Von Hütte zu Hütte wandern im Mercantour-Nationalpark

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
28 Feb 2024 16 Min. Lektüre
Von Hütte zu Hütte wandern im Mercantour-Nationalpark
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Nur einen Katzensprung von Nizza und der Mittelmeerküste entfernt befindet sich ein Gebirge mit dem markanten Namen Les Alpes Maritimes. In diesen Bergen befindet sich der Nationalpark Mercantour, einer der schönsten Nationalparks Frankreichs. Mit Gipfeln von über 3000 m Höhe und Tälern, die von alten Gletscherströmen geformt wurden, bietet Mercantour die perfekte Kulisse für dein nächstes Bergabenteuer. In Mercantour finden Wanderer aller Altersgruppen und Fähigkeiten ein unvergleichliches Wandererlebnis. Bist du bereit, eines der bestgehüteten Geheimnisse Frankreichs zu entdecken? Allez!

Einige der Optionen im Mercantour-Nationalpark führen dich sogar über die Grenze nach Italien. Von anderen Zielen, die uns so gut gefallen, wie die Tour du Mont Blanc und der Dolomiten Höhenweg 1 und 2, wissen wir, dass es immer toll ist, eine kleine italienische Flucht zu machen. Das Essen in einem italienischen Rifugio ist immer fantastisch. Bevor wir uns von der Rifugio-Küche hinreißen lassen, wollen wir uns unsere Möglichkeiten für das Wandern in Mercantour genauer ansehen. Was macht diese Gegend so besonders? Welche Wandermöglichkeiten gibt es? Wie sieht es mit Unterkünften in Mercantour aus? Wir beantworten alle deine Fragen!

Wo liegt der Parc National du Mercantour?

Es ist vielleicht etwas schwer vorstellbar, aber der Nationalpark Mercantour gehört zur französischen Riviera. Nur einen Steinwurf von Nizza entfernt an der weltberühmten Côte d’Azur findet man einen der letzten wirklich wilden Orte der Alpen. Während die Côte d’Azur jährlich mehr als 10 Millionen Touristen anzieht, machen sich nur wenige auf den einstündigen Weg zu diesem terre sauvage. Mercantour ist einer der 10 französischen Nationalparks und über 40 Jahre alt. Im Park leben 20.000 Einwohner das Leben, das man sich vielleicht selbst wünschen würde. Hier setzen die jahrhundertealten Traditionen der montagnards für immer fort. Schäfer, Imker, Käsemacher, Kühe, sogar Wölfe. Haben wir erwähnt, dass Mercantour wild ist?

Da der Park so nah an Nizza liegt, ist dies ein logischer Start- oder Einstiegspunkt für Wanderungen im Mercantour. Von hier aus machen sich die Leute auf den Weg nach Saint Martin Vésubie. Von dort aus hat man leichten Zugang zu den Mercantour-Teilen des GR52. Denn ja, genauso wie man die Grand Randonnée Routen in ganz Frankreich finden kann, sogar auf Korsika mit dem GR20, kann man diese auch im Nationalpark Mercantour finden. Für den GR52, der über 200 Kilometer lang ist, braucht man mehr Zeit. Einige der Highlights dieses GR liegen jedoch direkt in Mercantour und ermöglichen eine kürzere Hüttenwanderung in Frankreich.

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Ist Wandern in Mercantour etwas für mich?

Das Wandern im Mercantour ist etwas weniger alpin als zum Beispiel die Walker's Haute Route oder die Peter Habeler Runde in Österreich. Das und die Tatsache, dass die Alpes Maritimes ein eher mildes Klima haben, ermöglichen eine einfachere Begehung. Wenn du auf der Suche nach einem relativ milden, aber unberührten Hüttenwandererlebnis bist, ist das Wandern in Mercantour genau das Richtige für dich. In Mercantour findest du 1.700 Kilometer Wanderwege. Die Abschnitte, auf die wir uns bei unseren Wanderungen konzentriert haben, sind für Leute gedacht, die einen gesunden Appetit auf Berge haben, aber nicht zu extrem werden wollen.

Die Route hat keine technischen Schwierigkeiten und ist für jeden mit einer passablen körperlichen Kondition geeignet. Auf dem Weg dorthin musst du eine Reihe von Bergrücken überwinden, die die nötige Herausforderung bieten, also unterschätze die Wanderung auf keinen Fall. Während der Wanderung bleibt viel Zeit für lange Picknickpausen an Bergseen, fantastische Aussichten von den Gipfeln und einen Drink auf der Terrasse einer Berghütte am Ende des Tages. Zusammengefasst? Ja, Mercantour ist höchstwahrscheinlich etwas für dich!

Mercantour Wanderunterkünfte: Übernachtung in Refuges

Bei Bookatrekking.com machen wir es gerne richtig, und wenn es um die Unterkunft auf unseren Alpenwanderungen geht, bedeutet das, dass du, wenn möglich, in Schutzhütten übernachten solltest. Refuge ist die französische Bezeichnung für eine Hütte, in der Bergsportler ein Bett, eine Mahlzeit und in den meisten Fällen sogar ein Bier oder ein gutes Glas Wein genießen können. In manchen Fällen sind die Hütten im Besitz des Alpenvereins, in Frankreich ist das die Fédération Francais des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM). Was all diese Berghütten gemeinsam haben, ist ihre ungewöhnliche Lage: An den entlegensten Orten in den Alpen kannst du in diese besonderen Hütten einchecken.

Die meisten Hütten bieten Halbpension an, die Frühstück und Abendessen beinhaltet. Wir empfehlen dir, diese Option zu wählen. Eine warme Mahlzeit, die in der Hütte auf dich wartet, ist nicht nur eine tolle Art, einen langen Wandertag zu beenden, sondern macht auch dein Gepäck leichter. Wenn du dein eigenes Essen während der Wanderung mitnimmst, bedeutet das natürlich zusätzliches Gewicht auf deinem Rücken.

Mercantour Wanderunterkünfte: Übernachtung in Refuges

Karte für Wanderungen in Mercantour

Es gibt viele Karten und Reiseführer, die dir dabei helfen, das Beste aus deiner Zeit im Mercantour-Nationalpark herauszuholen. Unten findest du eine Karte mit einer Übersicht über Teile des GR58 in Mercantour, einer perfekten Strecke für eine 6-stufige Hüttenwanderung. Eine vollständige Beschreibung findest du weiter unten. 

Was ist die beste Jahreszeit zum Wandern im Mercantour?

Die offizielle Saison ist von Mitte Juni bis Mitte September, aber wenn du den Mercantour zwischen Mitte Juli und Ende August erwanderst, stehen die Chancen auf gutes Wetter und schneefreie Wege gut. Es ist Hochsaison, also solltest du so früh wie möglich buchen. Wenn du dich entscheidest, im September zu wandern, hast du immer noch gute Chancen und es ist nicht so viel los auf dem Weg. Das kann aber auch bedeuten, dass einige Unterkünfte bereits für die Saison geschlossen sind. Außerdem sind die Tage kürzer, das Wetter ist kälter und obwohl du in der Nähe des Mittelmeers bist, besteht die Möglichkeit, dass auf den Wegen Schnee liegt.

6-tägige Hüttenwanderung im Mercantour-Nationalpark

Im Mercantour-Nationalpark kannst du Teile des GR5 und des GR52 begehen. Der GR5 führt dich praktisch durch halb Europa, und obwohl der GR52 für die meisten Menschen mit genügend freien Tagen machbar ist, ist es am besten, wenn du dir deine eigene Route zusammenstellst. Vor allem, wenn du nicht länger als eine Woche wandern willst. Wir haben für dich eine Route zusammengestellt, die eine tolle Kombination aus Natur, den gastfreundlichen Mercantour-Hütten und malerischen kleinen Städten bietet. On y va!

Gesamtes Programm ausblenden

Packliste für den Mercantour

Es spielt keine Rolle, wo und wie lange du wandern gehst: Die richtige Ausrüstung mitzunehmen ist das A und O. Für eine Wandertour in den Bergen brauchst du in erster Linie einen guten Rucksack. Die Größe deines Rucksacks hängt davon ab, wie viele Tage du in den Bergen verbringen wirst, von der Jahreszeit und von der Kleidung, die du mitnehmen willst. Wir haben eine Packliste mit den wichtigsten Kleidungsstücken zusammengestellt, die du einpacken solltest, und einigen Extras, die du vielleicht nützlich findest:
  • Essentials

  • Zusätzliches

Was ist im Notfall zu tun?

Eine Situation wird als Notfall definiert, wenn das menschliche Leben (deines oder das einer anderen Person) gefährdet ist und du nichts tun kannst, um die Situation zu klären. Du solltest Hilfe anfordern, wenn sich ein Unfall ereignet hat, wenn jemand eingeklemmt ist, wenn du dich verirrt hast oder in Schwierigkeiten steckst und aufgrund der Tageszeit oder der Wetterbedingungen nicht weitergehen kannst, oder wenn du aufgrund von technischen Herausforderungen beim Klettern, die deine Fähigkeiten übersteigen, gefangen bist.

Das Wichtigste in einem Notfall ist es, ruhig zu bleiben und die Situation zu überblicken. Gerate nicht in Panik und gehe keine unnötigen Risiken ein, wenn die Personen in Not schwer zu erreichen sind. In einem Notfall solltest du zuallererst um Hilfe rufen. Wenn du um Hilfe rufst, gib unbedingt deinen Standort sowie die Anzahl der Opfer und die Art der Verletzungen an. Schütze das Opfer dann vor Kälte und anderen Umweltgefahren und leiste Erste Hilfe, wenn du kannst.

Nützliche Telefonnummern für Notfälle

  • Frankreich Allgemeine Notfälle: 112
  • PGHM Alpes Maritimes: +33 4 93 02 01 17

Was ist im Notfall zu tun?

Anreise zum und vom Mercantour-Nationalpark

Der Trick, um zum Mercantour-Nationalpark zu gelangen, besteht darin, zuerst nach Nizza, Nice, zu fahren. Nice, wa? Spaß beiseite, es ist wirklich schön, Mercantour mit der Côte d'Azur zu kombinieren. Du kannst epische Strandstädte wie Cannes, Fréjus und Saint-Tropez besuchen. Surf and Turf pur. Von Nizza aus hast du eine direkte Verbindung nach St.-Martin-de-Vésubie, deinem Ausgangspunkt für alle Abenteuer in Mercantour.

Mit dem Flugzeug

Nizza hat seinen eigenen Flughafen mit dem Namen Nice Côte d'Azur Airport und dem Flughafencode NCE. Du kannst auch ins nahe gelegene Marseille oder Genua auf der italienischen Seite fliegen. Wenn du nach Nizza fliegst, kommst du genau an der richtigen Stelle an, um einen direkten Bus nach St-Martin-de-Vésubie zu nehmen.

Mit dem Bus

Von Grand Arénas, außerhalb des Flughafens von Nizza, nimmst du die Linie 90 in Richtung La Bolline. Die Busfahrt dauert etwa 1 Stunde und 15 Minuten und kostet dich weniger als 2 Euro. Es erwartet dich eine landschaftlich sehr reizvolle Fahrt!

Mit dem Auto

Angenommen, du kommst aus Richtung Paris oder einem anderen westeuropäischen Land, dann willst du zuerst an die französische Küste. Dann kannst du St-Martin-de-Vésubie von Cannes aus ansteuern und damit auch Nizza.

Anreise zum und vom Mercantour-Nationalpark

Wie viel kostet das Wandern in Mercantour?

Die Preise für Hüttenwanderungen in den Alpen sind sehr unterschiedlich. Es gibt mehrere Variablen, die du berücksichtigen musst, wenn es darum geht, wie viel diese Wanderung kostet: die Art der Unterkunft, die in einem Mehrbettzimmer oder einem Privatzimmer in einer Hütte oder auch in einem Hotel in einer Stadt sein kann; wie viele Tage du auf dem Berg verbringst und ob du die gesamte Rundwanderung oder nur einen Teil davon machst; ob du sie auf eigene Faust oder mit einer geführten Gruppe machst. Der Preis des Trekkings hängt von deinen Erwartungen an die Tour ab.

Sicherheitstipps für den Mercantour

Beim Wandern ist es klug, auf ein paar Punkte zu achten. Auch wenn es nicht das erste Mal ist, solltest du die Berge niemals unterschätzen. Eine gute Tourenplanung und die Einhaltung der Vorschriften in den Bergen erhöhen die Sicherheit erheblich. Damit dein Wanderabenteuer eine sichere und angenehme Erfahrung wird, findest du hier unten eine Liste mit 8 Empfehlungen für sicheres Wandern in den Bergen:
  • Kenne deine Grenzen

    Das Wandern im Mercantour ist der perfekte Ausgleich zum Alltag. Es ist ein Ausdauersport und zugleich ein wunderbares Naturerlebnis mit positiven Auswirkungen auf Körper und Geist – vorausgesetzt, man ist fit und hat eine realistische Vorstellung von den eigenen Möglichkeiten und Grenzen. Überschätze dich niemals und unterschätze niemals die Route. Übertreibe es nicht! Wähle immer die langsamere Variante und nimm dir mehr Zeit für deine Pläne. Unter Zeitdruck zu wandern macht keinen Spaß und in zu schnellem Tempo kann es gefährlich sein. Sei klug!

  • Plane sorgfältig

    Gute Planung ist die halbe Miete! Wanderkarten, Literatur, das Internet und Expertenratschläge sind unbezahlbar, um die Route im Mercantour zu planen und Länge, Höhenunterschied, Schwierigkeit und Bedingungen der Wanderung zu bestimmen. Bei der Planung von Gruppenwanderungen sollte die Route immer auf das schwächste Gruppenmitglied abgestimmt sein! Das Wetter in den Bergen kann sich unglaublich schnell ändern und Regen, Wind und Kälte erhöhen alle das Risiko. Überprüfe daher immer vorher die Wettervorhersage und kontaktiere unsere Trekking-Experten, um dich vorab zu informieren.

  • Sei gut ausgerüstet

    Die Ausrüstung ist alles. Im extremsten Fall kann sie den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen und auf jeden Fall macht sie den Unterschied zwischen Spaß und Ärger aus. Essen und Trinken, Sonnenschutz, wasserdichte und warme Kleidung müssen immer in deinem Rucksack sein, ebenso wie ein Erste-Hilfe-Set und ein Handy mit vollem Akku (für den Notfall). Allerdings erleichtert leichtes Gepäck das Wandern, also nimm nicht zu viel zusätzliches Gepäck mit. Deine Ausrüstung sollte immer für das Gelände geeignet sein, auf dem du im Mercantour wanderst.

  • Trage geeignetes Schuhwerk

    Gute Wanderschuhe schützen deine Füße und bieten eine bessere Passform. Schuhe mit guter Passform, rutschfesten Sohlen, wasserabweisendem Material und leichtem Gewicht sind ein Muss für zusätzlichen Wandergenuss im Mercantour. Trailrunning-Schuhe sind ideal für ein Wochenende in den Bergen, aber bei längeren Wanderungen oder anspruchsvolleren Pfaden solltest du mindestens A/B-Wanderschuhe tragen. Das bedeutet, dass empfohlen wird, hochalpine Schuhe zu tragen, die wasserabweisend sind und zusätzlichen Knöchelschutz bieten, um Verstauchungen vorzubeugen.

  • Bleibe auf markierten Wegen

    Das Mercantour verfügt über endlose markierte Wanderwege, die kontrolliert und instand gehalten werden und nicht verlassen werden sollten. Es mag verlockend sein, Abkürzungen oder alternative Routen durch unmarkiertes Gelände zu nehmen, aber das ist keine gute Idee. Es erhöht das Risiko der Desorientierung und du verlierst eher die Orientierung, hast Unfälle oder stürzt in den Bergen. Sogar steile Hänge mit festem Altschnee werden oft unterschätzt und sind gefährlich. Bist du unsicher? Besser nicht machen. Für eine einfache Navigation arbeiten wir mit unserem vertrauenswürdigen Partner Komoot zusammen, dessen interaktive Karten, auch offline verfügbar, dir die notwendigen digitalen Mittel bieten, um von A nach B zu gelangen. Als Backup solltest du immer einen Wanderführer oder eine Papierkarte dabei haben. Übrigens, 75% der Stürze passieren auf markierten Wegen oder Straßen aufgrund von Unachtsamkeit, nicht im offenen Gelände!

  • Mache regelmäßig Pausen

    Denk daran, du bist auf einer Wanderreise. Regelmäßige Pausen bieten nicht nur eine willkommene Entspannung, sondern ermöglichen es auch, die Mercantour zu genießen. Der Körper braucht regelmäßige Nahrungs- und Flüssigkeitszufuhr, um Leistungsfähigkeit und Konzentration aufrechtzuerhalten. Unser Tipp: Wenn du wenig Zeit hast, ist es besser, die kurze Route zu wählen, als die lange im Eiltempo zu machen.

  • Bleibe erreichbar

    Wenn du alleine oder in kleinen Gruppen wanderst, ist es ratsam, deine Pläne, die gewählte Route und deine Rückkehrzeit Familienmitgliedern oder anderen Personen zu Hause mitzuteilen. Selbst kleine Zwischenfälle können zu unangenehmen Notfällen führen, daher stelle sicher, dass du jederzeit erreichbar bist. Nimm ein aufgeladenes Handy mit, das die Telefonnummern von direkten Familienmitgliedern, deinen Unterkünften unterwegs und den Notrufnummern im Mercantour enthält.

  • Respektiere die Natur

    Hinterlasse keinen Müll, vermeide Lärm, bleibe auf den markierten Wegen, störe keine wild lebenden Tiere oder Weidetiere und respektiere geschützte Gebiete.

Wo kann ich den Mercantour buchen?

Auf Bookatrekking.com kannst du den selbstgeführten Mercantour und viele andere Treks buchen. Wir kümmern uns um alle Details für dich, einschließlich der Organisation von Unterkünften und der Versorgung mit relevanten Informationen rechtzeitig vor deiner Wanderung. Unsere Angebote findest du hier. Auf unserer benutzerfreundlichen Plattform kannst du verschiedene Trekking-Optionen durchstöbern und vergleichen und so das perfekte Angebot für deine Interessen, Fähigkeiten und dein Budget finden.

Wenn du Fragen zu einem bestimmten Trekking hast oder Hilfe bei der Auswahl brauchst, steht dir unser Team von Trekkingexperten zur Seite. Melde dich einfach bei uns und wir geben dir gerne persönliche Empfehlungen und Ratschläge, damit du das Trekking-Abenteuer deines Lebens planen kannst.

Ist den Mercantour nicht dein Ding und du bist auf der Suche nach anderen coolen Abenteuern? Schau dir einen unserer folgenden Blogbeiträge an:

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