Sentiero di Menalon Grecia: Escursioni nel Peloponneso

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
28 Feb 2024 13 min lettura
Sentiero di Menalon Grecia: Escursioni nel Peloponneso
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Il sentiero Menalon in Arcadia, nel Peloponneso. Non c'è niente di più greco. Certo, isole come Creta e Corfù sono splendide per la loro perfetta combinazione di montagna e mare, ma la 'vera' Grecia si trova a piedi nel profondo dell'entroterra greco. Chiese e monasteri, sentieri di asini millenari e fontane, villaggi tranquilli e un piccolo bicchiere di ouzo per concludere la giornata. Dimentica le distanze e la sfida atletica: sul sentiero Menalon, si prende tutto con calma, alla maniera greca.

Prendersela con calma, questa è sempre stata l'idea alla base dello sviluppo del sentiero Menalon. Qui cammini sulle orme di Ioannis Lagos e di tutti gli altri greci che chiamano casa i sentieri antichi del sentiero Menalon. Ioannis ebbe l'eccellente idea di dare un nome ai sentieri, che esistevano già, per introdurre persone come te alla natura e, soprattutto, alla cultura della sua regione. Il risultato è un piacere escursionistico di 75 chilometri in 4 o 6 tappe: il sentiero Menalon, uno dei sentieri escursionistici più belli d'Europa.

Che cos'è e dove si trova il Menalon Trail?

Di Ioannis abbiamo già parlato. È nato nel punto di partenza del Menalon Trail, nel piccolo villaggio di Stemnitsa. A differenza di molti dei suoi compaesani, ha scelto di vivere ad Atene per lavorare nel mondo degli affari. Lunghe giornate in ufficio dal lunedì al venerdì e poi, se possibile, rilassarsi in montagna nei fine settimana. Ma perché non andare in montagna per più tempo? Questo gli ha dato un'idea. I sentieri che Ioannis e tutti i suoi antenati, risalenti ai tempi antichi nel Peloponneso, potrebbero portare turisti nella regione. Eureka! Collegare le mulattiere e si ottiene un meraviglioso sentiero escursionistico autentico. Il Menalon Trail divenne un'idea, e dopo che Iaonnis e i suoi amici avevano fatto i compiti nella Valle d'Aosta in Italia, nota per il Tour du Mont Blanc, tra gli altri luoghi, il sentiero di 75 chilometri divenne una realtà.

Quindi troverai il Menalon Trail vicino a Stemnitsa, un tranquillo villaggio con quasi tante chiese quante case nel mezzo dell'Arcadia, nel Peloponneso, una delle culle della Grecia antica. Stemnitsa dista tre ore di auto da Atene. Menalon è il nome della catena montuosa attraverso la quale si snoda l'omonimo sentiero. Le mulattiere che negli ultimi anni hanno ceduto il loro ruolo all'asfalto sono ora uno dei migliori sentieri d'Europa. Come il Mullerthal Trail, anch'esso una scelta top su Bookatrekking.com, il Menalon Trail ha ottenuto il marchio "Best of Europe - Leading Quality Trail".

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Sentiero Menalon: Un Sentiero di Qualità Superiore?

Diventare un Leading Quality Trail non accade per caso. L'Associazione Europea dei Camminatori, o ERA, è un'organizzazione ombrello per associazioni di trekking in 35 paesi europei. Nel 2015, il Menalon Trail è stato nominato Leading Quality Trail dall'ERA. Questo marchio garantisce la diversità di un sentiero escursionistico. Non solo la natura, ma soprattutto la cultura è un fattore distintivo. Quindi, cosa rende il Menalon Trail così speciale?

Nel Menalon troverai praticamente tutto ciò che un Leading Quality Trail dovrebbe offrire. Città pittoresche, sentieri naturalistici quasi esclusivamente, una moltitudine di attrazioni culturali, viste e paesaggi impressionanti, e per completare il tutto, chiari segnalazioni e cartellonistica. Il Menalon Trail ha tutto questo, e tra tutto lo splendore, ti imbatterai costantemente nel distintivo M.

Sentiero Menalon: Un Sentiero di Qualità Superiore?

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Il Sentiero Menalon è adatto a me?

Il Sentiero di Menalon è un po' diverso dall'Alta Via 1 o dal Peter Habeler Runde. Mentre un tour da rifugio a rifugio nelle Alpi o nelle Dolomiti riguarda principalmente la natura, il Sentiero di Menalon riguarda anche la cultura locale. In breve, questo significa che da qualche parte lungo il percorso, potresti anche semplicemente gustare un ouzo o un raki per qualche ora. L'ospitalità è una parte integrante della cultura greca e nei tranquilli villaggi lungo il Menalon, tutti sono amici benvenuti.

Quindi, sul Sentiero di Menalon, a differenza di alcuni dei nostri altri sentieri, non si tratta affatto di una sfida atletica. Nei Monti Menalon, si rallenta un po', si prende tutto con calma, si assaggiano delle prelibatezze dal panificio e si parla con i meravigliosi personaggi che si incontrano lungo il percorso. E tutto questo mentre si completa un sentiero escursionistico relativamente facile e non tecnico. Il Sentiero di Menalon fa per te? Se stai cercando una vacanza a piedi rilassante, allora decisamente sì!

Qual è la migliore stagione per il Sentiero Menalon?

In Grecia, puoi andare in vacanza al mare tutto l'anno, ma questo non significa che puoi anche fare escursioni in montagna tutto l'anno. L'Olimpo, ad esempio, in linea con le escursioni con rifugio nelle Alpi o nei Pirenei, ha una stagione molto breve ed è quindi praticabile solo per pochi mesi all'anno.

Il Sentiero Menalon può essere fatto praticamente tutto l'anno, ma l'estate è di nuovo la stagione preferita. Ha senso anche perché è quando tutti gli hotel sono aperti, le temperature durante il giorno variano tra i 20 e i 30 gradi. I sentieri sono anche molto più affollati, motivo per cui molti escursionisti preferiscono scegliere la primavera o la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno. Temperature più miti, migliori possibilità di disponibilità negli alloggi e, a seconda della stagione, colori fantastici nella natura.

Qual è la migliore stagione per il Sentiero Menalon?

Mappa e Navigazione del Sentiero Menalon

Ci sono molte mappe e guide che possono aiutarti a percorrere il Sentiero Menalon. Di seguito è riportata una mappa con una panoramica del percorso.

Itinerario Giornaliero del Sentiero Menalon

Una combinazione di cultura e natura, questo è il Sentiero di Menalon. Qui, l'enfasi non è tanto sulla tua performance sportiva, ma piuttosto sui sentieri che una volta erano percorsi per muli e quindi le principali connessioni tra i piccoli villaggi delle Montagne di Menalon. I volti che incontri lungo il percorso e nei villaggi fanno anche parte di ogni esperienza a Menalon. E, naturalmente, al bicchiere di ouzo che puoi gustare dopo una lunga giornata. Questa è l'altra, autentica Grecia.

Giorno
1

Stemnitsa - Dimitsana

Durata: 03:40 h
Distanza: 13.6 km
Ascesa: 610 m
Discesa: 770 m
Oggi attraversiamo la famosa Gola di Lousios per raggiungere Dimitsana. Ti piacciono i monasteri e le chiese antiche? Allora già sapevi che il Sentiero di Menalon è perfetto per te. Lungo il percorso, attraversiamo antichi terreni agricoli, passiamo la Chiesa della Trasfigurazione di Cristo e ammiriamo la vista della Gola di Lousios, prima di entrare nel sentiero lastricato che conduce al Monastero di Prodromos. Annidato contro le pareti della gola, questo monastero ha una bellissima fontana da visitare. Proseguiamo verso il Vecchio Monastero di Filosofou del 963 e poi verso il Nuovo Monastero di Filosofou fondato molto più tardi, nel 1691. Infine, raggiungiamo la bellissima Dimitsana.

Pension En Dimitsa in Dimitsana

Info
Pension En Dimitsa in Dimitsana
Giorno
2

Dimitsana - Elati

Durata: 04:40 h
Distanza: 19.2 km
Ascesa: 690 m
Discesa: 480 m
Sentieri e strade sterrate ti portano oltre il piccolo monastero di St Apostoli. Se pensavi che questo fosse l'ultimo monastero, ti sbagli. Molti altri monasteri e chiese seguiranno nei prossimi giorni. Subito dopo aver passato il Monumento all'Immortalità, la guardia di Theodore Kolokotronis, leader della Guerra d'Indipendenza del 1821, entriamo nel centro del grazioso Zigovisti. La Guerra d'Indipendenza è una storia familiare a ogni greco. Dopo Zigovisti, attraversi il massiccio occidentale del Menalon passando per una splendida gola. Questo stabilisce il tono per il resto della tappa. Più bellezze naturali e un villaggio fantastico per concludere. Nota: Questa è la tappa più lunga, quindi fai un po' di cammino. Ci sarà tempo per più pause domani.

Chalet Elati in Elati

Info
Chalet Elati in Elati
Giorno
3

Elati - Vytina

Durata: 02:00 h
Distanza: 8.44 km
Ascesa: 130 m
Discesa: 270 m
È programmata una giornata molto più breve. Da Elati, torni sul percorso M e trovi l'antico sentiero dei muli per Vytina attraverso diversi sentieri. Lungo il percorso, passi dalle sorgenti Pirgaki, che forniscono acqua potabile a Vytina. Troverai anche i resti dell'antica Acropoli della città antica di Methydrion lungo la strada. Vytina è la principale città della regione, qui puoi trascorrere il resto della giornata rilassandoti.

Pension Guesthouse Teloni in Vytina

Info
Pension Guesthouse Teloni in Vytina
Giorno
4

Vytina - Nymfasia

Durata: 02:00 h
Distanza: 7.9 km
Ascesa: 180 m
Discesa: 390 m
Lasciamo Vytina e continuiamo verso Nymphasia tramite il vecchio sentiero di Vytina che porta a Mavra Litharia, un massiccio masso di calcare nel letto del fiume Milaon. Iniziamo poi a scendere verso il ponte di Tzavarenas, un solido ponte di pietra che forniva la connessione tra Vytina e i villaggi gortini occidentali. Il sentiero guadagna altitudine in un paesaggio roccioso unico, raggiungendo un'altezza di 880 metri e curvando orizzontalmente verso Nymphasia, un piccolo ma vivace villaggio satellite di Vytina.

Agropoli in Nymfasia

Info
Agropoli in Nymfasia
Giorno
5

Nymfasia - Valtesiniko

Durata: 04:10 h
Distanza: 16.9 km
Ascesa: 630 m
Discesa: 440 m
Tra Nymfasia e Valtsesinko, la natura cambia lentamente. Prima scendiamo e attraversiamo il ponte di Kernitsa. Poco più avanti, troverete un altro monastero, questa volta quello di Kernitsas. Un enorme complesso incastonato in una roccia monolitica. Dopo aver superato la Fonte Gavros, entriamo nel piccolo insediamento di Magouliana. Un bel villaggio per una sosta, magari anche un buon pranzo. Da Magouliana, non è lontano da Valtesiniko. Lungo il percorso, incontrerete il rinomato Sanatorio Mana. Dopo un bel po' di salite e discese, alla fine si arriva al villaggio dei taglialegna.

Pension Valtessiniko Studios

Info
Pension Valtessiniko Studios
Giorno
6

Valtesiniko - Lagkadia

Durata: 03:30 h
Distanza: 13.9 km
Ascesa: 450 m
Discesa: 620 m
Dal villaggio dei taglialegna al villaggio dei costruttori di pietra, è di questo che tratta l'ultima tappa del Menalon Trail. Una giornata relativamente breve, ma come ieri, con un bel po' di dislivello. Lungo il percorso, incontrerai alcuni luoghi speciali, come la fontana di Kria Vrisi e la fortezza bizantina di Valtesiniko. Il traguardo finale del Menalon Trail è al monumento ai caduti di Lagkadia. Ti sarai guadagnato un bicchiere di ouzo o raki!
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Su Bookatrekking.com, non solo prenotiamo il tuo alloggio e il trasporto dei bagagli, ma ti mandiamo anche in viaggio con una guida escursionistica completa con le informazioni più importanti per il tuo Sentiero di Menalon, incluse le mappe interattive di Komoot. Sfoglia tutte le nostre opzioni qui e trasforma i tuoi sogni in realtà.

Alloggi lungo il sentiero Menalon

L'idea di Ioannis e del 'suo' Sentiero di Menalon era quella di portare il turismo nelle montagne di Menalon. Ha fatto un ottimo lavoro in tal senso. Il Sentiero di Menalon sta diventando sempre più noto e per noi escursionisti, questo significa che si può trovare una moltitudine di alloggi lungo il sentiero. Una moltitudine ma sempre nello stile tipico greco. Che aspetto ha? Felicemente diverso da quello che potreste incontrare sulle affollate spiagge di Chersonissos, per esempio. Lungo il Sentiero di Menalon, soggiornerete in tipiche case degli ospiti greche. In alcuni casi, si tratta di edifici secolari che sono arredati con charme e gestiti privatamente. Questo vi dà un'altra possibilità di essere invitati a mangiare qualcosa o a bere un drink. Perché no? La vita nelle montagne di Menalon non è così complicata.

Alloggi lungo il sentiero Menalon

Quanto costa camminare sul sentiero Menalon?

In vacanza a piedi in Grecia? Un modo unico per scoprire un paese conosciuto da alcuni solo per le vacanze al mare tutto incluso. La Grecia è molto più di Chersonissos. E se vuoi scoprire la Grecia autentica, non deve nemmeno costare molto. Il tuo volo per Atene può essere prenotato a basso costo con Easyjet o Aegean e da lì sono solo tre ore fino a Stemnitsa. Arrivare a Stemnitsa con i mezzi pubblici è complicato, ma un transfer da Atene a Stemnitsa può essere facilmente organizzato. Infatti, nel caso di un Menalon Trail su Bookatrekking.com, è incluso un trasferimento dall'aeroporto a Stemnitsa. Lo stesso vale per il trasporto bagagli. Comodo e facile.

La colazione è pronta per te ogni giorno e quindi devi solo mettere da parte i soldi per il pranzo e la cena. Una birra in Grecia costa 3-4 euro e un pasto lo puoi avere per circa 15 euro. E un viaggio su Bookatrekking.com? Per meno di 900 euro a persona, puoi già essere sul sentiero con un'offerta completa di Bookatrekking.com.

Lista di imballaggio per il Sentiero di Menalon

Non importa dove stai facendo trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, uno zaino buono è essenziale. La sua dimensione dipenderà da quanti giorni trascorrerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di controllo con alcuni indumenti essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Non sei ancora sicuro o vuoi discutere i tuoi piani per il Sentiero di Menalon con uno dei nostri esperti di trekking? Contattaci oggi e trasforma i tuoi sogni in ricordi!

Consigli di sicurezza per il Sentiero di Menalon

Sebbene questo sia lontano dall'essere un'escursione sull'Himalaya, possono sempre accadere cose inaspettate e potresti anche trovare ostacoli sui sentieri escursionistici lungo il percorso. Il Sentiero di Menalon è sicuro, i sentieri sono abbastanza semplici e non vi è una differenza estrema di altitudine. Tuttavia, per la tua sicurezza, ogni escursione merita un livello di rispetto; rispetto per il terreno, i sentieri, la fauna e la flora, le norme e i regolamenti locali e, soprattutto, le tue capacità fisiche e la tua sicurezza. Pertanto, per un ricordo di escursione indimenticabile e sicuro, ti preghiamo di tenere a mente le seguenti raccomandazioni sulla sicurezza:

  • Conosci i tuoi limiti

    Prepara sempre ogni fase con cura per utilizzare la tua energia in modo saggio, rispetta i tuoi limiti fisici e mentali ed evita di correre rischi inutili. Quando sali o scendi, se applicabile, usa sempre gli ausili forniti, come corrimano e corde. Questo trekking è adatto a te? Bene, familiarizza con il sistema di classificazione e verifica se questo trekking corrisponde alle tue capacità. Se hai ancora bisogno di un consiglio professionale puoi sempre contattare gli esperti di Bookatrekking.com.

  • Rimani sui sentieri segnati

    La cosa più importante è non lasciare mai i sentieri segnalati. Per una navigazione facile, collaboriamo con il nostro partner di fiducia Komoot, le cui mappe interattive, disponibili anche offline, ti forniscono i mezzi digitali necessari per passare da A a B nella Sentiero di Menalon. Come riserva, assicurati di portare con te una guida escursionistica o una mappa cartacea.

  • Completamente attrezzato

    Assicurati di avere l'attrezzatura necessaria per le condizioni che affronterai, inclusi abbigliamento, calzature e qualsiasi attrezzatura necessaria per il terreno su cui camminerai. Indossa sempre abbigliamento adatto al clima di Sentiero di Menalon e proteggiti dal freddo e dall'umidità o dal caldo e dal sole. Inoltre, assicurati di portare cibo e acqua a sufficienza per la durata del tuo trekking. Lungo il percorso, potresti (o potresti non) essere in grado di acquistare spuntini.

  • Rimani raggiungibile

    Se stai facendo escursioni da solo o in piccoli gruppi, è consigliabile informare le persone a casa dei tuoi piani, del percorso che stai prendendo e dell'orario previsto per il ritorno. Anche piccoli incidenti possono portare a emergenze spiacevoli, quindi assicurati di essere reperibile in ogni momento. Porta con te un telefono carico contenente almeno i numeri di telefono dei familiari più stretti, delle tue sistemazioni lungo il percorso e i numeri di emergenza operativi nel Sentiero di Menalon.

  • Rispetto per la natura

    Non gettare rifiuti, prevenire il rumore, rimanere sui sentieri segnalati, non disturbare la fauna selvatica o gli animali al pascolo e rispettare le aree protette.

Dove posso prenotare il Sentiero di Menalon?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Sentiero di Menalon autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa la sistemazione e fornendoti informazioni rilevanti ben prima del tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di sfogliare e confrontare diverse opzioni di trekking per trovare quella che si adatta perfettamente ai tuoi interessi, capacità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

Il Sentiero di Menalon non fa per te e stai cercando altre avventure epiche? Dai un'occhiata a uno dei nostri seguenti post del blog:

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