Las Tres Cimas de Lavaredo: La mejor excursión entre refugios de los Dolomitas

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Las Tres Cimas de Lavaredo: La mejor excursión entre refugios de los Dolomitas
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Conéctate, busca los Dolomitas, ve a imágenes y ahí los tienes. Las tres colosales torres de roca llamadas Tre Cime di Lavaredo, o los Drei Zinnen. Inconfundibles, impresionantes y, por lo tanto, el símbolo de los Dolomitas. ¿Un lugar de moda solo para excursionistas de un día e influencers de Instagram? ¡No! ¿El lugar ideal para uno de los recorridos de refugio a refugio más familiares y aptos para principiantes de la región? ¡Sí! ¿Cómo es eso? ¡Andiamo, estamos haciendo senderismo por Tre Cime di Lavaredo!

Etapas cortas, senderos no técnicos y los refugios más legendarios de los Dolomitas. No como una caminata de un día, sino como una verdadera caminata de refugio. Un recorrido de refugio a refugio alrededor de Tre Cime no es solo tu primer viaje por los Dolomitas. Con tanta belleza natural increíble, puedes llamar inmediatamente a este trek el punto culminante de tu año. ¡O de tu vida!

¿Qué Son y Dónde Están las Tres Cimas de Lavaredo?

Si tienes el mapa de Italia frente a ti, a la derecha, arriba de Cortina d'Ampezzo, verás Tre Cime di Lavaredo, o los Drei Zinnen. Esta maravilla natural de los Dolomitas está en el Parco Naturale Tre Cime, que se estableció oficialmente en 1981 y abarca 11,615 hectáreas. Parte del Patrimonio Mundial de la UNESCO desde 2009, los Dolomitas son para muchos la zona montañosa más hermosa de Europa.

Lo que son exactamente las Tre Cime está claro. Son 3 enormes rocas que juntas forman una impresionante formación. Como se mencionó antes, este es el símbolo de los Dolomitas y, por lo tanto, un lugar de moda para muchos excursionistas de un día.

Las 3 rocas tienen cada una su propio nombre, a saber, la Westliche Zinne (Cima Ovest) de 2,973 metros de altura, la Kleine Zinne (Piccola Cima) de 2,856 metros y la Grosse Zinne (Cima Grande) que alcanza los 2,999 metros de altura. Estos son chicos grandes, así que puedes imaginar que echarles un primer vistazo es impresionante.

Cuando viajas a los Dolomitas, visitas naturalmente varios lugares destacados de la zona. Una visita a los Drei Zinnen se puede combinar fácilmente, por ejemplo, con la Corta Alta Via 1, el Camino Dolorama o el Trek Garda si quieres descubrir más del norte de Italia.

¿Qué Son y Dónde Están las Tres Cimas de Lavaredo?

Una Excursión de 4 días por las Tres Cimas de Lavaredo, ¿Está Hecha para mí?

Esta caminata es adecuada para todos, y realmente queremos decir todos. ¡Ya sea que quieras hacer senderismo con tu familia o si estás haciendo una caminata de refugio por primera vez, puedes hacerlo!

Durante la caminata, rodearás Tre Cime en 4 etapas. En promedio, caminarás entre 6 y 7 kilómetros por día. Sin descanso y a un ritmo tranquilo, una etapa lleva alrededor de 3 a 4 horas. Los senderos están bien marcados y no encontrarás dificultades técnicas en el camino. Por supuesto, debes estar físicamente en forma para comenzar esta caminata, pero aparte de eso, es la caminata perfecta para cualquiera que quiera disfrutar de la robustez de los Dolomitas durante unos días de manera accesible.

Una Excursión de 4 días por las Tres Cimas de Lavaredo, ¿Está Hecha para mí?

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¿Senderismo en las Tre Cime di Lavaredo o Algo Diferente en los Dolomitas?

La elección es amplia en los Dolomitas, así que podemos imaginar que es difícil elegir un recorrido de refugio que se adapte mejor a ti. El trek de Tre Cime es una buena opción cuando se trata de una primera introducción a los Dolomitas. En comparación con la corta Alta Via 1, la caminata Drei Zinnen es técnicamente mucho más fácil.

Si eres nuevo en el mundo del senderismo de refugio a refugio pero aún así quieres hacer una caminata, elige definitivamente la caminata Drei Zinnen. ¿Te sabe a más después de completar la caminata? Entonces estás listo para tu próxima aventura en los Dolomitas, como el ligeramente más al sur Alta Via del Granito o el ligeramente más agreste Palaronda Trek.

¿Senderismo en las Tre Cime di Lavaredo o Algo Diferente en los Dolomitas?

¿Qué Época del Año es la Mejor para la Excursión en las Tres Cimas de Lavaredo?

El clima en las montañas es muy impredecible, así que ¿cuándo es el mejor momento para emprender una caminata de refugio? Un poco más tarde que otras caminatas en los Dolomitas y los Alpes, la temporada para hacer senderismo por Tre Cime va de finales de junio a mediados de septiembre. Antes y después de este período, los refugios cierran sus puertas, ya que puede nevar mucho en las montañas. Pasar la noche en los refugios no es posible fuera de temporada.

Aunque el clima en las montañas puede cambiar rápidamente, un día típico en los Dolomitas se caracteriza por cielos azules brillantes y un sol brillante. Si tienes menos suerte, considera las lluvias y las tormentas vespertinas que pueden ir acompañadas de tormentas eléctricas.

La temporada de verano es un momento popular para hacer senderismo, incluso para los italianos. Nunca salgas sin una reserva en los refugios de montaña. Es posible, y hay una buena probabilidad, de que estén completamente reservados y no haya más espacio para ti y tu grupo. Evita la decepción y reserva con mucha antelación. Para las caminatas de refugio en los Dolomitas, querrás hacer tus planes preferiblemente alrededor de Navidad o antes.

Caminata por las Tres Cimas de Lavaredo: Mapa y Orientación

Hay muchas mapas y guías que pueden ayudarte a hacer un viaje alrededor de Tre Cime. A continuación, hay un mapa con una visión general de la ruta y todas las etapas.

Pernoctar en Refugios Durante la Excursión a las Tres Cimas de Lavaredo

Los Países Bajos tienen el NBKV, Flandes el BKF, Austria y Alemania tienen el Alpenverein, Sudáfrica tiene el Mountain Club of South Africa y el Reino Unido tiene el British Mountaineering Council y la lista continúa. Italia también tiene su propia asociación y ha llevado el nombre de Club Alpino Italiano, CAI en resumen, desde 1863.

El CAI es muy activo en señalizar y mantener senderos de montaña, proteger los Alpes y Dolomitas italianos, organizar competiciones de escalada y, por supuesto, gestionar refugios de montaña. El CAI tiene 433 refugios de montaña completamente equipados, 224 bivacs y 106 refugios más pequeños bajo su cuidado. Juntos, estos alojamientos suman más de 23,500 camas. Se requiere que los excursionistas pasen la noche en refugios, rifugios en italiano. La ventaja de pasar la noche en refugios es que no tienes que llevar una tienda, utensilios de cocina y alimentos para tu caminata de varios días. Los rifugios varían en tamaño y opciones de alojamiento, pero todos ofrecen una ducha, una buena noche de sueño incluyendo media pensión con deliciosa comida local. Créenos, la comida es realmente buena en comparación con algunos países vecinos.

¿Sabías que podemos reservar por ti todo el alojamiento nocturno del Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo? Consulta todas nuestras opciones aquí.

El Itinerario Ideal para una Excursión de 4 Días A las Tres Cimas de Lavaredo

Puedes hacerlo como una excursión de un día, pero ¿por qué no pasar la noche en uno de los pocos refugios de montaña hermosos que encuentras alrededor de Tre Cime di Lavaredo? Si quieres aprovechar al máximo tu tiempo en este rincón especial de los Dolomitas, el siguiente itinerario es el camino a seguir.

Día
1

Parkplatz Fischleinboden - Zsigmondyhütte (Rifugio Comici)

Duración: 03:20 h
Distancia: 5.93 km
Ascenso: 710 m

Hoy es el primer día de tu caminata alrededor de las Tres Cimas. Comienzas en el estacionamiento de Fischleinboden (Parcheggio Val Fiscalina) y luego te diriges hacia el Hotel Dolomitenhof. Sigue la señalización 102 en el amplio sendero que seguirás en los próximos kilómetros. Después de algunos kilómetros, pasarás por la Talschlusshütte. Esta cabaña está casi a la mitad de la primera etapa, así que este es un buen momento para almorzar o tomar un café con calma. Después del breve descanso, continúa tu camino hasta encontrar la señalización 103. Sigue 103 hasta que llegues al punto final del primer día: la Zsigmondyhütte.

Zsigmondyhütte

Info
Zsigmondyhütte
Día
2

Zsigmondyhütte - Rifugio Lavaredo

Duración: 03:25 h
Distancia: 6.9 km
Ascenso: 510 m
Descenso: 370 m

Después de una buena noche en la Zsigmondyhütte, comienzas hoy con la segunda etapa de la ruta de las Tres Cimas. Justo al lado de la cabaña, tomas el sendero 101 y te diriges hacia el Oberbachernjoch. La carretera asciende gradualmente, y en una distancia de 2 kilómetros subes unos 320 metros. Continúas tu camino por un antiguo sendero de guerra tallado en las rocas. Si sientes el esfuerzo en tus piernas, este es un buen momento para un descanso, porque ya has llegado a la Büllelejochhütte. Después de un breve descanso, continúa tu camino hacia el sendero 104. Notarás que empiezas a descender, y antes de que te des cuenta, verás los prados verdes debajo del Monte Cengia. El camino continúa por senderos bien marcados y pronto llegarás a los lagos Lavaredo. Elige el sendero 101 y gira a la izquierda para llegar al destino de hoy: el Rifugio Lavaredo.

Rifugio Lavaredo

Info
Rifugio Lavaredo
Día
3

Rifugio Lavaredo - Drei Zinnen Hütte

Duración: 03:05 h
Distancia: 6.8 km
Ascenso: 280 m
Descenso: 210 m

Después de un delicioso desayuno en la Rifugio Lavaredo, puede comenzar el tercer día de la ruta. A través del sendero 101, continúas la ruta a lo largo de las Tres Cimas. En el camino, te encuentras con la pequeña capilla Madonna della Croda. Este es un monumento que conmemora la primera ascensión de la Große Zinne. Después de aproximadamente 1,5 kilómetros, llegas a la Rifugio Auronzo. Para muchos excursionistas de un día, este es el punto de partida para su caminata hacia las Tres Cimas, por lo que los senderos alrededor de esta cabaña pueden estar bastante concurridos. Afortunadamente, pasas rápidamente entre la multitud, ya que tu viaje continúa hacia Langalm. Tómate tu tiempo una vez que llegues aquí, ya que este lugar ofrece una hermosa vista de las Tres Cimas. Continúa tu viaje (sendero 101), y después de aproximadamente 1 kilómetro, notarás que el camino asciende. Después de una empinada subida, llegarás al destino del día: la Drei Zinnen Hütte.

Dreizinnenhütte

Info
Dreizinnenhütte
Día
4

Drei Zinnen Hütte - Parkplatz Fischleinboden

Duración: 03:20 h
Distancia: 6.95 km
Descenso: 930 m

Ha llegado el último día. La caminata de hoy comienza en el sendero 102 y desciende por un camino moderadamente empinado. En el camino, tienes una vista constante del Altensteinertal y pasas por una hermosa cascada. Al principio, el sendero aún es ancho, pero notarás que gradualmente se vuelve un poco más empinado y rocoso. Después de caminar a lo largo de la pared norte del Einserkofel y bosques de pinos, llegas al cruce con el sendero 103. Gira a la izquierda hacia la Talschlusshütte, porque si giras a la derecha, volverás a la Zsigmondyhütte. La última parte de la caminata es conocida, ya que aquí también pasaste el primer día. Después de 4 hermosas etapas, vuelves al Parkplatz Fischleinboden y la ruta de las Tres Cimas llega a su fin.

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¿Cómo Llegar a los Puntos de Inicio y Fin?

El punto de partida de este recorrido de refugio es el Parkplatz Fischleinboden (Parcheggio Val Fascalina). Aquí es donde comienza la primera etapa en Via Waldheim, que te llevará hacia el sur hasta el primer alojamiento del trek.

Hay varias posibilidades para pasar la noche cerca del punto de partida. En las inmediaciones, encontrarás Moos, Waldheim y Sexten. Si no tienes problema en conducir un poco, Cortina d'Ampezzo y Dobbiaco (Toblach en alemán) también son buenas opciones.

En coche

El Parkplatz Fischleinboden es fácilmente accesible en coche. Conduciendo hacia el sur desde Múnich, sigue la A22 hasta Bressanone-Valpusteria-Brixen-Pustertal. Toma la SS49 hasta la salida Via Pizach, donde luego continúas por la SS52 hasta la salida Via Val Fascalina. El estacionamiento se encuentra frente al Hotel Dolomitenhof.

Desde Cortina d'Ampezzo, se tarda aproximadamente una hora en llegar al punto de partida. Sigue la SS51 hacia Dobiacco, luego toma la SS52 hacia Via Val Fascalina.

Ten en cuenta que este no es el estacionamiento donde muchos excursionistas de un día estacionan sus autos. Así que no vayas al estacionamiento de Rifugio Auronzo, que se menciona mucho en línea.

En autobús

Desde Cortina d'Ampezzo, se tarda aproximadamente 1.5 horas en llegar al punto de partida en autobús. Cambia una vez en Dobiacco, donde tomas el autobús 446 hacia S. Candido - Passo Monte Croce. La parada donde te bajas es Pian di Val Via Fiscalina y se detiene frente al Hotel Dolomitenhof.

¿Cómo Llegar a los Puntos de Inicio y Fin?

Lista de Equipaje: Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo

No importa dónde vayas a hacer senderismo ni por cuánto tiempo; llevar el equipamiento adecuado es esencial. Para una excursión por la montaña, necesitarás, ante todo, una buena mochila. El tamaño de la misma dependerá de cuántos días vayas a pasar en la montaña, de la estación del año y de la ropa que lleves. Así que hemos preparado una lista de equipaje con prendas y accesorios imprescindibles que debes incluir y algunos extras que te pueden resultar útiles:
  • Imprescindibles

  • Extras

Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo, Consejos para una Ruta Segura

Cuando vayas a hacer senderismo es conveniente tener en cuenta algunos puntos. Aunque no sea tu primera vez, nunca debes subestimar las montañas. Una buena planificación de las rutas y el cumplimiento de las normativas en la montaña reforzarán considerablemente tu seguridad. Para que tus vacaciones de trekking sean una experiencia segura y agradable, te dejamos una lista con 8 recomendaciones para un recorrido seguro por la montaña:
  • Conoce tus límites

    Practicar senderismo en el Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo es la vía de escape ideal para desconectar de la rutina diaria. El excursionismo es un deporte de fondo acompañado de una bonita experiencia en la naturaleza, con efectos positivos en cuerpo y mente -siempre que uno esté en buena forma y tenga una idea clara de sus capacidades y limitaciones-. Nunca te sobreestimes a ti mismo ni subestimes la ruta, no te extralimites. Elige siempre la variante más tranquila y añade un tiempo extra a tus planes. El senderismo a contrarreloj no es divertido y a un ritmo demasiado rápido puede ser peligroso. ¡Sé prudente!

  • Planifica con detalle

    Una buena planificación supone la mitad del trabajo. Los mapas, la bibliografía, Internet y los consejos de los expertos son muy útiles a la hora de trazar tu ruta en el Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo y te permitirán determinar la duración, el desnivel, la dificultad y las condiciones de la excursión. Cuando se planifican excursiones en grupo, el itinerario siempre debe planificarse teniendo en cuenta al integrante más vulnerable. El clima en las montañas puede cambiar muy rápidamente y la lluvia, el viento y el frío aumentan los factores de riesgo. Por este motivo, consulta siempre la previsión meteorológica de antemano y ponte en contacto con nuestros expertos en trekking para orientarte antes de empezar.

  • Equípate a fondo

    El equipamiento lo es todo. En el caso más extremo, supone la diferencia entre la vida y la muerte, y en cualquier caso, marca la diferencia entre pasarlo bien o mal. Comida y agua, crema solar y ropa impermeable y de abrigo deben estar siempre en tu mochila, así como un botiquín de primeros auxilios y un teléfono móvil con batería ( en caso de emergencia). Sin embargo, llevar poco equipaje facilita la marcha, así que no lleves demasiadas cosas de más. Tu equipamiento debe ser siempre adecuado para el terreno por el que vas a caminar en el Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo.

  • Lleva calzado adecuado

    Un buen calzado para caminar protege los pies y proporciona un mejor ajuste. Unas zapatillas que te queden bien, con suela antideslizante, resistentes al agua y ligeras son imprescindibles para disfrutar más durante el Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo. Las deportivas son estupendas para un fin de semana en la montaña, pero en caminatas más largas o por senderos más técnicos, necesitarás al menos botas de montaña A/B. Lo que significa que es recomendable llevar calzado de alta montaña que sea repelente al agua y cuente con sujeción extra en el tobillo para evitar torceduras.

  • Sigue los senderos señalizados

    El Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo cuenta con un sinfín de rutas de senderismo señalizadas, supervisadas y cuidadas, de las que no conviene desviarse. Puede resultar tentador, pero no es buena idea tomar atajos o rutas alternativas por terrenos no señalizados. Esto aumenta el riesgo de desorientarse y es más probable perderse y sufrir accidentes o caídas en plena montaña. Incluso las laderas pronunciadas con nieve compactada son con frecuencia menospreciadas y resultan peligrosas. ¿Tienes dudas? Mejor no lo hagas. Para facilitarte la orientación, trabajamos con nuestro socio de confianza Komoot, cuyos mapas interactivos, también disponibles sin conexión, te proporcionan la información digital necesaria para llegar del punto A al punto B. A modo de respaldo, asegúrate de llevar contigo una guía de senderismo o un mapa en papel. Por cierto, el 75% de los tropiezos se producen por descuido en caminos o carreteras señalizados, ¡no en terreno abierto!

  • Haz descansos con frecuencia

    Recuerda que estás de vacaciones. Los descansos a tiempo no sólo sirven para recuperar fuerzas, sino que también permiten disfrutar del Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo. El cuerpo necesita una ingesta regular de alimentos y bebidas para mantener el rendimiento y la concentración. Nuestro consejo es que, si dispones de poco tiempo, es mejor seguir el itinerario corto que apresurarse en el largo.

  • Permanece localizable

    Si practicas senderismo en solitario o en grupos pequeños, es aconsejable informar a la gente que te espera en casa de tus planes, de la ruta que vas a seguir y de cuándo tienes previsto regresar. Incluso los pequeños incidentes pueden dar lugar a emergencias inoportunas, así que asegúrate de estar disponible en todo momento. Lleva un teléfono cargado con los números de teléfono, de tus familiares directos, tus alojamientos durante la ruta y los números de emergencia que operan en la zona del Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo.

  • Respeta la naturaleza

    No dejes basura, evita el ruido, mantente en los senderos señalizados, no molestes a los animales salvajes ni a los que pastan y respeta las zonas protegidas.

¿Cuánto Cuesta Hacer Senderismo Alrededor de las Tres Cimas de Lavaredo?

Un recorrido de refugio a refugio no tiene por qué ser caro. Los rifugios que encuentras en el trek suelen ser básicos, pero ofrecen todo lo que necesitas para descansar bien y recargarte al día siguiente.

El costo promedio es de unos 120 € por día. Esto incluye direcciones, ayudas de navegación, tu alojamiento en un rifugio y media pensión en forma de desayuno y cena. Además de estos costos, por supuesto, necesitarás dinero de bolsillo durante el recorrido. Piensa en el almuerzo (exclusivo), snacks y una bebida bien merecida cuando llegues al próximo refugio. Recomendamos tener en cuenta una cantidad entre 50 y 70 € para cubrir estos costos.

¿No estás seguro aún y quieres comentar tus planes para el Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo con uno de nuestros expertos en senderismo? Ponte en contacto con ellos hoy mismo y ¡convierte tus sueños en recuerdos!

Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo, ¿Dónde Puedo Reservar?

En Bookatrekking.com puedes reservar el Ruta de las Tres Cimas de Lavaredo sin guía y muchos otros trekkings. Nos ocupamos de todos los detalles por ti, incluida la organización del alojamiento y el facilitarte información relevante con suficiente antelación a tu viaje. Encuentra nuestras ofertas aquí. Nuestra plataforma, fácil de usar, te permite explorar y comparar distintas opciones de trekking y encontrar la que mejor se adapte a tus intereses, capacidades y presupuesto.

Si tienes alguna pregunta sobre un trekking concreto o necesitas ayuda para elegir el más adecuado para ti, nuestro equipo de expertos en trekking está aquí para ayudarte. Ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados de darte recomendaciones y consejos personalizados para ayudarte a planificar la mejor aventura de senderismo de tu vida.

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