Stubaier Höhenweg: Österreichs schönste Hüttentour

Der Stubaier Höhenweg fängt in Neustift im Stubaital in Tirol an und geht über fast alle berühmten Stubaier Berghütten. Der Stubaier Höhenweg ist bekannt für seine Vielfalt. Von lieblichen, fast flachen Alpweiden führt die 7-Tages-Tour auch an spitzen Gipfeln mit steilen Pfaden vorbei. Mit einer Gesamtzahl von 8670 Höhenmetern ist es eine harte Wanderung. Eine Hüttentour mit den Kindern? Glücklicherweise kann man auch nur einige Abschnitte der Wanderung bewältigen. Dadurch ist sie auch für Familien geeignet. Aber, laut Michael Gstrein vom Tourismusverband Stubai Tirol, sollte es nicht unterschätzt werden: "Kinder sollten schon etwas Erfahrung im Gebirge haben, wie Trittsicherheit und eine gute Kondition – teilweise sind die Etappen mehrere Kilometer lang mit einigen Höhenmetren gespickt und sie können auch mehrere Stunden dauern -, sowie selbstverständlich eine gute Ausrüstung mitbringen. Vor allem Schuhe sind wichtig, auch für die Kleinen." Weiter unten in diesem Blogbeitrag findest du einige weitere Einsichten und Tipps von Michael. 

Die Wanderung ist technisch nicht schwierig, aber man sollte keine Höhenangst haben. Es gibt steile Wege, die von Stahlseilen begleitet werden. In landschaftlicher Hinsicht trifft man auf Gletscher und steile Gipfel entlang des Weges. Der Weg ist oft erst ab Mitte Juni geöffnet, da es vorher noch Schnee auf dem Weg liegen kann. Die Hütten sind eigentlich immer voll, also ist es ein Muss, im Voraus zu reservieren, besonders wenn man nicht alleine unterwegs ist. 

Die Hütten am Stubaier Höhenweg sind im Besitz von Untersektionen des Alpenvereins und werden von diesen unterhalten. Die Bremer Hütte zum Beispiel ist die Sektionshütte des Alpenvereins in Bremen, Deutschland. So ebenso wie die Innsbrucker Hütte der Sektion Innsbruck. Wenn du den Stubaier Höhenweg machen willst, musst du bei den verschiedenen Hütten, die du erreichen möchtest, Reservierungen vornehmen. Du buchst eine Übernachtungsmöglichkeit und kannst darüber hinaus Mahlzeiten reservieren.

Halbpension, bei der abends eine Mahlzeit auf dich wartet und du morgens frühstückst, ist die beliebteste Option. Es kann eine Herausforderung sein, alle Hütten selbst zu buchen, aber wenn du weiter liest, können wir dieser Prozess erleichtern. Werde auch Mitglied des Alpenvereins. Dadurch wird dein Stubaier Höhenweg wesentlich günstiger. Hier kannst du alle Angebote inklusive Halbpension sehen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Stubaier Höhenweg zu begehen. Du kannst den gesamten Stubaier Höhenweg machen, was in etwa 8000 Höhenmeter in 8 Tagen resultiert, oder du kannst z.B. nur zwei, drei oder vier der Etappen machen. Dies hängt von deiner Erfahrung und deinem Fitness-Level ab. Nachfolgend eine Übersicht über alle Etappen des Stubaier Höhenweges. Erstens von der Starkenburger Hütte aus, zweitens von der Innsbrucker Hütte aus in umgekehrter Richtung. Weil das stimmt, denn du kannst den gesamten Höhenweg in beide Richtungen absolvieren. 

Stubaier Höhenweg Etappen - Startpunkt Starkenburger Hütte

- Aufstieg zur Starkenburger Hütte von Neustift.

Etappe 1) Starkenburger Hütte – Franz-Senn-Hütte

Etappe 2) Franz-Senn-Hütte – Neue Regensburger Hütte

Etappe 3) Neue Regensburger Hütte – Dresdner Hütte

Etappe 4) Dresdner Hütte – Sulzenau Hütte

Etappe 5) Sulzenau Hütte – Nürnberger Hütte

Etappe 6) Nürnberger Hütte – Bremer Hütte

Etappe 7) Bremer Hütte – Innsbrucker Hütte

- Abstieg nach Neustift

Stubaier Höhenweg Etappen - Startpunkt Innsbrucker Hütte

- Aufstieg zur Innsbrucker Hütte von Neustift. 

Etappe 1) Innsbrucker Hütte - Bremer Hütte

Etappe 2) Bremer Hütte - Nürnberger Hütte

Etappe 3) Nürnberger Hütte - Sulzenau Hütte

Etappe 4) Sulzenau Hütte – Dresdner Hütte

Etappe 5) Dresdner Hütte - Neue Regensburger Hütte

Etappe 6) Neue Regensburger Hütte - Franz-Senn-Hütte

Etappe 7) Franz-Senn-Hütte - Starkenburger Hütte

- Abstieg nach Neustift

Die Saison für den Stubaier Höhenweg ist knapp, aber es lohnt sich. Und wenn du die Saison verpasst, dann solltest du wissen, dass es auch in der Vorsaison und in der Wintersaison genügend Wintersportmöglichkeiten gibt. Die Hütten öffnen in der Regel im Juni, und es wird möglich sein, den gesamten Höhenweg ab Anfang Juli zu absolvieren. Im Juni kannst du immer noch mit etwas Schnee links und rechts rechnen, der dich daran hindert, einige Etappen zu begehen. Die besten Monate für den Stubaier Höhenweg sind Juli, August und September. 

Das Wetter in den Bergen kann unvorhersehbar sein, und manchmal ist es zu gefährlich, den Weg fortzusetzen. Dies kann dich dazu zwingen, eine zusätzliche Nacht in der Hütte zu verbringen, in der du übernachtest. Dies ist zu deiner eigenen Sicherheit. Ein Telefonanruf zur nächsten Hütte sorgt dafür, dass du deinen Höhenweg bei klarem Wetter weitergehen kannst. 

Wenn du nur die Hälfte des Stubaier Höhenweges zurücklegst, kannst du das Stubaital ohne allzu viel Schweiss erleben. 8 Tage Wandern, bei so viel Höhe würde es auch für eine Familie sehr schwer werden. Wenn du jedoch nur ein paar Hütten besuchst, kannst du ein Programm zusammenstricken, das für Jung und Alt geeignet ist. Wenn du den Stubaier Höhenweg in vier Tagen oder weniger zurücklegen willst, dann solltest du wissen, dass jede Hütte vom Tal aus erreichbar ist.

Von Neustift aus, dem Ort, der Ausgangspunkt für alle Abenteuer im Stubaital ist, kannst du einfach mit dem Bus ins Tal fahren und am Ausgangspunkt deiner jeweiligen Hütte abspringen. Wenn du z.B. bei der Dresdner Hütte starten willst und die Hälfte des Stubaier Höhenweges zurücklegen willst, kannst du zur Gamsgartenbahn fahren, die dich bis auf 1750 Meter Höhe bringt. Von hier aus ist es eine kurze Wanderung zur Dresdner Hütte. Achtung: Nur die Bremer Hütte ist vom Tal aus nicht zu erreichen. 

Der Stubaier Höhenweg ist einer der schönsten Höhenwanderwege der Alpen, stellt aber auch entsprechende Anforderungen an die Bergsteiger. Die Route führt ausschließlich durch alpines Gelände und ist teilweise mit Stahlseilen gesichert. Diese, wenn auch kurzen Kletterpassagen kommen einfachen Klettersteigen gleich und sollten nur von trittsicheren Bergsteigern mit mehrjähriger Bergwandererfahrung und einer den Anforderungen der Route entsprechenden Bergausrüstung begangen werden.

Besonders bei schlechtem Wetter erhöht sich die Schwierigkeit am Höhenweg deutlich. Gletscher müssen während des gesamten Weges weder betreten noch gequert werden, jedoch ist besonders zu Saisonbeginn mit steilen Altschneefeldern zu rechnen. Leichtsteigeisen und ein Eispickel können auf diesen Altschneefeldern sehr hilfreich sein. Mittlerweile sind der Großteil der absturzgefährdeten Stellen mit Stahlseilen versehen. Ein drei- oder viertägiger Stubaier Höhenweg kann von Familien bewältigt werden, aber wenn man den ganzen Rundkurs machen will, ist es am besten, vollständig vorbereitet zu sein. Tu dies nur, wenn du schon einmal eine kürzere Hüttentour gemacht hast.

Michael Gstrein vom Tourismusverband Stubai Tirol hat vorhin in diesem Blogbeitrag bereits einige Tipps für das Wandern auf dem Stubaier Höhenweg mit Kindern erwähnt.  Natürlich hat Michael noch viel mehr zu erzählen, also gaben wir ihm das Mikrofon. 

Michael, welche ist deine Lieblingshütte auf dem Stubaier Höhenweg?

"Die Hütten am Stubaier Höhenweg sind alle so schön gelegen und einzigartig, dass es mir echt schwer fällt eine davon als „Lieblings-Hütte“ auszuwählen. Sie sind alle etwas besonderes und jede Hütte hat ihren ganz eigenen Charme und Reiz."

Dein Lieblingsessen beim mehrtägigen Wandern?

"Typisch für die Hütten am Stubaier Höhenweg, wie auch generell im Stubai, ist, dass sie herzhafte, deftige und auch süße Speisen anbieten, die Kraft für die nächste Wanderung geben. Sehr zu empfehlen sind die verschiedenen Knödelvariationen, wie etwa Speck-, Kaspress- oder auch Spinatknödel, die es wahlweise mit Suppe oder Salat gibt. Und was selbstverständlich bei keiner Mahlzeit fehlen darf ist ein warmer, süß duftender Kaiserschmarrn mit Apfelmus oder Zwetschgenröster."

Und bekommt man in jeder Hütte auf dem Höhenweg ein Bier?

"Auf jeder Hütte am Stubaier Höhenweg gibt es selbstverständlich auch ein kühles Blondes zu trinken.

Wie oft warst du schon auf dem Stubaier Höhenweg?

"Gemeinsam mit meiner Frau gehe ich jeden Sommer eine Etappe des Stubaier Höhenweges. Im Sommer von 2020, haben wir unsere letzte Etappe in Angriff genommen und sind zum ersten Mal komplett durchgegangen."

Bevorzugst du das Stubaital im Winter oder im Sommer?

"Das Stubaital hat das ganze Jahr über etwas anzubieten. Es ist eine aktive Genussdestination, die für jeden Typ jeden Alters etwas zu bieten hat. Mit seinen vier Ski- und Wandergebieten (Stubaier Gletscher, Schlick 2000, Serlesbahnen Mieders, Elferbahnen Neustift) und den vielen Attraktionen im Tal ist es einfach sich jeden Tag aufs Neue in der Natur und den Bergen zu betätigen."

Welchen der Seven Summits hast du schon bestiegen?

"Mir fehlt noch das Zuckerhütl, der höchste Berg der Seven Summits. Sonst bin ich schon auf allen anderen mindestens einmal gewesen."

Wenn man von den Seven Summits spricht, denkt man sofort an den Kilimandscharo, den Elbrus oder den Mount Everest. Halt! Das Stubaital hat auch seine eigenen Seven Summits. Im Gegensatz zu den echten Seven Summits sind die Seven Summits in Stubai für die meisten Menschen gedacht, die eine Einführung in die Besteigung hoher Gipfel in den Alpen erhalten möchten. Obwohl du den Hohen Burgstall nur direkt vom Stubaier Höhenweg aus erreichen kannst, wird es sich lohnen, mehr Zeit im Stubaital zu verbringen und einige Gipfel zu besteigen.

Das Zuckerhütl (3.507 m)

Wilde Freiger (3.418 m)

Habicht (3.277 m)

die Rinnenspitze (3.003 m)

Serles (2.717 m)

Hohe Burgstall (2.611 m)

der Elfer (2.505 m)

Für diejenigen, die es schaffen, alle Gipfel zu sehen, gibt es einige interessante Souvenirs. Das Büro in Stubai kann dir einen Pass für die Seven Summits ausstellen. Wenn du einen Gipfel erfolgreich bestiegen hast, kannst du ihn in deinem Pass markieren. 

Die Hütten am Stubaier Höhenweg sind gut ausgestattet und können die ganze Familie aufnehmen. Die Hütten haben entweder Doppelzimmer, Zimmer für vier oder mehr Personen. Diese haben ihre eigenen Standardbetten, in einigen Fällen ein Doppelbett. 

Die günstigste Option ist der Aufenthalt im Matratzen- oder Bettenlager. Dies vermittelt dir ein echtes Gefühl des Aufenthalts in Berghütten, wo du einen größeren Raum mit mehr Menschen teilen musst. Das obige Bild wurde in der Innsbrucker Hütte geschossen. 

Da alle Hütten direkt vom Tal aus zugänglich sind, kannst du einen gewissen Komfort in den Hütten erwarten. Mahlzeiten sind weit und breit verfügbar und du kannst die meisten Getränke bekommen, die auch im Tal erhältlich sind. Wenn du also dachtest, du könntest ein Wiener Schnitzel und ein Weizen in 2.500 Metern Höhe haben, dann hast du Recht. Dies ist möglich. Am bequemsten ist es für dich und den Hüttenwirt, deine Unterkunft mit Halbpension zu buchen. So kann der Wirt berechnen, wie viel Verpflegung zur Hütte hinauf getragen werden muss, und du hast die Möglichkeit, während der Wanderung frisches Essen zu bekommen. Die Verpflegung in den Hütten am Stubaier Höhenweg besteht aus typisch österreichischer und tiroler Küche, ist nährstoffreich und auch für Vegetarier und Veganer ist gesorgt. 

Kaffee, Tee und andere Getränke können gekauft werden, sie können auch in der Halbpension enthalten sein. Die meisten Hütten verfügen über eine voll ausgestattete Küche und das bedeutet, dass du nicht jeden Tag ein und dieselbe Mahlzeit einnehmen musst. Die Mahlzeiten können auf verschiedene Arten zubereitet werden, und wie du auf dem obigen Bild der Neuen Regensburger Hütte sehen kannst, kannst du sogar ein frisches Stück Kuchen als Dessert genießen. Hier findest du das Menü der Dresdner Hütte, für einen Eindruck.