Sentiero Menalon Grecia: Escursioni nel Peloponneso

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
28 Feb 2024 13 min di lettura
Sentiero Menalon Grecia: Escursioni nel Peloponneso
Sentiero Menalon Grecia: Escursioni nel Peloponneso
Esperti di trekking per destinazione
Cancellazione gratuita fino a otto settimane prima
Consiglio personale rapido

Il Sentiero Menalon in Arcadia, nel Peloponneso. Non c'è niente di più greco. Certo, isole come Creta e Corfù sono mozzafiato per la loro perfetta combinazione di montagna e mare, ma la ‘vera’ Grecia è nascosta nel suo entroterra montuoso. Chiese e monasteri, sentieri di asini millenari e fonti d'acqua, villaggi tranquilli e un piccolo bicchiere di ouzo per concludere la giornata. Dimentica la distanza e la difficoltà: sul Sentiero Menalon, si fa tutto con calma, alla maniera greca.

Prendila con calma, questa è sempre stata l'idea dietro lo sviluppo del Sentiero Menalon. Qui cammini sulle orme di Ioannis Lagos e di tutti gli altri greci che chiamano casa i sentieri antichi del Sentiero Menalon. Ioannis ebbe l'ottima idea di dare un nome ai sentieri, che già esistevano, per introdurre persone come te alla natura e, soprattutto, alla cultura della sua regione. Il risultato è 75 chilometri di piacere escursionistico divisi in 4 o 6 tappe: il Sentiero Menalon, uno dei più bei sentieri escursionistici d'Europa.

Che cos'è e dove si trova il Sentiero Menalon?

Abbiamo già menzionato Ioannis. È nato al punto di partenza del Sentiero Menalon, nel piccolo villaggio di Stemnitsa. A differenza di molti dei suoi compaesani, ha scelto una vita ad Atene, per guadagnarsi da vivere nel settore degli affari lì. Lunghe giornate in ufficio dal lunedì al venerdì e poi, se possibile, rilassarsi in montagna nei fine settimana. Ma perché non andare in montagna per periodi più lunghi? Gli è venuta un'idea. I sentieri che Ioannis e tutti i suoi antenati, risalendo ai tempi antichi nel Peloponneso, potrebbero portare turisti nella regione. Eureka! Connetti i sentieri dei muli e hai un meraviglioso sentiero escursionistico autentico. Il Sentiero Menalon divenne un'idea, e dopo che Iaonnis e i suoi amici avevano fatto i compiti a casa nella Valle d'Aosta in Italia, nota per il Tour du Mont Blanc, tra gli altri luoghi, il sentiero di 75 chilometri divenne realtà.

Quindi troverete il Sentiero Menalon vicino a Stemnitsa, un villaggio tranquillo con quasi tante chiese quante case nel mezzo dell'Arcadia, nel Peloponneso, uno dei luoghi di nascita della Grecia antica. Stemnitsa è a tre ore di macchina da Atene. Menalon è il nome della catena montuosa attraverso la quale si snoda l'omonimo sentiero. I sentieri dei muli, che negli ultimi anni hanno ceduto la loro funzione all'asfalto, sono ora uno dei migliori sentieri in Europa. Come il Sentiero Mullerthal, anch'esso una scelta top su Bookatrekking.com, il Sentiero Menalon ha ottenuto la certificazione "Leading Quality Trails – Best of Europe".

Perché il Sentiero Menalon è un Sentiero di Qualità Superiore?

Diventare un Leading Quality Trail non accade per caso. L'Associazione Europea dei Ramblers, o ERA, è una grande organizzazione di escursionismo per associazioni in 35 paesi europei. Nel 2015, il Menalon Trail è stato nominato Leading Quality Trail dall'ERA. Questo riconoscimento garantisce la diversità di un sentiero escursionistico. Non solo la natura, ma soprattutto la cultura è un fattore distintivo. Allora, cosa rende il Menalon Trail così speciale?

Nel Menalon troverete praticamente tutto ciò che un Leading Quality Trail dovrebbe offrire. Cittadine pittoresche, sentieri quasi esclusivamente naturali, una moltitudine di attrazioni culturali, viste e paesaggi impressionanti e, per completare il tutto, segnaletica e indicazioni chiare. Il Menalon Trail ha tutto questo, e tra tutto questo splendore, ci si imbatte costantemente nel caratteristico M.

Perché il Sentiero Menalon è un Sentiero di Qualità Superiore?
Perché il Sentiero Menalon è un Sentiero di Qualità Superiore?

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Il Sentiero Menalon è adatto a me?

Il Sentiero Menalon è un po' diverso dall'Alta Via 1 o dal Peter Habeler Runde. Mentre un tour da rifugio a rifugio nelle Alpi o nelle Dolomiti riguarda principalmente la natura, il Sentiero Menalon riguarda anche la cultura locale. In breve, questo significa che potresti finire per condividere un bicchiere di ouzo o raki con la gente del posto per alcune ore. L'ospitalità è una parte integrante della cultura greca e nei tranquilli villaggi lungo il Menalon, sarai trattato come un amico.

Quindi, sul Sentiero Menalon, a differenza di alcuni dei nostri altri sentieri, non si tratta affatto di una sfida atletica. Nei Monti Menalon, rallenti, assimili tutto, assaggi qualche golosità in panetteria e inizi a parlare con i meravigliosi personaggi che incontri lungo il percorso. E tutto questo mentre completi un sentiero escursionistico relativamente facile e non tecnico. Il Sentiero Menalon è adatto a te? Se stai cercando una vacanza a piedi rilassante, allora sicuramente sì!

Qual è la stagione migliore per il Sentiero di Menalon?

In Grecia, puoi andare in vacanza al mare tutto l'anno, ma questo non significa che lo stesso valga per l'escursionismo in montagna. L'Olimpo, ad esempio, in linea con le escursioni nei rifugi delle Alpi o dei Pirenei, ha una stagione molto breve ed è quindi praticabile solo per pochi mesi all'anno.

Il Sentiero Menalon può essere percorso praticamente tutto l'anno, ma l'estate è la stagione più popolare. Ha senso, perché è quando tutti gli hotel sono aperti, la temperatura è tra i 20 e i 30 gradi durante il giorno. I sentieri sono anche molto più affollati, motivo per cui molti escursionisti preferiscono scegliere la primavera o la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno. Temperature più miti, migliori possibilità di disponibilità negli alloggi e, a seconda della stagione, colori fantastici nella natura.

Qual è la stagione migliore per il Sentiero di Menalon?
Qual è la stagione migliore per il Sentiero di Menalon?

Mappa del Sentiero Menalon e Consigli di Navigazione

Ci sono molti mappe e guide che possono aiutarti a percorrere il Sentiero di Menalon. Di seguito è riportata una mappa con una panoramica del percorso.

Itinerario Giorno per Giorno del Sentiero di Menalon

Una combinazione di cultura e natura, questo è il Sentiero di Menalon. Qui, l'accento non è tanto sulla tua performance sportiva, quanto piuttosto sui sentieri che un tempo erano percorsi per muli e quindi le principali connessioni tra i piccoli villaggi delle montagne di Menalon. I volti che incontri lungo il cammino e nei villaggi sono anche parte dell'esperienza di Menalon. E, naturalmente, il bicchiere di ouzo che puoi gustare dopo una lunga giornata. Questa è l'altra, autentica Grecia.

Giorno
1

Stemnitsa - Dimitsana

Durata: 03:40 h
Distanza: 13.6 km
Ascesa: 610 m
Discesa: 770 m
Oggi attraversiamo la famosa Gola del Lousios per raggiungere Dimitsana. Ami i monasteri e le chiese antiche? Allora sapevi già che il Sentiero del Menalon è perfetto per te. Lungo il percorso, attraversiamo antiche terre agricole, passiamo la Chiesa della Trasfigurazione di Cristo e ammiriamo la vista della Gola del Lousios, prima di entrare nel sentiero lastricato che conduce al Monastero di Prodromos. Annidato contro le pareti della gola, questo monastero ha una bellissima fontana da visitare. Proseguiamo verso il Vecchio Monastero di Filosofou del 963 e poi verso il Nuovo Monastero di Filosofou fondato molto più tardi, nel 1691. Infine, raggiungiamo la bellissima Dimitsana.

Pension En Dimitsa in Dimitsana

Info
Pension En Dimitsa in Dimitsana
Pension En Dimitsa in Dimitsana
Giorno
2

Dimitsana - Elati

Durata: 04:40 h
Distanza: 19.2 km
Ascesa: 690 m
Discesa: 480 m
Sentieri e strade sterrate ti conducono oltre il piccolo monastero di St Apostoli. Se pensavi che questo fosse l'ultimo monastero, ti sbagli. Molti altri monasteri e chiese seguiranno nei prossimi giorni. Subito dopo aver superato il Monumento all'Immortalità, la guardia di Theodoros Kolokotronis, leader della Guerra d'Indipendenza del 1821, entriamo nel centro del grazioso Zigovisti. La Guerra d'Indipendenza è una storia familiare a ogni greco. Dopo Zigovisti, si attraversa il massiccio occidentale del Menalon passando per una splendida gola. Questo stabilisce il tono per il resto della tappa. Più bellezze naturali e un villaggio fantastico per concluderla. Nota: Questa è la tappa più lunga, quindi fai un po' di camminata. Ci sarà tempo per più pause domani.

Chalet Elati in Elati

Info
Chalet Elati in Elati
Chalet Elati in Elati
Giorno
3

Elati - Vytina

Durata: 02:00 h
Distanza: 8.44 km
Ascesa: 130 m
Discesa: 270 m
È prevista una giornata molto più breve. Da Elati, torni indietro sul percorso M e trovi l'antico sentiero dei muli per Vytina attraverso diversi sentieri. Lungo il percorso, passerai per le sorgenti di Pirgaki, che forniscono acqua potabile a Vytina. Troverai anche i resti dell'antica Acropoli dell'antica città di Methydrion lungo il percorso. Vytina è la città principale della regione, qui puoi trascorrere il resto della giornata rilassandoti.

Pension Guesthouse Teloni in Vytina

Info
Pension Guesthouse Teloni in Vytina
Pension Guesthouse Teloni in Vytina
Giorno
4

Vytina - Nymfasia

Durata: 01:25 h
Distanza: 5.66 km
Ascesa: 170 m
Discesa: 280 m
Lasciamo Vytina e proseguiamo verso Nymphasia tramite l'antico sentiero di Vytina che conduce a Mavra Litharia, un enorme masso di calcare nel letto del fiume Milaon. Iniziamo poi a scendere verso il ponte di Tzavarenas, un solido ponte di pietra che forniva il collegamento tra Vytina e i villaggi occidentali di Gortynia. Il sentiero guadagna altitudine in un paesaggio roccioso unico, raggiungendo un'altezza di 880 metri e curvando orizzontalmente verso Nymphasia, un piccolo ma vivace villaggio satellite di Vytina.

Agropoli in Nymfasia

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Agropoli in Nymfasia
Agropoli in Nymfasia
Giorno
5

Nymfasia - Valtesiniko

Durata: 04:10 h
Distanza: 16.9 km
Ascesa: 630 m
Discesa: 440 m
Tra Nymfasia e Valtesinko, la natura cambia lentamente. Prima scendiamo e attraversiamo il ponte di Kernitsa. Non molto più avanti, troverai un altro monastero, questa volta quello di Kernitsas. Un enorme complesso incastonato in una roccia monolitica. Dopo aver oltrepassato la Sorgente Gavros, entriamo nel piccolo insediamento di Magouliana. Un bel villaggio per una pausa, forse anche un buon pranzo. Da Magouliana, non è lontano Valtesiniko. Lungo il percorso, incontrerai il rinomato Sanatorio Mana a livello nazionale. Dopo un bel po' di salite e discese, alla fine arrivi al villaggio dei boscaioli.

Pension Valtessiniko Studios

Info
Pension Valtessiniko Studios
Pension Valtessiniko Studios
Giorno
6

Valtesiniko - Lagkadia

Durata: 03:30 h
Distanza: 13.9 km
Ascesa: 450 m
Discesa: 620 m
Dalla villaggio dei taglialegna al villaggio dei costruttori di pietra, è di questo che si tratta l'ultima tappa del Sentiero Menalon. Una giornata relativamente breve, ma come ieri, ancora parecchia salita e discesa. Lungo il percorso, incontrerai alcuni luoghi speciali, come la fontana di Kria Vrisi e la fortezza bizantina di Valtesiniko. Il traguardo finale del Sentiero Menalon è al memoriale di guerra di Lagkadia. Ti sarai guadagnato un bicchiere di ouzo o raki!

Su Bookatrekking.com, non solo prenotiamo il tuo alloggio e il trasporto bagagli, ma ti accompagniamo anche con una guida escursionistica completa con le informazioni più importanti per il tuo Percorso Menalon, incluse mappe interattive Komoot. Sfoglia tutte le nostre opzioni qui e trasforma i tuoi sogni in realtà.

Sistemazioni lungo il Sentiero Menalon

L'idea di Ioannis e del 'suo' Sentiero Menalon era di portare turismo nelle Montagne Menalon. Ha fatto un ottimo lavoro. Il Sentiero Menalon sta diventando sempre più conosciuto e per noi escursionisti, questo significa che si può trovare una moltitudine di alloggi lungo il sentiero. Una moltitudine, ma sempre in stile tipicamente greco. Come appare? Felicemente diverso da ciò che potresti incontrare sulle affollate spiagge di Chersonissos, per esempio. Lungo il Sentiero Menalon, soggiornerai in tipiche pensioni greche. In alcuni casi, si tratta di edifici secolari che sono arredati con fascino e gestiti privatamente. Questo ti dà un'altra possibilità di essere invitato per un boccone da mangiare o un drink. Perché no? La vita nelle Montagne Menalon non è così complicata.

Sistemazioni lungo il Sentiero Menalon
Sistemazioni lungo il Sentiero Menalon

Quanto costa percorrere il Sentiero Menalon?

Pensando a una vacanza a piedi in Grecia? Un modo unico per scoprire un paese noto ad alcuni solo per le vacanze al mare tutto compreso. La Grecia è molto più di Chersonissos. E se vuoi scoprire la Grecia autentica, non deve nemmeno costare molto. Il tuo volo per Atene può essere prenotato a basso costo con Easyjet o Aegean e da lì sono solo tre ore per Stemnitsa. Arrivare a Stemnitsa con i mezzi pubblici è complicato, ma un trasferimento da Atene a Stemnitsa può essere facilmente organizzato. Infatti, nel caso di un Menalon Trail su Bookatrekking.com, è incluso un trasferimento dall'aeroporto a Stemnitsa. Lo stesso vale per il trasporto bagagli. Comodo e facile.

Ogni giorno la colazione è pronta per te e quindi devi solo mettere da parte i soldi per il pranzo e la cena. Una birra in Grecia costa dai 3 ai 4 euro e un pasto lo puoi avere per circa 15 euro. E un viaggio su Bookatrekking.com? Per meno di 900 Euro a persona, puoi già essere sul sentiero con un'offerta completa da Bookatrekking.com.

Lista di imballaggio per il Percorso Menalon

Non importa dove stai facendo trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, uno zaino di buona qualità è essenziale. La sua dimensione dipenderà da quanti giorni passerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di cose da mettere nello zaino con alcuni capi d'abbigliamento essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Non sei ancora sicuro o vuoi discutere i tuoi piani per il Percorso Menalon con uno dei nostri esperti di trekking? Contattaci oggi e trasforma i tuoi sogni in ricordi!

Consigli di sicurezza per il Percorso Menalon

Anche se questo è lontano dall'essere un trekking sull'Himalaya, possono sempre accadere eventi imprevisti e potresti anche trovare ostacoli sui sentieri escursionistici lungo il percorso. Il Percorso Menalon è sicuro, i sentieri sono piuttosto semplici e non vi è un'estrema differenza di altitudine. Tuttavia, per la tua sicurezza, ogni escursione merita un livello di rispetto; rispetto per il terreno, i sentieri, la fauna e la vegetazione, le regole e i regolamenti locali, e soprattutto, le tue capacità fisiche e la tua sicurezza. Pertanto, per un ricordo di escursione indimenticabile e sicuro, ti preghiamo di tenere a mente le seguenti raccomandazioni di sicurezza:

  • Conosci i tuoi limiti

    Prepara sempre con cura ogni fase per utilizzare saggiamente la tua energia, rispettare i tuoi limiti fisici e mentali ed evitare di correre rischi inutili. Durante la salita o la discesa, se applicabile, utilizza sempre gli aiuti forniti, come corrimano e corde. Questo trekking è adatto a te? Bene, familiarizza con il sistema di classificazione e scopri se questo trekking corrisponde alle tue capacità. Se hai ancora bisogno di consigli professionali, puoi sempre contattare gli esperti di Bookatrekking.com.

  • Rimani sui sentieri segnalati

    La cosa più importante è non lasciare mai i sentieri segnati. Per una facile navigazione, collaboriamo con il nostro partner fidato Komoot, le cui mappe interattive, disponibili anche offline, ti forniscono i mezzi digitali necessari per spostarti da A a B nella Percorso Menalon. Come riserva, assicurati di portare con te una guida escursionistica o una mappa cartacea.

  • Completamente attrezzato

    Assicurati di avere l'attrezzatura necessaria per le condizioni che affronterai, compresi abbigliamento, calzature e qualsiasi attrezzatura necessaria per il terreno su cui camminerai. Indossa sempre abbigliamento adatto al clima di Percorso Menalon e proteggiti dal freddo e dall'umidità o dal caldo e dal sole. Inoltre, assicurati di portare abbastanza cibo e acqua per la durata del tuo trekking. Lungo il percorso, potresti (o potresti non) essere in grado di acquistare snack.

  • Rimani raggiungibile

    Se stai facendo escursioni da solo o in piccoli gruppi, è consigliabile informare le persone a casa dei tuoi piani, quale percorso stai seguendo e quando prevedi di tornare. Anche piccoli incidenti possono portare a emergenze spiacevoli, quindi assicurati di essere reperibile in ogni momento. Porta con te un telefono carico che contenga almeno i numeri di telefono dei familiari più stretti, delle tue sistemazioni lungo il percorso e i numeri di emergenza attivi nella Percorso Menalon.

  • Rispetto per la natura

    Non gettare rifiuti, prevenire il rumore, rimanere sui sentieri segnalati, non disturbare la fauna selvatica o gli animali al pascolo, e rispettare le aree protette.

Dove posso prenotare il Percorso Menalon?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Percorso Menalon autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa l'organizzazione degli alloggi e la fornitura di informazioni pertinenti ben prima del tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di navigare e confrontare diverse opzioni di trekking per trovare quella perfetta per i tuoi interessi, abilità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

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