Trekking en Tyrol du Sud : les meilleures randonnées de refuge en refuge

Le tour des refuges dans les Dolomites qui occupe la première place est l'Alta Via 1 ou le Sentier des Hautes Dolomites 1. Qu'est-ce qu'une Alta Via ? Alta Via signifie simplement "sentier des hautes altitudes". Dans les Dolomites, il existe de nombreux sentiers de haute altitude. C'est pourquoi les six plus populaires ont été numérotés. Les sentiers qui font partie de ces itinéraires ont également leur propre numéro. Sur la carte, cela ressemble à un réseau routier. Très pratique car cela vous permet de planifier les plus beaux itinéraires. Si vous faites le Sentier des Hautes Dolomites 1, vous n'avez pas besoin de planifier autre chose. Cet itinéraire vous mène à tous les points forts tels que Puez, Lagazuoi et Cinque Torre.

Le Sentier des Hautes Dolomites 1 commence au lac de Pragser Wildsee, le lac illustré ci-dessus. Pragser Wildsee est facilement accessible depuis les villes voisines de Cortina d'Ampezzo et Dobiacco (Toblach). Du lac de Pragser Wildsee, vous pouvez randonner jusqu'aux Cinque Torri en quatre jours. Idéal pour des vacances de randonnée plus courtes. L'ensemble du Sentier des Hautes Dolomites 1 mesure environ 120 kilomètres de long et se termine à un arrêt de bus près de Belluno. Vous avez été sur la route pendant environ 10 jours, et un court trajet en bus jusqu'à Belluno marque la fin du parcours. Sur l'itinéraire complet, vous avez non seulement les points forts au nord et au milieu de l'itinéraire, mais vous pouvez également profiter de la beauté intacte et de la tranquillité des Dolomites du sud. Si vous souhaitez en savoir plus sur le Sentier des Hautes Dolomites 1, vous pouvez le faire dans ce billet de blog détaillé.

Le Sentier des Hautes Dolomites 1 complet ou la version plus courte ? Nous l'organisons pour vous. Vous pouvez trouver toutes nos offres ici.

Un autre sentier en haute altitude ? Oui, comme mentionné dans le paragraphe précédent, il y a plusieurs sentiers en haute altitude dans les Dolomites. L'Alta Via 2 est le numéro 2, mais en termes de beauté, il aurait tout aussi bien pu être le numéro 1. C'est le "frère" un peu plus difficile du numéro 1. Pensez aux via ferratas, aux ascensions et aux descentes raides, et à un niveau d'adrénaline élevé. Sur cet itinéraire extraordinaire, vous ferez de la randonnée du nord au sud. Le parcours commence à Brixen, également connu sous le nom de Bressanone, et se termine à Croce d'Aune. Êtes-vous curieux de savoir à quoi cela ressemble ? Hans Nijenhuis, un journaliste néerlandais, y était et a réalisé la vidéo suivante à ce sujet :

On peut en faire une vraie excursion en refuge, mais ce n'est pas obligatoire. Les Tre Cime di Lavaredo (Trois Pics) sont si célèbres qu'ils ne doivent pas manquer à cette liste. On ne peut pas les contourner, mais vous pouvez le faire ! Oui, vous pouvez faire le tour des Tre Cime di Lavaredo à pied. La circumnavigation des Tre Cime di Lavaredo peut se faire en seulement 4 heures, mais vous pouvez aussi en faire une excursion d'une journée plus longue et inclure des refuges légendaires comme le Refuge Laveredo et le Refuge Tre Cime.

Les Tre Cime di Lavaredo se trouvent non loin de Toblach/Dobiacco et donc très près de Cortina d'Ampezzo et du Lac de Prags. Si vous cherchez plus d'action pour vos vacances sur la Haute Route 1 des Dolomites, vous devriez certainement inclure les Tre Cime di Lavaredo. Vous voulez en savoir plus ? Nos experts en trekking se feront un plaisir de vous aider.

Nous avons déjà mentionné la Haute Route 2, l'une des routes les plus aventureuses des Dolomites et du Tyrol du Sud. Au cœur de cette route, vous trouverez un autre joyau d'un sentier de randonnée. Bien qu'il se trouve dans la province de Trentino et non pas tout à fait dans le Tyrol du Sud, nous l'incluons quand même ici. C'est le Trek de Palaronda, l'une des randonnées courtes les plus cool que vous puissiez faire dans les Dolomites. La version classique, également connue sous le nom de Palaronda Soft Trek, dure 4 jours, couvre environ 35 kilomètres et implique près de 3 000 mètres de dénivelé. Ça ressemble à la vie d'un bouquetin, mais vous pouvez aussi le faire. Votre temps de randonnée quotidien ne dépasse pas 5 heures maximum, donc vous avez amplement le temps dans les refuges pour reposer vos jambes, vous ravitailler et vous ressourcer.

Un autre superbe sentier, un peu plus au sud et définitivement pas dans le Tyrol du Sud, est l'Alta Via del Granito. L'Alta Via del Granito (Haute Route du Granit) est une randonnée circulaire de trois ou quatre jours à travers la zone unique de granite du groupe Cima d'Asta - Cime di Rava dans la chaîne italienne du Lagorai, qui appartient géographiquement aux Dolomites. La haute route suit un réseau d'anciens sentiers et de anciennes routes militaires datant de la Première Guerre mondiale, reliant les deux rares refuges du groupe. Trois jours de randonnée agréable au milieu de magnifiques paysages naturels, de souvenirs marquants de la Première Guerre mondiale, de refuges de montagne et de pâturages alpins, de solides preuves de l'ancien pacte entre l'homme et la nature. En bref, l'Alta Via del Granito est tout simplement spectaculaire.

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Les Dolomites s'étendent à travers le Tyrol du Sud. Ce n'est pas une immense région, mais cela peut prendre du temps pour aller d'un endroit à un autre car les temps de trajet dans la vallée sont longs. Cependant, s'y rendre n'est pas si difficile. Les Dolomites disposent d'un réseau de transports en commun bien développé et en voiture, il faut environ 7 heures pour atteindre le cœur des Dolomites, Brixen, depuis Francfort. Le voyage vers les plus beaux endroits autour de Brixen/Bressanone et Cortina d'Ampezzo dépend de l'itinéraire que vous choisissez. Pour simplifier, nous les avons divisés en Haute Route 1 et 2, nos options préférées dans les Dolomites. Voyager en train ou en bus est un défi. Si vous ne conduisez pas, le moyen le plus facile est de prendre l'avion pour Venise ou Innsbruck en Autriche.

Haute Route 1 des Dolomites et les Tre Cime : Cortina d'Ampezzo

Le début de la Haute Route 1 des Dolomites se situe au lac de Braies, dans le nord de l'Italie. Le meilleur endroit pour commencer est la ville de Cortina d'Ampezzo. Elle est facilement accessible depuis Venise, a une excellente connexion avec le lac de Braies via Dobbiaco et Toblach, et vous pouvez facilement y revenir après la randonnée.

Haute Route 2 des Dolomites : Brixen/Bressanone

La Haute Route 2 des Dolomites commence juste à l'extérieur de Brixen. Vous n'avez donc pas besoin de prendre un bus depuis Brixen jusqu'à un point de départ. Brixen se trouve sur l'A22, la principale route alpine de cette région, ce qui la rend facilement accessible en voiture.

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Oui, vous êtes en Italie, mais vous pourriez tout aussi bien être en Autriche. Ne le criez pas sur les toits car les habitants du Tyrol du Sud, et donc des Dolomites, se considèrent principalement comme des Tyroliens. En allemand et en ladin, c'est le Tyrol du Sud, en italien, c'est l'Alto Adige, informellement appelé Sudtirolo. La région est trilingue. La majorité parle allemand comme langue maternelle, un quart parle italien comme langue maternelle et une petite minorité parle encore le ladin. C'est une langue rhéto-romane très ancienne que vous ne comprendrez pas facilement.

Vous ne parlez pas italien ? Pas de soucis, si vous parlez allemand, vous vous ferez rapidement des amis dans les Dolomites. Tous les panneaux sont en allemand et en italien, les plats ont souvent un nom allemand et la salle commune dans les refuges s'appelle simplement "Stube".

La saison pour une visite de refuge en refuge dans les Dolomites s'étend de mi-juin à mi-septembre. La saison relativement courte est due aux conditions météorologiques qui restreignent l'accès aux sentiers de randonnée. Une journée d'été typique dans les Dolomites se caractérise par un grand soleil et un ciel dégagé. Cependant, il peut parfois y avoir une averse de pluie ou un orage dans l'après-midi. Néanmoins, il n'y a pas de neige sur les sentiers, ce qui rend l'accessibilité la plus difficile en dehors de la saison. En été, il peut y avoir de légères chutes de neige, mais la neige ne s'accumule pas et disparaît généralement le lendemain matin. Assurez-vous d'apporter des vêtements imperméables et chauds, pas seulement des shorts.

Une Via Ferrata est un itinéraire d'escalade sécurisé fixé aux parois rocheuses avec des cordes, des échelles et des supports en fer. Il existe plusieurs Via Ferratas célèbres dans le monde, la plus haute étant située à Kota Kinabalu ! L'objectif de la Via Ferrata est d'aider les randonneurs dans leur ascension. Cependant, les Via Ferratas de l'Alta Via 2 avaient un autre objectif lorsqu'elles ont été construites. Pendant la Première Guerre mondiale, les Dolomites ont été le théâtre de combats entre les forces italiennes et austro-hongroises. Les Via Ferratas ont été établies pendant ces années pour permettre un accès plus rapide à la ligne de front pour les troupes.

La plupart des randonneurs sur l'Alta Via 2 des Dolomites portent un harnais d'escalade et un casque par mesure de sécurité. Ces éléments ne sont pas obligatoires, mais s'ils vous aident à vous sentir plus à l'aise sur l'itinéraire, ils sont toujours recommandés. La sécurité avant tout !

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Allons droit au but : le camping sauvage n'est pas autorisé sur la Dolomite Alta Via 2. Les randonneurs doivent séjourner dans des refuges de montagne, appelés "Rifugios" en italien. La bonne chose à propos de séjourner dans les refuges est que vous n'avez pas à apporter de tente, d'équipement de cuisine ou de nourriture pendant les 13 jours. Les Rifugios varient en taille et en options d'hébergement, mais tous offrent une douche, une bonne nuit de sommeil et une demi-pension avec de délicieux plats locaux.

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Oui, il est tout à fait possible de faire une randonnée en refuge individuellement. Trouver un logement en tant que personne seule est souvent beaucoup plus facile car dans les dortoirs, il y a souvent un lit vacant que vous pouvez réclamer. La randonnée individuelle est largement pratiquée, même par les Italiens eux-mêmes. Dans les refuges, vous avez souvent une brève discussion avec d'autres randonneurs, vous n'avez donc pas à passer vos soirées seul.

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La règle la plus importante pour les visites de refuge et les randonnées dans les Alpes ou d'autres chaînes de montagnes élevées est que le temps change beaucoup plus rapidement dans les zones situées au-dessus de 2 000 mètres et que des conditions climatiques différentes prévalent par rapport aux altitudes où nous voyageons habituellement. Lors de la planification d'une visite de refuge et de randonnées en montagne, tenez toujours compte des prévisions météorologiques. Même en plein été, lorsque la température dans la vallée dépasse 30 degrés, il peut neiger en haute montagne. La raison en est que la température peut baisser de 5 à 6 degrés pour 1000 mètres d'altitude. Étant donné que l'air froid peut également contenir moins d'humidité, il pleut ou neige plus souvent en haute montagne qu'en plaine. En haute montagne, un orage peut être particulièrement dangereux ; généralement, la probabilité d'orages augmente dans l'après-midi et le temps peut changer très rapidement en raison de l'altitude.

Vous pouvez reconnaître un possible orage par des éclairs ou la formation de petits cumulus. Une chute brutale de la pression atmosphérique est également un signe certain d'une tempête imminente. Pendant un orage, évitez toujours la via ferrata et autres objets métalliques. Cherchez rapidement un abri dans une grotte ou sous un surplomb rocheux. Néanmoins, une bonne protection contre le soleil est importante. La limite des arbres dans les Alpes se situe entre 1 800 et 2 200 mètres d'altitude - au-dessus de cette altitude, vous êtes exposé au soleil brûlant, qui est toujours fort en haute montagne.