Lorsque vous partez en randonnée de refuge en refuge dans les Alpes ou en Corse, il est judicieux de prendre conscience de quelques choses. Même si ce n'est pas votre première fois, ne sous-estimez jamais les montagnes. Pour que vos vacances de randonnée soient une expérience sûre et agréable, nos experts en trekking ont les conseils suivants pour vous.
1. Ne pas en faire trop : La randonnée en montagne est le moyen parfait de s'évader de la vie quotidienne. Mais ne forcez pas trop. "La surestimation et la sous-estimation sont dangereuses. Ne surestimez pas vos capacités et ne sous-estimez pas l'itinéraire", déclare Sierd, également expert du Kilimandjaro chez Bookatrekking.com. "Choisissez l'option plus lente et prenez plus de temps pour vos plans. Randonner sous pression de temps n'est pas agréable et un rythme rapide peut être dangereux. N'oubliez pas le mot 'vacances' dans 'vacances de randonnée'."
2. Planifiez soigneusement : Une bonne planification est la moitié de la bataille ! Les cartes de randonnée, la littérature, internet et les conseils d'experts sont inestimables pour planifier votre circuit, vous permettant de déterminer la durée, le dénivelé, la difficulté et les conditions de votre randonnée. Si vous planifiez des randonnées en groupe, planifiez toujours le circuit en fonction du membre le plus faible du groupe ! Le temps en montagne peut changer incroyablement vite et la pluie, le vent et le froid augmentent le facteur de risque. Vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance. Consultez également nos experts en trekking et recueillez des informations avant de partir.
3. Équipement complet : L'équipement est tout. Dans les cas extrêmes, il peut faire la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il peut faire la différence entre la joie et la souffrance. Nourriture, protection contre la pluie, protection contre le froid, protection solaire doivent toujours être dans votre sac à dos, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable (numéro d'urgence européen : 112). Des bagages plus légers facilitent la marche, donc n'emportez pas trop de bagages supplémentaires. Votre équipement doit toujours être adapté à votre circuit prévu.
4. Chaussures appropriées : Les chaussures de trail sont bonnes pour les week-ends en montagne, mais pour les circuits plus longs, vous devriez avoir au moins des chaussures de randonnée de classe A/B. Cela signifie des chaussures de montagne hautes et imperméables.
5. Restez sur les sentiers balisés : Dans les Alpes, il y a d'innombrables sentiers de randonnée balisés, bien entretenus et soignés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de couper le sentier ou de prendre des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Si vous le faites, vous avez de bonnes chances de vous perdre. Les pentes raides avec de la vieille neige tassée sont souvent sous-estimées et peuvent être dangereuses. En cas de doute, abstenez-vous.
6. Prenez des pauses régulières : Comme mentionné précédemment, vous êtes en vacances de randonnée. Prenez le temps de marcher et reposez-vous régulièrement. Notre conseil : si vous avez peu de temps, il est préférable de choisir l'option courte plutôt que d'accélérer la longue.
7. Les enfants ont le pouvoir : Si vous partez en randonnée de refuge en refuge avec les enfants, la devise chez Bookatrekking.com est "Les enfants ont le dernier mot." Les enfants sont heureux, maman et papa sont heureux. Écoutez-les et ne les épuisez pas. Jouez à un jeu en chemin pour qu'ils ne vous demandent pas toutes les cinq minutes si vous êtes déjà arrivés. Bien sûr, choisissez toujours l'option adaptée aux enfants.
8. Respectez la nature : Ne laissez pas de déchets derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, laissez les animaux tranquilles et respectez les zones protégées.
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