Trek okolo Manaslu: Cesta srdcem Nepálu

Jan Bakker
Jan Bakker
28 Feb 2024 13 min čtení
Trek okolo Manaslu: Cesta srdcem Nepálu
Odborníci na trekking podle destinace
Bezplatné zrušení až osm týdnů předem
Rychlá osobní rada

Okruh Manaslu je klasický trek skrytý na očích. Vklíněný mezi Annapurny a Ganesh Himal, tato úchvatná trasa je často zastíněna svým slavnějším sousedem, okruhem Annapurna. Je to cesta zpět v čase, procházející tibetskými vesnicemi po starodávných stezkách, které byly kdysi používány jako solná obchodní cesta s Tibetem. Spojte to s majestátními ledovcovými vrcholy, které dosahují výšky přes 8000 metrů, a máte světovou třídu trekingového zážitku.

Okruh Manaslu je omezená oblast a vyžaduje několik povolení, aby byl povolen. Proto tato údolí nejsou přeplněna hordami turistů a zachovala si svou kulturní identitu. Na Bookatrekking.com pomáháme ročně tuctu turistů projít tuto speciální, odlehlou trasu. Chcete to vidět na vlastní oči? Spojte se s naším odborníkem na trekking!

Co činí trek kolem Manaslu tak výjimečným?

Manaslu Circuit, nacházející se v oblasti Manaslu v Nepálu, vyniká jako zvláštní trekkingová trasa z různých důvodů. Za prvé, nabízí odlehlý a méně přeplněný zážitek ve srovnání s populárnějšími treky, což umožňuje turistům ponořit se do přírodní krásy bez shonu a ruchu. Dalším vrcholem je kulturní rozmanitost podél trasy, s setkáními s různými etnickými skupinami, jako jsou lidé Nubri a Tsum. Trek představuje ohromující scenérie, včetně panoramatických výhledů na himálajské vrcholy, alpské lesy a terasovitá pole. Oblast je bohatá na biodiverzitu, což poskytuje příležitosti k pozorování různých druhů flóry a fauny, což přidává na přitažlivosti treku. Výzva překonání vysokohorských průsmyků, zejména Larkya La Pass, přispívá k pocitu úspěchu pro turisty.

Ubytování v teahousích podél trasy umožňuje turistům zažít místní pohostinnost a vychutnat si tradiční jídla. Skutečnost, že oblast Manaslu je omezenou oblastí vyžadující speciální povolení, pomáhá zachovat její přírodní a kulturní dědictví. Tento trek také nabízí dobrodružnější a autentičtější zážitek ve srovnání s některými komercializovanými trasami, což podporuje silnější spojení s přírodou a místní kulturou.

Co činí trek kolem Manaslu tak výjimečným?

Rezervujte nyní

Kdy je nejlepší čas na trek okruhem Manaslu?

Nejlepší doba pro podniknutí treku Manaslu je během období před monzunem (jaro) a po monzunu (podzim). Konkrétní měsíce, které jsou považovány za ideální pro tento trek, jsou:

1. Jaro (březen až květen): Toto je jeden z nejpopulárnějších časů pro trek Manaslu Circuit. Během jara je počasí obecně stabilní a teploty jsou mírné. Květy rododendronů kvetou a přidávají krajině živé barvy. Viditelnost je vynikající a nabízí jasné výhledy na himálajské vrcholy.

2. Podzim (září až listopad): Další optimální čas pro trek Manaslu Circuit je podzimní sezóna. Počasí je stabilní a suché a obloha je obecně jasná. Teploty jsou příjemné a viditelnost je vynikající, poskytující úchvatné výhledy na okolní hory. Podzim je považován za hlavní trekkingovou sezónu v Nepálu.

Obě tyto sezóny nabízejí příznivé povětrnostní podmínky, což činí trekking příjemnějším a bezpečnějším. Je však důležité poznamenat, že oblast Manaslu je náchylná k silnému sněžení během zimních měsíců (prosinec až únor) a monzunová sezóna (červen až srpen) přináší silné deště, což činí tyto období méně vhodnými pro trekking.

Před zahájením treku je vhodné zkontrolovat aktuální povětrnostní podmínky a být si vědom jakýchkoli změn v předpisech nebo trekkingových povoleních. Kromě toho mohou individuální preference, jako je tolerance k nižším teplotám nebo touha po menších davech, ovlivnit výběr nejlepší doby pro podniknutí treku Manaslu Circuit.

Kdy je nejlepší čas na trek okruhem Manaslu?

Okruh Manaslu vs Okruh Annapurna

Výběr mezi okruhem Manaslu a okruhem Annapurna pro treking v Nepálu zahrnuje zvážení různých faktorů, které odpovídají individuálním preferencím a cílům trekingu.

Okruh Manaslu vyniká svou relativně nižší popularitou, nabízející méně přeplněný a odlehlejší zážitek z trekingu. Stezka vás zavede mimo vyšlapané cesty, což poskytuje pocit objevování a dobrodružství. Region je známý svou kulturní rozmanitostí, s setkáními s různými etnickými skupinami, jako jsou lidé Nubri a Tsum. Omezený přístup a speciální povolení k trekingu přidávají na atraktivitě treku, což přispívá k zachování přírodního a kulturního dědictví oblasti. Navíc trek nabízí úchvatné výhledy na horu Manaslu, která s výškou 8163 metrů je osmou nejvyšší horou světa. Na druhou stranu, okruh Annapurna má své vlastní atrakce, včetně rozmanitých krajin, etnických vesnic a ikonického průsmyku Thorong La. Je více rozvinutý z hlediska infrastruktury a zařízení, což z něj činí přístupnější možnost pro některé turisty.

Rozhodnutí mezi těmito dvěma treky závisí na osobních preferencích ohledně samoty, kulturní rozmanitosti a úrovně hledaného dobrodružství. Oba okruhy, Manaslu i Annapurna, nabízejí jedinečné zážitky a volba nakonec závisí na individuálních prioritách a zájmech turistů.

Okruh Manaslu vs Okruh Annapurna

Jak náročný je trek okolo Manaslu?

Manaslu Circuit je z technického hlediska relativně snadný. Především se jedná o chůzi, i když ve vyšších nadmořských výškách se stezka na některých místech stává trochu hrubší. Výhodou je, že každou noc zůstáváte v čajovnách místo kempování, což přidává na pohodlí. Toto uspořádání umožňuje pohodlný odpočinek bez starostí s logistikou nebo obavami z chladu. Skutečná výzva Manaslu Circuit však často vyplývá z jeho vysoké nadmořské výšky. Nakonec se jedná o trek ve značných výškách, dosahující výšky 5106 metrů na Larkya La. Závěrečný přístup k průsmyku je většinu roku pokryt sněhem.

Délka trasy Manaslu Circuit také přispívá k náročnosti treku. Trasa, kterou absolvujeme, pokrývá vzdálenost 122 kilometrů s mnoha vertikálními zisky. Některé dny zahrnují túry přes 15 kilometrů. Tyto faktory činí trek velmi náročným, bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo zkušený turista. Po delší době na stezce pocítíte únavu těla. Nicméně, možná právě tato výzva vám dává skutečný pocit uspokojení po dokončení celé trasy. S řádným tréninkem na Manaslu Circuit a správným přístupem může většina turistů úspěšně podniknout toto dobrodružství.

Jak náročný je trek okolo Manaslu?

Jaká povolení potřebuji pro trek okruhem Manaslu?

Pro trek v oblasti Manaslu budete potřebovat tři druhy povolení vydaných vládou Nepálu.

Povolení pro omezenou oblast Manaslu (RAP)

- Povolení pro omezenou oblast Manaslu stojí 100 USD na prvních sedm dní a 15 USD za každý další den v období od září do listopadu.

- Povolení pro trek Manaslu stojí 75 USD na prvních 7 dní a 10 USD za každý další den od prosince do srpna.

Povolení pro chráněnou oblast Manaslu (MCAP):

- Kromě RAP potřebují turisté také MCAP pro chráněnou oblast Manaslu.

- Toto povolení lze získat v Káthmándú nebo na vstupních bodech do oblasti Manaslu.

Povolení pro chráněnou oblast Annapurna (ACAP):

- Trek okruhem Manaslu často zahrnuje části oblasti Annapurna.

- Turisté mohou potřebovat ACAP, které lze získat v Káthmándú nebo na vstupních bodech do oblasti Annapurna.

Všechna povolení jsou zajišťována naším místním týmem v Nepálu.

Náš 12denní trek kolem Manaslu

Trasa treku Manaslu Circuit se dříve absolvovala během 15denního výletu z Káthmándú. Výchozí bod a konec trasy treku Manaslu jsou nyní hlouběji v údolí, a proto jsme trek zkrátili, abychom se vyhnuli chůzi po silnici. Níže je náš 12denní itinerář.

Skrýt celý itinerář

Mapa okruhu Manaslu

Jste zvědaví, jak vypadá trasa treku Manaslu? Podívejte se na naši mapu treku Manaslu na Komoot!

Jaké typy ubytování mohu očekávat během okruhu Manaslu?

Čajovny v Nepálu, zejména v oblíbených trekingových oblastech jako Annapurna a Everest, slouží jako nezbytné ubytování pro turisty. Tyto zařízení poskytují společenskou a útulnou atmosféru, nabízejí základní spací uspořádání, společné jídelny a místní kuchyni. Hostitelé jsou známí svou vřelou pohostinností, čímž vytvářejí společenské prostředí, kde se mohou turisté z různých prostředí setkávat.

Čajovny často servírují jednoduchá, ale vydatná nepálská jídla, jako je dal bhat a nudle. Zařízení se mohou lišit, některá místa poskytují teplé sprchy a elektřinu, ale turisté by měli být připraveni na základní životní podmínky, zvláště ve vyšších nadmořských výškách. Malebné lokality čajoven, obklopené dechberoucími krajinami a horskými výhledy, zlepšují celkový zážitek z trekingu. Jak turisté stoupají do vzdálenějších a náročnějších terénů, zařízení mohou být základnější, přičemž ubytování někdy má podobu jednoduchých penzionů nebo ubytoven. Turisté si možná budou muset rezervovat předem, zejména během hlavní trekingové sezóny, kdy se čajovny rychle zaplňují.

Jedním z unikátních aspektů pobytu v čajovnách je kulturní zážitek, který nabízejí. Turisté mají příležitost komunikovat s místními komunitami, učit se o jejich tradicích a získat vhled do venkovského způsobu života v himálajských oblastech Nepálu. Navzdory základním vybavením čajovny významně přispívají k půvabu a autenticitě trekingového dobrodružství, což z nich činí nedílnou součást celkové cesty.

Jaké typy ubytování mohu očekávat během okruhu Manaslu?

Seznam věcí na zabalení pro [název_kategorie]

Trekking v Nepálu vyžaduje slušné vybavení. Zejména základní věci jako batoh o objemu 80-90 litrů a kvalitní trekkingové ponožky. Přečtěte si rozsáhlý blog zde o tom, co si s sebou vzít.
  • Dokumenty

  • Spánek

  • Obuv

  • Oblečení

  • Doplňky

Jak identifikovat a předcházet AMS v Okruh Manaslu Trek?

Je nezbytné pochopit, že výšková nemoc může postihnout kohokoli, bez ohledu na věk, úroveň kondice nebo předchozí zkušenosti s vysokou nadmořskou výškou. V dnešní době existuje několik nástrojů pro monitorování vašeho zdraví ve výšce. Široce používanou (analogovou) metodou je Lake Louise skórovací karta. Zaznamenává příznaky výškové nemoci a zároveň bere v úvahu jejich závažnost. Je to běžný nástroj používaný průvodci. V současnosti většina trekkingových a horských průvodců nosí měřič saturace kyslíku v krvi, který také měří srdeční tep. Tyto ukazatele jsou klíčové pro zjištění, zda se člověk dobře přizpůsobuje výšce. AMS se může objevit při trekkingu v Okruh Manaslu Trek. Níže naleznete vše, co potřebujete vědět o výškové nemoci.

  • Akutní horská nemoc (AMS)

    Horská nemoc, také známá jako Akutní horská nemoc (AMS), je zdravotní stav, který nastává, když je někdo vystaven nízkým hladinám kyslíku ve vyšších nadmořských výškách. AMS je vážný stav a jak název napovídá, akutní. Je třeba ho řešit okamžitě, protože může být život ohrožující. Většina lidí zažije nějaké mírné příznaky horské nemoci. Je důležité si být vědom těchto příznaků a jednat dříve, než se příznaky stanou závažnějšími. Níže rozebíráme různé formy AMS a jak můžete snížit riziko jeho vzniku.

    Příznaky AMS

    Je klíčové vědět, jak rozpoznat horskou nemoc. Můžete zažít následující příznaky kvůli skoku v nadmořské výšce: bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu, dýchací potíže, nespavost, nevolnost a zvracení. Intenzita a závažnost těchto příznaků se může zvýšit s nadmořskou výškou a celkový pocit únavy vám vezme veškerou radost. To se může dále zhoršit do některého z těchto život ohrožujících stavů.

    Vysokohorský plicní edém (HAPE): HAPE je stav, při kterém se v plicích hromadí tekutina, což ztěžuje dýchání. Příznaky mohou zahrnovat dušnost, přetrvávající kašel, tlak na hrudi a zvýšenou srdeční frekvenci. Může to být život ohrožující stav a vyžaduje okamžitý sestup do nižších nadmořských výšek a v závažných případech lékařské ošetření.

    Vysokohorský mozkový edém (HACE): HACE je vážnější stav, při kterém se v mozku hromadí tekutina. Příznaky mohou zahrnovat silné bolesti hlavy, zmatenost, ztrátu koordinace a změněný duševní stav. HACE je také lékařská pohotovost a vyžaduje okamžitý sestup a lékařskou péči. Níže je uvedeno 7 způsobů, jak minimalizovat riziko AMS:

    • 1. Postupný vzestup

      Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak předejít AMS, je postupné stoupání. Při cestování do vysokých nadmořských výšek se snažte strávit několik dní aklimatizací, než půjdete výše. To umožňuje vašemu tělu přizpůsobit se sníženým hladinám kyslíku. Všechny naše treky v Nepálu zohledňují dostatečnou aklimatizaci.

    • 2. Zůstaňte hydratovaní

      Dehydratace může zvýšit riziko AMS, proto pijte dostatek tekutin. Vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholu a kofeinu, protože mohou přispívat k dehydrataci.

    • 3. Strava

      Konzumujte vyváženou stravu s dostatečným množstvím sacharidů a vyhněte se těžkým, tučným jídlům. Sacharidy mohou pomoci vašemu tělu efektivněji využívat kyslík ve vysokých nadmořských výškách.

    • 4. Léky

      Někteří jedinci mohou zvážit užívání léků, jako je acetazolamid (Diamox), k prevenci AMS. Před použitím jakéhokoli léku se poraďte se zdravotnickým pracovníkem a buďte si vědomi možných vedlejších účinků.

    • 5. Odpočinek

      Ujistěte se, že během výstupu dostatečně spíte a odpočíváte. Únava může zvýšit riziko AMS.

    • 6. Vyhněte se přetěžování

      Jděte na to pomalu a vyhněte se nadměrnému fyzickému vypětí. Naslouchejte svému tělu, a pokud pocítíte příznaky AMS, odpočívejte nebo sestupte do nižší nadmořské výšky.

    • 7. Sestupte, pokud příznaky přetrvávají

      Pokud pociťujete příznaky AMS, jako je bolest hlavy, nevolnost, závratě nebo potíže s dýcháním, je nezbytné sestoupit do nižší nadmořské výšky. Příznaky by neměly být ignorovány nebo přehlíženy.

Okruh Manaslu Trek 6461

Kde si mohu rezervovat Okruh Manaslu Trek?

Na Bookatrekking.com si můžete rezervovat tento trek a mnoho dalších. Naše možnosti s průvodcem zahrnují odborníky na místě a nabízejí vám pohodlný, bezstresový, bezpečný a vzdělávací způsob, jak prozkoumat přírodu. Najděte naše nabídky zde. Naše snadno použitelná platforma vám umožňuje procházet a porovnávat různé možnosti trekingu a najít tu nejlepší pro vaše zájmy, schopnosti a rozpočet.

Pokud máte jakékoli dotazy ohledně konkrétního treku nebo potřebujete pomoc s výběrem toho pravého pro vás, náš tým odborníků na trekking je zde, aby vám pomohl. Jednoduše nás kontaktujte a rádi vám poskytneme osobní doporučení a rady, které vám pomohou naplánovat trekkingové dobrodružství vašeho života.

Není tohle váš šálek čaje a hledáte jiné epické dobrodružství? Podívejte se na jeden z našich blogových příspěvků:

Komentáře

O nás

Na Bookatrekking.com najdete trek, který udělá váš život nezapomenutelným. Ať už chcete prozkoumat Inca Trail nebo vylézt na Kilimandžáro. Bookatrekking.com má širokou a rozmanitou nabídku prvotřídních treků. Zde nejsou žádné falešné sliby. Transparentní ceny a rezervace jsou okamžitě zajištěny. Najděte, porovnejte, rezervujte a trek!
Přečtěte si více o nás
O nás

Také zajímavé