Le Meraner Höhenweg : le circuit circulaire du Tyrol du Sud

Le Meraner Höhenweg, également connu sous le nom d'Alta Via di Merano en italien, est une excellente option pour quiconque souhaite découvrir à la fois la nature et la culture du Tyrol du Sud. Cette boucle de 100 kilomètres autour du Parc Naturel Texelgruppe vous emmène à travers des vignobles, des prairies alpines et des crêtes montagneuses, ce qui en fait l'un des sentiers les plus agréables et accessibles de la région. Bien qu'il soit moins exigeant que d'autres treks italiens, il offre tout de même beaucoup d'aventure et de vues magnifiques, adapté aux randonneurs de tous niveaux. La variété du terrain, des prairies aux chemins rocailleux, rend le parcours intéressant.

Vous ne grimpez pas de grands sommets, mais les montagnes du Texelgruppe, qui font partie des Alpes de l'Ötztal, créent un décor saisissant tout au long de la randonnée. Des sommets comme le Roteck, à plus de 3 000 mètres d'altitude, et les crêtes escarpées ajoutent à la beauté sauvage de la région. En chemin, des refuges de montagne et des hôtels offrent confort et chaleureuse hospitalité pour laquelle le Tyrol du Sud est connu, beaucoup offrant des vues incroyables sur les vallées. La randonnée commence à Merano, célèbre pour son ambiance détendue et ses bains thermaux, et est facile d'accès depuis Bolzano ou Innsbruck. Que vous soyez un randonneur expérimenté ou simplement à la recherche d'une randonnée modérée, le Meraner Höhenweg est un moyen idéal d'explorer la nature et la culture du Tyrol du Sud.

Le Meraner Höhenweg n'est peut-être pas aussi intense que certaines des randonnées dans les Dolomites, mais avec ses 100 kilomètres, c'est tout de même une entreprise sérieuse. Bien qu'il ne soit pas excessivement technique, il offre suffisamment de défi pour maintenir l'intérêt, avec des randonnées quotidiennes allant de 4 à 8 heures, selon les étapes que vous choisissez.

Vous ne gravirez pas les plus hauts sommets, mais vous marcherez le long de belles crêtes et passerez par des refuges de montagne offrant des vues panoramiques qui vous donneront l'impression d'être au sommet du monde. Le point le plus élevé du sentier est d'environ 2 900 mètres, mais la plupart du parcours reste à des altitudes plus basses, donc l'altitude ne sera pas une préoccupation majeure. De plus, avec un mélange de refuges de montagne et d'hôtels tyroliens en cours de route, vous pouvez voyager léger et profiter de la randonnée, du paysage, et de la délicieuse cuisine sud-tyrolienne.

Le sentier commence à Merano, une charmante ville thermale facilement accessible depuis Bolzano ou Innsbruck. Que vous soyez un randonneur expérimenté ou que vous recherchiez simplement un peu d'aventure, le Meraner Höhenweg trouve un excellent équilibre entre défi et plaisir. C'est une façon fantastique de découvrir le paysage diversifié du Tyrol du Sud sans nécessiter de compétences techniques avancées.

La meilleure période pour randonner sur le Meraner Höhenweg est de fin juin à mi-septembre, similaire à d'autres randonnées en Europe. En dehors de cette période, les refuges le long de l'itinéraire sont fermés, rendant le trekking de refuge en refuge impossible. Pendant l'été, vous pouvez vous attendre à un ciel principalement ensoleillé et à des vues dégagées, bien que des averses occasionnelles ou des orages l'après-midi soient courants. La neige n'est généralement pas un problème, et toute neige qui tombe a tendance à fondre rapidement, gardant le sentier accessible.

Soyez prêt pour des changements météorologiques : emportez des couches imperméables et chaudes pour les matins et les soirées fraîches, mais aussi des vêtements plus légers pour les après-midis plus chauds. Les shorts peuvent sembler attrayants, mais ne vous fiez pas à eux seuls ! Juillet et août sont les mois les plus chargés, attirant à la fois des randonneurs internationaux et des locaux, donc si vous randonnez pendant cette période—surtout autour des vacances scolaires—réserver vos refuges et hôtels à l'avance est une sage décision. Malgré les foules, le Meraner Höhenweg offre des paysages magnifiques et généralement un temps agréable, tant que vous êtes préparé aux variations de température et aux tempêtes occasionnelles.

Le Meraner Höhenweg, ou Alta via di Merano en italien, peut être complété en 5 à 8 jours, selon votre rythme, avec des nuitées dans des refuges de montagne et des hôtels le long du chemin. Chaque jour couvre une section différente du sentier, vous emmenant à travers des paysages changeants avec de belles vues. Voici à quoi pourrait ressembler un trek de 6 jours :

Étape 1 : Hochmuth à Giggelberg

Durée : 4:30 h
Distance : 13,5 km
Montée : 875 m
Descente : 657 m

Le trek commence à la station de téléphérique de Hochmuth, au-dessus du château de Tirol. Après avoir pris le téléphérique, suivez le sentier No. 24 en passant par Gasthof Hochmuth et Leiteralm jusqu'à Hochganghaus. Le chemin devient plus accidenté en continuant vers Nassereith-Hütte près de la cascade de Partschins, avant de se terminer à Berggasthaus Giggelberg.

Étape 2 : Giggelberg à Katharinaberg

Durée : 4:30 h
Distance : 14,5 km
Montée : 631 m
Descente : 967 m

En partant de Giggelberg, cette étape suit le « Gorges des 1000 marches » et traverse des pentes sèches parsemées de buissons de genévrier. Le sentier mène dans la vallée de Schnals, avec des vues sur le château de Juval, et se termine dans le village de Katharinaberg.

Étape 3 : Katharinaberg à Eishof

Durée : 4:20 h
Distance : 12,7 km
Montée : 1039 m
Descente : 208 m

Le sentier vous emmène dans la vallée de Pfossental, avec des arrêts à Vorderkaser-Alm et Gasthof Jägerhof. En passant par plusieurs refuges, vous terminez à l'Eishof, une prairie sous des sommets de 3 000 mètres, offrant un cadre paisible en fin de vallée.

Étape 4 : Eishof à Pfelders

Durée : 6 h
Distance : 17,7 km
Montée : 843 m
Descente : 1291 m

Depuis Eishof, vous grimpez jusqu'à Eisjöchl, le point le plus élevé du sentier à 2 895 mètres. Après avoir profité des vues, descendez vers le village sans voitures de Pfelders pour la nuit.

Étape 5 : Pfelders à Matatz

Durée : 4:40 h
Distance : 17,8 km
Montée : 463 m
Descente : 1029 m

Cette étape vous emmène à travers des vallées tranquilles et de petits villages, en passant par des fermes et en suivant des ruisseaux de montagne avant d'atteindre Matatz.

Étape 6 : Matatz à Hochmuth

Durée : 6:40 h
Distance : 18,5 km
Montée : 1297 m
Descente : 1004 m

L'étape finale relie plusieurs fermes de montagne, avec des montées et descentes fréquentes. Elle traverse vallées et forêts, se terminant à Hochmuth pour boucler la boucle.

Vous cherchez un trek plus court ? Le Meraner Höhenweg peut facilement être divisé en sections nord et sud, chacune offrant des vues splendides et un terrain varié. Parfait si vous n'avez que quelques jours ou si vous souhaitez prendre votre temps !

Le Meraner Höhenweg, ou Alta Via di Merano, est un itinéraire circulaire, vous pouvez donc commencer votre randonnée à n'importe quelle étape, offrant ainsi une flexibilité dans la planification de votre randonnée. Un grand avantage de cette conception est que vous pouvez choisir un point de départ qui correspond à votre emploi du temps. Cependant, il est recommandé de commencer soit aux stations Hochmuth, soit aux stations Texelbahn, où des téléphériques vous emmènent directement dans les montagnes, vous faisant gagner du temps et des efforts. De cette façon, vous pouvez éviter l'ascension initiale et plonger directement dans les magnifiques panoramas.

Vous pouvez parcourir l'intégralité du sentier ou seulement quelques étapes, selon le temps dont vous disposez. Le sentier peut être divisé en sections nord et sud. La section nord est plus difficile, avec des montées plus raides et un terrain plus accidenté, tandis que la section sud offre des ascensions plus faciles et plus progressives, ce qui la rend idéale pour une randonnée moins épuisante. Si vous souhaitez éviter les parties les plus difficiles de la section nord, il existe un itinéraire alternatif avec un chemin plus simple, vous permettant de profiter du paysage sans affronter le terrain le plus ardu.

Les hébergements sur le Meraner Höhenweg sont une grande partie de la randonnée, offrant un mélange de refuges de montagne et d'hôtels selon l'endroit où vous vous trouvez. Que vous soyez en montagne ou dans de petits villages, ces lieux offrent plus qu'un simple lit—ils vous offrent un véritable aperçu de l'hospitalité sud-tyrolienne. Dans les refuges, vous trouverez des lits de style dortoir simples et des repas locaux copieux, tandis que les hôtels offrent plus d'intimité et de confort. Après une journée de randonnée, vous pouvez vous détendre, profiter d'un bon repas et discuter avec d'autres randonneurs. Chaque étape, avec son cadre paisible, contribue à l'expérience.

Le Meraner Höhenweg, ou Alta Via di Merano, est facilement accessible depuis plusieurs points, les plus populaires étant les stations de téléphérique Hochmuth et Texelbahn près de Merano. Ces téléphériques vous emmènent directement dans les montagnes, évitant ainsi la montée initiale et vous mettant directement sur le sentier.

En bus :

Merano est bien desservie par les transports en commun. Vous pouvez vous y rendre en train ou en bus depuis des villes comme Bolzano (40 minutes) ou Innsbruck (environ 2 heures). Depuis Merano, des bus locaux vous emmèneront aux stations de téléphérique.

En voiture :

Si vous conduisez, un parking est disponible près des deux stations de téléphérique pour une petite somme. Merano est à 30 minutes de route de Bolzano et à environ 2 heures d'Innsbruck ou de Vérone. De là, vous pouvez vous diriger directement vers les téléphériques pour commencer votre randonnée.

Un trek de refuge en refuge n’a pas besoin d’être cher, et le Meraner Höhenweg en est un parfait exemple. Le long de cet itinéraire pittoresque, vous trouverez un mélange de refuges de montagne et d’hôtels charmants, dont beaucoup proposent des options de petit-déjeuner ou de demi-pension pour rendre votre trek aussi confortable que possible. Pour un trek de 6 ou 7 jours sur le Meraner Höhenweg, vous pouvez vous attendre à dépenser environ 100 euros par jour de randonnée. Cela couvre généralement votre hébergement, et parfois inclut des repas comme le petit-déjeuner ou la demi-pension lorsque disponibles. Cela inclut également toutes les informations essentielles sur l’itinéraire et l’assistance à la navigation dont vous aurez besoin. Nous vous recommandons également de prendre environ 40 à 60 euros en argent de poche par jour pour couvrir les extras comme le déjeuner, les collations ou les boissons en chemin.