Stubaier Höhenweg: Österreichs schönste Hüttentour

Der Stubaier Höhenweg startet in Neustift im Stubaital, Tirol, und führt durch fast alle ikonischen Stubaier Berghütten. Der Stubaier Höhenweg ist bekannt für seine Vielfalt. Von lieblichen, fast flachen Almen führt die 7-tägige Tour auch an scharfen Gipfeln mit steilen Pfaden vorbei. Mit insgesamt 8670 Höhenmetern ist es eine anspruchsvolle Wanderung. Eine [Hüttentour mit den Kindern](https://bookatrekking.com/de/blog/tips-fuer-huettenwanderung-mit-kindern/)? Zum Glück kannst du auch nur einige Abschnitte der Wanderung in Angriff nehmen. Das macht sie auch für Familien geeignet. Laut Michael Gstrein vom Tourismusverband Stubai Tirol sollte sie jedoch nicht unterschätzt werden: "Kinder sollten bereits etwas Erfahrung in den Bergen haben, wie Trittsicherheit und gute Kondition - manchmal sind die Etappen mehrere Kilometer lang mit einigen Höhenmetern und können auch mehrere Stunden dauern - und natürlich gute Ausrüstung mitbringen. Vor allem Schuhe sind wichtig, auch für die Kleinen." Weiter unten in diesem Blogpost findest du noch einige Einblicke und Tipps von Michael.

Die Wanderung ist technisch nicht schwierig, aber man sollte keine Höhenangst haben. Es gibt steile Pfade, die von Stahlseilen begleitet werden. Landschaftlich trifft man auf Gletscher und steile Gipfel unterwegs. Der Weg ist oft erst ab Mitte Juni offen, da vorher noch Schnee auf dem Pfad liegen kann. Die Hütten sind fast immer voll, daher ist es ein Muss, im Voraus zu reservieren, besonders wenn du nicht alleine unterwegs bist.

Die Hütten entlang des Stubaier Höhenwegs werden von Sektionen des Alpenvereins verwaltet und von ihnen instand gehalten. Zum Beispiel ist die Bremer Hütte die Sektionshütte des Alpenvereins in Bremen, Deutschland, genauso wie die Innsbrucker Hütte für die Sektion Innsbruck zuständig ist. Wenn du den Stubaier Höhenweg wandern möchtest, musst du Reservierungen in den verschiedenen Hütten, die du besuchen möchtest, vornehmen. Die Unterkünfte beinhalten auch Optionen für Mahlzeiten.

Halbpension, bei der dich abends eine Mahlzeit erwartet und du morgens frühstückst, ist die beliebteste Option. Es kann herausfordernd sein, alle Hütten selbst zu buchen, aber wenn du weiterliest, können wir diesen Prozess vereinfachen. Werde auch Mitglied im Alpenverein. Das wird die Kosten für deinen Stubaier Höhenweg erheblich reduzieren. Hier kannst du alle Angebote inklusive Halbpension sehen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Stubaier Höhenweg zu bewältigen. Du kannst den gesamten Stubaier Höhenweg abschließen, was ungefähr 8000 Höhenmeter über 8 Tage umfasst, oder du kannst dich dafür entscheiden, zum Beispiel nur zwei, drei oder vier der Etappen zu machen. Das hängt von deiner Erfahrung und deinem Fitnesslevel ab. Hier ist ein Überblick über alle Etappen des Stubaier Höhenwegs, beginnend sowohl von der Starkenburger Hütte als auch von der Innsbrucker Hütte in umgekehrter Richtung, da du die gesamte Route in beide Richtungen durchqueren kannst.

Stubaier Höhenweg Etappen - Startpunkt Starkenburger Hütte

- Aufstieg zur Starkenburger Hütte von Neustift.

Etappe 1) Starkenburger Hütte – Franz-Senn-Hütte

Etappe 2) Franz-Senn-Hütte – Neue Regensburger Hütte

Etappe 3) Neue Regensburger Hütte – Dresdner Hütte

Etappe 4) Dresdner Hütte – Sulzenau Hütte

Etappe 5) Sulzenau Hütte – Nürnberger Hütte

Etappe 6) Nürnberger Hütte – Bremer Hütte

Etappe 7) Bremer Hütte – Innsbrucker Hütte

- Abstieg nach Neustift

Stubaier Höhenweg Etappen - Startpunkt Innsbrucker Hütte

- Aufstieg zur Innsbrucker Hütte von Neustift.

Etappe 1) Innsbrucker Hütte - Bremer Hütte

Etappe 2) Bremer Hütte - Nürnberger Hütte

Etappe 3) Nürnberger Hütte - Sulzenau Hütte

Etappe 4) Sulzenau Hütte – Dresdner Hütte

Etappe 5) Dresdner Hütte - Neue Regensburger Hütte

Etappe 6) Neue Regensburger Hütte - Franz-Senn-Hütte

Etappe 7) Franz-Senn-Hütte - Starkenburger Hütte

- Abstieg nach Neustift

Die Saison für den Stubaier Höhenweg ist kurz, aber lohnend. Wenn du die Hauptwanderzeit verpasst, denk daran, dass es auch in der Vorsaison und den Wintermonaten viele Wintersportmöglichkeiten gibt. Die Hütten öffnen normalerweise im Juni, und es wird möglich, den gesamten Weg ab Anfang Juli zu begehen. Im Juni kannst du auf bestimmten Etappen noch auf Schnee stoßen. Die optimalen Monate für den Stubaier Höhenweg sind Juli, August und September.

Das Bergwetter kann unvorhersehbar sein, und manchmal kann es zu gefährlich sein, den Weg fortzusetzen. Dies könnte eine zusätzliche Nacht in der Hütte, in der du dich befindest, erfordern, wobei deine Sicherheit im Vordergrund steht. Ein Anruf in der nächsten Hütte stellt sicher, dass du deine Reise bei klarem Wetter fortsetzen kannst.

Wenn du nur die Hälfte des Stubaier Höhenweges zurücklegst, kannst du das Stubaital ohne allzu viel Schweiss erleben. 8 Tage Wandern, bei so viel Höhe würde es auch für eine Familie sehr schwer werden. Wenn du jedoch nur ein paar Hütten besuchst, kannst du ein Programm zusammenstricken, das für Jung und Alt geeignet ist. Wenn du den Stubaier Höhenweg in vier Tagen oder weniger zurücklegen willst, dann solltest du wissen, dass jede Hütte vom Tal aus erreichbar ist.

Von Neustift aus, dem Ort, der Ausgangspunkt für alle Abenteuer im Stubaital ist, kannst du einfach mit dem Bus ins Tal fahren und am Ausgangspunkt deiner jeweiligen Hütte abspringen. Wenn du z.B. bei der Dresdner Hütte starten willst und die Hälfte des Stubaier Höhenweges zurücklegen willst, kannst du zur Gamsgartenbahn fahren, die dich bis auf 1750 Meter Höhe bringt. Von hier aus ist es eine kurze Wanderung zur Dresdner Hütte. Achtung: Nur die Bremer Hütte ist vom Tal aus nicht zu erreichen. 

Der Stubaier Höhenweg ist einer der schönsten Höhenwanderwege in den Alpen, stellt aber auch entsprechende Anforderungen an Bergsteiger. Die Route führt ausschließlich durch alpines Gelände und ist teilweise mit Stahlseilen gesichert. Diese kurzen Kletterstellen ähneln einfachen Klettersteigen und sollten nur von trittsicheren Bergsteigern mit mehreren Jahren Bergerfahrung und geeigneter Ausrüstung für die Anforderungen der Route in Angriff genommen werden.

Besonders bei schlechtem Wetter steigt die Schwierigkeit des Höhenwegs erheblich an. Gletscher müssen auf der gesamten Strecke weder betreten noch überquert werden, aber besonders zu Beginn der Saison ist mit steilen Altschneefeldern zu rechnen. Steigeisen und ein Eispickel können auf diesen Altschneefeldern sehr hilfreich sein. Mittlerweile sind die meisten der exponierten Abschnitte mit Stahlseilen ausgestattet. Ein drei- oder viertägiger Stubaier Höhenweg kann von Familien bewältigt werden, aber wenn du die gesamte Runde machen möchtest, ist es am besten, vollständig vorbereitet zu sein. Versuche dies nur, wenn du zuvor eine kürzere Hüttentour unternommen hast.

Früher in diesem Blogbeitrag hat Michael Gstrein vom Tourismusverband Stubai Tirol bereits einige Tipps zum Wandern auf dem Stubaier Höhenweg mit Kindern geteilt. Natürlich hat Michael noch viel mehr zu sagen, also haben wir ihm das Mikrofon gegeben.

Michael, was ist deine Lieblingshütte auf dem Stubaier Höhenweg?

"Die Hütten auf dem Stubaier Höhenweg sind alle so wunderschön gelegen und einzigartig, dass es mir wirklich schwerfällt, eine als 'Lieblingshütte' auszuwählen. Sie sind alle besonders, und jede Hütte hat ihren eigenen Charme und Reiz."

Was ist dein Lieblingsessen während einer Mehrtageswanderung?

"Typisch für die Hütten auf dem Stubaier Höhenweg, sowie in der Region Stubai generell, ist, dass sie herzhafte, pikante und süße Gerichte anbieten, die Energie für die nächste Wanderung liefern. Sehr zu empfehlen sind die verschiedenen Knödelvariationen, wie Speck-, Käse- oder Spinatknödel, die entweder mit Suppe oder Salat serviert werden. Und natürlich darf bei keiner Mahlzeit ein warmer, süß duftender Kaiserschmarrn mit Apfelmus oder Zwetschgenkompott fehlen."

Und bekommt man auf jeder Hütte auf dem Weg ein Bier?

"Auf jeder Hütte auf dem Stubaier Höhenweg gibt es natürlich ein kaltes Bier zu trinken."

Wie oft warst du schon auf dem Stubaier Höhenweg?

"Jeden Sommer wandern meine Frau und ich eine Etappe des Stubaier Höhenwegs. Im Sommer 2020 haben wir unsere letzte Etappe in Angriff genommen und sind zum ersten Mal den gesamten Weg gegangen."

Bevorzugst du das Stubaital im Winter oder Sommer?

"Das Stubaital hat das ganze Jahr über etwas zu bieten. Es ist ein aktives Genussziel, das für jeden Typ und jedes Alter etwas bereithält. Mit seinen vier Ski- und Wandergebieten (Stubaier Gletscher, Schlick 2000, Serlesbahnen Mieders, Elferbahnen Neustift) und den vielen Attraktionen im Tal ist es einfach, sich jeden Tag in der Natur und den Bergen zu bewegen."

Welche der Seven Summits hast du bereits bestiegen?

"Ich muss noch das Zuckerhütl, den höchsten Gipfel der Seven Summits, besteigen. Ansonsten war ich auf allen anderen mindestens einmal."

Wenn man über die Seven Summits spricht, denkt man sofort an Kilimanjaro, Elbrus oder Mount Everest. Halt mal! Stubaital hat auch seine eigenen Seven Summits. Im Gegensatz zu den echten Seven Summits sind die Seven Summits im Stubai für die meisten Leute gedacht, die eine Einführung ins Besteigen hoher Gipfel in den Alpen wollen. Obwohl du nur den Hohen Burgstall direkt vom Stubaier Höhenweg erreichen kannst, wird es sich lohnen, mehr Zeit im Stubaital zu verbringen und ein paar Gipfel zu erklimmen.

Zuckerhütl (3.507 m)

Wilde Freiger (3.418 m)

Habicht (3.277 m)

die Rinnenspitze (3.003 m)

Serles (2.717 m)

Hohe Burgstall (2.611 m)

der Elfer (2.505 m)

Für diejenigen, die es schaffen, alle Gipfel zu sehen, gibt es ein paar interessante Souvenirs. Das Büro in Neustift kann dir einen Seven Summits Pass ausstellen. Wenn du erfolgreich einen Gipfel erklimmst, kannst du ihn in deinem Pass markieren.

Die Hütten entlang des Stubaier Höhenwegs sind gut ausgestattet und können die ganze Familie unterbringen. Sie bieten eine Vielzahl von Schlafmöglichkeiten, darunter Doppelzimmer und Zimmer für vier oder mehr Personen. Diese sind mit eigenen Standardbetten ausgestattet, in einigen Fällen auch mit einem Doppelbett.

Die günstigste Option ist die Übernachtung im Matratzenlager oder im Schlafsaal mit Etagenbetten. Das bietet dir ein echtes Berghütten-Erlebnis, bei dem du einen größeren Raum mit mehreren Personen teilst. Das obige Bild wurde in der Innsbrucker Hütte aufgenommen.

Da alle Hütten direkt vom Tal aus zugänglich sind, kannst du in den Hütten einen gewissen Komfort erwarten. Mahlzeiten sind leicht verfügbar, und du kannst die meisten Getränke bekommen, die es auch im Tal gibt. Wenn du also dachtest, dass du auf 2.500 Metern ein Wiener Schnitzel und ein Weizenbier haben könntest, liegst du richtig. Es ist möglich. Die bequemste Option für dich und den Hüttenwirt ist, deine Unterkunft mit Halbpension zu buchen. So kann der Gastgeber kalkulieren, wie viel Essen zur Hütte hochgetragen werden muss, und du hast die Möglichkeit, während der Wanderung frische Lebensmittel zu bekommen. Das Essen in den Hütten entlang des Stubaier Höhenwegs besteht aus typischer österreichischer und tiroler Küche, ist nahrhaft und berücksichtigt auch Vegetarier und Veganer.

Kaffee, Tee und andere Getränke können gekauft werden und sind möglicherweise auch in der Halbpension enthalten. Die meisten Hütten haben eine voll ausgestattete Küche, was bedeutet, dass du nicht jeden Tag dasselbe essen musst. Mahlzeiten können auf verschiedene Weisen zubereitet werden, und wie du auf dem obigen Bild von der Neuen Regensburger Hütte sehen kannst, kannst du sogar ein frisches Stück Kuchen als Dessert genießen.