Mera Peak: Výstup na vaši první šestitisícovku

Jan Bakker
Jan Bakker
28 Feb 2024 14 min čtení
Mera Peak: Výstup na vaši první šestitisícovku
Rychlá osobní rada
Bezplatné zrušení až osm týdnů předem
Odborníci na trekking podle destinace

Sníte o tom, že stanete na vrcholu vyšším než 6000 metrů? Tato vysokohorská ambice je dosažitelnější, než si myslíte! Pokud toužíte po plném zážitku, Mera Peak je vaše hora. S výškou 6476 metrů je tento netechnický trekkingový vrchol jedním z nejjednodušších šestitisícovek v Nepálu. Velkým bonusem jsou výhledy z vrcholu na nejvyšší vrcholy Himalájí, včetně Mount Everestu. Připraveni jít vysoko?

Na Bookatrekking.com víme, co to obnáší vyšplhat na horu jako Mera Peak a rádi zodpovíme všechny vaše otázky týkající se expedice na tuto krásnou horu!

Výstup na Mera Peak: Zdolejte nejvyšší trekkingový vrchol Nepálu

Mera Peak je odlehlá hora v národním parku Makalu Barun. Na rozdíl od jiných trekkingových vrcholů, jako je Island Peak, je skutečně mimo vyšlapané cesty. První výstup uskutečnili Sen Tenzing a plukovník Jimmy Roberts 20. května 1953, jen několik dní předtím, než Edmund Hilary a Tenzing Norgay dosáhli vrcholu Everestu. V průběhu let se hora stala oblíbeným cílem pro horolezce a turisty díky své přímé cestě k vrcholu.

Od přistávací dráhy v Lukle se odkloníte od trasy k základnímu táboru Everestu a vstoupíte do málo navštěvované oblasti, která je zajímavá pouze pro turisty a horolezce. Je to nádherný trek přes borové a rododendronové lesy, sledující tok řeky Hinku Drangka. Toto divoké, nedotčené údolí ukrývá divokou zvěř, kterou byste na populárnějších trekkingových trasách nikdy nepotkali, jako je panda červená, různé druhy leopardů včetně vzácného sněžného leoparda, jeleni a černý medvěd. Musíte mít stále štěstí, abyste některého z nich zahlédli.

Od nejvyššího stálého ubytování v Khare začnete skutečný výstup na vrchol Mera Peak. Krátce po opuštění Khare se navážete na lano a začnete stoupat na ledovec Mera. Krátká noc kempování se stráví na fantastickém vyhlídkovém místě v polovině hory, s úchvatnými výhledy na největší shluk nejvyšších vrcholů v Himálajích. Výstup na vrchol začíná uprostřed noci. Postupné stoupání s krátkým, prudkým závěrečným úsekem trvá asi 5 hodin pod hvězdami s cílem být na vrcholu při východu slunce. Po vychutnání si 360 stupňových výhledů na moře hor kolem vás začnete dlouhou cestu zpět do Lukly.

Rezervujte nyní

Jak se připravit na výstup na Mera Peak?

Ačkoli je Mera Peak klasifikován jako ne-technický výstup, základní horolezecké dovednosti jsou rozhodně výhodou. Výstup na tuto horu zahrnuje navigaci celé řady výzev, jak fyzických, tak mentálních. Ve výšce 6 476 metrů vyžaduje trek vysokou úroveň fyzické kondice. Intenzivní kardiovaskulární trénink by měl zahrnovat aktivity jako turistiku, běh a cyklistiku a je nezbytný k vybudování vytrvalosti potřebné pro náročnou cestu. Procvičování s horolezeckými nástroji, jako jsou mačky, cepíny a lana, vám pomůže připravit se na výstup na Mera Peak. Na Bookatrekking.com věříme, že předchozí zkušenosti s dlouhodobou turistikou, jako je Annapurna Circuit nebo trek do základního tábora Everestu, jsou nezbytné k tomu, abyste měli představu, co obnáší expedice tohoto druhu. Horolezecký kurz může dále zdokonalit vaše dovednosti na horách. Veškerá tato příprava vás učiní během výstupu pohodlnějšími a zážitek si užijete mnohem více.

Předtím, než se vydáte do Nepálu, je dobré absolvovat sportovní lékařský test, který měří například zdraví srdce, saturaci krve a VO2 max. To může být součástí vašeho celkového kardiotréninku. Měli byste také navštívit svého zubaře. Rozdíl v tlaku ve výšce by mohl vyvolat skryté zubní problémy. Je samozřejmě lepší to opravit před odjezdem, aby se zabránilo neodborné zubařské péči vysoko v horách. Mentální příprava by neměla být podceňována. Může to být náročné a je dobré si představit a předžít určité scénáře, jako jsou špatné povětrnostní podmínky a fyzické obtíže. Při výstupu na Mera Peak zažijete několik momentů zábavy typu 2. Pokud máte pochybnosti, kontaktujte mě, abychom mohli projít všechny tyto proměnné.

Existují některé prvky, které nemůžete ovládat, například schopnost vašeho těla aklimatizovat se na extrémní výšku Mera Peak. Plán treku je navržen tak, abyste postupně vystoupali do větších výšek a zvykli si na nižší hladinu kyslíku ve vzduchu. Přesto to není záruka, že se s tím vyrovnáte, ale určitě to pomůže. Více o nadmořské výšce, aklimatizaci a rozpoznání a prevenci výškové nemoci níže.

Jak se připravit na výstup na Mera Peak?

Jaké je nejlepší období pro výstup na Mera Peak?

Nejlepší sezónou pro výstup na Mera Peak v Nepálu je obecně období před monzunem (jaro) a po monzunu (podzim). Dvě hlavní sezóny pro lezení jsou:

1. Jaro (Před monzunem)

- Březen až květen je považován za nejlepší čas pro výstup na Mera Peak

- Počasí je relativně stabilní a teploty jsou mírnější.

- Obloha je jasná, což nabízí vynikající viditelnost a úchvatné výhledy na okolní vrcholy.

- Podmínky pro lezení jsou během této sezóny obecně příznivější.

2. Podzim (Po monzunu)

- Září až listopad je další oblíbenou sezónou pro výstup na Mera Peak.

- Počasí je stabilní a obloha je po monzunovém období jasná.

- Teploty jsou chladné, což činí trekking a lezení pohodlnější.

- Výhledy jsou vynikající a podzimní barvy přidávají na kráse krajiny.

Během těchto sezón je počasí obvykle předvídatelnější a šance na setkání se sněhem a ledovými podmínkami jsou minimalizovány. Lezení během monzunové sezóny (červen až srpen) se nedoporučuje kvůli silným dešťům, obtížným podmínkám pro trekking a zvýšenému riziku lavin. Je důležité poznamenat, že podmínky počasí na Mera Peak se mohou stále měnit, a lezci by měli být dobře připraveni na měnící se okolnosti.

Je Mera Peak trekking nebo horolezectví?

Mera Peak je považován za trekový vrchol, což může být matoucí termín. V Nepálu je to spojeno s nadmořskou výškou. Každá hora pod 6600 metrů je považována za trekový vrchol, bez ohledu na obtížnost. Mera Peak je také nazýván „netechnickou“ horou. Podívejme se na obě definice a zjistíme, jak můžeme klasifikovat výstup na Mera Peak.

Trekking a horolezectví jsou obě outdoorové aktivity, které zahrnují cestování přes horský terén, ale obecně se liší z hlediska obtížnosti, požadovaných technických dovedností a celkové povahy zážitku.

Zde jsou klíčové rozdíly mezi trekkingem a horolezectvím:

Trekking
  • Náročnost a úroveň dovedností: Obecně méně technické, nejsou vyžadovány specializované horolezecké dovednosti.
  • Nadmořská výška: Obvykle v nižších nadmořských výškách, výšková nemoc není takovým problémem.
  • Vybavení: Vyžaduje pevné turistické boty, vhodné oblečení, batoh a trekkingové hole.
  • Cíle: Zaměřeno na objevování a užívání si přírodní krásy, ne nutně dosažení konkrétního vrcholu.
Horolezectví
  • Náročnost a úroveň dovedností: Pokročilejší a technické, vyžaduje horolezecké dovednosti a specializované vybavení.
  • Nadmořská výška: Zahrnuje výstup do vyšších nadmořských výšek, výšková nemoc může být problémem.
  • Vybavení: Vyžaduje specializované vybavení jako mačky, cepíny, lana, úvazky a přilby.
  • Cíle: Často zahrnuje dosažení vrcholu hory, zdolávání vrcholů a čelení technickým výzvám.

Mera Peak spadá do šedé zóny, pokud jde o klasifikaci buď jako trekking nebo horolezectví. Přístup k úpatí hory v osadě Khare je bezpochyby trekking. Terén je během celého treku schůdný. Po Khare vstoupíte do vysokohorského terénu, včetně ledovce Mera, který v podstatě sledujete až na vrchol. Jakmile jste na ledovci, navážete se na lano se svou skupinou. Budete mít na sobě horolezecké vybavení, jako je helma, mačky, cepín, sedák a karabiny. Nicméně, skutečné lezení zde není. Je to chůze po ledovci s maximálním sklonem 40 stupňů, takže nelezete po strmém ledu/sněhu, kde byste potřebovali dva cepíny a používali přední hroty maček. Pouze při závěrečném výstupu na vrchol je krátká část se sklonem 50 stupňů, která se leze po fixním laně.

Dělá to z výstupu na Mera Peak trekking nebo horolezeckou expedici? Podle mého názoru je výstup na Mera Peak náročný trek se základními horolezeckými prvky.

Trek na Mera Peak 6333

Náš itinerář pro trek na Mera Peak

Výstup na Mera Peak můžete zvládnout za něco málo přes dva týdny, což vám umožní zažít toto skvělé dobrodružství v relativně krátkém čase. Vystupte na Mera Peak s námi!
Den
1

Létejte do Lukly a vydejte se na trek do Paiyi

Nastoupíme na let do Lukly (2810 m) z TIA. Během 30minutového letu si budete moci užívat pohled na nádherné kopce, řeky a hory. Po příletu na letiště v Lukle vám bude představen váš nosič a bude vám podána vydatná snídaně. Poté se vydáme na sever do Paiya (2730 m) během snadné 3-4 hodinové túry.

Paiya

Info
Paiya
Den
2

Trek do Panguamu

Budeme putovat do Panguamu po dobu 6 hodin, hlavní stezkou a dorazíme do krásné vesnice obývané horskými lidmi různých etnik. Noc strávíme v místní chatě.

Panguam

Info
Panguam
Den
3

Trek do Nagindingmy

Po snídani budeme přibližně 4/5 hodin mírně sestupovat, abychom se dostali do vesnice obývané horskými Mongoly. Po příjezdu do Nagindingmy budete mít možnost si na chvíli odpočinout a poté prozkoumat okolí.

Nagindingma

Info
Nagindingma
Den
4

Trek do Cholem Kharka

Půjdeme odtud do kopce po kamenité stezce. Stezka bude fyzicky náročná a vyčerpávající, protože nám zabere asi 7-8 hodin. Noc strávíme v místním penzionu.

Cholem Kharka

Info
Cholem Kharka
Den
5

Trek do Khola Kharka

Budeme stoupat do kopce po nerovné stezce po dobu 7 hodin. Půjdeme podél břehů ubývajících řek, přes zelené louky a okouzlující lesy. Noc strávíme v místním penzionu.

Khola Kharka

Info
Khola Kharka
Den
6

Trek do Kothe

Po snídani se vydáme na túru do Kothe, která bude trvat přibližně 6-7 hodin. Je to malá krásná vesnička horských lidí, která nás odmění nádherným výhledem na Himaláje.

Kothe

Info
Kothe
Den
7

Trek do Thaknak

Budeme pomalu stoupat do kopce po dobu 3/4 hodin a dorazíme do Thaknak. Je to krásná vesnice, odkud si užijeme nádherný výhled na strážící zasněžené vrcholy. Noc strávíme v útulné malé chatě.

Thaknak

Info
Thaknak
Den
8

Trek do Khare

Po snídani brzy ráno se vydáme na trek do Khare. Cesta po hlavní stezce nám zabere 3 hodiny. Noc strávíme v malé chatě v Khare.

Khare

Info
Khare
Den
9

Odpočinek a aklimatizace v Khare

Vyhradili jsme si celý den na aklimatizaci na drsné prostředí v Khare. Budeme zkoumat okolí, vydáme se na aklimatizační procházku a budeme se setkávat s místními obyvateli, abychom zažili život v Himalájích.

Khare

Info
Khare
Den
10

Khare do vysokého tábora Mera Peak

Z Khare začíná skutečný výstup na Mera Peak. Krátce po opuštění Khare vstoupíte na hřeben, který vede k vrcholu. Ale než vystoupáte na vrchol, zastavíte se a strávíte krátkou noc v Mera Peak High Camp ve výšce 5770 metrů. Zde budete kempovat.

Mera High Camp

Info
Mera High Camp
Den
11

Mera High Camp na vrchol (6 476 m) a zpět do Khare

Hlavní vrchol treku: výstup na vrchol. Pocit dosažení vrcholu bude velmi odměňující a uspokojující. Po strávení nějakého času na vrcholu sestoupíme dolů do High Camp a potom do Khare.

Khare

Info
Khare
Den
12

Trek z Khare do Kothe

Vrátíme se z kopce dolů, opustíme horské pozadí. Cesta zpět do Kothe nám zabere přibližně 5 hodin. Přenocujeme v místním penzionu.

Kothe

Info
Kothe
Den
13

Kothe na Chetwarwa

Budeme se vydávat na túru do Chetarwy po dobu 6/7 hodin. Po dosažení našeho cíle budete mít příležitost prozkoumat místní okolí a užít si život venkovských lidí.

Chetwarwa

Info
Chetwarwa
Den
14

Chetarwa do Lukly

Z Chetarwy budeme sestupovat po dobu 6/7 hodin do ekonomického centra regionu, Lukly. Přenocujeme v místní čajovně. Bude to poslední večeře s průvodcem a nosičem, takže si ji užijte!

Lukla

Info
Lukla
Den
15

Leť zpět do Káthmándú.

Ranní let z Lukly do Káthmándú. Nezapomeňte si vybrat místo na pravé straně, abyste znovu viděli úchvatné výhledy na hory. Po příletu do Káthmándú nastane čas se rozloučit! Přejeme vám, abyste si užili zbytek své cesty zde v Nepálu.
Skrýt celý itinerář

Mapa trasy Mera Peak

Toto je trasa na Mera Peak a zpět.

Jaká povolení jsou potřebná pro výstup na Mera Peak?

Vstupní povolení do národního parku Makalu Barun

Pro vstup do národního parku Makalu Barun, který je domovem Mera Peak a dalších velmi vysokých vrcholů jako Makalu, je nutné získat vstupní povolení. Toto povolení stojí 30 USD + vládní daň.

Povolení pro Mera Peak

Kromě povolení do národního parku budete potřebovat povolení k výstupu na Mera Peak. Bez platného povolení není dovoleno vystupovat na Mera Peak.

Váš poskytovatel trekkingu se postará o všechna vaše povolení.

Jaké ubytování mohu očekávat na treku na Mera Peak?

Na rozdíl od několika desetiletí zpět je nyní přístup na Mera Peak trek s ubytováním v čajovnách. Pokud jste absolvovali trek na Everest Base Camp nebo Annapurna Circuit, všimněte si, že na trase na Mera Peak jsou rozdíly v nabízených zařízeních v čajovnách. Neočekávejte teplou vodu, sprchy, splachovací toalety nebo WiFi. Co můžete očekávat, je vřelé přivítání, chutná teplá jídla a útulný dřevěný krb. Ubytování je základní, ale pohodlné a vhodné pro horolezecký výlet.

Nejvyšší čajovna je v Khare v nadmořské výšce 4 890 metrů. Na naší expedici zde zůstáváme několik nocí v relativním pohodlí, abychom se aklimatizovali a připravili na výstup na vrchol. Jedna (krátká) noc je strávena ve stanu na vysokém táboře Mera Peak v nadmořské výšce 5 770 metrů před výstupem na vrchol.

Jaké ubytování mohu očekávat na treku na Mera Peak?

Jak identifikovat a předcházet AMS v Trek na Mera Peak?

Je nezbytné pochopit, že výšková nemoc může postihnout kohokoli, bez ohledu na věk, úroveň kondice nebo předchozí zkušenosti s vysokou nadmořskou výškou. V dnešní době existuje několik nástrojů pro monitorování vašeho zdraví ve výšce. Široce používanou (analogovou) metodou je Lake Louise skórovací karta. Zaznamenává příznaky výškové nemoci a zároveň bere v úvahu jejich závažnost. Je to běžný nástroj používaný průvodci. V současnosti většina trekkingových a horských průvodců nosí měřič saturace kyslíku v krvi, který také měří srdeční tep. Tyto ukazatele jsou klíčové pro zjištění, zda se člověk dobře přizpůsobuje výšce. AMS se může objevit při trekkingu v Trek na Mera Peak. Níže naleznete vše, co potřebujete vědět o výškové nemoci.

  • Akutní horská nemoc (AMS)

    Horská nemoc, také známá jako Akutní horská nemoc (AMS), je zdravotní stav, který nastává, když je někdo vystaven nízkým hladinám kyslíku ve vyšších nadmořských výškách. AMS je vážný stav a jak název napovídá, akutní. Je třeba ho řešit okamžitě, protože může být život ohrožující. Většina lidí zažije nějaké mírné příznaky horské nemoci. Je důležité si být vědom těchto příznaků a jednat dříve, než se příznaky stanou závažnějšími. Níže rozebíráme různé formy AMS a jak můžete snížit riziko jeho vzniku.

    Příznaky AMS

    Je klíčové vědět, jak rozpoznat horskou nemoc. Můžete zažít následující příznaky kvůli skoku v nadmořské výšce: bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu, dýchací potíže, nespavost, nevolnost a zvracení. Intenzita a závažnost těchto příznaků se může zvýšit s nadmořskou výškou a celkový pocit únavy vám vezme veškerou radost. To se může dále zhoršit do některého z těchto život ohrožujících stavů.

    Vysokohorský plicní edém (HAPE): HAPE je stav, při kterém se v plicích hromadí tekutina, což ztěžuje dýchání. Příznaky mohou zahrnovat dušnost, přetrvávající kašel, tlak na hrudi a zvýšenou srdeční frekvenci. Může to být život ohrožující stav a vyžaduje okamžitý sestup do nižších nadmořských výšek a v závažných případech lékařské ošetření.

    Vysokohorský mozkový edém (HACE): HACE je vážnější stav, při kterém se v mozku hromadí tekutina. Příznaky mohou zahrnovat silné bolesti hlavy, zmatenost, ztrátu koordinace a změněný duševní stav. HACE je také lékařská pohotovost a vyžaduje okamžitý sestup a lékařskou péči. Níže je uvedeno 7 způsobů, jak minimalizovat riziko AMS:

    • 1. Postupný vzestup

      Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak předejít AMS, je postupné stoupání. Při cestování do vysokých nadmořských výšek se snažte strávit několik dní aklimatizací, než půjdete výše. To umožňuje vašemu tělu přizpůsobit se sníženým hladinám kyslíku. Všechny naše treky v Nepálu zohledňují dostatečnou aklimatizaci.

    • 2. Zůstaňte hydratovaní

      Dehydratace může zvýšit riziko AMS, proto pijte dostatek tekutin. Vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholu a kofeinu, protože mohou přispívat k dehydrataci.

    • 3. Strava

      Konzumujte vyváženou stravu s dostatečným množstvím sacharidů a vyhněte se těžkým, tučným jídlům. Sacharidy mohou pomoci vašemu tělu efektivněji využívat kyslík ve vysokých nadmořských výškách.

    • 4. Léky

      Někteří jedinci mohou zvážit užívání léků, jako je acetazolamid (Diamox), k prevenci AMS. Před použitím jakéhokoli léku se poraďte se zdravotnickým pracovníkem a buďte si vědomi možných vedlejších účinků.

    • 5. Odpočinek

      Ujistěte se, že během výstupu dostatečně spíte a odpočíváte. Únava může zvýšit riziko AMS.

    • 6. Vyhněte se přetěžování

      Jděte na to pomalu a vyhněte se nadměrnému fyzickému vypětí. Naslouchejte svému tělu, a pokud pocítíte příznaky AMS, odpočívejte nebo sestupte do nižší nadmořské výšky.

    • 7. Sestupte, pokud příznaky přetrvávají

      Pokud pociťujete příznaky AMS, jako je bolest hlavy, nevolnost, závratě nebo potíže s dýcháním, je nezbytné sestoupit do nižší nadmořské výšky. Příznaky by neměly být ignorovány nebo přehlíženy.

Nejste si ještě jisti nebo chcete probrat své plány na Trek na Mera Peak s jedním z našich trekkingových expertů? Kontaktujte nás ještě dnes a proměňte své sny ve vzpomínky!

Seznam věcí k zabalení pro Trek na Mera Peak

Trekking v Nepálu vyžaduje kvalitní a vhodné vybavení. Zejména nezbytnosti, jako jsou dobré turistické boty a prodyšná nepromokavá bunda. Důrazně doporučujeme, abyste si přečetli náš doporučený seznam věcí k zabalení na túru Trek na Mera Peak.

  • Technické oblečení

  • Pokrývky hlavy

  • Rukavice

  • Obuv

  • Doplňky

  • Vybavení

  • Jiné

Kromě trekingového vybavení potřebujete pro výstup na Island Peak horolezecké vybavení. Tyto položky nejsou zahrnuty v ceně, ale můžete si je pronajmout za rozumnou cenu. Níže naleznete seznam s dalšími položkami:

- Helma

- Horolezecký úvazek

- Karabiny

- Jumar zařízení

- Cepín

- Mačky C2

- Dvouvrstvé horolezecké boty

Kde si mohu rezervovat Trek na Mera Peak?

Na Bookatrekking.com si můžete rezervovat tento trek a mnoho dalších. Naše možnosti s průvodcem zahrnují odborníky na místě a nabízejí vám pohodlný, bezstresový, bezpečný a vzdělávací způsob, jak prozkoumat přírodu. Najděte naše nabídky zde. Naše snadno použitelná platforma vám umožňuje procházet a porovnávat různé možnosti trekingu a najít tu nejlepší pro vaše zájmy, schopnosti a rozpočet.

Pokud máte jakékoli dotazy ohledně konkrétního treku nebo potřebujete pomoc s výběrem toho pravého pro vás, náš tým odborníků na trekking je zde, aby vám pomohl. Jednoduše nás kontaktujte a rádi vám poskytneme osobní doporučení a rady, které vám pomohou naplánovat trekkingové dobrodružství vašeho života.

Není tohle váš šálek čaje a hledáte jiné epické dobrodružství? Podívejte se na jeden z našich blogových příspěvků:

Komentáře

O nás

Na Bookatrekking.com najdete trek, který udělá váš život nezapomenutelným. Ať už chcete prozkoumat Inca Trail nebo vylézt na Kilimandžáro. Bookatrekking.com má širokou a rozmanitou nabídku prvotřídních treků. Zde nejsou žádné falešné sliby. Transparentní ceny a rezervace jsou okamžitě zajištěny. Najděte, porovnejte, rezervujte a trek!
Přečtěte si více o nás
O nás

Také zajímavé