Alta Via 1 : Carte, Difficulté et Itinéraire dans les Dolomites italiennes

Les Dolomites, également connues sous le nom de montagnes Dolomitiques, Alpes Dolomitiques ou Alpes Dolomitiques, sont une chaîne de montagnes dans le nord-est de l'Italie. Alta Via signifie "Haute Route" ou "Haute Voie" en italien. En ce moment, il y a 8 Alta Vias dans les Dolomites, variant en difficulté. L'Alta Via 1 est la plus facile mais sans doute aussi la plus belle. L'Alta Via 2, également proposée par Bookatrekking.com, est un peu plus épicée. L'Alta Via 1 n'est pas juste une promenade; c'est une immersion dans les plus beaux paysages alpins d'Italie. Partant du pittoresque Lago di Braies et se terminant près de Belluno, vous marcherez à travers des pics acérés des Dolomites, des vallées luxuriantes et des prairies fleuries. C’est le genre de sentier où chaque tournant ressemble à un moment de carte postale. Accessible mais palpitant, il est idéal pour les randonneurs chevronnés et ceux qui cherchent à améliorer leur niveau de randonnée.

La beauté de l'Alta Via 1 ? Vous ne faites pas que marcher: vous vivez dans les montagnes. Oubliez la tente - chaque nuit, vous séjournerez dans des rifugi traditionnels, des refuges de montagne confortables où vous pourrez profiter de l'hospitalité locale, déguster des repas copieux et échanger des histoires avec d'autres randonneurs. C’est le summum du trekking refuge en refuge européen. Ne vous attendez pas à gravir les plus hauts sommets des Dolomites sur ce sentier, mais le frisson vient de la navigation sur un terrain accidenté, traversant des sentiers de haute altitude, et en regardant vers ces géants imposants. Du début à la fin, vous aurez des vues impossibles à capturer entièrement en photos, mais croyez-nous, vous essaierez.

Le Lago di Braies, votre point de départ, se trouve à environ deux heures de Venise et à une heure de la Mecque des sports de montagne, Cortina d’Ampezzo. Cette randonnée pourrait être moins technique que d'autres, mais ne vous méprenez pas : ces montées et descentes feront battre votre cœur. Vous gagnerez chaque espresso, bière, vin Alto Adige et poste Instagram que vous ferez en cours de route.

l'Alta Via 1 elle-même est un point fort et la parcourir en randonnée en est un autre. Mais il y a quelque chose de spécial à propos de cet itinéraire emblématique. En chemin, vous rencontrerez quelques attractions touristiques. Ces points forts sont intégrés dans le parcours et constituent un bonus absolu pour l'expérience. Quelques exemples :

Parmi les autres points forts, on trouve le Passo Giau, un col de montagne classique du Giro d’Italia, le Lago Coldai, une halte populaire pour une baignade, et Cortina d’Ampezzo, un haut lieu de l’alpinisme comme Chamonix. C'est notre ville préférée pour une nuit avant ou après l'Alta Via 1. Elle est assez centrale et offre un accès rapide aux différents points de départ.

Cliquez ici pour un exemple d'itinéraire complet et plus d'informations.

Vous vous demandez sur les itinéraires pour le Short Alta Via 1 et le Southern Alta Via 1? C'est facile. Le Short Alta Via 1 comprend les étapes 1 à 4 et le Southern Alta Via 1 combine les étapes 4 à 8.

Eh bien, si des vues à couper le souffle, un peu de défi et beaucoup de temps en montagne vous tentent, alors l'Alta Via 1 vous appelle. Ce n'est pas trop technique, mais ne vous y trompez pas : ce n'est pas une promenade de santé. Sur plus de 120 kilomètres en 8 à 10 jours, vos jambes vont certainement faire de l'exercice. Randonneurs débutants ? Absolument, avec un peu de préparation. Si vous avez déjà fait quelques randonnées d'une journée ou des treks plus courts, vous vous en sortirez très bien. Enfants de 12 ans et plus ? Bien sûr, s'ils ont déjà un peu d'expérience en montagne - ils pourraient même vous dépasser !

Blague à part : Nous avons quelques options différentes pour l'Alta Via 1. La version de 4 jours est très demandée. Les places dans les rifugi se vendent rapidement, alors planifiez à l'avance ! Si vous êtes à l'aise avec jusqu'à 8 heures de randonnée par jour, y compris des ascensions raides, vous vous en sortirez très bien. Oh, et en parlant de bien, les rifugi du Tyrol du Sud servent certains des meilleurs plats que vous trouverez dans n'importe quelle cabane de montagne, sans aucun doute. Des difficultés sur le sentier ? Blâmez l'hospitalité pour vous avoir gâté !

Si seulement l'Alta Via 1 avait une saison plus longue. Cela nous aiderait vraiment à trouver de la disponibilité pour tous les randonneurs qui veulent parcourir cet itinéraire épique chaque année. Et pourtant, la saison ne s'étend réellement que de mi-juin à mi-septembre. Pendant ces mois, la dernière neige de l'hiver a fondu, laissant les sentiers ouverts à l'exploration, et vous profiterez de longues journées ensoleillées avec des vues dégagées. Bien que le temps d'été soit généralement stable, les montagnes peuvent être imprévisibles, il n'est donc pas rare de connaître des orages l'après-midi ou de brèves averses de pluie. Plus haut, vous pourriez même rencontrer une légère couche de neige, mais elle fond généralement le lendemain. Si vous cherchez à explorer au-delà des Dolomites, consultez d'autres excellentes options pour des vacances de randonnée en Italie.

Randonner pendant cette période garantit non seulement des sentiers sûrs et accessibles, mais aussi que les rifugi (refuges de montagne) sont ouverts pour fournir des repas chauds et un hébergement douillet le long de l'itinéraire. Gardez à l'esprit que le temps peut changer rapidement à des altitudes plus élevées, il est donc essentiel d'apporter à la fois des vêtements imperméables et des couches chaudes—les températures peuvent chuter brusquement, surtout en soirée.

Les parcours complets de l'Alta Via 1 et de l'Alta Via 1 courte commencent tous deux au Lago di Braies, un magnifique lac alpin dans les Dolomites. Le parcours complet couvre environ 120 kilomètres, tandis que la version courte vous permet de découvrir les points forts en moins de temps. Les deux options partent du même point de départ, et il est pratique de séjourner à Cortina d'Ampezzo ou Dobbiaco (Toblach) pour un accès facile au lac et une base confortable avant la randonnée. Si vous envisagez l'Alta Via 1 sud, vous commencerez à partir de Cortina.

Pour atteindre le point de départ, Cortina et Dobbiaco offrent tous deux un accès direct en bus au Lago di Braies. Cortina est à environ une heure de route et propose plus d'options d'hébergement, tandis que Dobbiaco est plus proche et plus calme. Les deux villes sont bien connectées par les transports publics depuis Venise ou Innsbruck, ce qui en fait des options pratiques pour commencer votre randonnée. Les instructions complètes du parcours et des informations logistiques pratiques vous seront fournies dans le guide que vous recevrez après avoir réservé votre Alta Via 1 avec nous.

Le long de l'itinéraire de l'Alta Via 1, vous trouverez environ 30 rifugi. Rifugio est l'italien pour "refuge de montagne". La plupart de ces rifugi appartiennent au CAI, Club Alpino Italiano, le club alpin italien. Ils sont cependant généralement gérés par une famille locale. Cela rend le séjour dans un rifugio sur l'Alta Via 1 une expérience unique et enrichissante. Après une longue journée de trekking, ces refuges de montagne offrent des hébergements confortables, souvent avec des lits superposés dans des dortoirs partagés, et donnent l'occasion de rencontrer d'autres randonneurs du monde entier.

Vous serez régalé de copieux repas de montagne italiens—pensez à une polenta riche, des pâtes et des ragoûts—parfaits pour recharger vos batteries après une journée sur le sentier. Bien que les commodités soient simples, les vues à couper le souffle et l'atmosphère chaleureuse compensent largement. Se réveiller avec un lever de soleil sur les Dolomites est un moment inoubliable, et l'ambiance amicale et communautaire des rifugi rend chaque séjour spécial. Bien que parfois rustiques, ils fournissent tout ce dont vous avez besoin pour une nuit de repos confortable, vous aidant à recharger vos batteries pour une autre journée d'aventure.

l'Alta Via 1 est assez bien balisée tout au long du chemin. Il n'y a pas qu'un seul panneau de balisage ; les panneaux vont des flèches ou cercles peints aux panneaux plus spécifiques, tels qu'un "1" à l'intérieur d'un triangle.

De plus, en cours de route, vous trouverez des panneaux indicateurs avec des directions vers certaines cabanes. Cela est très pratique car toutes les cabanes ne sont pas directement situées sur le parcours de l'Alta Via 1. Il peut arriver que vous deviez marcher quelques centaines de mètres hors du parcours. Ne vous inquiétez pas. Encore une fois, tout est parfaitement marqué. Lorsque vous réservez votre itinéraire via Bookatrekking.com, vous recevrez un guide de randonnée complet avec tout ce dont vous avez besoin, y compris des fichiers GPX personnalisés et des cartes interactives Komoot.