Randonnée dans le Val di Fassa : Entre Sassolungo et Catenaccio

Zulema del Pozo Moral
Zulema del Pozo Moral
23 Dec 2024
Randonnée dans le Val di Fassa : Entre Sassolungo et Catenaccio
Conseil personnel rapide
Annulation gratuite jusqu'à huit semaines à l'avance.
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Val di Fassa, une autre destination de rêve pour les randonneurs dans les célèbres Dolomites italiennes, offre plusieurs aventures inoubliables de refuge en refuge. Encadrée par les majestueux massifs du Sassolungo et du Catinaccio, cette vallée offre le meilleur des deux mondes : paysages alpins, culture ladine et sentiers bien balisés. Des formations calcaires déchiquetées aux paisibles cols alpins et lacs turquoise scintillants, chaque pas révèle la beauté qui a valu aux Dolomites le statut de patrimoine mondial de l'UNESCO.

Mais randonner dans la vallée de Fassa ne se résume pas seulement aux paysages - c'est aussi une immersion dans la culture locale et les saveurs. Après une journée enrichissante sur les sentiers, les refuges familiaux vous accueillent avec une chaleureuse hospitalité et une cuisine ladine copieuse, la manière idéale de reprendre des forces pour la prochaine étape de votre aventure. Que vous affrontiez des sites emblématiques tels que le lac Antermoia ou que vous vous émerveilliez devant l'enrosadira - la lueur rose qui colore les sommets des Dolomites au lever et au coucher du soleil - cette randonnée est une excellente combinaison d'aventure en plein air et de charme montagnard italien. Êtes-vous prêt pour le trek original de Val di Fassa ?

Qu'est-ce que la Val di Fassa et où se trouve-t-elle ?

La Val di Fassa est un joyau des Dolomites du nord de l'Italie, au cœur de la province de Trentino, entourée de sommets emblématiques tels que le Sassolungo, le Catinaccio et l'imposant Marmolada (3 343 m), le plus haut sommet des Dolomites. Avec ses paysages à couper le souffle, cette vallée attire les amateurs de plein air, les passionnés de sports d'hiver, les randonneurs et les explorateurs culturels tout au long de l'année, offrant une aventure en constante évolution au rythme des saisons.

En plus de sa beauté naturelle, la Vallée de Fassa est riche en histoire et en tradition, étant l'une des rares régions où la culture et la langue ladine prospèrent. Descendants des anciennes populations Rhaeto-Romances, les Ladins font vivre un patrimoine vibrant à travers le folklore, la sculpture sur bois complexe et les traditions séculaires telles que la Festa da Nadé (Fête de Noël). Les visiteurs peuvent également découvrir la légende enchanteresse du roi Laurin et de son jardin de roses, une histoire tissée dans le tissu même de ces montagnes. La cuisine est aussi inoubliable que le paysage, avec des influences alpines et méditerranéennes se mêlant dans des plats tels que les canederli et la polenta, offrant un aperçu de la richesse culturelle de la vallée.

Qu'est-ce que la Val di Fassa et où se trouve-t-elle ?

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Points forts sur la Val di Fassa

De Campitello di Fassa au Passo Costalunga, découvrez les sommets déchiquetés, les lacs alpins turquoise et les époustouflantes Dolomites Enrosadira de la vallée emblématique de Fassa.

Col Rodela (2 484 m)

Ce sommet panoramique au-dessus de Campitello di Fassa offre la meilleure vue sur le massif du Sassolungo, la vallée de Fassa et les Dolomites environnantes. Facilement accessible à pied ou en téléphérique, c'est un endroit prisé des randonneurs et des photographes.
Col Rodela (2 484 m)
Lac Antermoia

Lac Antermoia

Ce lac glaciaire turquoise est caché dans le massif du Catinaccio. Encadré par des sommets imposants en calcaire, ses eaux calmes et magnifiques sont l'une des principales attractions du Fassa Trek. Sur ses rives se trouve le Rifugio Antermoia, où vous passerez l'une des nuits de votre trek !

Santnerpasshütte (2 734 m)

Le Rifugio Passo Santner (2 734 m) est situé sur une crête proéminente dans le groupe du Rosengarten et offre une vue incomparable sur le massif et au-delà. De là, vous pouvez voir l'amphithéâtre du bassin de Gartl et les sommets escarpés des Dolomites.
Santnerpasshütte (2 734 m)
Rosengartenspitze

Rosengartenspitze

Cima Catinaccio (2 981 m), Ciadenac en Ladin, est le plus haut sommet du groupe du Rosengarten. Un joyau dans la couronne des Dolomites et un incontournable pour les randonneurs, ce sommet est étroitement lié aux légendes ladines, ajoutant une touche de mysticisme à sa beauté.

Le Trek du Val di Fassa est-il pour moi ? - Difficulté

Le Trek de la Val di Fassa est une aventure enrichissante qui offre un équilibre entre défi et beauté, idéal pour les randonneurs avec un niveau de forme physique modéré et un peu d'expérience. L'itinéraire propose un mélange de terrains, allant de sentiers bien balisés et de paisibles pâturages alpins à des ascensions rocheuses plus abruptes, des crêtes et des cols de haute montagne. Les marcheurs peuvent s'attendre à parcourir en moyenne 10 km par jour, avec quelques variations selon l'étape. Les dénivelés varient de modérés à significatifs, la première ascension seule gagnant plus de 1 000 m en une seule journée, rendant ce trek à la fois varié et gratifiant.

Ce trek est parfait pour les marcheurs qui peuvent marcher confortablement 4 à 5 heures par jour avec un sac à dos de jour. Bien qu'il n'y ait pas d'escalade technique impliquée, une familiarité avec la marche en montagne, surtout sur un terrain irrégulier, est recommandée. Si l'idée de séjourner dans des refuges de montagne (rifugi) et de marcher plusieurs jours d'affilée vous séduit, alors ce trek est fait pour vous !

Le Trek du Val di Fassa est-il pour moi ? - Difficulté

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Quelle est la meilleure saison pour randonner dans le Val di Fassa ?

La période idéale pour faire de la randonnée dans la Vallée de Fassa est l'été et le début de l'automne, généralement de mi-juin à mi-septembre. Durant ces mois, les sentiers sont généralement dégagés de neige, les refuges sont ouverts et le temps est généralement favorable pour le trekking.

De mi-juin à juillet, la saison de marche commence avec des sentiers luxuriants parsemés de fleurs sauvages en fleurs et un temps doux, juste avant l'arrivée de la foule estivale. Août est la période la plus fréquentée dans les refuges et sur les sentiers, avec un temps ensoleillé et de longues heures de clarté.

N'oubliez pas que le temps en montagne peut être imprévisible, il est donc important de vérifier les prévisions et d'être préparé pour des changements soudains. La neige peut rester sur les sentiers plus élevés jusqu'en juin, donc les marcheurs de début de saison devraient vérifier les conditions des sentiers à l'avance. Pour une meilleure expérience, envisagez de visiter début juillet ou mi-septembre lorsque les sentiers sont plus calmes et que le paysage est à son meilleur.

Quelle est la meilleure saison pour randonner dans le Val di Fassa ?

Comment se rendre au point de départ du trek et en revenir

Situé dans la belle Val di Fassa, Campitello est facilement accessible en voiture, train, bus ou avion, offrant ainsi une flexibilité aux voyageurs.

Les aéroports les plus proches sont Bolzano et Innsbruck, avec des options supplémentaires à Vérone et Venise. De là, vous pouvez louer une voiture, prendre une navette ou combiner des services de train et de bus pour atteindre Campitello di Fassa. Il est facile d'atteindre le point de départ en voiture sur des routes bien entretenues. Depuis le sud et le nord, suivez les panneaux indiquant l'autoroute Val di Fassa. Un parking est disponible près des sentiers et des téléphériques. Si vous voyagez en transport public, il y a des trains vers les gares voisines de Bolzano et Trente, d'où des bus régionaux circulent régulièrement vers Campitello di Fassa.

À la fin de votre randonnée, le Passo Costalunga offre plusieurs moyens pratiques pour continuer votre voyage. La meilleure option est de prendre le bus de Karersee à Bolzano en environ une heure, d'où vous pouvez continuer en train ou en bus vers votre prochaine destination.

Que vous arriviez ou partiez, la vallée de Fassa est bien connectée et garantit une aventure agréable et sans encombre.

Comment se rendre au point de départ du trek et en revenir

Val di Fassa Trek vs autres treks dans les Dolomites

Les Dolomites sont l'une des destinations de randonnée les plus populaires d'Europe, offrant une large gamme de parcours allant de l'Alta Via 1 et du Palaronda Trek à l'emblématique Tre Cime di Lavaredo. Chaque itinéraire révèle les paysages à couper le souffle et la culture unique de ce site du patrimoine mondial de l'UNESCO.

Un mélange harmonieux de paysages spectaculaires, d'immersion culturelle et d'itinéraires gérables, le Val di Fassa Trek est idéal pour les randonneurs à la recherche d'un équilibre entre aventure et confort. Alors que des itinéraires populaires tels que l'Alta Via 2 ou l'Alta Via del Granito attirent un grand nombre de randonneurs, le Val di Fassa Trek offre une expérience plus intime. Entouré par les massifs du Catinaccio et du Sassolungo, ce trek rapproche les randonneurs des imposants sommets de calcaire, des lacs alpins turquoise tels que le lac Antermoia et de la lueur rose flamboyante de l'Enrosadira au lever et au coucher du soleil.

Contrairement à l'isolement et la rudesse des Dolomites de Brenta ou aux défis techniques de l'Alta Via 2, la randonnée dans le Val di Fassa convient à un large éventail de randonneurs. Les refuges, célèbres pour leur hospitalité ladine, offrent un refuge chaleureux et des repas locaux copieux, ajoutant une dimension culturelle à l'aventure. Ce trek est idéal pour ceux qui souhaitent découvrir les sommets emblématiques des Dolomites sans s'éloigner trop des sentiers battus, combinant accessibilité et beauté alpine inoubliable.

Val di Fassa Trek vs autres treks dans les Dolomites

Randonnée de 5 jours dans le Val di Fassa : Itinéraire jour par jour

Cette randonnée dans le Val di Fassa offre des sentiers exigeants, des refuges traditionnels ladins et les meilleures vues sur le Groupe du Catenaccio. Profitez de cette expérience originale de refuge en refuge, parfaite pour les randonneurs aventureux à la recherche de nouveaux et magnifiques paysages dans les Dolomites.
Jour
1

Campitello di Fassa - Refuge Friedrich August

Durée: 04:20 h
Distance: 8.5 km
Ascension: 1120 m
Descente: 260 m

L'itinéraire commence à Campitello di Fassa, où un sentier bien balisé traverse prairies et pentes boisées jusqu'au premier refuge. Le sentier monte régulièrement et traverse le Col Rodella (2 484 m), un endroit idéal pour les photos. La promenade est à la fois gérable et agréable, avec de doux virages en épingle. Tout au long du chemin, vous serez récompensé par des vues sur le massif du Sassolungo et les vallées en contrebas.

À la fin de la journée, vous atteindrez votre refuge, où un copieux repas local et un chaleureux refuge donneront le ton pour les aventures à venir.

Rifugio Friedrich August

Info
Rifugio Friedrich August
Jour
2

Rifugio Friedrich August - Rifugio Antermoia

Durée: 05:00 h
Distance: 11.5 km
Ascension: 770 m
Descente: 560 m

Le chemin commence par une pente douce et se dirige vers l'ouest en direction du refuge de montagne Sandro Pertini, un endroit idéal pour réchauffer vos jambes. En continuant le long du chemin bien balisé, l'itinéraire descend progressivement dans la Val Duron, en passant par le Rifugio Micheluzzi, l'endroit idéal pour s'arrêter et recharger vos batteries avant la partie plus difficile de l'étape.

La dernière portion est une montée régulière jusqu'au Sas de Dona (2 665 m), où le paysage change pour des pics de calcaire imposants. De là, c'est une descente gratifiante vers votre hébergement pour la nuit, le Rifugio Antermoia (2 496 m) au cœur du massif de Catinaccio.

Rifugio Antermoia

Info
Rifugio Antermoia
Jour
3

Rifugio Antermoia - Rifugio Vajolet

Durée: 04:50 h
Distance: 9 km
Ascension: 660 m
Descente: 930 m

La randonnée d'aujourd'hui culmine au célèbre Rifugio Vajolet. En commençant près des eaux turquoise du lac Antermoia, le sentier monte doucement à travers un terrain accidenté. Ce lac alpin, encadré par des falaises abruptes, offre un cadre pittoresque pour commencer votre journée.

À mesure que la montée s'accentue, des sommets dramatiques, dont l'imposant Kesselkogel (3 004 m), dominent l'horizon, offrant un sentiment d'isolement et d'admiration. Au-delà du col de Lausa, le sentier descend à travers un terrain rocailleux dans une vallée paisible, atteignant finalement Lago Secco, un endroit tranquille idéal pour une courte pause.

La dernière partie de l'itinéraire traverse le Passo delle Pope et monte progressivement le long de sentiers rocheux jusqu'au Rifugio Vajolet. La journée se termine par une vue panoramique sur les emblématiques Tours de Vajolet, un symbole frappant des Dolomites.

Rifugio Vajolet

Info
Rifugio Vajolet
Jour
4

Rifugio Vajolet - (par Rifugio Passo Santner) - Rifugio Gardeccia

Durée: 04:15 h
Distance: 7.8 km
Ascension: 680 m
Descente: 960 m

Cette étape suit un itinéraire en forme de Z passionnant jusqu'au Rifugio Gardeccia (1 949 m), avec un détour vers le panoramique Rifugio Santner (2 734 m), perché sur une crête dramatique surplombant le groupe du Rosengarten. La montée raide suit un chemin étroit jusqu'au col, où le large bassin en forme d'amphithéâtre du Gartl se révèle.

Après avoir profité de la vue, descendez devant le Rifugio Vajolet et tournez vers le sud en direction du refuge pour la nuit. Le terrain s'aplanit progressivement alors que le chemin passe à travers de luxuriantes prairies sous les falaises du Catinaccio.

Au Rifugio Gardeccia, vous pouvez vous détendre et, si le temps le permet, observer le phénomène optique fascinant des Dolomites (les Enrosadira en ladin). Lorsque le soleil se couche, les Dolomites sont baignées de rose, violet, rouge et orange, une fin inoubliable pour une journée spectaculaire !

Rifugio Gardeccia

Info
Rifugio Gardeccia
Jour
5

Rifugio Gardeccia - Col du Costalunga

Durée: 04:20 h
Distance: 11 km
Ascension: 420 m
Descente: 620 m

La dernière partie de la randonnée est une descente douce depuis le Rifugio Gardeccia le long du Sentiero delle Foreste, un chemin tranquille qui laisse progressivement derrière lui les crêtes déchiquetées du massif du Catinaccio. L'itinéraire mène à l'amphithéâtre naturel de Ciampedie, une zone pittoresque avec plusieurs refuges.

À mi-chemin, au pied de la Roda del Diavolo (2 727 m), se trouve le charmant refuge Roda di Vael, idéal pour une pause avec vue sur les prairies luxuriantes de Malga Vael en contrebas. La descente finale se fait à travers des chemins boisés et des prairies ouvertes, avec une vue à 360º sur les vallées, alors que vous vous approchez du Col de Costalunga (1 752 m), la fin de votre aventure.

Masquer l'itinéraire complet

Carte et navigation pour votre randonnée à Val di Fassa

La navigation dans la Vallée de Fassa est facile grâce aux sentiers bien balisés. Ces itinéraires de randonnée se trouvent dans le Parco Naturale Sciliar-Catinaccio, dans l'Alpe di Siusi. Les sentiers sont clairement balisés et faciles à suivre. Jetez un œil à cette carte en ligne :

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Séjourner dans des rifugi dans le Val di Fassa

L'un des meilleurs aspects de la randonnée dans la Vallée de Fassa est de séjourner dans des refuges traditionnels, des cabanes de montagne confortables idéalement situées le long des sentiers. Ces refuges accueillants offrent un endroit confortable pour se reposer et se ressourcer, avec une hospitalité chaleureuse et une cuisine ladine copieuse, allant de la polenta et du bacon aux pâtes faites maison. Imaginez terminer la journée avec une assiette de tagliatelles al ragù et une boisson fraîche, entouré d'une vue panoramique sur les montagnes.

L'hébergement est simple mais fonctionnel, avec des lits superposés de style dortoir et parfois une chambre privée. Les installations de base incluent l'eau courante, les toilettes et les douches, avec de l'eau chaude souvent disponible moyennant un petit supplément. Certaines cabanes offrent même le Wi-Fi, bien que ce soit l'occasion idéale de se déconnecter et de profiter des paysages époustouflants.

Passer la nuit dans une cabane est plus qu'un simple endroit pour dormir - c'est une partie essentielle de l'expérience de randonnée. Partager des histoires avec d'autres randonneurs, déguster des plats locaux et se réveiller avec l'air frais de la montagne sont des moments inoubliables qui rendent une randonnée dans le Val di Fassa vraiment spéciale.

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Liste de l'emballage pour la catégorie Val di Fassa

Peu importe où vous faites de la randonnée ou pour combien de temps : emporter le bon équipement avec vous est primordial. Pour une randonnée en montagne, un bon sac à dos est essentiel. Sa taille dépendra du nombre de jours que vous passerez en montagne, de la saison et des vêtements que vous emporterez avec vous. Nous avons préparé une liste de bagages avec des vêtements essentiels que vous devriez inclure et quelques extras que vous pourriez trouver utiles :
  • Essentiels

  • Suppléments

Val di Fassa 8297

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