Szlak Tour du Mont Blanc: Wszystko, co musisz wiedzieć

Szlak Tour du Mont Blanc tworzy kompletną pętlę wokół masywu Mont Blanc. Większość turystów podejmuje go w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, zaczynając z Les Houches lub Chamonix i kierując się na południe do doliny Bionnassay. Jest to standardowy kierunek, ponieważ najwspanialsze alpejskie krajobrazy (włoska strona, Col Ferret i szwajcarskie doliny) pojawiają się później w wędrówce, gdy twoje nogi i zmysł górski są lepiej dostrojone.

Kierunek przeciwny do ruchu wskazówek zegara (standardowy kierunek): Zaczynasz od stromego podejścia przez Col de Voza i Col de Tricot, przechodzisz do Włoch przez Col de la Seigne, przechodzisz przez Courmayeur, przemierzasz Col Ferret do Szwajcarii i wracasz do Chamonix przez Col de la Balme i Lac Blanc. Jeśli zaczynasz z Les Houches, możesz również skorzystać z kolejki linowej na płaskowyż Bellevue, omijając początkowe 667-metrowe podejście do Col de Voza — przydatna opcja, jeśli przyjeżdżasz późno lub chcesz łatwiejszy pierwszy dzień.

Kierunek zgodny z ruchem wskazówek zegara: Mniej popularny i nieco lepszy dla uniknięcia tłumów na niektórych odcinkach. Oznacza to, że najstromsze podejścia przypadają na etapy, do których podchodzisz z przeciwnej strony, co niektórzy wędrowcy uważają za trudniejsze dla kolan. Jeśli dostępność schronisk po zachodniej (francuskiej) stronie jest ograniczona, rozpoczęcie z Courmayeur zgodnie z ruchem wskazówek zegara jest praktyczną alternatywą.

Krótka wersja: Ponieważ Chamonix i Courmayeur są połączone tunelem Mont Blanc (patrz uwaga o zamknięciu poniżej), łatwo jest przejść tylko zachodnią połowę (Chamonix do Courmayeur, 5 dni, ~68 km) lub wschodnią połowę (Courmayeur przez Szwajcarię z powrotem do Chamonix, 6 dni). Obie częściowe trasy zawierają główne atrakcje pętli.

Warianty tras warte rozważenia obejmują Fenêtre d'Arpette (wyższa, bardziej odsłonięta alternatywa dla trasy Bovine między Champex a Trient), Lac Blanc (oszałamiająca trasa balkonowa w ostatnim dniu powrotu do Chamonix) i Col de Tricot (już na standardowej trasie przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, ale z alternatywą przez dolinę Bionnassay). Do nawigacji po trasie użyj aplikacji Bookatrekking, która pokazuje codzienny szlak, punkty orientacyjne i prognozy pogody dla poszczególnych schronisk na podstawie dokładnych współrzędnych schronisk.

Wędrówka Tour du Mont Blanc jest oceniana jako umiarkowana do wymagającej. Szlak jest dobrze oznakowany i nie wymaga wspinaczki technicznej, ale skumulowany wzrost wysokości o około 10 000 metrów w ciągu 10 dni wymaga prawdziwej wydolności aerobowej i doświadczenia w wielodniowych wędrówkach górskich. Każdy, kto regularnie chodzi i buduje swoją kondycję z wyprzedzeniem, może ją ukończyć. Jednak wyjście nieprzygotowanym nie będzie przyjemne.

Oto uczciwy obraz etapu po etapie, oparty na naszym pełnym 10-dniowym planie Tour du Mont Blanc:

Najtrudniejsze dni: Dni 1 i 2 uderzają wcześnie z ponad 1 300 metrami wzniesienia każdy. Dzień 1 wspina się na Col de Tricot (+1 410 m), a Dzień 2 obejmuje 22,3 km z przejściem przez Col du Croix du Bonhomme. Dzień 6 i Dzień 10 to inne poważne etapy wytrzymałościowe. Jeśli którykolwiek z tych dni będzie trudny, poniższe wskazówki dotyczące tempa będą bezpośrednio przydatne.

Przygotowanie: Zacznij trening co najmniej 8 tygodni przed. Chodź 4-5 dni w tygodniu, z co najmniej jednym długim dniem (5+ godzin) w swoich faktycznych butach i z załadowanym plecakiem. Wspinaczka po schodach to jedno z najlepszych ćwiczeń na nieustające wzniesienia TMB. Ćwicz schodzenie: to czworogłowe mięśnie i kolana są naprawdę obciążone podczas zejścia.

Jeśli chcesz dodatkowy dzień: Pakiet 12-dniowy pełny Tour du Mont Blanc z zakwaterowaniem dzieli najtrudniejsze etapy i obejmuje dni przyjazdu i wyjazdu, co czyni go lepszym wyborem dla nowicjuszy lub tych, którzy chcą bardziej zrelaksowanego tempa.

Całkowity koszt wędrówki po Tour du Mont Blanc zależy od tego, jak podróżujesz, gdzie śpisz i czy rezerwujesz samodzielnie, czy przez usługę. Oto realistyczne zestawienie kosztów na 2025 rok:

Zakwaterowanie (na osobę za noc):

• Łóżko w dormitorium w schronisku lub rifugio: £30–£50 / €35–€55
• Prywatny pokój w schronisku lub gîte: £65–£100 / €70–€110
• Hotel w miasteczkach dolinnych (np. Bourg Saint Maurice, Courmayeur): £80–£140 / €90–€150

Większość schronisk oferuje półwyżywienie (demi-pension): kolacja i śniadanie wliczone w cenę. Zwykle dodaje to £20–£35 / €25–€40 za noc do ceny pokoju, ale jest to zdecydowanie zalecane. Noszenie jedzenia na pięć dni dodaje wagi i odbiera jedną z prawdziwych przyjemności tej wyprawy: siadanie do gorącego posiłku po ośmiu godzinach w górach.

Posiłki (jeśli nie na półwyżywieniu):

• Kolacja w schronisku: £20–£35 / €22–€38
• Lunch w schronisku górskim lub wiosce: £12–£20 / €14–€22
• Wyżywienie we własnym zakresie z supermarketu (miasteczka dolinne): £5–£10 / €5–€12 dziennie

Transport:

• Transfer z Genewy do Chamonix: £35–£60 / €40–€65 (wspólny), £90–£150 / €100–€165 (prywatny)
• Transfer między etapami (np. Les Chapieux do Bourg Saint Maurice): ~£25–£40 / €28–€45 za osobę
• Kolejki linowe (opcjonalnie): £12–£25 / €14–€28 za przejazd

Sprzęt: Jeśli musisz kupić buty, plecak i wodoodporne ubrania od podstaw, zaplanuj budżet £300–£600. Jeśli już masz sprzęt, typowe uzupełnienie (kijki, apteczka, chusty) kosztuje £50–£120.

Ubezpieczenie podróżne: Ratownictwo górskie w Alpach nie jest darmowe. Polisa z pokryciem ewakuacji śmigłowcem kosztuje około £50–£90 na 14-dniową wędrówkę.

Przybliżone koszty całkowite 10-dniowej wędrówki (na osobę):

• Budżet (dormitoria, półwyżywienie, wspólne transfery): £900–£1,200 / €1,000–€1,350
• Średni (mieszanka prywatnych pokoi i dormitoriów): £1,300–£1,700 / €1,450–€1,900
• Komfortowy (prywatne pokoje przez cały czas, hotele w miasteczkach dolinnych): £1,900–£2,500 / €2,100–€2,800

Aby uzyskać szczegółowy, aktualny podział kosztów, w tym ceny na 2025 rok z określonych schronisk, przeczytaj nasz dedykowany przewodnik budżetowy Tour du Mont Blanc na 2025/2026.

Tour du Mont Blanc to letni trekking. Główny sezon trwa od połowy czerwca do połowy września, ale jakość doświadczenia zmienia się znacząco w zależności od miesiąca.

Czerwiec: Śnieg utrzymuje się na wyższych przełęczach, szczególnie na Col de Tricot, Col Ferret i Fenêtre d'Arpette. Niektóre schroniska górskie są wciąż zamknięte lub działają w ograniczonym zakresie. Warunki na szlakach mogą być lodowate rano. Czerwiec jest odpowiedni dla doświadczonych alpinistów, którzy radzą sobie z podróżowaniem po śniegu, ale nie jest idealny dla początkujących.

Lipiec: Pełnia sezonu. Wszystkie schroniska są otwarte, szlaki są wolne od śniegu, a pogoda jest zazwyczaj ciepła i słoneczna rano. Minusem są popołudniowe burze, które są powszechne w Alpach w lipcu. Planuj być w schronisku lub w jego pobliżu do wczesnego popołudnia. Lipiec to również szczyt sezonu pod względem tłumów: popularne schroniska, takie jak Rifugio Elisabetta i Rifugio Bonatti, zapełniają się z dużym wyprzedzeniem.

Koniec sierpnia (najlepszy moment): Tłumy wyraźnie maleją po pierwszym tygodniu sierpnia, gdy kończą się francuskie wakacje szkolne. Pogoda jest zazwyczaj stabilna, temperatury są komfortowe do chodzenia, a schroniska nadal są w pełni otwarte. To okres, który najbardziej polecają doświadczeni wędrowcy TMB.

Wrzesień: Piękne światło, znacznie mniej ludzi i rześkie poranki. Ryzyko stanowi wczesny śnieg na wysokich przełęczach, który może pojawić się od połowy września. Niektóre schroniska zaczynają się zamykać w pierwszych dwóch tygodniach września. Jeśli wybierasz się we wrześniu, dokładnie sprawdź daty zamknięcia schronisk przed rezerwacją.

Porada dotycząca pogody: Pogoda w górach w Alpach zmienia się szybko. Aplikacja Bookatrekking pokazuje aktualną prognozę pogody dla każdego schroniska, w oparciu o współrzędne GPS tego miejsca. Sprawdzaj ją każdego wieczoru dla następnego etapu. Nie polegaj na prognozach dla dolin w odniesieniu do warunków na dużych wysokościach.

Wzdłuż Tour du Mont Blanc znajduje się ponad 110 opcji zakwaterowania, od podstawowych schronisk z dormitoriami po komfortowe hotele w dolinach. Kluczowym wyzwaniem nie jest znalezienie zakwaterowania, lecz zapewnienie sobie miejsca na czas.

Kiedy rezerwować: Popularne schroniska na terminy lipcowe i sierpniowe zaczynają przyjmować rezerwacje między wrześniem a styczniem poprzedniego roku. Jeśli planujesz wędrówkę w szczycie sezonu, postaraj się zarezerwować pełną trasę najpóźniej do lutego. W przypadku końca sierpnia i września masz większą elastyczność, ale nawet wtedy najlepsze schroniska na kluczowych etapach szybko się zapełniają.

Najbardziej poszukiwane schroniska: Rifugio Elisabetta, Rifugio Bonatti, Gîte Alpage de La Peule oraz zakwaterowanie w okolicy Lac Blanc są najczęściej wyprzedawane na szczytowe terminy. Miej na uwadze alternatywne schroniska dla każdego etapu na wypadek, gdyby twoje pierwsze wybory były pełne.

Pełne wyżywienie: Większość schronisk oferuje kolację i śniadanie jako pakiet. Gorąco polecamy skorzystanie z tej opcji. Po całym dniu wędrówki w górach, przybycie do schroniska z już zorganizowanym ciepłym posiłkiem jest naprawdę warte dodatkowego kosztu i oznacza jeden bagaż mniej do noszenia.

Strategia zapasowa: Jeśli schronisko jest pełne, poszukaj następnej wioski lub schroniska na tym samym etapie. Trasa przebiega przez wystarczającą liczbę osad, aby kilka kilometrów więcej (lub mniej) mogło otworzyć dostępność. Elastyczność w wyborze miejsca zakończenia dnia znacznie ułatwia rezerwacje.

W Bookatrekking zajmujemy się wszystkimi rezerwacjami zakwaterowania dla Ciebie. Nasz pełny, 10-dniowy, samodzielnie prowadzony pakiet Tour du Mont Blanc obejmuje wcześniej zarezerwowane schroniska i hotele wzdłuż całej trasy, więc jedyną decyzją, którą musisz podjąć na szlaku, jest to, który widok zatrzymać się i podziwiać.

Poniżej znajduje się 10-etapowy plan podróży, który podąża klasyczną trasą, przekracza wszystkie trzy kraje i obejmuje pełne 162,7 km. Jest to podstawa naszej 10-dniowej wędrówki Full Tour du Mont Blanc.

Dzień 1: Chamonix / Les Houches do Auberge du Truc (14,8 km, +1 410 m) Wspinasz się równomiernie z doliny Chamonix przez Col de Voza i Col de Tricot, z widokami na lodowiec otwierającymi się w miarę zbliżania się do przełęczy. Zjazd do Le Truc jest satysfakcjonujący. To jeden z trudniejszych dni — potraktuj go jako budzik na to, co wymaga TMB.

Dzień 2: Auberge du Truc do Hotel Base Camp Lodge, Bourg Saint Maurice (22,3 km, +1 320 m) Najdłuższy dzień pod względem odległości i drugi największy pod względem wspinaczki. Mijasz Notre Dame de la Gorge, przekraczasz Col du Croix du Bonhomme i schodzisz do Les Chapieux, skąd bus zabiera cię do Bourg Saint Maurice.

Dzień 3: Bourg Saint Maurice do Rifugio Elisabetta (14,3 km, +990 m) Bus zabiera cię z powrotem w góry. Od Refuge des Mottets szlak wspina się do Col de la Seigne — granicy z Włochami — z niezwykłymi widokami na masyw Mont Blanc od strony włoskiej.

Dzień 4: Rifugio Elisabetta do Rifugio Monte Bianco (9,1 km, +90 m) Najłatwiejszy dzień na szlaku. Przeważnie w dół wzdłuż rzeki Dora di Veny, z widokami na lodowce Miage i Brenva. Wykorzystaj krótszy dzień na odpoczynek dla nóg.

Dzień 5: Rifugio Monte Bianco do Rifugio Gio Bertone (11,3 km, +1 060 m) W dół do Courmayeur (mile widziany przystanek w mieście), a następnie ostra wspinaczka do Rifugio Giorgio Bertone, z jednym z najpiękniejszych widoków na Mont Blanc od strony włoskiej.

Dzień 6: Rifugio Gio Bertone do Gîte Alpage de La Peule (20,7 km, +1 090 m) Długi, satysfakcjonujący dzień. Mijasz Rifugio Bonatti, przekraczasz Col Ferret do Szwajcarii i schodzisz do szwajcarskiego Val Ferret. Grand Combin dominuje na horyzoncie.

Dzień 7: Gîte Alpage de La Peule do Relais d'Arpette (22,3 km, +680 m) Przez idylliczną wioskę La Fouly i wzdłuż brzegów jeziora Champex do Relais d'Arpette, gdzie śpisz u stóp Fenêtre d'Arpette na przeprawę następnego dnia.

Dzień 8: Relais d'Arpette do Trient (15,4 km, +730 m) Przez Col de Portalo i w dół przez lasy do wioski Trient, z widokami na dolinę Martigny. Umiarkowany dzień z satysfakcjonującym zejściem.

Dzień 9: Trient do Gîte Le Moulin (14,6 km, +1 090 m) Col de la Balme sprowadza cię z powrotem do Francji. Ze szczytu spoglądasz wstecz na Alpy Szwajcarskie i naprzód na dolinę Chamonix. Zjeżdżaj do Tré le Champ.

Dzień 10: Gîte Le Moulin do Chamonix (17,9 km, +1 300 m) Wielki finał. Trasa Południowego Balkonu nad doliną Chamonix mija Lac Blanc, jedno z najczęściej fotografowanych miejsc na całym TMB. Uwaga: wyciąg krzesełkowy z doliny kończy pracę o 17:00; zaplanuj swoje zejście odpowiednio.

Jeśli wolisz nieco bardziej zrelaksowane tempo, 12-dniowy pakiet Full Tour du Mont Blanc z zakwaterowaniem dzieli najtrudniejsze etapy i dodaje dni przyjazdu i wyjazdu, co sprawia, że całe doświadczenie jest mniej stresujące.

Nie każdy ma dziesięć dni. TMB naturalnie dzieli się na dwie połowy, oddzielone Courmayeur i tunelem Mont Blanc.

Zachodnia połowa (Chamonix do Courmayeur, 5 dni, ~68 km): Obejmuje lodowiec Bionnassay, Col du Croix du Bonhomme, Refuge des Mottets i Col de la Seigne. Dramatyczne od samego początku. Nasza 5-dniowa samodzielna wędrówka po zachodniej części Tour du Mont Blanc obejmuje ten odcinek. Jeśli chcesz, aby zakwaterowanie przed i po było wliczone, 7-dniowy pakiet zachodniej części Tour du Mont Blanc dodaje dzień przyjazdu i wyjazdu.

Wschodnia połowa (Courmayeur do Chamonix przez Szwajcarię, 6 dni): Obejmuje Rifugio Bonatti, Col Ferret, jezioro Champex, Fenêtre d'Arpette i Lac Blanc. Gdy dostępność na odcinku zachodnim jest ograniczona, to doskonała alternatywa. Żadna z połówek nie jest łatwiejsza od pełnego obwodu, po prostu krótsza.

Większość wędrowców leci do Genewy (GVA), która znajduje się 103 km od Chamonix. Bezpośrednie wspólne transfery działają przez cały rok i trwają około 1 godziny 15 do 1 godziny 30 minut. Dostępne są również prywatne transfery. Lyon (LYS, ~220 km) i Chambéry (CMF, ~140 km) są rozsądnymi alternatywami, jeśli loty do Genewy są drogie.

Pociągiem: TGV do Saint-Gervais-les-Bains, a następnie lokalny serwis TER do Chamonix (około 45 minut). Z Szwajcarii malownicza trasa Martigny do Vallorcine do Chamonix jest wolniejsza, ale spektakularna.

Warto wiedzieć: Tunel Mont Blanc był całkowicie zamknięty z powodu prac remontowych między 1 września a 12 grudnia 2025 roku i od tego czasu został w pełni otwarty, więc połączenia drogowe i autobusowe między Chamonix a Courmayeur działają ponownie normalnie. W nadchodzących latach planowane są dalsze wielotygodniowe zamknięcia w miarę postępu programu renowacji, dlatego sprawdzaj oficjalne informacje o podróżach przez tunel podczas planowania swojej podróży.

Większość wędrowców pokonuje Tour du Mont Blanc samodzielnie. Szlaki są bardzo dobrze oznakowane z konsekwentnymi czerwono-białymi znakami we Francji, Włoszech i Szwajcarii. Przy dobrej widoczności ryzyko zgubienia się jest niskie.

To powiedziawszy, samodzielna wędrówka nie oznacza braku planowania. Musisz:

• Zarezerwować wszystkie noclegi z dużym wyprzedzeniem (miesiące, a nie tygodnie, na lipiec/sierpień)
• Zaplanować realistyczne dzienne dystanse i przewyższenia
• Zabrać podstawowe narzędzia nawigacyjne na wypadek mgły lub słabej widoczności
• Znaj znać numery alarmowe dla każdego kraju (Francja: 112 / PGHM Chamonix +33 0 4 50 53 16 89; Włochy: 118 lub 112; Szwajcaria: 144)

Jeśli chcesz cieszyć się swobodą samodzielnej wędrówki, ale bez logistycznego bólu głowy związanego z badaniem i rezerwowaniem każdej chatki indywidualnie, pakiety samodzielne Bookatrekking zajmują się całym planowaniem trasy i rezerwacją noclegów za Ciebie. Ty przyjeżdżasz, idziesz, my zajmujemy się resztą.

Jeśli rozważasz porównywalną trasę alpejską, nasz artykuł na temat Tour du Mont Blanc vs Alta Via 1 porównuje obie wędrówki szczegółowo, aby pomóc Ci zdecydować, która z nich bardziej Ci odpowiada.