Wandern in Österreich - Die 7 besten Trekkingrouten

Die beste Option für eine Wanderung in Österreich ist der Stubai Höhenweg. Diese Route führt über eine Höhe von 5.000 Metern und 8 Hütten auf knapp 90 Kilometern. Sie verläuft um das Stubaital auf einem der schönsten, aber auch anspruchsvollsten Höhenwanderwege in den Ostalpen. Die Wanderung ist in 7 Etappen unterteilt, kann aber nach Belieben arrangiert werden. Das absolute Highlight der Route sind die vielen Gletscher zwischen der Dresdner Hütte und der Bremer Hütte.

Die Route ist als schwarzer Bergpfad eingestuft und verläuft durch alpines Gelände. Ausdauer, Sicherheit, die richtige Ausrüstung und ein gutes Gefühl für Höhen sind Grundvoraussetzungen. Es spielt keine Rolle, in welche Richtung der Pfad begangen wird. Beide Richtungen sind möglich. Von jeder Hütte aus kannst du auch ins Tal absteigen und wieder aufsteigen, wenn du die Fernwanderung in Abschnitten gehen möchtest. Das Stubaital ist über Innsbruck leicht erreichbar und die Hütten können auch als ein Paket gebucht werden. Wenn du nach einem Arrangement für den Stubai Höhenweg suchst, findest du es hier.

Für Peter Habeler ist der Weg vom Friesenberghaus zur Geraer Hütte eine der schönsten Übergänge in den Ostalpen. Nicht ohne Grund steht ein großer Teil dieses Gebiets seit 1991 unter dem Schutz des Naturparks Zillertaler Alpen. Erlebe die wunderschöne alpine Landschaft am Hauptkamm der Alpen, begegne Murmeltieren und Steinböcken - das ist für sich genommen schon ein beeindruckendes Highlight. Und vergiss nicht die einladenden Berghütten. Wandere auf den Spuren von Peter Habeler und lass dich von der Magie der beeindruckenden Zillertaler Alpen inspirieren. Im oder gegen den Uhrzeigersinn, das Ziel ist es, die Gipfel der westlichen Zillertaler Alpen zu umgehen.

"Wer ist Peter Habeler?", magst du denken. Er ist einer der bekanntesten Alpinisten Österreichs und war zusammen mit Reinhold Messner der Erste, der 1978 den Mount Everest ohne Sauerstoff bestiegen hat. Als Tribut ist die Peter-Habeler-Runde nach dieser lebenden Legende benannt. Hier kannst du mehr über die Peter-Habeler-Runde lesen. Darüber hinaus kannst du für diese Hütte-zu-Hütte-Expedition Pakete buchen, die du findest, wenn du hier klickst.

Der Salzburger Almenweg führt auf seiner 350 km langen Reise durch die Pongauer Berge zu mehr als 120 Almen in Salzburg, Österreich. Eine einzigartige Dichte an Almen, die es sonst in keinem anderen Bundesland in Österreich außer dem SalzburgerLand gibt. Dutzende Almen, aber keine gleicht der anderen. Und obwohl die Route lang sein mag, ist das Gehen dieser Route eine großartige Gelegenheit für einen Wanderausflug für die ganze Familie. Es ist auch eine tolle Einführung in die wunderbare Welt des Wanderns in Österreich für Anfänger.

Die Route ist in mehrere Etappen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad unterteilt, was sie zu einer geeigneten Option für jeden macht. Zudem nehmen viele Hütten auch Hunde auf, sodass du deinen vierbeinigen Freund nicht zu Hause lassen musst! Egal, ob du allein wanderst oder mit der ganzen Familie, der Salzburger Almenweg heißt jeden willkommen. Lies hier mehr über den Salzburger Almenweg und schau hier nach einem Angebotspaket für die ganze Familie.

Es wird nicht viel mehr Tirol, als der Adlerweg. Von oben betrachtet, ähnelt die Karte des Adlerwegs der Silhouette eines Adlers, der mit weit geöffneten Flügeln in der Luft schwebt, daher der Name. Diese berühmte Wanderung hat insgesamt 33 Etappen und verläuft offiziell von Osten nach Westen durch ganz Tirol. Alle 33 Etappen auf einmal - dafür musst du dir die Zeit nehmen.

Glücklicherweise kann die gesamte Route in kleinere Abschnitte unterteilt werden, sodass du nicht unbedingt fünf Wochen Urlaub für deine Wanderreise nehmen musst. Da Innsbruck in der Nähe ist, ist die Route leicht zugänglich und du kannst sie sogar mit zum Beispiel dem Stubaier Höhenweg kombinieren oder sogar mit der Alta Via 1 (oder Alta Via 2) in Italien. Du kannst bereits an einem langen Wochenende einen Teil des Adlerwegs genießen. Es gibt auch Pakete für eine Woche oder zwei Wochen. Eine Übersicht über Optionen für den Adlerweg findest du hier. Für mehr Informationen kannst du ausführlicher einen Blog über die Adlerweg-Wanderung lesen.

In Berlin wirst du keine Hochgebirgswanderwege finden. In Österreich? Natürlich, da schon. Genau wie die Peter Habeler Runde, findet man den Berliner Höhenweg im Zillertal in Österreich. Das führt uns ein wenig in die Geschichte des Hüttenwanderns in Österreich: In der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts, als das Interesse an der wissenschaftlichen Erschließung der Alpen wuchs und die neu gegründeten, hauptsächlich akademischen Alpenvereine begannen, Hütten mit den notwendigen Zugangswegen zu bauen, entstand der Wunsch, diese Hütten, von denen einige in sehr großer Höhe lagen, miteinander zu verbinden. Oft wurden dafür bereits bestehende Pfade von Jägern und Schmugglern genutzt.

Der Berliner Höhenweg hat seinen Namen von der Berliner Hütte, einer der ersten Hütten im Zillertal. Obwohl wir die Route immer noch Berliner Höhenweg nennen, ist sie auch als Zillertal Runde bekannt.

Der Venediger Höhenweg bietet ein faszinierendes 7-tägiges Hütten-zu-Hütten Wandererlebnis, das dich durch die malerischen österreichischen Alpen führt und dabei eine Strecke von 60 Kilometern (37,3 Meilen) abdeckt. Gelegen in Osttirol, ist dieser Weg in nördliche und südliche Abschnitte unterteilt und ermöglicht so eine vielseitige Erkundung in beide Richtungen. Die bevorzugte Route beginnt in Hinterbichl, führt nordwärts, umfasst 7.920 Meter (25.984 Fuß) Höhengewinn und endet am Matreier Tauernhaus in Felbertauern.

Der Venediger Höhenweg schlängelt sich durch den Nationalpark Hohe Tauern, Europas größten und Österreichs ältesten, der 1981 gegründet wurde. Der Park erstreckt sich über 1.800 Quadratkilometer (695 Quadratmeilen) und beeindruckt mit 266 Gipfeln, die über 3.000 Meter (9.842 Fuß) hoch sind. Unter ihnen stechen der Großvenediger und der Großglockner hervor, wobei letzterer mit 3.798 Metern (12.460 Fuß) als Österreichs höchster Gipfel gilt. Reich an Biodiversität, bietet der Park Lebensraum für ungefähr 10.000 verschiedene Flora- und Faunaarten. Halte Ausschau nach dem charmanten Murmeltier, einem kleinen Murmeltier, während deiner Venediger Höhenweg-Expedition, denn es könnte sich unterwegs aus dem Boden zeigen. Schau dir hier unsere Venediger Höhenweg Angebote an.

Eingebettet im Herzen der Tiroler Kaisergebirge, enthüllt diese 5-tägige Wanderung die atemberaubende Schönheit der Region. Dieses bergige Gebiet wird vom Zahmen Kaiser im Norden, dem Niederkaiser im Osten und dem markanten Wilden Kaiser abgegrenzt. Der Schwerpunkt der 65 Kilometer (40,4 Meilen) langen Kaiserkrone-Wanderung ist der majestätische Wilde Kaiser, eine ständige und beeindruckende Präsenz während der gesamten Reise. Beginnend und endend im charmanten Dorf Going am Wilden Kaiser, vermeidet der Pfad die Besteigung der Gipfel, bietet jedoch beeindruckende kumulative Höhenunterschiede von über 5.000 Höhenmetern (16.404 Fuß).

Im weitläufigen Gebiet des Wilden Kaisers gibt es wirklich für jeden etwas, aber passt die Kaiserkrone-Wanderung zu deinen Vorlieben? Wie anspruchsvoll ist der Pfad und welche Vorbereitungen solltest du treffen? Im Allgemeinen sind die Kaiserkrone-Pfade relativ einfach zu begehen und haben nicht die technische Komplexität von Routen wie dem Stubaier oder dem Berliner Höhenweg. Gelegentlich ist es ratsam, die Hände zu benutzen und Kabel und Handläufe zu nutzen, wobei Klettern und Kraxeln für einen kurzen Abschnitt in der letzten Etappe reserviert sind. Sieh dir hier unsere Kaiserkrone-Angebote an.

Die Preise für eine Hüttentour variieren je nach Dauer und Art der Unterkunft. Ab 250 € ist es bereits möglich, während eines langen Wochenendes von Hütte zu Hütte zu wandern. Der Preis kann auf über 1000 € steigen für längere Hüttentouren mit Vollpension. Damit bekommst du einen kompletten Wanderurlaub von zum Beispiel zwei Wochen mit Mahlzeiten, Unterkünften und allem drum und dran. Die einzigen zusätzlichen Kosten wären deine Anreise nach Österreich. Österreich ist leicht mit dem Auto erreichbar. Kürzlich ist es auch wieder möglich geworden, einen Nachtzug nach Österreich zu nehmen. Der ÖBB Nightjet fährt von Amsterdam CS, Utrecht oder Arnhem nach Innsbruck, Wels, Linz oder Wien.

Ja, es ist auf jeden Fall möglich, eine Hüttentour individuell zu machen. Als Einzelperson eine Unterkunft zu finden, ist oft viel einfacher, in den Gemeinschaftszimmern gibt es oft ein freies Bett, das du beanspruchen kannst. Individuelles Wandern wird häufig gemacht, auch von den Italienern selbst. In den Hütten kommst du oft schnell mit anderen Wanderern ins Gespräch, sodass du deine Abende nicht alleine verbringen musst.

Die wichtigste Regel für Hüttentouren und Wanderungen in den Alpen oder anderen Hochgebirgen ist, dass sich das Wetter in Höhen über 2.000 Metern viel schneller ändert und dort andere klimatische Bedingungen herrschen als in den Höhen, in denen wir normalerweise unterwegs sind. Bei der Planung einer Hüttenwanderung und Bergwanderungen müssen Wettervorhersagen immer berücksichtigt werden. Selbst im Sommer, wenn die Temperatur im Tal über 30 Grad liegt, kann es im Hochgebirge schneien. Der Grund dafür ist, dass die Temperatur pro 1000 Höhenmeter um 5-6 Grad sinken kann. Da kalte Luft auch weniger Feuchtigkeit speichern kann, regnet oder schneit es im Hochgebirge häufiger als im Flachland. Im Hochgebirge kann ein Gewitter besonders gefährlich sein. Grundsätzlich steigt die Gewitterwahrscheinlichkeit am Nachmittag, und durch die Höhe kann sich das Wetter sehr schnell ändern.

Ein mögliches Gewitter erkennt man an Wetterleuchten oder kleinen Kumuluswolken, die sich immer mehr auftürmen. Auch ein starker Luftdruckabfall ist ein sicheres Zeichen für ein herannahendes Gewitter. Bei Gewittern muss man immer den Klettersteig und andere Metallgegenstände meiden. Such so schnell wie möglich Schutz in einer Mulde oder unter einem Felsvorsprung. Ein guter Sonnenschutz ist dennoch unerlässlich. Die Baumgrenze in den Alpen verläuft in einer Höhe von 1.800 bis 2.200 Metern - darüber ist man der brennenden Sonne ausgesetzt, die im Hochgebirge immer stark ist.

Eine Hütte-zu-Hütte-Wanderung kann von jedem in normaler Gesundheit gemacht werden. Wenn du jedoch das Beste aus deiner Hüttentour herausholen möchtest, ist es klug, dich körperlich vorzubereiten. Du hast die Alpen nicht direkt vor der Haustür, also musst du bei deiner Vorbereitung kreativ sein. Für eine angemessene Vorbereitung kannst du auf die folgenden fünf Dinge achten.

Ausdauertraining

Am besten bewegst du dich, sobald du an deine Wanderreise in Italien denkst. Mit der richtigen aeroben Fitness hast du eine bessere Herzfrequenz, gesunde Muskeln und eine große Lungenkapazität. Laufen, Gehen, noch mehr Gehen und Radfahren oder Schwimmen sind hervorragende Trainingsmethoden. Eine Stunde, 3 bis 4 Mal pro Woche, ist ausreichend.

Ausdauer

Deine Ausdauer aufzubauen ist ebenfalls wichtig. Das Beste, was du tun kannst, ist, lange Strecken zu gehen, mindestens einmal pro Woche. Wenn du bequem über einen längeren Zeitraum laufen kannst, bist du bereit, loszulegen.

Mit Ausrüstung trainieren

Nutze den Rucksack und die Schuhe, die du für deine Hüttentour verwenden möchtest, und füge dies deinem Training hinzu, während du an deinem Ausdauertraining und deiner Ausdauer arbeitest.

Höhe

Wenn du kannst, kannst du die Höhe simulieren, indem du in Hügeln und Bergen wanderst. Wenn du nicht in der richtigen Gegend lebst, keine Panik. Die ersten beiden Punkte sind die wichtigsten.

Kenne deinen Körper

Dies ist vielleicht der wichtigste Teil. Wenn du Zweifel an deinen körperlichen Fähigkeiten hast, ist es klug, einen Gesundheitscheck bei deinem Hausarzt durchführen zu lassen.

Es gibt keine feste Methode zur Vorbereitung auf deine Wanderung. Deine Vorbereitung kann von der Dauer, der Umgebung und dem, was du erreichen möchtest, abhängen. Nicht jeder ist eine Bergziege. Denk nicht zu viel über deine Vorbereitung nach. Nimm es locker und genieße deine Zeit in den Bergen.