Palaronda Trek : 4 jours de magie dans les Pale di San Martino

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
06 Feb 2024 16 min de lecture
Palaronda Trek : 4 jours de magie dans les Pale di San Martino
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Annulation gratuite jusqu'à huit semaines à l'avance.
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Alors, vous voulez plus de Dolomites ? Le Palaronda Trek est aussi Dolomites que possible ! Les Pale di San Martino, également connues sous le nom de groupe des Pale, constituent le plus grand massif des Dolomites et ce groupe de montagnes escarpées abrite le légendaire Palaronda Trek de 4 jours. Les montagnes ici feront paraître celles de l'Alta Via 1 minuscules. En fait, vous êtes au cœur de notre best-seller Alta Via 2, un autre classique de la randonnée dans les Dolomites. Alta Vias à gauche et à droite, mais avec le Palaronda Trek, vous faites quelque chose qui se démarque littéralement. Prêt à rock 'n' roll ? Forza !

En disant que le Palaronda Trek est au cœur de l'Alta Via 2, nous voulons dire que vous allez croiser certains sentiers qui font également partie de cet itinéraire légendaire. L'Alta Via 2 est pour les chèvres de montagne et permet plusieurs aventures via ferrata. Le Palaronda Trek est essentiellement une version abrégée de celui-ci, offrant un défi moins exigeant, et convient à vous, à moi, et à la plupart des randonneurs. Dans cet article de blog, nous vous donnons tous les détails et vous aidons sur votre chemin !

Qu'est-ce que le Palaronda Trek et où se trouve-t-il ?

Les Pale di San Martino, également connues sous le nom de Groupe des Pale, sont majestueuses, élégantes, littéralement dures à cuire, une favorite italienne, et, oui, c'est aussi l'une des randonnées les plus amusantes et excitantes des Dolomites italiennes. Sexy, dites-vous ? Eh bien, si vous jetez un œil aux photos et voyez le paysage à travers lequel vous randonnez, vous pouvez certainement obtenir quelques photos de profil sexy ou des histoires Instagram lors de cette randonnée. Voici le Palaronda Trek : court, accessible, pas trop technique, et un excellent moyen d'épicer votre séjour en Italie. Les Pale di San Martino sont le plus grand massif des Dolomites et elles se situent entre l'est du Trentin et Ventore. Son point culminant est à 3 192 mètres : Cima di Vezzana.

Sur le Palaronda Trek, vous ne grimpez pas Vezzana mais vous aurez la possibilité de grimper Fradusta à 2 939 mètres. Cela semble haut et c'est haut, mais la bonne chose à propos du Palaronda Trek est que vous séjournerez dans des refuges de montagne dont l'un est déjà à une altitude de plus de 2 500 mètres. Le point de départ du Palaronda Trek est à San Martino di Castrozza. Ce village est situé au Passo Rolle, les amateurs de cyclisme connaîtraient ce col de montagne du célèbre Giro d'Italia. San Martino di Castrozza est à environ 2 heures de Bolzano et Trento, et à environ 2,5 heures de Venise.

Qu'est-ce que le Palaronda Trek et où se trouve-t-il ?

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Le Palaronda Trek est-il fait pour moi ?

Nous avons déjà mentionné que le Palaronda Trek est court, accessible et réalisable pour la plupart des randonneurs. La version classique, également connue sous le nom de Palaronda Soft Trek, dure 4 jours, compte environ 35 kilomètres et implique presque 3 000 mètres de dénivelé. Cela ressemble à la vie d'un bouquetin, mais vous pouvez aussi le faire. Votre temps de randonnée quotidien ne dépasse pas 5 heures maximum, vous aurez donc beaucoup de temps dans les refuges pour reposer vos jambes, vous ravitailler et vous recharger. Les temps de randonnée sont généralement un peu plus courts comparés à d'autres randonnées célèbres des Dolomites comme l'Alta Via 1, l'Alta Via 2, et l'Alta Via del Granito.

D'accord, c'est toujours une randonnée de plusieurs jours et il sera certainement utile d'avoir de l'expérience en randonnée en montagne. Les montées et descentes seront éprouvantes pour vos jambes et le poids de votre sac à dos n'arrangera rien. Les sentiers sont régulièrement composés de pierres lâches, vous devrez grimper et escalader de gros rochers, monter et descendre des pentes raides et, au début de la saison, il y a même une chance que vous deviez marcher dans la neige. Plus loin dans cet article de blog, vous pouvez avoir une idée de ce à quoi ressemble l'itinéraire et vous pouvez trouver une liste de matériel pratique. Avec un peu de préparation physique et les bons outils, le Palaronda Trek est aussi fait pour vous. Est-il adapté aux enfants ? Peut-être à partir de 12 ans, mais seulement s'ils ont de l'expérience en randonnée de plusieurs jours en montagne et sont à l'aise pour porter leur propre sac à dos. Pour des randonnées de refuge en refuge avec des enfants, lisez cet article de blog.

Le Palaronda Trek est-il fait pour moi ?

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Quelle est la meilleure saison pour le Palaronda Trek ?

La saison pour le Palaronda Trek s'étend de la fin juin à la mi-septembre, en parfaite adéquation avec d'autres randonnées dans les Dolomites et les Alpes. Les rifugi, comme introduits dans le paragraphe suivant, ne seront pas ouverts avant et après cette période, et vous ne pourrez donc pas passer la nuit en dehors de la saison. Une journée d'été typique dans les Dolomites se caractérise par un soleil éclatant et un ciel dégagé. Cependant, il peut y avoir des averses occasionnelles ou des orages l'après-midi. Il n'y a pas de neige sur les sentiers, ce qui est le principal facteur limitant pour l'accessibilité hors saison.

En été, il peut y avoir quelques légères chutes de neige, mais la neige ne s'accumule pas et disparaît généralement le lendemain matin. Assurez-vous d'apporter des vêtements imperméables et chauds, pas seulement des shorts. Plus d'informations à ce sujet dans la liste de bagages quelques paragraphes plus bas. Juillet et août sont les mois les plus fréquentés pour la randonnée dans les Dolomites. Les tours de refuge en refuge sont également un passe-temps favori des Italiens, donc si vous voulez faire de la randonnée pendant ou autour des vacances scolaires, il vaut mieux ne pas attendre trop longtemps pour faire des arrangements.

Carte et navigation du Palaronda Trek

Il existe de nombreuses cartes et guides qui peuvent vous aider à faire le Palaronda Trek ou tout autre trek dans les Dolomites italiennes. Ci-dessous, vous pouvez trouver une carte avec un aperçu de l'itinéraire.

Pas encore sûr ou souhaitez discuter de vos projets pour la Palaronda Trek avec l'un de nos experts en trekking? Contactez-nous dès aujourd'hui et transformez vos rêves en souvenirs !

Itinéraire classique de trek léger de 4 jours Palaronda : Jour par jour

Le Palaronda Trek peut être parcouru en 4 jours. C'est un forfait parfait pour toute personne qui n'a pas beaucoup de temps mais qui souhaite profiter d'une véritable aventure italienne. Lors de cette randonnée, vous marcherez environ 10 kilomètres par jour, en commençant et en terminant à San Martino di Castrozza.

Jour
1

San Martino di Castrozza - Refuge Alpin Rosetta "Giovanni Pedrotti"

Durée: 02:45 h
Distance: 6.19 km / 3.8 mi
Ascension: 1100 m / 3609 ft
Le meilleur endroit pour se garer est à la station de vallée du téléphérique Colverde-Rosetta. De là, vous prenez d'abord la route forestière en direction de Val di Roda jusqu'à ce que vous atteigniez un carrefour, d'où le sentier n° 725 Sentiero del Cacciatore mène les randonneurs jusqu'à Colverde. Continuez sur le sentier n° 701 en direction du Rifugio Rosetta sur le haut plateau du groupe de la Pala. Peu de temps après, vous atteignez le Rifugio Rosetta. Ceux qui sont matinaux et encore pleins d'énergie peuvent également grimper au sommet de Rosetta. Cela prend environ 20 minutes - les vues en valent évidemment la peine.

Rifugio Pedrotti alla Rosetta

Info
Rifugio Pedrotti alla Rosetta
Jour
2

Refuge Alpin Rosetta "Giovanni Pedrotti" - Refuge Pradidali

Durée: 03:20 h
Distance: 10.1 km / 6.3 mi
Ascension: 310 m / 1017 ft
Descente: 620 m / 2034 ft
Au Rifugio Rosetta, le véritable Palaronda Trek commence. Depuis le refuge, le sentier n° 709 mène au pied du glacier de la Fradusta. Sur le flanc gauche du glacier, le sentier monte pendant 1,5 heure et se termine sur la Cima Fradusta à 2.939 mètres avec ses superbes vues. Vous êtes maintenant au cœur des Pale di San Martino, le groupe de la Pala. Retournez par le même chemin jusqu'au Col Pradidali Basso. De là, descendez dans la haute vallée de Pradidali et continuez à marcher jusqu'au Rifugio Pradidali. C'est l'heure de la bière.

Rifugio Pradidali

Info
Rifugio Pradidali
Jour
3

Rifugio Pradidali - Rifugio Treviso Canali

Durée: 03:30 h
Distance: 9.29 km / 5.8 mi
Ascension: 460 m / 1509 ft
Descente: 1050 m / 3445 ft
Le troisième jour, le sentier n° 709 mène du Rifugio Pradidali dans la Val Pradidali. Là, le parcours est accompagné de falaises qui s'élèvent verticalement dans le ciel jusqu'à la Val Canali. Tournez à gauche et suivez le sentier en passant par les ruines de l'Alpe Malga Pradidali jusqu'à la Malga Canali. Un arrêt ici est gratifiant. Ceux qui le souhaitent et qui ont encore de l'énergie peuvent tourner à droite environ 500 mètres avant Malga Canali et atteindre le lac de Villa Welsperg après environ trois kilomètres. Ce lac vert émeraude scintillant vaudra votre temps supplémentaire. Retournez ensuite et enfin sur le sentier n° 707 vers la destination de l'étape, un classique des Dolomites, le Rifugio Treviso.

Rifugio Treviso

Info
Rifugio Treviso
Jour
4

Rifugio Treviso - Rifugio Rosetta - San Martino di Castrozza

Durée: 04:05 h
Distance: 10 km / 6.2 mi
Ascension: 1080 m / 3543 ft
Descente: 160 m / 525 ft
Suivez à nouveau le sentier n°707, cette fois-ci dans la large vallée du Vallone del Coro. Après trois heures de montée, vous atteindrez les Canalipas à l'extrémité est du plateau. Après encore trois heures sur le chemin n°707, le circuit se termine à nouveau au Rifugio Rosetta. Pour la plupart des randonneurs, la descente finale jusqu'à San Martino di Castrozza se fait en téléphérique. Le choix vous appartient !
Masquer l'itinéraire complet

Ne pas faire le Palaronda Soft Trek : Via Ferratas

Dans la version ci-dessus du Palaronda Trek, vous n'aurez pas à faire de via ferratas. Cependant, c'est possible. Ce ne serait cependant pas un Palaronda Soft Trek, de loin l'option la plus populaire. Une via ferrata, en anglais "iron path", ou Klettersteig en allemand, est un chemin d'escalade protégé avec des câbles, des échelles et des supports en fer fixés aux parois rocheuses. Il existe plusieurs Via Ferratas célèbres dans le monde, dont la plus haute se trouve sur le Kota Kinabalu

Contrairement à l'Alta Via 2, nous ne vous conseillons pas d'apporter du matériel de via ferrata pour le Palaronda Trek. C'est-à-dire, si vous suivez l'itinéraire tel que décrit et proposé ci-dessus. Cela ne signifie pas que vous n'avez pas la possibilité d'essayer. Si vous êtes intéressé, notez que le Rifugio Pradidali est une excellente base pour les itinéraires de via ferrata.

Ne pas faire le Palaronda Soft Trek : Via Ferratas

Liste de l'emballage pour la catégorie Palaronda Trek

Peu importe où vous faites de la randonnée ou pour combien de temps : emporter le bon équipement avec vous est primordial. Pour une randonnée en montagne, un bon sac à dos est essentiel. Sa taille dépendra du nombre de jours que vous passerez en montagne, de la saison et des vêtements que vous emporterez avec vous. Nous avons préparé une liste de bagages avec des vêtements essentiels que vous devriez inclure et quelques extras que vous pourriez trouver utiles :
  • Essentiels

  • Suppléments

Se rendre à et repartir de San Martino di Castrozza

Le Palaronda Trek commence au Rifugio Rosetta, accessible par sentier ou téléphérique depuis San Martino di Castrozza, une station de montagne bien connue le long de la Via Passo Rolle dans les Dolomites. Chaque année, les virages en épingle à cheveux de ce col de montagne sont au programme de la course cycliste Giro d'Italia. Pour commencer le Palaronda Trek, vous devez d'abord vous rendre à San Martino di Castrozza.

En bus :

Si vous ne voyagez pas en voiture, il est préférable de passer la nuit dans la petite ville d'Arten ou dans la ville voisine de Feltre. Cela prend environ 1,5 heure en bus depuis Trento et 2 heures en train et bus depuis Venise. Depuis Arten, vous pouvez prendre un bus direct pour San Martino di Castrozza et ainsi rejoindre le point de départ du sentier ou le téléphérique pour le Palaronda Trek.

En voiture :

Il y a un parking gratuit directement à San Martino di Castrozza. Ici, les randonneurs laissent leurs voitures pour la nuit. Alternativement, si vous avez un endroit où séjourner dans le village, vous pouvez également y laisser votre voiture. San Martino di Castrozza est à 2 heures de route de Trento et Bolzano et à environ 2,5 heures de Venise.

Se rendre à et repartir de San Martino di Castrozza

Sur Bookatrekking.com, nous ne nous contentons pas de réserver vos refuges, nous vous proposons également un guide de randonnée complet avec les informations les plus importantes pour votre Palaronda Trek, y compris des cartes interactives Komoot. Parcourez toutes nos options ici et transformez vos rêves en réalité.

Que faire en cas d'urgence ?

Une situation est définie comme une urgence chaque fois que la vie humaine (la vôtre ou celle de quelqu'un d'autre) est en danger et que vous ne pouvez rien faire pour résoudre le problème. Vous devez appeler à l'aide s'il y a eu un accident, si quelqu'un est piégé, si vous êtes perdu ou en difficulté et ne pouvez pas continuer à cause de l'heure de la journée ou des conditions météorologiques, ou si vous êtes piégé en raison de défis techniques d'escalade qui dépassent vos capacités.

La chose la plus importante à faire en cas d'urgence est de rester calme et d'évaluer la situation. Ne paniquez pas et ne prenez pas de risques inutiles si les personnes en difficulté sont difficiles à atteindre. En cas d'urgence, avant tout, appelez à l'aide. Lorsque vous appelez à l'aide, assurez-vous de fournir votre localisation, le nombre de victimes et le type de blessures. Ensuite, protégez la victime du froid et des autres menaces environnementales, et administrez les premiers secours si vous le pouvez.

Numéro d'urgence pour le secours en montagne : 118

Que faire en cas d'urgence ?

Conseils de randonnée en toute sécurité pour le Palaronda Trek

Lorsque vous partez en vacances de randonnée, il est judicieux d'être conscient de quelques points. Même si ce n'est pas votre première fois, vous ne devriez jamais sous-estimer les montagnes. Une bonne planification de la randonnée et le respect des réglementations en montagne augmenteront considérablement la sécurité. Pour vous assurer que vos vacances de randonnée soient une expérience sûre et agréable, vous trouverez ci-dessous une liste de 8 recommandations pour une randonnée sécuritaire en montagne :
  • Connaissez vos limites

    Faire de la randonnée dans le Palaronda Trek est le moyen idéal de s'évader de la vie quotidienne. C'est un sport d'endurance associé à une belle expérience de la nature, avec un effet positif sur le corps et l'esprit — tant qu'on est en bonne forme et qu'on a une vision réaliste de ses possibilités et de ses limites —. Ne vous surestimez jamais et ne sous-estimez pas l'itinéraire. Ne vous surmenez pas ! Choisissez toujours l'option la plus lente et prenez plus de temps pour vos projets. Faire de la randonnée sous pression temporelle n'est pas amusant et à un rythme trop rapide, cela peut être dangereux. Soyez sage !

  • Planifiez soigneusement

    Une bonne planification, c'est déjà la moitié du travail ! Les cartes de randonnée, la littérature, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification de l'itinéraire du Palaronda Trek et vous permettent de déterminer la longueur, la différence d'altitude, la difficulté et les conditions de la randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, l'itinéraire doit toujours être planifié en fonction du membre le plus faible du groupe ! Le temps en montagne peut changer incroyablement vite et la pluie, le vent et le froid augmentent tous le facteur de risque. Pour cette raison, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance et contactez nos experts en trekking pour trouver votre chemin avant de commencer.

  • Être entièrement équipé

    L'équipement est essentiel. Dans le cas le plus extrême, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il fait certainement la différence entre s'amuser et passer un mauvais moment. Nourriture et eau, crème solaire ainsi que des vêtements imperméables et chauds doivent toujours être dans votre sac à dos, de même qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable avec une batterie pleine (en cas d'urgence). Cependant, voyager léger facilite la randonnée, alors n'emportez pas trop de bagages supplémentaires avec vous. Votre équipement doit toujours être adapté au terrain sur lequel vous allez randonner dans le Palaronda Trek.

  • Portez des chaussures appropriées

    De bonnes chaussures de marche protègent vos pieds et offrent un meilleur ajustement. Des chaussures avec un bon ajustement, avec des semelles antidérapantes, résistantes à l'eau et légères sont indispensables pour profiter pleinement de la marche lors de la Palaronda Trek. Les chaussures de trail running sont idéales pour un week-end en montagne, mais pour des randonnées plus longues ou sur des sentiers plus techniques, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée de catégorie A/B. Cela signifie qu'il est recommandé de porter des chaussures de montagne hautes, imperméables et offrant un soutien supplémentaire à la cheville pour éviter les entorses.

  • Restez sur les sentiers balisés

    Palaronda Trek dispose de nombreux sentiers de randonnée balisés, qui sont contrôlés et entretenus et ne doivent pas être déviés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Cela augmente le risque de désorientation et vous êtes plus susceptible de vous perdre et d'avoir des accidents ou de tomber en montagne. Même les pentes raides de neige ancienne tassée sont souvent sous-estimées et dangereuses. Vous avez des doutes ? Mieux vaut ne pas le faire. Pour une navigation facile, nous travaillons avec notre partenaire de confiance Komoot, dont les cartes interactives, également disponibles hors ligne, vous fournissent les moyens numériques nécessaires pour aller de A à B. En tant que solution de secours, assurez-vous d'apporter un guide de randonnée ou une carte en papier avec vous. À noter, 75% des chutes se produisent en raison de négligence sur les sentiers ou les routes balisés, et non en terrain ouvert !

  • Prenez des pauses régulières

    Rappelez-vous que vous êtes en vacances de randonnée. Des pauses régulières et opportunes offrent non seulement une détente bienvenue, mais permettent également de profiter pleinement de la Palaronda Trek. Le corps a besoin d'une alimentation régulière en nourriture et en boisson pour maintenir ses performances et sa concentration. Notre conseil est que si vous avez peu de temps, il vaut mieux suivre l'itinéraire court que d'accélérer le long.

  • Restez joignable

    Si vous faites de la randonnée en solo ou en petits groupes, il est conseillé d'informer les personnes chez vous de vos plans, de l'itinéraire que vous empruntez et de votre heure prévue de retour. Même de petits incidents peuvent conduire à des situations d'urgence désagréables, alors assurez-vous d'être disponible à tout moment. Apportez un téléphone chargé contenant au moins les numéros de téléphone des membres de votre famille proche, de vos hébergements en cours de route et des numéros d'urgence opérant sur le Palaronda Trek.

  • Respectez la nature

    Laissez aucun déchet derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, ne dérangez pas la faune ou les animaux en pâturage, et respectez les zones protégées.

Combien coûte la randonnée du Palaronda Trek ?

Une randonnée de refuge en refuge n'a vraiment pas besoin de vous ruiner. Les refuges sont généralement basiques mais offrent tout ce dont vous avez besoin pour recharger vos batteries mentales et physiques pour la ou les journées de randonnée suivantes. Pour 4 jours sur le Palaronda Trek, vous pouvez compter environ 90 à 100 EUR par jour de randonnée. Cela inclut les détails de l'itinéraire, l'assistance à la navigation, votre hébergement dans un rifugio et la demi-pension sous forme de petit-déjeuner et dîner. Pour les randonnées de refuge en refuge en général, nous conseillons de prévoir 40 à 60 EUR d'argent de poche par jour. Cela sert pour le déjeuner et vos boissons. La plupart de notre argent de poche va généralement vers cette bière bien fraîche qui nous attend, dans le prochain refuge. :)

Où puis-je réserver le Palaronda Trek?

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Si vous avez des questions concernant un trek spécifique ou si vous avez besoin d'aide pour choisir celui qui vous convient, notre équipe d'experts en trekking est là pour vous aider. Contactez-nous simplement et nous serons heureux de vous fournir des recommandations personnalisées et des conseils pour vous aider à planifier l'aventure de trekking de votre vie.

L'Palaronda Trek n'est pas votre tasse de thé et vous recherchez d'autres aventures épiques ? Consultez l'un de nos articles de blog suivants :

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