Pico Mera: Escala tu Primer Seis Mil

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Pico Mera: Escala tu Primer Seis Mil
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¿Sueñas con estar en la cima de una montaña de más de 6000 metros? ¡Esta ambición es más factible de lo que crees! Si quieres vivir una experiencia completa, el Pico Mera es lo que estás buscando. Con unos impresionantes 6476 metros, esta cumbre es una de las más fáciles de los seismiles en Nepal. La guinda del pastel son las impresionantes vistas que hay desde la cumbre hacia los picos más altos del Himalaya, incluido el Everest. ¿Te animas?

Soy Jan, experto en trekking en Nepal en Bookatrekking.com. Mis aventuras en la montaña me han llevado a lugares tan altos como el Pico Korzhenevskaya a 7105 metros en Tayikistán. Sé todo lo que hace falta para escalar una montaña como el Pico Mera y estoy encantado de responder a todas tus preguntas sobre la expedición a esta espectacular montaña!

Ascensión al Pico Mera: Escalada al Pico más Alto de Nepal

Mera Peak es una remota montaña en el Parque Nacional Makalu Barun. A diferencia de otros picos donde hacer trekking como el Island Peak, este está realmente apartado de los circuitos turísticos habituales. La primera ascensión fue realizada por Sen Tenzing y el Coronel Jimmy Roberts el 20 de mayo de 1953, varios días antes de que Edmund Hilary y Tenzing Norgay alcanzaran la cima del Everest. Con el paso de los años, la montaña se ha vuelto muy popular entre escaladores y excursionistas, debido a su sencillo acceso a la cumbre.

Desde la pista de aterrizaje en Lukla, te desvías de la ruta del Campo Base del Everest y entras en un área poco visitada, solo frecuentada por excursionistas y alpinistas. Esta maravillosa expedición a través de bosques de pinos y rododendros, sigue el curso del río Hinku Drangka. Este salvaje y prístino valle alberga una vida silvestre que nunca encontrarías en las rutas de trekking más populares, como el panda rojo, varias especies de leopardos (incluido el esquivo leopardo de las nieves), ciervos y el oso negro. Aún así, hay que ser muy afortunado para avistar cualquiera de ellos.

Desde el alojamiento permanente más alto situado en Khare, comienzas la verdadera escalada hacia la cumbre del Mera Peak. Poco después de dejar Khare atrás, comienzas a ascender por el Glaciar Mera mediante cuerdas. Pasarás una breve noche de acampada en un fantástico punto de observación en medio de la montaña, con unas impresionantes vistas de los picos más altos del Himalaya. El ascenso a la cumbre comenzará en medio de la noche. La ascensión es gradual y cuenta con un último tramo breve pero intenso. En total dura unas 5 horas bajo las estrellas con el objetivo de llegar a la cumbre al amanecer. Después de disfrutar de unas vistas panorámicas en un mar de montañas, iniciarás el largo descenso a Lukla.

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¿Cómo Prepararse Para La Ascensión Al Pico Mera?

Aunque el Mera Peak sea clasificado como una escalada no técnica, tener habilidades básicas de montañismo es una ventaja indiscutible. Escalar esta montaña implica enfrentarse a varios desafíos, tanto físicos como mentales. Hacer montañismo a una altitud de 6476 metros, requiere una condición física muy buena. Un entrenamiento cardiovascular intenso debería incluir actividades como hacer senderismo, correr e ir en bici, esencial para construir la resistencia necesaria para una travesía agotadora. Practicar con herramientas de montañismo como crampones, piolets y cuerdas te ayudará a prepararte para la escalada al Pico Mera. En Bookatrekking.com, creemos que tener experiencia previa en trekking de larga distancia, como el Circuito del Annapurna o el trekking al Campo Base del Everest, es esencial para hacerse una idea de lo que implica una aventura como esta. Además, un curso de montañismo puede incrementar aún más tus habilidades en la montaña. Toda esta preparación hará que te sientas más cómodo durante la escalada, por lo que disfrutarás mucho más de esta experiencia.

Antes de viajar a Nepal, es una buena idea hacerse un examen médico deportivo, que mida cosas como la salud de tu corazón, tu saturación de oxígeno en la sangre y el VO2 máximo, lo que podría ser parte del entrenamiento cardiovascular. También deberías visitar a tu dentista ya que la diferencia de presión a cierta altitud podría desencadenar problemas subyacentes. Obviamente, es mejor solucionarlo antes de ir para evitar visitas al dentista poco seguras en la montaña. No subestimes la preparación ya que no es un reto fácil. Es bueno visualizar y plantearse ciertos escenarios, como circunstancias climáticas adversas o posibles limitaciones físicas. Mientras escalas el Mera Peak puede no resultar divertido en el momento, pero estarás satisfecho al terminar. Siempre lo recordarás con cariño y volverías a repetirlo sin dudar. Si sigues teniendo dudas, ponte en contacto conmigo y te ayudaré a analizar todas las variables.

Habrá algunos elementos que no puedas controlar, como la capacidad de tu cuerpo para aclimatarse a la extrema elevación del Pico Mera. El itinerario está diseñado de manera que asciendas gradualmente a alturas mayores para acostumbrarte poco a poco a los niveles más bajos de oxígeno en aire. Aún así, esto no garantiza que puedas conseguirlo, pero ayuda. Más información sobre altitud, aclimatación y el reconocimiento y prevención del mal de altura más abajo.

¿Cómo Prepararse Para La Ascensión Al Pico Mera?

¿Cuál es la Mejor Época Para Subir al Pico Mera?

El mejor momento para escalar el Mera Peak en Nepal es generalmente durante las temporadas del pre y post-monzón, primavera y otoño respectivamente. Las dos principales épocas de escalada son:

Primavera o Pre-Monzón

  • De marzo a mayo se considera el mejor momento para escalar el Pico Mera
  • El clima es relativamente estable y las temperaturas son más suaves
  • Los cielos están despejados, ofreciendo una excelente visibilidad y unas vistas impresionantes de las cumbres circundantes
  • Las condiciones de escalada son generalmente más favorables durante esta temporada

Otoño o Post-Monzón

  • De septiembre a noviembre es otra temporada popular para escalar el Mera Peak
  • El clima es estable y los cielos están despejados tras la temporada de monzones
  • Las temperaturas son frescas, lo que lo convierte en un momento agradable para hacer trekking y escalar
  • Las vistas son excelentes, y los colores del otoño dan un toque de belleza extra al paisaje

Durante estas épocas, el clima suele ser más predecible y se minimizan las probabilidades de encontrar condiciones de nieve y hielo. No se recomienda escalar durante la temporada de monzones (de junio a agosto) debido a las fuertes lluvias, las difíciles condiciones de trekking y el aumento del riesgo de avalanchas. Es importante tener en cuenta que las condiciones climáticas del Pico Mera aún pueden variar durante la temporada de trekking, y los montañeros tienen que estar bien preparados para circunstancias cambiantes.

¿El Pico Mera es Senderismo o Montañismo?

El Pico Mera se considera una montaña de trekking, un término que puede resultar algo confuso, ya que Nepal está relacionado con la altitud. Cada montaña por debajo de los 6600 metros se considera un pico de trekking, independientemente de su dificultad. El Mera Peak también es considerada una montaña "no técnica". Vamos a ver ambas definiciones para poder saber cómo clasificar la ascensión al Pico Mera.

Trekking y montañismo son actividades al aire libre que implican ir a través de terrenos montañosos, pero generalmente difieren en términos de dificultad, habilidades técnicas requeridas y la naturaleza general de la experiencia.

Aquí están las principales diferencias entre trekking y montañismo:

Trekking
  • Dificultad y Nivel de Habilidad: Generalmente menos técnico, no se requieren habilidades de escalada especializadas.
  • Altitud: Por lo general, a altitudes más bajas, el mal de altura es menos probable.
  • Equipo: Se necesitan botas de senderismo resistentes, ropa adecuada, mochila y bastones de trekking.
  • Objetivos: El objetivo es explorar y disfrutar de la belleza de la naturaleza, no necesariamente hacer cumbre.
Montañismo
  • Dificultad y Nivel de Habilidad: Más avanzado y técnico, requiere habilidades y equipamiento de escalada.
  • Altitud: Ascenso a altitudes más altas, el mal de altura es mñas probable.
  • Equipo: Requiere de un equipo especializado como crampones, piolets, cuerdas, arneses y casco.
  • Objetivos: A menudo implica alcanzar la cumbre de una montaña, conquistar picos y enfrentar otros desafíos técnicos.

El Pico Mera está en una zona gris cuando se trata de clasificarlo como trekking o montañismo. El tramo al pie de la montaña, en el asentamiento de Khare, es una zona de trekking con un terreno transitable a lo largo de toda la caminata. Después de Khare, te adentras en terreno alpino de alta montaña, incluido el Glaciar Mera que sigues hasta la cumbre. Una vez en el glaciar, te unes con tu grupo. Usarás equipo de montañismo como casco, crampones, piolet, arnés y mosquetones. Sin embargo, no hay escalada como tal sino que se trata de una caminata sobre un glaciar con un máximo de 40º de pendiente. No se trata de una escalada sobre hielo y nieve en terreno empinado donde necesitarás tus piolets y los crampones frontales. Solo en el último tramo hacia la cumbre hay una sección corta de 50º que se escalan en cuerda fija.

¿Esto convierte al Pico Mera en una ascensión de trekking o de montañismo? En mi opinión, la ascensión al Mera Peak es una travesía exigente con elementos básicos de montañismo.

Mera Peak Trek 6333

Nuestro Itinerario Para La Ascensión al Pico Mera

Puedes realizar la ascensión al Pico Mera en poco más de dos semanas, lo que te permitirá realizar esta gran aventura en un periodo de tiempo relativamente corto. ¡Escala el Pico Mera con nosotros!

Día
1

Vuelo a Lukla y trekking a Paiya

Abordaremos un vuelo a Lukla (2810m) desde el TIA. Podrás disfrutar de la vista de colinas, ríos y montañas durante un vuelo de 30 minutos. Al llegar al aeropuerto de Lukla, te presentarán a tu porteador y te servirán un desayuno nutritivo. Después, nos dirigiremos hacia el norte hasta Paiya (2730m) a través de una sencilla caminata de 3-4 horas.

Paiya

Info
Paiya
Día
2

Trekking a Panguam

Caminaremos a Panguam durante 6 h, a través del sendero principal y llegaremos a la hermosa aldea habitada por gente de la montaña de diferentes etnias. Pasaremos la noche en un albergue local.

Panguam

Info
Panguam
Día
3

Trekking a Nagindingma

Después del desayuno, caminaremos poco a poco cuesta abajo durante 4-5 h para llegar a un pueblo habitado por mongoles. Al llegar a Nagindingma, podrás descansar un rato y luego explorar los alrededores.

Nagindingma

Info
Nagindingma
Día
4

Trekking a Cholem Kharka

Caminaremos cuesta arriba sobre rocas. El sendero será físicamente exigente y agotador, ya que nos llevará entre 7 y 8 h. Pasaremos la noche en una casa de huéspedes local.

Cholem Kharka

Info
Cholem Kharka
Día
5

Trekking a Khola Kharka

Caminaremos cuesta arriba, por rocas, durante 7 h. Iremos a lo largo de la orilla de ríos cada vez más caudalosos, a través de praderas verdes y bosques encantadores. Pasaremos la noche en una casa de huéspedes local.

Khola Kharka

Info
Khola Kharka
Día
6

Trekking a Kothe

Caminaremos hasta Kothe después del desayuno, durante unas 6-7 h. Es un pequeño y hermoso pueblo de gente de montaña y nos recompensará con una hermosa vista del Himalaya.

Kothe

Info
Kothe
Día
7

Trekking a Thaknak

Caminaremos de a poco cuesta arriba durante 3/4 h y llegaremos a Thaknak. Es un hermoso pueblo, desde el cual disfrutaremos un hermoso paisaje de los picos nevados que lo resguardan. Pasaremos la noche en un pequeño y acogedor albergue.

Thaknak

Info
Thaknak
Día
8

Trekking a Khare

Después del desayuno, caminaremos hasta Khare. Tendremos unas 3 h de caminata por el sendero principal. Pasaremos la noche en un pequeño albergue en Khare.

Khare

Info
Khare
Día
9

Descanso y aclimatación en Khare

Hemos asignado un día entero para la aclimatación en Khare. Exploraremos el entorno, daremos paseos e interactuaremos con los lugareños para conocer la vida en los Himalayas.

Khare

Info
Khare
Día
10

Khare a Campo Alto de Mera Peak

Desde Khare comienza la verdadera ascensión al Pico Mera. Poco después de salir de Khare entrarás en la cresta que conduce a la cumbre. Pero antes de subir a la cima te detendrás y pasarás una corta noche en el Campamento Alto del Pico Mera, a 5770 metros. Aquí acamparás.

Mera High Camp

Info
Mera High Camp
Día
11

Del campamento alto de Mera a la cima (6474 m) y regreso a Khare

El momento emblemático de la caminata: la ascensión a la cima. La sensación de llegar a la cima será muy gratificante y satisfactoria. Después de pasar un rato en la cima descenderemos hasta el campamento base y luego hasta Khare.

Khare

Info
Khare
Día
12

Trekking de Khare a Kothe

Volveremos cuesta abajo, dejando el telón de fondo de las montañas. Tardaremos unas 5 h en volver a Kothe. Pasaremos la noche en una casa de huéspedes local.

Kothe

Info
Kothe
Día
13

De Kothe a Chetwarwa

Caminaremos a Chetarwa durante 6/7 h. Al llegar al destino, podrás explorar los alrededores y conocer la vida de la gente del campo.

Chetwarwa

Info
Chetwarwa
Día
14

De Chetarwa a Lukla

Desde Chetarwa, descenderemos durante 6/7 h hasta el centro económico de la región, Lukla. Pasaremos la noche en una casa de té local. Será la última cena con el guía y y el porteador así que disfrútala.

Lukla

Info
Lukla
Día
15

Vuelo de regreso a Katmandú

Viaje aéreo temprano por la mañana de Lukla a Katmandú. No olvides escoger un asiento a la derecha, para volver a ver las imponentes montañas. Cuando lleguemos a Katmandú, será el momento de despedirnos. Disfruta el resto de tu viaje por Nepal.
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Mapa de la Ruta del Pico Mera

Esta es la ruta de ida y vuelta al Pico Mera.

¿Qué Permisos se Necesitan para la Ascensión al Pico Mera?

Permiso de Entrada al Parque Nacional Makalu Barun

Para ingresar al Parque Nacional Makalu Barun, hogar del Mera Peak y otras cumbres ultra altas como Makalu, necesitas obtener un permiso de entrada. Este permiso cuesta 30 USD + impuestos gubernamentales.

Permiso para Escalar el Mera Peak

Además del permiso del parque nacional, necesitarás un permiso para escalar el Pico Mera. Sin un permiso válido, no se te permite su escalada.

La agencia de senderismo local se encargará de todos tus permisos.

¿Qué Alojamiento me Puedo Encontrar en la Ascensión al Pico Mera?

A diferencia de hace algunas décadas, el enfoque hacia el Pico Mera es ahora el de un trekking con alojamiento en casas de té. Si has hecho el trekking al Campo Base del Everest o al Circuito de Annapurna, ten en cuenta que hay cierta diferencia con las instalaciones de las casas de té en la ruta del Pico Mera. No esperes agua caliente, duchas, una taza del váter o WiFi. Lo que sí que te vas a encontrar es con una cálida bienvenida, deliciosas comidas calientes y una acogedora chimenea de leña. El alojamiento es básico, pero es cómodo y adecuado para una expedición de montaña.

La casa de té a mayor altitus está en Khare, a 4.890 metros. En nuestra itinerario, pasaremos aquí un par de noches para aclimatarnos y prepararnos para el impulso final hacia la cumbre. Pasarás una (breve) noche en una tienda de campaña en el campo base más elevado del Mera Peak, situado a 5.770 metros, antes de dirigirte a la cumbre.

¿Qué Alojamiento me Puedo Encontrar en la Ascensión al Pico Mera?

Mera Peak Trek, ¿cómo identificar y prevenir el mal de altura?

Mal de altura o mal agudo de montaña (MAM) es el efecto sobre la salud que aparece al exponerse a bajas cantidades de oxígeno a gran altitud. Existe y debe tomarse en serio cuando se visitan destinos situados a altitudes considerables. Sus peligros no deben tomarse a la ligera, ya que pueden arruinarte el viaje o, en el caso más extremo, incluso provocar la muerte. Aunque muchas personas puede que experimenten algunos de sus síntomas, el mal de altura no tiene por qué agravarse si los conoces y los tienes bajo control. El AMS puede ocurrir cuando se practica el trekking de Mera Peak Trek por lo que aquí abajo puedes encontrar alguna información relevante relacionada con él:

  • Mal de altura

    El Mal Agudo de Montaña (MAM), o mal de altura agudo, es un trastorno de salud que se produce cuando una persona se expone demasiado rápido a niveles bajos de oxígeno a grandes altitudes. El MAM es una afección grave y, como su nombre indica, aguda. Debe tratarse inmediatamente, ya que es potencialmente mortal. La mayoría de las personas experimentan síntomas leves de mal de altura. Es importante reconocer estos síntomas y actuar antes de que se agraven. A continuación, describimos las distintas formas de MAM y cómo reducir el riesgo de padecerlo.

    Síntomas del AMS

    Es esencial saber reconocer el mal de altura. Puedes experimentar los siguientes síntomas debido al rápido aumento de altitud: dolor de cabeza, falta de apetito, problemas respiratorios, insomnio, náuseas y vómitos. La intensidad y gravedad de estos síntomas puede aumentar con la altitud, y una sensación general de fatiga te quitará todo el disfrute. Esto puede agravarse aún más y convertirse en una de estas afecciones potencialmente mortales.

    Aumento de la altitud.

    Edema Pulmonar de Gran Altitud (EPEA): el EPEA, o edema pulmonar, es una afección en la que se acumula líquido en los pulmones, dificultando la respiración. Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar, tos persistente, presión en el pecho y aumento de la frecuencia cardiaca. Puede ser una afección potencialmente mortal y requiere el descenso inmediato a altitudes más bajas y, en casos graves, tratamiento médico.

    Educación de alta montaña.

    Edema Cerebral de Gran Altitud (ECAA): el ECAA, en holandés edema cerebral, es una afección más grave en la que se acumula líquido en el cerebro. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza intenso, confusión, pérdida de coordinación y alteración del estado mental. El HACE también es una urgencia médica y requiere descenso y atención médica inmediatos.

    A continuación se indican 7 formas de minimizar el riesgo de HACE:

    • 1. Ascenso gradual

      Una de las formas más eficaces de prevenir el SMA es ascender gradualmente. Cuando viajes a grandes altitudes, intenta tomarte varios días para aclimatarte antes de subir más. Esto permite que tu cuerpo se adapte a los niveles reducidos de oxígeno. Todos nuestros trekkings en Nepal tienen en cuenta una aclimatación suficiente.

    • 2. Mantente hidratado

      La deshidratación puede aumentar el riesgo de AMS, así que bebe mucho líquido. Evita el consumo excesivo de alcohol y cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.

    • 3. Dieta

      Consume una dieta equilibrada con carbohidratos adecuados y evita las comidas pesadas y grasas. Los hidratos de carbono pueden ayudar a tu cuerpo a utilizar el oxígeno de forma más eficiente a gran altitud.

    • 4. Medicación

      Algunas personas pueden considerar la posibilidad de tomar medicamentos, como la acetazolamida (Diamox), para ayudar a prevenir el EMA. Consulta con un profesional sanitario antes de tomar cualquier medicamento y ten en cuenta los posibles efectos secundarios.

    • 5. Descansa

      Asegúrate de dormir y descansar lo suficiente durante el ascenso. La fatiga puede aumentar el riesgo de MMA.

    • 6. Evita el sobreesfuerzo

      Medícate y evita el sobreesfuerzo. Escucha a tu cuerpo, y si experimentas síntomas de AMS, descansa o desciende a una altitud menor.

    • 7. Desciende si persisten los síntomas

      Si experimentas síntomas de AMS, como dolor de cabeza, náuseas, mareos o dificultad para respirar, es crucial que desciendas a una altitud menor. Los síntomas no deben ignorarse ni descartarse.

¿No estás seguro aún y quieres comentar tus planes para el Mera Peak Trek con uno de nuestros expertos en senderismo? Ponte en contacto con ellos hoy mismo y ¡convierte tus sueños en recuerdos!

Mera Peak Trek, Lista de equipaje

Hacer senderismo en Nepal requiere equipo de buena calidad y adecuado, especialmente elementos esenciales como un buen par de botas de senderismo y una chaqueta impermeable transpirable. Recomendamos encarecidamente que leas nuestra lista de embalaje sugerida para hacer la caminata de Mera Peak Trek.

  • Ropa de montaña

  • Para la cabeza

  • Para las manos

  • Para los pies

  • Accesorios

  • Equipamiento

  • Otros

Además del equipo de trekking, necesitas equipo de montañismo para la ascensión al Island Peak. Estos elementos no están incluidos en el precio, pero puedes alquilarlos allí a un buen precio. A continuación, puedes encontrar la lista de elementos adicionales:

  • Casco
  • Arnés de Escalada
  • Mosquetones
  • Jumar bloqueador
  • Piolet
  • Crampones C2
  • Botas de montaña doble

Mera Peak Trek, ¿dónde reservar?

En Bookatrekking.com puedes reservar esta ruta y muchas otras. Nuestras opciones guiadas cuentan con la ayuda de expertos para que puedas explorar la naturaleza de forma cómoda, sin estrés, segura y educativa. Encuentra nuestras ofertas aquí. Nuestra intuitiva plataforma te permite explorar y comparar distintas opciones de senderismo y encontrar la que mejor se adapte a tus intereses, habilidades y presupuesto.

Si tienes alguna pregunta sobre una ruta concreta o necesitas ayuda para elegir la más adecuada para ti, nuestro equipo de expertos en trekking está aquí para ayudarte. Sólo tienes que ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados de darte recomendaciones y consejos personalizados para ayudarte a planificar la mejor aventura de senderismo de tu vida.

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