Stubaier Höhenweg : La plus belle randonnée refuge à refuge d'Autriche.

Le sentier de haute montagne de Stubai commence à Neustift dans la Stubaital, au Tyrol, et traverse presque toutes les emblématiques cabanes de montagne de Stubai. Le sentier de haute montagne de Stubai est réputé pour sa diversité. Des prairies alpines charmantes, presque plates, la randonnée de 7 jours passe également par des pics acérés avec des chemins escarpés. Avec un total de 8670 mètres de dénivelé, c'est une randonnée exigeante. Une [randonnée en cabane avec les enfants](https://bookatrekking.com/fr/blog/randonnee-de-refuge-en-refuge-enfants/) ? Heureusement, vous pouvez aussi ne parcourir que certaines sections de la randonnée. Cela la rend adaptée aux familles. Cependant, selon Michael Gstrein de l'Association Touristique du Stubai Tirol, elle ne doit pas être sous-estimée : "Les enfants devraient déjà avoir une certaine expérience en montagne, comme l'assurance sur pied et une bonne condition physique - parfois les étapes sont longues de plusieurs kilomètres avec quelques mètres de dénivelé et peuvent aussi prendre plusieurs heures - et, bien sûr, apporter un bon équipement. Surtout, les chaussures sont importantes, même pour les plus petits." Plus bas dans cet article de blog, vous trouverez quelques autres idées et conseils de Michael.

La randonnée n'est pas techniquement difficile, mais il ne faut pas avoir le vertige. Il y a des chemins escarpés accompagnés de câbles en acier. En termes de paysages, vous rencontrerez des glaciers et des pics escarpés en chemin. Le sentier n'est souvent accessible qu'à partir de la mi-juin, car il peut encore y avoir de la neige sur le chemin avant cela. Les cabanes sont presque toujours pleines, il est donc indispensable de réserver à l'avance, surtout si vous ne voyagez pas seul.

Les refuges le long du Stubaier Höhenweg sont gérés par des sous-sections du Club Alpin et sont entretenus par ces dernières. Par exemple, la Bremer Hütte est le refuge de la section du Club Alpin de Brême, en Allemagne, tout comme l'Innsbrucker Hütte l'est pour la section d'Innsbruck. Si vous souhaitez randonner sur le Stubaier Höhenweg, vous devez faire des réservations dans les différents refuges que vous prévoyez de visiter. Les hébergements incluent également des options pour les repas.

La demi-pension, où un repas vous attend le soir et vous prenez le petit-déjeuner le matin, est l'option la plus populaire. Il peut être difficile de réserver tous les refuges vous-même, mais si vous continuez à lire, nous pouvons simplifier ce processus. Devenez également membre du Club Alpin. Cela réduira considérablement le coût de votre Stubaier Höhenweg. Ici, vous pouvez voir toutes les offres, y compris la demi-pension.

Il existe différentes manières d'aborder le Stubaier Höhenweg. Vous pouvez parcourir l'intégralité du Stubaier Höhenweg, ce qui implique environ 8000 mètres de dénivelé positif sur 8 jours, ou vous pouvez choisir de faire, par exemple, seulement deux, trois ou quatre des étapes. Cela dépend de votre expérience et de votre niveau de forme physique. Voici un aperçu de toutes les étapes du Stubaier Höhenweg, en commençant à la fois par la Starkenburger Hütte et par l'Innsbrucker Hütte en sens inverse, car vous pouvez parcourir l'ensemble de l'itinéraire dans les deux directions.

Étapes du Stubaier Höhenweg - Point de départ Starkenburger Hütte

- Ascension vers la Starkenburger Hütte depuis Neustift.

Étape 1) Starkenburger Hütte – Franz-Senn-Hütte

Étape 2) Franz-Senn-Hütte – Neue Regensburger Hütte

Étape 3) Neue Regensburger Hütte – Dresdner Hütte

Étape 4) Dresdner Hütte – Sulzenau Hütte

Étape 5) Sulzenau Hütte – Nürnberger Hütte

Étape 6) Nürnberger Hütte – Bremer Hütte

Étape 7) Bremer Hütte – Innsbrucker Hütte

- Descente vers Neustift

Étapes du Stubaier Höhenweg - Point de départ Innsbrucker Hütte

- Ascension vers l'Innsbrucker Hütte depuis Neustift.

Étape 1) Innsbrucker Hütte - Bremer Hütte

Étape 2) Bremer Hütte - Nürnberger Hütte

Étape 3) Nürnberger Hütte - Sulzenau Hütte

Étape 4) Sulzenau Hütte – Dresdner Hütte

Étape 5) Dresdner Hütte - Neue Regensburger Hütte

Étape 6) Neue Regensburger Hütte - Franz-Senn-Hütte

Étape 7) Franz-Senn-Hütte - Starkenburger Hütte

- Descente vers Neustift

La saison pour le Stubaier Höhenweg est courte mais gratifiante. Si vous manquez la principale saison de randonnée, n'oubliez pas qu'il y a aussi de nombreuses opportunités de sports d'hiver pendant la pré-saison et les mois d'hiver. Les refuges ouvrent généralement en juin, et il devient possible de compléter l'intégralité du sentier dès le début juillet. En juin, vous pourriez encore rencontrer de la neige sur certaines étapes. Les mois optimaux pour le Stubaier Höhenweg sont juillet, août et septembre.

Le temps en montagne peut être imprévisible et parfois, il peut être trop dangereux de continuer le sentier. Cela pourrait nécessiter une nuit supplémentaire au refuge où vous séjournez, en privilégiant votre sécurité. Un appel téléphonique au prochain refuge vous assure de pouvoir reprendre votre voyage par temps clair.

Si vous ne parcourez que la moitié du Stubaier Höhenweg, vous pouvez découvrir le Stubaital sans trop d'effort. Huit jours de randonnée avec un tel dénivelé seraient assez difficiles, même pour une famille. Cependant, si vous ne visitez que quelques refuges, vous pouvez créer un programme adapté aux jeunes et aux moins jeunes. Si vous souhaitez terminer le Stubaier Höhenweg en quatre jours ou moins, gardez à l'esprit que chaque refuge est accessible depuis la vallée.

Depuis Neustift, le point de départ de toutes les aventures dans le Stubaital, vous pouvez facilement prendre un bus jusqu'à la vallée et descendre au point de départ de votre refuge respectif. Par exemple, si vous voulez commencer à la Dresdner Hütte et parcourir la moitié du Stubaier Höhenweg, vous pouvez prendre le Gamsgartenbahn, qui vous emmène jusqu'à 1750 mètres d'altitude. À partir de là, c'est une courte randonnée jusqu'à la Dresdner Hütte. Note : Seule la Bremer Hütte n'est pas accessible depuis la vallée.

Le Stubaier Höhenweg est l'un des plus beaux sentiers de randonnée en haute altitude des Alpes, mais il impose également des exigences correspondantes aux alpinistes. L'itinéraire traverse exclusivement un terrain alpin et est partiellement sécurisé avec des câbles en acier. Ces courtes sections d'escalade sont similaires à de simples via ferrata et ne devraient être abordées que par des alpinistes sûrs d'eux, avec plusieurs années d'expérience en randonnée en montagne et un équipement adapté aux exigences de l'itinéraire.

Surtout par mauvais temps, la difficulté du sentier en haute altitude augmente considérablement. Les glaciers ne nécessitent ni d'être entrés ni traversés tout au long de l'itinéraire, mais particulièrement au début de la saison, des champs de neige ancienne et raide peuvent être attendus. Des crampons et un piolet peuvent être très utiles sur ces anciens champs de neige. Pendant ce temps, la plupart des sections exposées sont équipées de câbles en acier. Un Stubaier Höhenweg de trois ou quatre jours peut être géré par des familles, mais si vous souhaitez compléter tout le circuit, il est préférable d'être pleinement préparé. N'entreprenez cela que si vous avez déjà effectué une tournée de refuge plus courte.

Plus tôt dans cet article de blog, Michael Gstrein de l'Association touristique Stubai Tirol a déjà partagé quelques conseils pour randonner sur le Stubaier Höhenweg avec des enfants. Bien sûr, Michael a beaucoup plus à dire, alors nous lui avons donné la parole.

Michael, quelle est votre cabane préférée sur le Stubaier Höhenweg ?

"Les cabanes du Stubaier Höhenweg sont toutes si magnifiquement situées et uniques qu'il m'est vraiment difficile d'en choisir une comme 'cabane préférée'. Elles sont toutes spéciales, et chaque cabane a son propre charme et attrait."

Quel est votre plat préféré lors des randonnées de plusieurs jours ?

"Typique des cabanes du Stubaier Höhenweg, ainsi que dans la région du Stubai en général, c'est qu'elles proposent des plats copieux, salés et sucrés qui fournissent de l'énergie pour la prochaine randonnée. Les diverses variations de boulettes, comme les boulettes de lard, de fromage ou d'épinards, servies avec une soupe ou une salade, sont vivement recommandées. Et, bien sûr, ce qui ne doit jamais manquer à aucun repas, c'est un Kaiserschmarrn chaud et parfumé avec de la compote de pommes ou de prunes."

Et peut-on obtenir une bière dans chaque cabane sur le sentier ?

"Dans chaque cabane sur le Stubaier Höhenweg, il y a bien sûr une bière fraîche à boire."

Combien de fois avez-vous parcouru le Stubaier Höhenweg ?

"Chaque été, ma femme et moi parcourons une étape du Stubaier Höhenweg. À l'été 2020, nous avons terminé notre dernière étape et parcouru l'ensemble du sentier pour la première fois."

Préférez-vous la vallée de Stubai en hiver ou en été ?

"La vallée de Stubai a quelque chose à offrir toute l'année. C'est une destination de plaisir actif qui a quelque chose pour chaque type et chaque âge. Avec ses quatre domaines skiables et de randonnée (Glacier de Stubai, Schlick 2000, Serlesbahnen Mieders, Elferbahnen Neustift) et les nombreuses attractions dans la vallée, il est facile de s'engager dans la nature et les montagnes chaque jour."

Lequel des Seven Summits avez-vous déjà escaladé ?

"Je dois encore escalader le Zuckerhütl, le sommet le plus élevé des Seven Summits. Sinon, j'ai été sur tous les autres au moins une fois."

Quand on parle des Sept Sommets, on pense immédiatement à Kilimandjaro, Elbrouz, ou le Mont Everest. Attendez ! Stubaital a aussi ses propres Sept Sommets. Contrairement aux vrais Sept Sommets, les Sept Sommets de Stubai sont destinés à la plupart des gens qui souhaitent une introduction à l'ascension de hauts sommets dans les Alpes. Bien que vous ne puissiez accéder directement à Hohe Burgstall que depuis le Stubaier Höhenweg, il vaudra la peine de passer plus de temps dans Stubaital et de gravir quelques sommets.

Zuckerhütl (3 507 m)

Wilde Freiger (3 418 m)

Habicht (3 277 m)

la Rinnenspitze (3 003 m)

Serles (2 717 m)

Hohe Burgstall (2 611 m)

l'Elfer (2 505 m)

Pour ceux qui réussissent à voir tous les sommets, il y a des souvenirs intéressants. Le bureau de Neustift peut vous délivrer un passeport des Sept Sommets. Lorsque vous parvenez à gravir un sommet avec succès, vous pouvez le marquer dans votre passeport.

Les refuges le long du Stubaier Höhenweg sont bien équipés et peuvent accueillir toute la famille. Ils offrent une gamme d'options de couchage, y compris des chambres doubles et des chambres pour quatre personnes ou plus. Celles-ci sont équipées de lits standard, dans certains cas, un lit double.

L'option la plus économique est de séjourner dans le dortoir avec matelas ou lits superposés. Cela vous offre une véritable expérience de refuge de montagne, où vous partagez un espace plus grand avec plus de personnes. La photo ci-dessus a été prise à l'Innsbrucker Hütte.

Étant donné que toutes les cabanes sont directement accessibles depuis la vallée, vous pouvez vous attendre à un certain niveau de confort dans les cabanes. Les repas sont facilement disponibles, et vous pouvez obtenir la plupart des boissons qui sont également disponibles dans la vallée. Donc, si vous pensiez pouvoir avoir un Wiener Schnitzel et une bière de blé à 2 500 mètres, vous avez raison. C'est possible. L'option la plus pratique pour vous et le gardien de la cabane est de réserver votre hébergement en demi-pension. De cette façon, l'hôte peut calculer combien de nourriture doit être transportée jusqu'à la cabane, et vous avez la possibilité d'obtenir de la nourriture fraîche pendant la randonnée. La nourriture dans les cabanes le long du Stubaier Höhenweg se compose de cuisine typiquement autrichienne et tyrolienne, est nutritive, et s'adresse également aux végétariens et aux végétaliens.

Le café, le thé et d'autres boissons peuvent être achetés, et ils peuvent également être inclus dans la demi-pension. La plupart des cabanes disposent d'une cuisine entièrement équipée, ce qui signifie que vous n'êtes pas obligé de manger le même repas tous les jours. Les repas peuvent être préparés de différentes manières, et comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessus de la Neue Regensburger Hütte, vous pouvez même déguster un morceau de gâteau frais en dessert. Pour avoir une idée de ce qui est disponible, jetez un œil au menu de la Dresdner Hütte.