanha alta. Embora você possa esperar mais cascalho, rochas e até sujeira na Walker's Haute Route, ambas as opções irão te desafiar bastante.

Devido às muitas opções de acomodação e ao maior tráfego, recomendamos o Tour du Mont Blanc para todos que procuram uma primeira e boa experiência alpina. A Walker's Haute Route, no entanto, recomendamos para pessoas que já fizeram um tour de cabana a cabana na Europa antes. Seja na Áustria, Suíça, França ou Itália, a experiência nos Alpes melhorará significativamente sua confiança e experiência na Walker's Haute Route.

Haute Route de Walker ou Tour du Mont Blanc?

Você sabia que podemos reservar todas as cabanas e refúgios para o Rota Alta dos Alpes para você? Confira todas as nossas opções aqui.

Acomodação na Walker's Haute Route: Refúgios e Cabanes

Na Bookatrekking.com gostamos de fazer as coisas corretamente e, quando se trata de acomodação na Walker's Haute Route, isso significa que você deve ficar em refúgios e cabanes. Se você é novo no mundo do trekking de cabana a cabana nos Alpes, isso significa que gostamos de ficar em abrigos de montanha. Refúgio é o nome francês para uma cabana onde os montanhistas podem desfrutar de uma cama, uma refeição e, na maioria dos casos, até mesmo uma cerveja fresca ou um bom copo de vinho. Cabane é o nome suíço para a mesma coisa, no lado suíço da Walker's Haute Route. Em alguns casos, refúgios e cabanes são propriedade do Clube Alpino; na França, pode ser a Fédération Francais des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM) e, na Suíça, é o Clube Alpino Suíço (SAC). O que todos esses abrigos de montanha têm em comum são suas localizações incomuns: Nos pontos mais remotos dos Alpes, você pode se hospedar nesses pequenos refúgios seguros.

A maioria dos abrigos oferece uma pensão de meia-pensão, que inclui café da manhã e jantar. Recomendamos fortemente escolher esta opção. Ter uma refeição quente esperando por você no abrigo não é apenas uma ótima maneira de terminar um longo dia de caminhada, mas também tornará sua bagagem mais leve. Carregar sua própria comida durante o trekking significará peso extra nas costas.

A disponibilidade nos abrigos de montanha é limitada durante a temporada e garantir suas vagas não é fácil na Walker's Haute Route. Nós, da Bookatrekking.com, mantemos contatos calorosos com os guardiões dos abrigos e estamos felizes em tirar esse fardo dos seus ombros. Encontre aqui todos os pacotes para a Walker's Haute Route.

Acomodação na Walker's Haute Route: Refúgios e Cabanes

Mapa e Guia da Haute Route de Walker

Existem muitos mapas e guias que podem ajudá-lo a enfrentar essa rota desafiadora. Abaixo você pode encontrar um mapa com uma visão geral da Walker's Haute Route de Chamonix a Zermatt. Se você está procurando um guia de qualidade para a rota, sempre podemos recomendar o guia Cicerone para a Walker's Haute Route de Chamonix a Zermatt. No Bookatrekking.com, usamos os guias Cicerone para a maioria de nossos trekkings autoguiados.

Itinerário Diário da Walker's Haute Route

Você pode percorrer a Walker’s Haute Route em 10 a 15 dias, dependendo da sua habilidade de caminhada, preferências de ritmo e condições climáticas. Também depende da rota que você escolher para si mesmo. Abaixo, estamos mostrando o itinerário mais popular para a Walker's Haute Route. A rota clássica leva 14 dias e deve ser adequada para a maioria dos caminhantes, pois garante que você não perderá nenhum destaque nesta fabulosa trilha.

Dia
1

Dia de chegada

Hoje você deve ir para Chamonix, onde reservamos um quarto de hotel para você. Você pode passar a tarde descobrindo esta acolhedora cidade montanhosa e desfrutando de alguns pratos franceses saborosos. Lembre-se de pegar um mapa do Tour du Mont Blanc se ainda não tiver um. Também aconselhamos você a visitar o Office de Tourisme para obter todas as informações necessárias sobre o TMB e sobre como chegar a Les Houches.

Hotel Vert Lodge (Chamonix)

Info
Hotel Vert Lodge (Chamonix)
Dia
2

Chamonix para Trient

Duração: 09:00 h
Distância: 23.6 km
Ascensão: 1320 m
Descida: 1070 m
A primeira etapa da Walker's Haute Route é uma excelente introdução ao trekking nos Alpes. Você subirá o razoavelmente fácil Col de Balme antes de descer abruptamente para o pequeno vilarejo de Le Peuty. Continue na estrada de Le Peuty por 10 a 15 minutos até chegar a Trient, que possui uma encantadora igreja rosa.

Auberge Mont Blanc

Info
Auberge Mont Blanc
Dia
3

Trient para Champex

Duração: 05:45 h
Distância: 13.9 km
Ascensão: 910 m
Descida: 750 m
A segunda etapa da Walker's Haute Route é a mais difícil, mas também a mais gratificante de toda a caminhada. A caminho de Champex, você passará pela famosa Fenêtre d'Arpette. Aproveite as vistas espetaculares do Glaciar de Trient, mas tenha cautela na descida inicial do cume do passo. Passe uma noite relaxando em Champex, uma charmosa vila à beira do lago. Além do caminho da Fenêtre d'Arpette descrito acima, uma rota alternativa 'Alp Bovine' está disponível para a Etapa 2. Esta rota segue o mesmo trajeto que o Tour du Mont Blanc e é uma boa alternativa em mau tempo, pois não atinge as alturas ou o caráter exposto da Fenêtre d'Arpette. Ainda assim, é uma caminhada bonita.

Relais D'Arpette

Info
Relais D'Arpette
Dia
4

Champex para Le Châble

Duração: 08:35 h
Distância: 22.1 km
Ascensão: 1070 m
Descida: 1870 m
A terceira etapa é tranquila em toda a sua extensão, o que é uma pausa maravilhosa após a intensa caminhada de ontem. Você sairá de Champex e descerá para Sembrancher. Você fará uma curta caminhada ao lado de terras agrícolas antes de chegar a Le Chable, seu destino para a noite.

Hotel L'Escale (Le Châble)

Info
Hotel L'Escale (Le Châble)
Dia
5

Le Châble para Cabane de Louvie

Duração: 08:20 h
Distância: 17.1 km
Ascensão: 1870 m
Descida: 480 m
A quarta etapa da Walker's Haute Route é ideal para indivíduos que não gostam de descidas íngremes porque é toda em subida! Ao fazer sua jornada do vale até a bela Cabane de Mont Fort, você subirá quase 1.800 metros de altitude. Vale a pena notar que você pode pegar o teleférico de Le Chable até Les Ruinettes via Verbier antes de continuar para a Cabane de Louvie. Se você precisar de uma caminhada mais simples, isso reduzirá grande parte da caminhada do dia para você.

Cabane de Louvie

Info
Cabane de Louvie
Dia
6

Cabane de Louvie para Cabane de Prafleuri

Duração: 04:30 h
Distância: 11.4 km
Ascensão: 940 m
Descida: 510 m
A etapa cinco é uma etapa particularmente desafiadora, pois o percurso frequentemente permanece coberto de neve até julho. A rota principal segue a deslumbrante trilha Sentier des Chamois antes de cruzar o Col Termin. Os caminhantes cruzarão a encosta daqui antes de chegar ao Col de Louvie e ao Grand Desert além. O Grand Desert é uma seção muito isolada da caminhada, e você deve ter cuidado, especialmente quando há neve. Em seguida, é hora de caminhar pelo Col de Prafleuri antes de descer para o refúgio de montanha de mesmo nome.

Cabane de Prafleuri

Info
Cabane de Prafleuri
Dia
7

Cabane de Prafleuri para Arolla

Duração: 05:40 h
Distância: 17.7 km
Ascensão: 650 m
Descida: 1260 m
Outro dia desafiador aguarda aqueles que estão na Walker's Haute Route no estágio seis, com a travessia do Pas de Chèvres e suas icônicas escadas. A subida até as escadas pelo ambiente cheio de rochas é significativamente mais desafiadora do que as próprias escadas. Em ambos os casos, vá com calma e seja cauteloso ao se aproximar do topo da passagem e nas escadas. A travessia do próximo Col de Riedmatten é geralmente considerada mais desafiadora, então para a maioria dos caminhantes, pode ser a melhor opção escolher o Pas de Chèvres. Depois de cruzar a passagem, você terá uma linda descida até a pitoresca vila suíça de Arolla.

Grand Hôtel & Kurhaus (Arolla)

Info
Grand Hôtel & Kurhaus (Arolla)
Dia
8

Arolla para La Sage

Duração: 03:10 h
Distância: 11.6 km
Ascensão: 350 m
Descida: 740 m
Os caminhantes finalmente podem desfrutar de um dia relativamente fácil na sétima etapa da Walker's Haute Route após várias etapas desafiadoras. A trilha desce pelo ombro do vale entre Arolla e Les Hauderes, passando pelo encantador Lac Bleu. É uma subida curta e agradável de Les Hauderes até o final do dia em La Sage.

Hotel de la Sage (La Sage)

Info
Hotel de la Sage (La Sage)
Dia
9

La Sage para Zinal

Duração: 08:20 h
Distância: 21.9 km
Ascensão: 1780 m
Descida: 1780 m
A oitava etapa envolve muita escalada, como você pode perceber pela mudança de elevação. Você sairá de La Sage e começará a difícil subida um pouco mais de 4 quilômetros a noroeste do Col du Tsaté, que o levará ao deslumbrante Val de Moiry. Após descer para o vale, você chegará à Cabane Barrage de Moiry por uma parte íngreme e bastante exposta. Ao continuar, você alcançará o Col de Sorebois e será recompensado com vistas deslumbrantes dos Alpes ao redor. A descida então passa por uma área de esqui (com a opção de descer de teleférico*) antes de chegar a Zinal, uma cidade resort de esqui.

Hôtel Le Besso (Zinal)

Info
Hôtel Le Besso (Zinal)
Dia
10

Zinal para Gruben

Duração: 07:40 h
Distância: 22 km
Ascensão: 1330 m
Descida: 1170 m
Na etapa 10 da Walker's Haute Route, você cruzará a 'Linha Rosti', a fronteira não oficial da Suíça entre os distritos de língua francesa e alemã. A viagem é difícil, mas nada comparado a algumas das etapas mais difíceis que você já completou. O passo Forcletta é o ponto alto do dia, e de lá você descerá para a pacífica vila de Gruben. A etapa 10 também inclui a opção de passar a noite no Hotel Weisshorn ou na Cabane Bella Tola. Isso adiciona um dia ao seu cronograma da Walker's Haute Route, mas muitos acham que vale a pena. Em vez de cruzar o Forcletta, você continuará ao longo do ombro da montanha antes de chegar ao Hotel Weisshorn. Você também pode continuar se quiser ficar na deslumbrante Cabane Bella Tola. Aqueles que escolhem esse caminho cruzarão o Meidpass no dia seguinte (Etapa 11) antes de retomar a rota principal da Walker's Haute Route em Gruben.

Hotel Schwarzhorn (Gruben)

Info
Hotel Schwarzhorn (Gruben)
Dia
11

Gruben para St. Niklaus/Gasenried

Duração: 07:10 h
Distância: 17.5 km
Ascensão: 1070 m
Descida: 1800 m
A Etapa 11 leva os caminhantes na Walker's Haute Route através da sua última travessia de montanha e para o vale Mattertal, onde Zermatt está localizado. A descida do topo do Augstbordpass oferece vistas deslumbrantes dos Alpes ao fundo. Quando você chegar na charmosa vila de Jungen, pode pegar um teleférico até St. Niklaus para fazer uma pequena pausa. Se você quiser continuar sua jornada na Walker's Haute Route caminhando pela trilha Europaweg, recomendamos caminhar ou pegar o ônibus local de St. Niklaus até a cidade de Gasenried, que fica logo acima da colina. Se você não encontrar um lugar para ficar em Gasenried, viaje um pouco mais até a vila de Grachen. Isso economizará um início difícil na etapa seguinte e preparará você para dois dias finais fantásticos na Europaweg para completar a Walker's Haute Route!

Hotel Heimatlodge (St. Niklaus)

Info
Hotel Heimatlodge (St. Niklaus)
Dia
12

St. Niklaus/Gasenried para Europahütte

Duração: 06:00 h
Distância: 17.9 km
Ascensão: 1880 m
Descida: 720 m
A trilha Europaweg é uma caminhada de dois dias que completa a Walker's Haute Route. Tem algumas seções expostas, mas também é uma maneira fantástica de terminar sua jornada! Depois de sair de Gasenried, você enfrentará uma subida difícil até o ombro do Breithorn. À medida que a trilha sobe, fique atento às rochas soltas e cascalho. Após alcançar o ponto mais alto do dia, você descerá por uma espetacular ponte suspensa antes de chegar à Europahütte.

Europa Hut

Info
Europa Hut
Dia
13

Europahütte para Zermatt

Duração: 07:10 h
Distância: 22 km
Ascensão: 810 m
Descida: 1470 m
A etapa final da Walker's Haute Route levará você através da ponte suspensa mais longa do mundo, a famosa e deslumbrante Ponte Suspensa Charles Kuonen. Embora este seja, sem dúvida, o ponto alto da jornada, não se esqueça de apreciar as vistas de tirar o fôlego do Matterhorn enquanto você se dirige a Zermatt. À medida que se aproxima do fim da viagem, você se encontrará entre as muitas pistas de esqui de Zermatt e o número crescente de turistas que lá chegam. Aproveite uma descida final antes de se parabenizar por uma conquista incrível em Zermatt!

Le Petit CHARME-INN (Zermatt)

Info
Le Petit CHARME-INN (Zermatt)
Dia
14

Partida

Após o café da manhã, você pode fazer o check-out. Este é o fim da sua Walker's Haute Route. Esperamos vê-lo novamente em breve. Saudações!
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No Bookatrekking.com, nós não apenas reservamos seus abrigos, também enviamos você para o seu caminho com um guia de caminhada abrangente com as informações mais importantes para o seu Rota Alta dos Alpes, incluindo mapas interativos do Komoot. Navegue por todas as nossas opções aqui e transforme seus sonhos em realidade.

Lista de Embalagem para a Rota Haute dos Caminhantes

Não importa onde você está fazendo trilha ou por quanto tempo: levar o equipamento certo com você é fundamental. Para uma viagem de caminhada nas montanhas, uma boa mochila é essencial. O tamanho dela dependerá de quantos dias você passará nas montanhas, da estação do ano e das roupas que você levará com você. Preparamos uma lista de itens para embalar com algumas roupas essenciais que você deve incluir e alguns extras que podem ser úteis:
  • Essenciais

  • Extras

Antes e Depois da Walker's Haute Route: Logística

A Walker's Haute Route começa em Chamonix (França) e termina em Zermatt (Suíça). Felizmente, chegar a Chamonix é bastante fácil. Chamonix está localizada a apenas 103 quilômetros do aeroporto internacional de Genebra, o segundo maior aeroporto da Suíça. Genebra não é apenas uma boa porta de entrada para chegar ao início, mas você também vai querer viajar via Genebra após a sua caminhada. Existem várias opções de transporte para você chegar a Chamonix, dependendo de onde você está partindo.

De Avião

Voar é a maneira mais conveniente e rápida de chegar a Chamonix. Embora o aeroporto internacional de Genebra seja de fato o mais próximo, você também pode voar para o Aeroporto de Chambéry, Aeroporto de Turim ou Aeroporto de Lyon. Sendo o maior aeroporto da área, Genebra tem mais opções de voos disponíveis de mais destinos do que os outros aeroportos. Além disso, de Genebra, você pode pegar um traslado direto do aeroporto para Chamonix.

De Carro

Se você já está na França ou em qualquer país próximo a Chamonix, você pode dirigir até lá. A extensa rede de autoestradas europeias torna fácil chegar a Chamonix de carro.

De Trem

Há uma estação de trem bem no centro da cidade. Viajar para Chamonix de trem não é necessariamente a opção mais fácil ou rápida, mas é definitivamente a que tem o menor impacto no meio ambiente. No caminho para Chamonix, você terá que trocar de trem algumas vezes. A vantagem é que você pode levar mais bagagem sem custos adicionais.

De Ônibus

Ônibus de longa distância são outra opção para chegar a Chamonix. A vantagem desses ônibus é que tendem a ser bastante baratos e são mais ecológicos do que voar. Se você escolher esta opção, no entanto, deve saber que os assentos podem ser bastante desconfortáveis e a viagem é a mais longa de todas as opções.

De Zermatt

Montanhas são ótimas, mas dificultam a criação de conexões diretas entre as cidades. A maneira mais direta de Zermatt a Chamonix é caminhar pela Walker's Haute Route, mas se você está procurando chegar lá via transporte público, deve primeiro pegar um trem de Zermatt para Visp e de Visp pegar um trem para o Aeroporto de Genebra. De lá, você pode seguir as mesmas opções mencionadas em De Avião acima.

Antes e Depois da Walker's Haute Route: Logística

Rota Alpina de Walker: Autoguiada ou com Guia?

Optar por uma Caminhada Autoguiada é completamente sua escolha. Se você decidir fazer a Walker's Haute Route com um guia, seu hotel e refeições estarão pré-arranjados, e você não terá que se estressar planejando cada aspecto do itinerário. O mais importante é que você não se perderá. Dito isso, as trilhas na Walker's Haute Route são bem marcadas e sinalizadas. As chances de se perder são muito baixas se o tempo estiver claro e você seguir a rota. Em termos de clima, as tardes podem ser bastante nebulosas, então leve um mapa, uma bússola (e saiba como usá-la) e um apito, só por precaução.

A maioria dos caminhantes decide descobrir a Walker's Haute Route por conta própria, o que também é uma ótima opção. Se você quiser fazer uma caminhada autoguiada, certifique-se de reservar todas as acomodações com antecedência e planejar seus passos com sabedoria, garantindo que cada etapa da caminhada faça sentido e seja alcançável. Garantir que tudo esteja organizado pode ser um incômodo e um fardo, especialmente porque, afinal, você está saindo de férias. No Bookatrekking.com, oferecemos caminhadas autoguiadas para a Walker's Haute Route, então ficaríamos mais do que felizes em ajudá-lo a organizar sua viagem e reservar tudo para você. Assim, você pode ter o melhor dos dois mundos! Descubra todas as nossas opções aqui.

Rota Alpina de Walker: Autoguiada ou com Guia?

Quanto Custa a Walker's Haute Route?

Os preços para a Walker's Haute Route são bastante variados. Existem várias variáveis a serem consideradas quando se trata de quanto custa esta caminhada: o tipo de acomodação, que pode ser em um dormitório compartilhado ou um quarto privado em um abrigo, ou também em um hotel na cidade; quantos dias você passará na montanha e se fará o circuito completo ou apenas uma seção; e se será autoguiado ou com um grupo guiado. O preço da caminhada dependerá das suas expectativas para o tour.

Não tem certeza ainda ou quer discutir seus planos para o Rota Alta dos Alpes com um de nossos especialistas em trekking? Entre em contato hoje e transforme seus sonhos em memórias!

O que Fazer em Caso de Emergência?

Uma situação é definida como uma emergência sempre que a vida humana (sua ou de outra pessoa) estiver em perigo e não houver nada que você possa fazer para resolver o problema. Você deve pedir ajuda se houve um acidente, se há alguém preso, se você se perdeu ou está em apuros e não consegue continuar devido à hora do dia ou às condições meteorológicas, ou se está preso devido a desafios técnicos de escalada que excedem suas capacidades.

A coisa mais importante a fazer em uma emergência é manter a calma e avaliar a situação. Não entre em pânico ou corra riscos inúteis se as pessoas em apuros forem difíceis de alcançar. Em uma emergência, antes de tudo, peça ajuda. Ao pedir ajuda, certifique-se de fornecer sua localização, o número de vítimas e o tipo de lesões. Em seguida, proteja a vítima do frio e de outras ameaças ambientais e administre os primeiros socorros, se puder.

Números de telefone úteis para emergências

  • França: 112 / +33 0 4 50 53 16 89 (PGHM Chamonix)
  • Suíça: 144 (Geral) / 1414 (Resgate de Montanha)

O que Fazer em Caso de Emergência?

Dicas de Caminhada Segura para a Rota Haute dos Caminhantes

Ao sair de férias para caminhadas, é prudente estar ciente de alguns pontos. Mesmo que esta não seja a sua primeira vez, você nunca deve subestimar as montanhas. Um bom planejamento do passeio e o cumprimento das regulamentações nas montanhas aumentarão significativamente a segurança. Para garantir que suas férias de caminhada sejam uma experiência segura e agradável, abaixo você pode encontrar uma lista de 8 recomendações para caminhadas seguras nas montanhas:
  • Conheça seus limites

    Caminhar no Rota Alta dos Alpes é a saída perfeita para escapar da vida cotidiana. É um esporte de resistência juntamente com uma bela experiência na natureza, com um efeito positivo no corpo e na mente — desde que se esteja em boa forma e tenha uma visão realista das suas possibilidades e limites —. Nunca se superestime ou subestime a rota. Não exagere! Sempre escolha a opção mais lenta e reserve mais tempo para seus planos. Caminhar sob pressão de tempo não é divertido e em um ritmo muito rápido pode ser perigoso. Seja sábio!

  • Planeje cuidadosamente

    Um bom planejamento é metade do trabalho! Mapas de trilhas, literatura, a Internet e conselhos de especialistas são inestimáveis ao planejar a rota do Rota Alta dos Alpes e permitem que você determine a extensão, a diferença de altitude, a dificuldade e as condições da caminhada. Ao planejar caminhadas em grupo, o itinerário deve sempre ser planejado para o membro mais fraco do grupo! O tempo nas montanhas pode mudar incrivelmente rápido e chuva, vento e frio aumentam todos o fator de risco. Por essa razão, sempre verifique a previsão do tempo com antecedência e entre em contato com nossos especialistas em trekking para encontrar seu caminho antes de começar.

  • Esteja totalmente equipado

    Equipamento é tudo. No caso mais extremo, ele faz a diferença entre a vida e a morte, e, em qualquer caso, definitivamente faz a diferença entre se divertir e ter um mau momento. Comida e água, protetor solar e roupas impermeáveis e quentes devem sempre estar na sua mochila, assim como um kit de primeiros socorros e um telefone celular com bateria cheia (em caso de emergência). No entanto, levar uma bagagem leve facilita a caminhada, então não leve muita bagagem extra com você. Seu equipamento deve sempre ser adequado para o terreno em que você estará caminhando na Rota Alta dos Alpes.

  • Use calçado adequado

    Bons sapatos para caminhada protegem seus pés e proporcionam um ajuste melhor. Sapatos com bom ajuste, com solas antiderrapantes, resistentes à água e leves são essenciais para um prazer adicional ao caminhar durante o Rota Alta dos Alpes. Tênis de corrida em trilha são ótimos para um fim de semana nas montanhas, mas em caminhadas mais longas ou trilhas mais técnicas, você vai querer pelo menos botas de caminhada A/B. Isso significa que é recomendado usar sapatos de alta montanha que sejam repelentes à água com suporte extra para o tornozelo para prevenir torções.

  • Permaneça nas trilhas demarcadas

    Rota Alta dos Alpes possui inúmeras trilhas de caminhada marcadas, que são controladas e mantidas e das quais não se deve desviar. Pode ser tentador, mas não é uma boa ideia pegar atalhos ou rotas alternativas por terrenos não marcados. Isso aumenta o risco de desorientação e você tem mais chances de se perder e sofrer acidentes ou quedas nas montanhas. Mesmo encostas íngremes de neve antiga compactada são frequentemente subestimadas e perigosas. Está em dúvida? Melhor não fazer. Para facilitar a navegação, trabalhamos com nosso parceiro de confiança Komoot, cujos mapas interativos, também disponíveis offline, fornecem os meios digitais necessários para ir de A a B. Como backup, certifique-se de levar um guia de caminhada ou um mapa de papel com você. Para sua informação, 75% das quedas ocorrem devido a descuidos em trilhas ou estradas marcadas, não em terrenos abertos!

  • Faça pausas regulares

    Lembre-se de que você está em um feriado de caminhada. Pausas regulares e oportunas não só proporcionam um relaxamento bem-vindo, mas também tornam possível desfrutar do Rota Alta dos Alpes. O corpo precisa de uma ingestão regular de alimentos e bebidas para manter o desempenho e a concentração. Nosso conselho é que, se você tiver pouco tempo, é melhor seguir o itinerário curto do que acelerar o longo.

  • Fique acessível

    Se você estiver fazendo uma caminhada sozinho ou em pequenos grupos, é aconselhável informar às pessoas em casa sobre seus planos, qual rota você está tomando e quando planeja retornar. Mesmo pequenos incidentes podem levar a emergências desagradáveis, então certifique-se de estar disponível o tempo todo. Traga um telefone carregado contendo pelo menos os números de telefone dos membros imediatos da família, suas acomodações no caminho e os números de telefone de emergência operando no Rota Alta dos Alpes.

  • Respeite a natureza

    Não deixe lixo para trás, evite barulho, mantenha-se nas trilhas marcadas, não perturbe a vida selvagem ou os animais de pasto, e respeite as áreas protegidas.

Onde posso reservar o Rota Alta dos Alpes?

No Bookatrekking.com você pode reservar o Rota Alta dos Alpes autoguiado e muitas outras trilhas. Cuidamos de todos os detalhes para você, incluindo a organização das acomodações e fornecendo informações relevantes com antecedência à sua trilha. Encontre nossas ofertas aqui. Nossa plataforma fácil de usar permite que você navegue e compare diferentes opções de trekking para encontrar a combinação perfeita para seus interesses, habilidades e orçamento.

Se você tiver alguma dúvida sobre uma trilha específica ou precisar de ajuda para escolher a certa para você, nossa equipe de especialistas em trekking está aqui para ajudá-lo. Basta entrar em contato conosco e ficaremos felizes em fornecer recomendações e conselhos personalizados para ajudá-lo a planejar a aventura de trekking da sua vida.

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